Tijekom prve godine djetetova života, roditelji će se morati suočiti s mnogo problema. Tijelo djeteta je složena struktura kojoj je potrebno vrijeme da se prilagodi. Važno je na vrijeme prepoznati problem i usmjeriti sve snage da ga eliminiraju. Vrlo često, dijete u djetinjstvu ima problem u funkcioniranju crijeva. Naše su bake također koristile šljive za bebe s zatvorom. Alat je potpuno prirodan, tako da ne može imati negativan utjecaj na ljudsko tijelo.
Poremećaj stolice kod novorođenčadi javlja se iz nekoliko razloga:
- Mama se ne pridržava osnovnih principa prehrane tijekom dojenja. Neke namirnice mogu uzrokovati probleme u funkcioniranju želuca ili crijeva. Zatvor - situacija koja nastaje na pozadini pretjerane konzumacije hrane za fiksiranje.
- Miješano ili umjetno hranjenje je važno odabrati pravu mješavinu. Inače, situacija s radom gastrointestinalnog trakta može se pogoršati u bilo kojem trenutku.
- Do pola godine dijete i dalje prolazi kroz proces prilagodbe i navikava se na nove uvjete. Tijekom tog perioda, zatvor se može pojaviti u bilo koje vrijeme. Na primjer, situacija se često događa s uvođenjem komplementarne hrane.
Mnogi od suhog voća mogu brzo riješiti probleme i smanjiti mogućnost komplikacija.
Pozitivni učinci šljive na tijelo
Sažetak je posebno sušena šljiva. Za dobivanje koristi jedinstvenu tehnologiju. Zahvaljujući njoj uspijeva zadržati sljedeća pozitivna svojstva:
- Vitamini skupine B, C i P, koji su potrebni za pravilan rast i razvoj mrvica.
- Pektin se koristi za uklanjanje štetnih sastojaka iz krvi.
- Pomaže u pravilnom radu vlakana biljaka u probavnom traktu.
- Fruktoza i saharoza izravno sudjeluju u ubrzavanju metaboličkih procesa u tijelu.
- Mineralne komponente pomažu svim unutarnjim organima da pravilno funkcioniraju. Među njima su od velike važnosti željezo, fosfor, magnezij i kalij.
Odrezak od orezanja za dojenčad je jedinstvena prilika za uklanjanje svih bakterija. Osim toga, pomaže organizirati rad kardiovaskularnog sustava. Redovita uporaba ne dopušta umnožavanje salmonele i bakterije Escherichia coli.
Suhe šljive mogu redovito konzumirati ne samo beba, već i majka. Tijekom dana joj je dopušteno jesti najviše četiri bobice. Prekomjerna upotreba ovog prehrambenog proizvoda može dovesti do ozbiljnih posljedica i uzrokovati proljev.
Značajke uporabe beba prunes
Prije početka uvođenja novog prehrambenog proizvoda u prehranu treba otkriti koliko ga treba dati djetetu i od koje dobi? Liječnici strogo zabranjuju davanje ovog sušenog voća do tri mjeseca. Do tada, gastrointestinalni trakt još nije spreman za probavljanje tako složenih namirnica. Najbolje od svega, ako žena sama to pokuša, a potom bebi doji majčino mlijeko. U prvoj fazi je dopušteno isprobati samo malo voća. Moguće je povećati volumen samo ako je negativna reakcija djeteta potpuno odsutna.
Neki stručnjaci savjetuju davanje mrvica suhih šljiva tek nakon šest mjeseci. Za to, mama može kuhati pire od krumpira sama ili kupiti gotovu verziju. Počnite s posluživanjem od 5 ml. Moguće je koristiti isključivo plodove bez kamenja.
Prvi mamac u obliku suhih šljiva je siguran za djecu ako su već stari šest mjeseci. Ako je dijete na umjetnoj hrani, razdoblje se može smanjiti na tri mjeseca. Međutim, prije prvog uvođenja šljiva u prehrani treba znati mišljenje pedijatra. Preporuča se kuhanje u slučaju da dijete ima problema s crijevima. Redovita je uporaba učinkovita u sprječavanju zatvora. Prilikom imenovanja obvezno je uzeti u obzir starost mrvica, njezinu težinu i prisutnost drugih bolesti.
Čak i ako nema negativne reakcije na šljive, ne bi ih trebalo zlostavljati. Inače, povećava se rizik od proljeva, što dovodi do potpune dehidracije.
Kako kuhati izvarak
Vađenje voća je jednostavno, i oni su zasigurno imati pozitivan učinak na tijelo mrvice. Odvarak od šljiva za bebe je prihvatljiv za uključivanje u prehranu od pet mjeseci. Samo u rijetkim slučajevima dopušteno je davati djecu u tri mjeseca. Ako dijete jede majčino mlijeko, onda ga majka može uključiti u svoju prehranu.
Za juhu će trebati uzeti oko 100 grama šljiva i ukloniti kamenje od njih. Ova težina će biti oko 20 bobica koje treba postaviti u tavi i zaliti 400 ml prokuhane vode. U lijek možete dodati više od 20 grama šećera. Spremnik je stavljen na polaganu vatru i doveden do vrenja. Nakon toga, vatra je isključena, a lonac je pokriven poklopcem i uklonjen s peći. Tijek tretmana može se započeti kada se izvarena masa lagano ohladi.
Ova varijanta terapijske mješavine također se može dati malim ljudima od šest mjeseci. Samo u rijetkim slučajevima pedijatri dopuštaju infuziju djece u dobi od tri mjeseca. U tom se slučaju preporučuje dodatno razrjeđivanje s prokuhanom vodom. Može smanjiti koncentraciju i smanjiti vjerojatnost alergija.
Za kuhanje morat ćete uzeti 10 bobica i ukloniti kosti od njih. Zatim ih treba oprati i zaliti s 1/5 l prokuhane vode. Da biste dobili maksimalnu korist od pića, morat ćete inzistirati najmanje 12 sati. Prije uporabe, tekućina se mora isprazniti. Iz njega se uklanjaju sve štetne nečistoće.
U terapijske svrhe bebi treba dati jednu malu žlicu lijeka dnevno. Prvi put, dobiveni sastav se najbolje razrijedi hladnom vodom. Mrvice bi trebale probati prije ručka. U tom slučaju roditelji bi trebali pažljivo pratiti njegovu reakciju do večeri.
Kuhani kompot od šljiva
Ovo piće može se koristiti za liječenje i prevenciju zatvora. Osim toga, kompot se preporučuje uključiti suhe marelice, grožđice i jabuke u suhom obliku. Također je dopušteno koristiti samo ako je dijete već šest mjeseci.
Kompot će biti ukusan i koristan ako uzmete 1/5 kg suhog voća. Moraju se prethodno očistiti i oprati. Dalje, oni su stavljeni u tavi i sipajte prokuhanu vodu. U procesu kuhanja možete dodati pola šalice šećera. Kompotu se može dati beba nakon što se ohladi.
Mame ne bi smjele zaboraviti da šećer pojačava stvaranje plina. Također u piće treba pažljivo dodati suhe marelice, jer je često uzrok alergija.
Još jedan recept iz voća
Ako je dijete već pola godine, onda ga mama može razmaziti pireom od šljive. Može se koristiti kao zasebna posuda ili dodati žitaricama ili desertu. Prunes je vrlo slatko voće, tako da svibanj dobro djelovati kao zamjena za šećer.
Za prvo pire treba uzeti dvije bobice. Temeljito se peru, ljušte i koštice. Dalje, morate ih napuniti kipućom vodom i ostaviti nekoliko sati. Tijekom tog razdoblja, oni postaju mokri i postaju vrlo meki. Možete ostaviti šljive u ovom stanju cijelu noć. U tom slučaju, ujutro treba dobiti voće, odvoditi vodu iz njih i zaliti kipućom vodom. Spremnik se šalje u pećnicu i kuha. Rezultat bi trebao biti predebel. Inače, pire možete razrijediti prokuhanom vodom i ponovno prokuhati. Dječju posudu možete dati tek nakon što dosegne sobnu temperaturu.
Mame ne bi smjele zaboraviti da se sva jela za djecu ne smiju dugo čuvati u hladnjaku. Pozitivan učinak na tijelo ima samo svježe pripremljen proizvod.
Suhe šljive nisu samo ukusne, nego i korisne suhe voće. Dopušteno je koristiti kao dopunsku hranu za djecu od šest mjeseci. Ne zaboravite na osjećaj proporcije, iu ovom slučaju beba će moći dobiti sve vitamine. Pretjerane šljive su opasne i mogu uzrokovati proljev.
Prunes za zatvor: pravila primjene, načelo djelovanja, kontraindikacije
I odrasli i djeca ponekad pate od neugodne pojave - zatvora. Poštivanje određene prehrane, pravilna prehrana, potrebna količina vode i drugi čimbenici sposobni su izdržati takvu manifestaciju.
Ali ako je zatvor već došao, treba ga liječiti. Ne bi smjeli odmah pokupiti jak lijek, za početak, trebate se okrenuti narodnim lijekovima, na primjer, koristiti suhe šljive za zatvor.
Ova metoda je odavno poznata i do danas popularna i učinkovita.
Što sadrži suhe šljive
Recept za težak proces prerade suhih šljiva ne oduzima njegove koristi, a sve korisne tvari, kojima je obogaćena svježa šljiva, su sačuvane.
Glavni elementi takvog proizvoda su:
- organske kiseline;
- biljna vlakna;
- natrij;
- fosfora;
- kalcij;
- kalij;
- željezo;
- glukozu;
- vitamini A, C, P, B, K, E.
Stoga možemo zaključiti da će svima biti prikladno jesti zdrave šljive. Čak je i kompot od suhog voća koristan, može ga koristiti svako dijete, pa čak i dijete nakon 3 mjeseca života.
Načelo djelovanja
Suhe šljive iz zatvora imaju nekoliko pozitivnih učinaka na ljudska crijeva.
- Poboljšano izlučivanje žuči. Žuči, zauzvrat, održava vlagu u izmetu, poboljšava pokretljivost crijeva, zahvaljujući tome, fekalne mase se uklanjaju bez gomilanja u debelom crijevu, što je prilično učinkovit način da se prevlada zatvor.
- Omekšavanje fekalija. Vlakna, koja imaju suho voće, pomažu u dostavi tekućine u stajaće izmet, tako da mase postaju mekše i tijelo ostavljaju ugodno.
- Stabilizacija crijevne mikroflore. Jesti proizvod je važno na prazan želudac.
- Prepreka razvoju patogenih bakterija.
- Zadržavajući normalnu ravnotežu korisnih bakterija, ovo svojstvo ima pozitivan učinak na zaustavljanje i neproliferaciju upale u crijevu.
- Obnova oštećenih crijevnih zidova. Prolaskom masivnih stolica može doći do oštećenja zidova, a šljiva se prilično brzo bori s ovim problemom.
Kontraindikacije za uporabu
U svim postoje kontraindikacije. Upotreba šljiva možda nije za sve ljude.
Kontraindiciran je u takvim slučajevima:
- Djeca do 3 mjeseca.
- Osobe s dijabetesom. Visok sadržaj šećera može pogoršati bolest.
- Dojenje. Tvari koje se nalaze u proizvodu mogu prodrijeti u mlijeko i prouzročiti proljev kod bebe.
- Kamenje u žuči. Suhe šljive imaju choleretic učinak, tako da kamenje može premjestiti blokirati kanale. U tom slučaju bit će potrebna hitna operacija.
- Kamenje u mjehuru. Rez je diuretik, tako da se može dogoditi pomicanje kamena, ureteri se blokiraju, a potrebna je i operacija.
- Alergija na sastojke koji su dio suhe šljive.
Ako se ne pridržavate kontraindikacija, ljudsko tijelo je pod ozbiljnim rizikom. Savjetovanje sa stručnjakom prije uporabe šljiva za simptome opstipacije je obvezno. Samo liječnik za određene indikacije može dopustiti ili zabraniti uporabu sušenog voća.
Što je bolje, sušene šljive ili dimljene
Znanstvenici su pokazali da je bilo koji dimljeni proizvod zasićen karcinogenima. Prednost dimljenih šljiva je u tome što se čuva mnogo puta duže, ali po svojim korisnim značajkama inferiorna je u odnosu na sušene i sušene sorte. Da biste razlikovali kvalitetno sušeno voće od dimljenog, morate ih držati na poleđini ruke. Ako tamni tragovi ne ostanu, ovaj proizvod se ne puši. Trudnoća nije kontraindikacija za korištenje suhe šljive u dugotrajnoj konstipaciji.
Koliko možete pojesti dnevno
Za nadvladavanje zatvora dnevno, potrebno je uzeti ne više od 15-20 plodova, a preporučljivo je piti ih s jogurtom ili kefirom. Kiselo mlijeko je također prikladno. Kao dodatak može se koristiti i suhe marelice, kombinacija tih proizvoda pomoći će u prevladavanju bolnog problema. Zamijenite suhe marelice mogu i smokve.
Kako davati šljive djetetu (bebi)
Nemoguće je hraniti dijete suhim šljivama dok ne navrše tri mjeseca života. Tada možete koristiti proizvod u prehrani. Ima dobar laksativni učinak na crijeva dojenčeta.
Zatvor može dijete mučiti za 3-5 mjeseci, osobito ako je potpuno ili djelomično umjetno hranjen. Prije korištenja narodnog lijeka, važno je čuti što pedijatar savjetuje. Uzima u obzir dob, težinu, visinu i moguće bolesti. Suša ne uzrokuje alergijsku reakciju, ali je potrebno pažljivo uvesti proizvod u prehranu, čak i kao laksativnu terapiju, počevši doslovno od mililitra dnevno.
Bolje je staviti hranu u visokokvalitetne suhe šljive nakon šest mjeseci. Vrijedi početi s 1 žličicom. pire od krumpira dnevno, a zatim postupno povećava količinu proizvoda. Takva vrsta voćne posude ne šteti djetetu, već umjesto toga obnavlja korisnu hranu. Možete i dalje kuhati juhu, napuni kuhano suho voće. Kada je dijete starije od godinu dana, možete mu dati cijelu suhu šljivu, najprije izvaditi kost iz voća i ispariti je.
Orezati decoction za zatvor: metode kuhanja i recepte
Postoji mnogo različitih načina za korištenje ovog sušenog voća. Jedan od njih je izvarak od suhe šljive iz zatvora. Treba napomenuti da je ova opcija u većini slučajeva učinkovita i pomaže se nositi s problemom, jer se u ovoj juhi čuvaju korisne komponente, osim toga, vrlo je ugodan za okus.
Kompot, izvarak, infuzija
Možete napraviti kompot, i ovo piće je pogodno kako bi se uklonio problem opstipacije, tako i kao ugodno osvježavajuće sredstvo.
To će zahtijevati sljedeće sastojke:
- suhe šljive - 100 g;
- grožđice - 50 g;
- suhe marelice - 50 g;
- jabuke (po mogućnosti zelene sorte) - 90 g;
- šećer - 150 g;
- limun - 0,5 komada;
- voda - 1,5 l.
Prelijte svježe voće kipućom vodom, pričekajte 2-3 minute, ocijedite i isperite. Stavite u tavi, izrežite limun, jabuku. Dodajte šećer i kuhajte 30 minuta na laganoj vatri. Napiti piće nekoliko sati.
Pijte kompot bi trebao biti dva puta dnevno, 200 ml na prazan želudac.
Također možete napraviti zdravu hranu, to će zahtijevati:
- suhe šljive - 200 g;
- voda - 500 ml.
Isperite suhe šljive, prelijte vrelom vodom preko voća 15 minuta nakon ključanja. Ohladite i popijte 200 ml prije spavanja. Također za najbolje učinke možete dodati zob komponentama. Takav izvarak od šljive iz zatvora pomoći će da se brzo prevlada pikantni problem.
Drugi se priprema od infuzije šljiva, pružajući izvrstan laksativni učinak.
Sastoji se od:
- suhe šljive - 300 g;
- Senna - 2 žlice. l.
- kipuća voda - 700 ml.
Drobno nasjeckajte suhe šljive, ulijte u kipuću vodu, dodajte sennu, ostavite 5 sati. Za filtriranje Pojesti 5-6 žličica. svakih sat vremena dok ne dođe do efekta i problem zatvora se riješi. Ovaj izvarak od suhe šljive iz zatvora točno pozitivno doprinosi ublažavanju i oslobađanju crijeva.
Prunes s kefir
Možete očistiti crijeva jedući kefir i šljive. Za pripremu ovog sastava potrebno je sipati nekoliko suhog voća s 200 ml kefira, promiješati i ostaviti 30 minuta da se nabubri. Zatim upotrijebite kao doručak. Nakon 2 sata možete bez problema ići u zahod. Ova metoda je pogodna po tome što može poslužiti hranjiv doručak, pogotovo ako dodajete pahuljice. Da, i možete jesti na vrijeme koliko god želite.
Mješavina zatvora: suhe marelice, suhe šljive, smokve
Svaka bobica u sljedećem receptu ima jedinstvene kvalitete za zatvor. Osim toga, oni su vrlo ukusni, i pojedinačno iu kombinaciji.
Priprema takve varijante korisnog alata zahtijevat će:
- suhe marelice - 50 g;
- suhe šljive - 50 g;
- smokve - 50 g;
- prirodni med - 500 ml.
Rastopite med u vodenoj kupelji, dodajte sjeckano voće, umotajte sastav u toplo, insistirajući 8 sati. Neophodno je koristiti ukusan "lijek" 4 puta dnevno 30 minuta prije obroka za 2 žličice.
Tu smjesu možete kuhati bez meda, osobito ako imate alergiju na proizvod. Potom se sve komponente sitno sjeckaju, miješaju i uzimaju u 1 žličici. prije spavanja.
Može se reći da izvarak od šljive od dugotrajne konstipacije ima protuupalna svojstva. Dobro je koristiti ga čak i kad se teškoće s odlaskom na zahod duže vrijeme muče. Ne manje učinkoviti su kompoti, infuzije i samo konzumiranje suhog voća.
Prvi liječnik
Orezati decoction za zatvor
Niti jedan od modernih ljudi nije imun na takav neugodan simptom gastrointestinalnih poremećaja kao što je zatvor. Do 50% odraslih i do 20% djece pati od nedostatka redovitih crijeva. U liječenju specijalista obratite posebnu pozornost na kontrolu prehrane. Jedan od najučinkovitijih i, što je najvažnije, ugodan za okus znači od bolesti je suhe šljive.
Suhe šljive s konstipacijom opskrbljuju tijelo biljnim vlaknima, pektinskim tvarima koje blagotvorno djeluju na peristaltiku. Njegova sustavna potrošnja poboljšava performanse, poboljšava stanje kože.
Suha šljiva dobro se slaže s mnogim proizvodima tradicionalnog jelovnika.
Možete sami pronaći mnogo recepata uz sudjelovanje popularnog sušenog voća kako biste proširili prehranu i vodili brigu o vlastitom zdravlju.
Dobivanje šljiva
Kvalitetan proizvod dobiven je od zrelih i sočnih plodova. Blanširaju se i suše, a zatim sortiraju i kratko prokuhaju u kipućoj vodi. Na šalterima dobiva slatko i kiselo, mekano na dodir, blago ukusno na okusu desertnog proizvoda bogate crne boje. Najbolji izvoznici su Argentina, Amerika, Francuska.
Jedan kilogram suhog voća dolazi od 5 kg svježeg voća. To objašnjava visoku cijenu proizvoda uistinu visoke kvalitete.
Korisna svojstva
Visokokalorični proizvod lako zamjenjuje slatkiše. 100 g sadrži čak 38 g šećera. Suhe šljive - izvor ugljikohidrata. Bez pretjerivanja, može se nazvati vitaminsko-mineralni kompleks prirodnog podrijetla. Voće sadrži:
Retinol (vitamin A); Beta-karoten (provitamin A); Tiamin (vitamin B1); Riboflavin (vitamin B2); Pantotenska kiselina (vitamin B5); Askorbinska kiselina (vitamin C); Vitamin K; Tokoferol (vitamin E); fosfora; kalcij; magnezij; kalij; Natrijev.
Visok sadržaj dijetalnih vlakana omogućuje uspješnu primjenu šljiva za zatvor.
Normalizira probavni trakt, kardiovaskularni sustav, poboljšava vid, pomaže osobama s hipertenzijom i bolestima zglobova.
Indikacije, kontraindikacije
Osušene šljive se često koriste za normalizaciju metabolizma, povećanje apetita, poboljšanje aktivnosti mozga, regulaciju crijevne mikroflore. Da li takav slatki proizvod pomaže djeci? Odsustvo alergena, visok sadržaj pektina i dijetalnih vlakana omogućuju da se taj proizvod uključi u hranjenje dojenčadi u dobi od 4 mjeseca.
Osušeni plod je pokazao kršenje žučnog mjehura, gušterače. Učinkovit je protiv začepljenja, kao antibakterijski, choleretic agent, stimulator probave. Poboljšava opće stanje tijela, poboljšava imunitet. Orašasti plodovi, suhe marelice i suhe šljive - popularni imunomodulatorni agens.
Gastroenterolozi i nutricionisti preporučuju kombiniranje zdrave prehrane, umjerene tjelovježbe i konzumacije šljiva prema bilo kojem receptu za zatvor. Laksativni učinak pruža normalnu stolicu, komponente balasta čiste tijelo od toksina.
Visok sadržaj šećera čini suve šljive nepoželjnim proizvodom za dijabetes.
Kako odabrati suhe šljive
Odlučujući za upotrebu šljiva za zatvor, odaberite "mesni" proizvod s visokim sadržajem vlakana.
Kriteriji kvalitete proizvoda:
Crna boja s umjerenim sjajem. Smeđa nijansa označava nezrele sirovine, loše uvjete skladištenja, kršenje procesa kuhanja. Glitter ukazuje na upotrebu velikih količina glicerina za obradu; Slatko-kiselog okusa. Recimo blagi okus "pušenja". Ne smije biti gorčine, vanjskih nijansi okusa. Kiselina pokazuje visoki sadržaj vitamina C; Gusta tekstura voća. Dobar plod je mekan i savitljiv, ali dovoljno gust. Pritiskanjem prsta na ruci ne smije biti komada mesa.
Kako kuhati i koristiti
Decoction od suhe šljive - učinkovito sredstvo za zatvor. Kada su crijevne bolesti također popularne infuzije šljiva, pića iz mješavine s drugim sušenim voćem, voćem, bobicama, začinskim biljem. Za maksimalni učinak, važno je da ih pravilno pripremite.
Orezati orez
Korisni izvarak od šljiva s ovsom jednako blagotvorno djeluje na crijeva i srčani mišić. Fizički ćete osjetiti val snage.
Zob i mekinje - 200 g; Šljive - 5 komada; Voda - 1 l.
Dodajte hranu u lonac za pirjanje, prokuhajte i kuhajte 10 minuta. Ostavite stajati 2 sata. Bujon soj, podijeljen u 4 dijela, uziman tijekom dana. Bobice i žitarice pojedu se po želji.
Pravi vitaminski doručak, koristan za korekciju tjelesne težine, dobivate ako dodate receptu lancu sjemenki lana. Također je korisna za trudnice. Laneno sjeme jača zidove krvnih žila, regulira hormone, daje snagu.
Kuhanje infuzije
Zacjeljujuća infuzija suhih šljiva iz zatvora pogodna je za pripremu unaprijed. Učinak dnevnog unosa će vas iznenaditi: peristaltika će biti potpuno prilagođena.
Šljive - 5 bobica; Senna trava - 1 žličica; Voda - 200 ml; Limun - 1 kriška.
U vrijeme spavanja, stavite bobice i travu u termos, skuhajte kipuću vodu. Ujutro procijedite u šalicu, dodajte krišku limuna. Polako pijte.
Tjedni tečaj pomoći će u rješavanju problema s stolicom.
Pariće bobice
Bobičasto voće namijenjeno za pojedinačnu potrošnju (šačica), kako bi se u kipućoj vodi izravno u šalici. Zatvorite poklopac 15 minuta. Stisnite i pojedite. Možete kombinirati potrošnju s biljnim čajem: jesti mekane bobice uz topli napitak. Večernji prijem osigurat će vam uobičajeni jutarnji WC.
Kompot iz šljiva i suhih marelica za djecu
Ovo je izvrstan vitaminski lijek koji podržava piće tijekom hladne sezone. U razdoblju prehlade i rehabilitacije nakon njih možete raditi bez sintetičkih vitamina.
Suhe šljive - 100 g; Suhe marelice - 100 g; Voda - 2 l; Med - 2 žlice.
Suho voće preliti vodom, dovesti do kuhati, kuhati 15-20 minuta. Ostaviti da se malo ohladi i pomiješati s medom.
Za djecu prve godine života možete pripremiti kompot bez suhih marelica. Med za zamjenu uobičajenog šećera.
Kompot od šljiva od zatvora od djeteta može biti pijan majka. S mlijekom, dijete će primiti potrebne tvari za blagi laksativni učinak.
Recept za zatvor kod trudnica
Zatvor tijekom trudnoće nosi rizik od hemoroida. Potreba za guranjem može uzrokovati preuranjene radove. Da biste dobili osloboditi od osjećaja težine i smanjiti ton maternice, bolje je za trudnice koristiti sigurno profilaktičko sredstvo - šljive.
Žena samo treba pojesti nekoliko začinjenih bobica za doručak i prije spavanja, oprati desert s čašom svježeg kefira. Rezultat će biti izvrsna peristaltika.
Jela za obrezivanje
Pripremite pića iz sušenog voća, kombinirajte s mesom, dodajte deserte. Slatkasti okus dobro se slaže s mliječnim proizvodima, jetrom, orašastim plodovima, vrućim začinima.
Vitaminska salata s šljivama
Sirova mrkva - 1 kom; Kuhana repa - 1 kom; Orasi - šačica; Suhe šljive - 5 komada; Češnjak - 1 klinčić; Tvrdi sir - 100 g; Majoneza - po želji.
Narezati mrkvu, kombinirati sa sjeckanim šljivama i češnjakom. Reže od repe, kombinirati s orasima. Mrkvu i repu položite u slojeve, razmazati majonezom i zaliti sirom. Ukrasite zelenilom.
Desert od šljiva i svježeg sira
Šljive - 15 komada; Sirovi sir - 200 g; Jaje - 1 kom; Šećer - 50 g; Matice - šačica.
Parne bobice. Mješavina sira s jajima i šećerom. Da bi se polovice šljiva skute. Podijeli na pergament. Zalijepite u svaku polovicu 1 orah za dekoraciju. Pecite do zlatnog skuta.
Šljive su nevjerojatan proizvod koji sadrži više hranjivih tvari nego svježe voće. Preporučuje se u dječjem jelovniku, uključen je u recepte za zdravu prehranu, pomaže kod zatvora.
Umjerena konzumacija potpuno eliminira crijevne probleme, energizira cijelo tijelo.
Čini li vam se da je liječenje želuca i crijeva teško?
Sudeći po činjenici da sada čitate ove retke - pobjeda u borbi protiv bolesti probavnog trakta nije na vašoj strani...
I jeste li već razmišljali o operaciji? To je razumljivo, jer je želudac vrlo važan organ, a njegovo ispravno funkcioniranje je jamstvo zdravlja i dobrobiti. Česti bolovi u trbuhu, žgaravica, nadutost, podrigivanje, mučnina, oslabljena stolica... Svi ti simptomi su ti poznati iz prve ruke.
Ali možda je ispravnije tretirati ne učinak, nego uzrok? Evo priče o Galini Savini, kako se riješila svih tih neugodnih simptoma... Pročitajte članak >>>
Pozdrav dragim čitateljima. Danas će to biti pitanje korisnog i ukusnog sušenog voća - šljiva. Naime, kako šljive pomažu nositi se sa zatvorima. Ovo je stvarno ukusna i zdrava medicina. Zatvor može biti kod djece, u trudnica, kod dojilja, u starijih osoba, u dojenčadi, kod osoba s oštećenim probavnim sustavom. Ja sam se u više navrata susreo s tim, nakon što sam pokušao s mnogim farmaceutskim pripravcima, počeo sam tražiti alternativna i sigurna sredstva. I suhe šljive, odnosi se na siguran prirodni lijek i, štoviše, na ukusnu medicinu. Povremeno kupujemo suhe šljive. Naša obitelj voli suhe slatke suhe šljive. Koristimo ga, pripremamo smjesu, kuhamo kompot, infuziju, izvarak. Recepti koje smo probali, odlučio sam podijeliti s vama. Možda će vam biti korisni i bit će korisni.
Nije nikome tajna da su se problemi crijeva, koji su uvijek praćeni nedostatkom stolice, boli i nadutosti, pojavili barem jednom u svakoj osobi.
Svi znaju da ovi simptomi najčešće govore o takvoj zajedničkoj "bolesti" kao zatvor. I odrasli i djeca podjednako su pogođeni ovom neugodnom i štetnom bolešću.
U tom slučaju, folk lijekovi će doći u pomoć naših crijeva, što ponekad će dati izgledi za mnoge lijekove. Danas su suhe šljive najčešći lijek za zatvor.
Suhe šljive su nevjerojatno korisne za suho voće, koje ljudi već godinama koriste. Zbog svojih jedinstvenih blagotvornih svojstava, suhe šljive ne samo da pomažu da se oslobode zatvora, već i blagotvorno djeluju na cijeli organizam.
Što sadrži suhe šljive
Suhe šljive su na razne načine sušene plodove šljive. Glavni način za proizvodnju suhih šljiva je suho voće odgovarajućih sorti šljiva, prethodno obrađeno u kipućoj vodi ili na pari. Bez obzira na način pripreme suhe šljive, ona zadržava sva korisna svojstva prirodnog proizvoda.
Vitamini i elementi u tragovima u šljivama
U njemu se nalaze blagotvorni učinci na tijelo:
Pektinske tvari (prirodno protuupalno i crijevno sredstvo za čišćenje) Biljna vlakna (stimuliraju crijeva i predstavljaju preventivnu mjeru protiv zatvora) Organske kiseline (uništavaju višak kolesterola i šire krvne žile) Vitamini: A (vrlo korisni za vid) B3 (niacin, poboljšava izlučivanje želučanog soka) B5 (neophodan za apsorpciju drugih vitamina u tijelu) B6 (važno za metabolizam) B9 (folna kiselina, koja pomaže u stvaranju hormona sreće) C (tonički vitamin, važan za imunološki sustav) E (osigurava normalno funkcioniranje reproduktivnog sustava) K (normalizira zgrušavanje krvi) PP (važno za kožu) Natrij, kalij, željezo kao i fosfor, magnezij i cink fenoli sorbitol disaharidi
Šljive - dobro za crijeva:
Djeluje antibakterijski, smanjujući rast stafilokoka, salmonele i čak E. coli.
To je choleretic i diuretik agent.
Normalizira metabolizam.
Stimulira probavu i, budući da je blagi laksativ, uklanja iz tijela više toksina i toksina koji ometaju njegovo normalno funkcioniranje.
Orezati s konstipacijom - kako je koristiti
Liječenje zatvora s šljivama započinje pravim izborom proizvoda. To je vrlo važan čimbenik koji se ne smije zanemariti. Kvaliteta šljiva su voće koje se suše zajedno s kamenom.
Trebalo bi biti tamno, crno, imati neki sjaj, na dodir - biti mek i elastičan, ne smije ostaviti nikakve tragove na prstima.
Za okus proizvoda treba biti slatko, ali s blagom kiselosti. Sjajan način za određivanje kvalitete suhe šljive - potopite ga u prokuhanu vodu 30 minuta. Dobar i svježi proizvod nakon ispiranja na nekim mjestima će postati bijel, inače ako voće ne promijeni nijansu - podvrgnuto je kemijskoj ili toplinskoj obradi. Niska kvaliteta proizvoda označena je i svojom smeđkastom nijansom.
Najkvalitetnije šljive biti će od sorti šljiva s malim kostima. Najčešći tip je sorta šljiva - mađarska. Zajedničko obilježje sorte je oblik ploda jajolikog oblika s tamnom patinom, vrlo gustim mesom i labavom kosti. Postoji nekoliko vrsta mađarskih.
1. Mađarski talijanski. Vrlo termofilna sorta. Plodovi ove sorte su vrlo veliki do 50 grama u težini, meso je narančasta, vrlo sočna.
2. Mađarski dom ili običan. Kasna sorta zrenja. Plodovi sazrijevaju kasno, imaju malu veličinu. Karakteristična značajka sorte je kiseli okus ploda.
3. Mađarski Wangenheim. Najčešći tip svih navedenih. Rano je zreo i otporan na mraz. Posebnost je uočavanje plodova slatkog okusa.
Što je bolje, sušene šljive ili dimljene?
Na tržištu postoje posebne točke gdje prodaju suho voće. Izbor tih proizvoda je ogroman. Uvijek kupujem suhe šljive, koje vam savjetujem da ih kupite. Nema okus i miris svijetlog dima te je najpogodniji za liječenje zatvora.
Možete tražiti sebe, to je na tržištu, u trgovini, pa čak iu supermarketu. Svakako obratite pozornost na njegov izgled. Ako postoji takva prilika, onda možete kušati jedno suho voće.
Koliko možete pojesti suhe šljive dnevno uz zatvor?
U danu možete jesti od 5 do 10 komada. Ili koristite šljive u drugim receptima. Ali pazite na svoje stanje, dozu za svakog pojedinca. Prvo, možete jesti od 3 do 5 komada, vidjeti kako se osjećate, onda možete postupno povećati stopu.
A sada ćemo govoriti o tome kako koristiti suhe šljive za zatvor, i što se od toga može pripremiti.
Kompot, izvarak, infuzija šljiva iz zatvora
Postoji mnogo načina za liječenje zatvora šljivama. Svi su učinkoviti i jednostavni za pripremu. Može se koristiti kako u suhom obliku, tako iu obliku raznih ukrasa, tinktura i smjesa. Razmotrite neke od njih:
Kompot iz šljiva
Broj recepta 1. Vrlo koristan kompot od osušenog voća. Za kuhanje trebat će vam sljedeći sastojci:
suhe šljive 90 grama grožđica 90 grama suhe marelice 90 grama zelenih jabuka 80 grama smokava - 50-70 grama šećera - 150-160 grama pola limuna 1,5 litra vode
Doziranje sastojaka može se neznatno promijeniti.
Stavite mješavinu suhog voća u posudu i prelijte kipućom vodom 1-2 minute, ocijedite i dobro isperite. Suho voće stavite u lonac za pirjanje, limu nujte u kockice. Dodajte šećer. Kuhajte na laganoj vatri oko pola sata sa zatvorenim poklopcem. Nakon napitka potrebno je kuhati oko 12 sati.
Pijte 1 čašu 2 puta dnevno na prazan želudac.
Recept broj 2. Potrebno je uzeti 110 grama šljiva i 1 litru vode. Kuhajte 1,5-2 sata. Ohlađeni proizvod mora se uzeti na prazan želudac za 1 šalicu.
Orezati orez
Za juhu trebate 100 grama šljiva i 2 šalice vode. Potrebno je napuniti suhe šljive vodom i kuhati na štednjaku 20-30 minuta. Prihvatite primljeni proizvod
To bi trebalo biti 30 minuta prije doručka, piti 1 čašu i jesti 3-4 bobice.
Postoji još jedan vrlo učinkovit recept za odrezak od oraha s ovasom. Trebat će vam 5 šljiva, 220 grama zobi i 2 čaše vode. Potrebno je pomiješati zob s šljivama, dodati mu kipuću vodu, protomitirati na štednjaku trideset minuta, zatim procijediti dobivenu smjesu i uzeti 1 čašu 2-3 puta dnevno.
Izvanredan, i što je najvažnije - djelotvoran, je esencije s upotrebom šljiva i dodatkom meda. To će zahtijevati 300-400 grama šljiva, prethodno oprano kipućom vodom i protrljano kroz sito. U ovom pireu dodajte 100-150 grama meda, dobro promiješajte i stavite na štednjak. Da bi se spriječilo paljenje smjese, dodajte malo prokuhane vode. Kuhajte ovu smjesu (u vodenoj kupelji) na laganoj vatri 10 minuta i ohladite. Uzmite 2 žlice gotovog proizvoda na prazan želudac.
Infuzija šljiva
Za kvalitetnu infuziju potrebno je 100 grama suhih šljiva i 2 šalice vode. Šljive treba ulijevati kipuću vodu i pustiti da se kuha 12 sati na toplom mjestu, na primjer, omatanjem ručnikom. Treba uzeti 30 minuta prije doručka, piti 1 šalicu juhe i jesti 2-3 bobice.
Prunes s kefir za zatvor - korisna kombinacija
Za one koji vole kiselo-mliječne proizvode, predlažem da pomiješate kefir i šljive. Ali zapamtite da svježi kefir ima laksativni učinak. Možete kupiti kefir u trgovini, birajući% masti, a možete kuhati iz rustikalnog mlijeka.
Od šljiva s kefir može biti pripremljena mješavina. Potrebno je uzeti: 7 ili 8 bobica temeljito opranih šljiva, isprati ih kipućom vodom i isjeckati kuhinjskim miješalicom i pomiješati s 1 šalicom kefira s niskim udjelom masti. Pijenje ove smjese traje 2 sata prije spavanja.
Jednostavan i istodobno vrlo učinkovit recept, uključujući i jedan dijetetski. 1,5-2 sata prije namjeravanog sna, bičem, miješalicom, 3 šljive s čašom svježeg nemasnog kefira. Možete ga piti 2-3 puta tjedno.
Mješavina zatvora: suhe marelice, suhe šljive, smokve
Za pripremu mješavine potrebne su nam ne samo suhe šljive, već i druge suho voće, kao što su smokve i suhe marelice, a dodavanjem dodatnih sastojaka dobivate vitaminsku mješavinu suhog voća kako biste poboljšali imunitet.
Recept broj 1. Uzmite 400-450 grama suhe šljive i pomoću mlinca napravite homogenu masu, gdje trebate dodati pčelinji med i dobro promiješati.
Najbolje je koristiti ovaj lijek za 1 čajnu žličicu tijekom večere, isprati kuhanom vodom. Također možete koristiti 5-10 bobica, stisnutu jogurt na prazan želudac.
Recept broj 2. Također je vrlo učinkovit recept je mješavina suhe šljive, suhe marelice i smokve. Recept je vrlo jednostavan: uzmite 100 grama svakog proizvoda, zakrenite u mlin za meso, ili usitnite miješalicom, dodajte 100 grama meda, sve temeljito promiješajte i pripremite smjesu stavite u hladnjak 3-5 sati.
Potrebno je koristiti 1 žličicu tijekom večere. Ujutro će biti vidljiv rezultat.
Prunite za zatvor tijekom trudnoće i dojenja
Tijekom trudnoće i promjena u hormonalnoj pozadini, suhe šljive utječu na rad cijelog tijela žene, posebno na crijeva, na kojima, s jedne strane, povećani maternica vrši pritisak, nakon čega se pojavljuju problemi s stolicom.
Zbog činjenice da se široko korišteni lijekovi za liječenje zatvora zabranjuju koristiti tijekom trudnoće, napominjemo da su svi gore navedeni recepti primjenjivi i relevantni za žene tijekom trudnoće i dojenja, kada dijete prima sve korisne sastojke iz majčinog mlijeka. No, također treba shvatiti da, kao i kod bilo kojeg drugog proizvoda, a osobito tijekom trudnoće, treba poštivati mjeru.
Suhe šljive su bogate fruktozom, pa ako koristite veliku količinu šljiva, mogu se pojaviti simptomi kao što su alergijski osipi na koži, povećanje sadržaja šećera u urinu i povećanje težine. Potrebno je posavjetovati se s liječnikom kada se ti znakovi pojave kako bi se odredila potrebna doza za njih i spriječile negativne posljedice, posebno kada dojite.
Najčešći recept za infuziju, koji će biti vrlo koristan za trudnice:
100 grama šljiva 2 žličice senne trave (zahvaljujući glavnom aktivnom sastojku, antraglikozid, ima svijetli laksativni učinak) 650 ml vruće vode
Način pripreme:
100 grama suhe šljive i 2 žličice senne trave sipajte dvije šalice vrlo hladne kipuće vode, pokrijte poklopcem, možete upotrijebiti foliju ili ručnik.
Ostavite 10-12 sati da se prolije, zatim procijedite. Ujutro, prije doručka, popijte 200 mililitara (to je oko jedne čaše, malo manje) na prazan želudac i nakon 45-60 minuta nastavite do doručka.
Na doručak, budite sigurni da jesti 3-4 pare orezati bobice. Također možete kuhati na paru bobice za 20 minuta i uzeti na isti način.
Kako davati suhe šljive djetetu (dojenčetu) s zatvorom
Sada razmislite o uobičajenim receptima za liječenje zatvora za dojenčad. Prije no što se okrenemo receptima, valja napomenuti da postoje brojne kontraindikacije za uporabu šljiva u dojenčadi.
Naime, ne preporučuje se uporaba šljiva za djecu:
Ne mlađe od 3 mjeseca.
S niskom razinom hemoglobina u krvi.
Uz prisutnost raznih kroničnih bolesti.
Najčešće bebe počinju davati šljive nakon što dostignu 3-4 mjeseca, zbog činjenice da samo djeca u ovoj dobi imaju problema s stolicom. Iz tog razloga, mnogi liječnici preporučuju suhe šljive u konzistenciji pire krumpira i ulju.
Ako dijete još nije staro 3 mjeseca, a ima problema s crijevima, tada dojilja može konzumirati nekoliko bobica za suhu šljivu i dijete će primiti sve vrijedne tvari zajedno s majčinim mlijekom.
Ne smijemo zaboraviti da korištenje velike količine sirove šljive može poremetiti njegov san.
Plišane šljive za djecu
Razmislite o receptu za pripremu dječjeg pirea od šljiva. Da biste to učinili, morate uzeti malu količinu šljiva, oko 4-5 komada, u večernjim satima, sipati s čašom prokuhane vode i ostaviti do jutra.
Ujutro izvadite voće iz vode i oljuštite ga, zatim ga utrljajte na sito i stavite dobivenu smjesu na peć, razrijedite je malom količinom vode tako da se smjesa ne lijepi (najbolje je to učiniti u vodenoj kupelji). Zagrijte i isključite štednjak, pričekajte da se pire krumpir ohladi.
Nekoliko riječi o doziranju: potrebno je započeti uvođenje pirea u prehranu djeteta s malim dozama, ne više od pola čajne žličice prije večere.
Nije potrebno čuvati pire u hladnjaku ili na drugim mjestima, bolje je kuhati svakodnevno i koristiti samo svježe.
Sastavite recept za suhe šljive za bebe
100 grama dobro oprane šljive 50 grama šećera čašu vode
Bobice i šećer se ulije u posudu, kipuća voda se izlije i temeljito promiješa, a zatim stavi na štednjak i kuha 20 minuta. Spreman kompot treba ohladiti i davati bebi u malim količinama prije obroka.
Rezimirajući sve gore navedene recepte i savjete treba reći da je upotreba šljiva za liječenje i prevenciju zatvora vrlo učinkovit način.
Uz liječenje zatvora, također ćete značajno povećati ukupni tonus tijela, zbog visokog sadržaja antioksidanata i drugih korisnih tvari u šljivama koje su već opisane u ovom članku.
Unatoč svim prednostima, trebali biste znati kontraindikacije. Kako koristiti suhe šljive iz zatvora, već znate, a sada ćemo govoriti o tome tko bi trebao biti oprezan kod šljiva.
Mjere opreza
No, također ne zaboravite da prekomjerna uporaba šljiva može dovesti do suprotnog učinka. Mnoge djevojke, s obzirom na učinak, koriste šljive za mršavljenje.
No, prekomjerna upotreba, može izazvati takve negativne trenutke kao što su proljev i crijevni poremećaji ili alergijska reakcija, pa ako imate znakove alergije, kao što je pojava osipa kože, ekcema i slično, trebali biste ga prestati koristiti.
Potrebno je paziti na suhe šljive za osobe oboljele od dijabetesa i prekomjerne težine. Vrlo je važno zapamtiti da je prevencija najbolji način da ostanete zdravi.
Čim se uspijete riješiti zatvora, nemojte prestati uzimati šljive u bilo kojoj vrsti koja vam se najviše svidjela ili bila učinkovita. Mnogo je lakše spriječiti bolest nego poslije - uložiti mnogo napora da se liječi. Budite zdravi.
Mnogi ljudi znaju za pozitivne osobine šljiva, ali najpoznatija imovina je lagani laksativni učinak. Zatvor je vrlo neugodna pojava kod mnogih odraslih i djece. Malnutricija, probavne smetnje, crijevni problemi - sve ove točke su znanstvenici zatvora. Međutim, dodajući Vašoj dnevnoj prehrani samo nekoliko bobica za šljive, možete se trajno riješiti dosadnog problema.
Što je šljiva?
Suhe šljive su plodovi šljiva, sušeni u posebnoj peći na temperaturi od 80 stupnjeva. Zbog tako niske temperature u plodu se pohranjuje dovoljno velika količina elemenata u tragovima i vitamina. To je vrlo korisno ne samo za osobe s probavnim smetnjama, nego i za one koji jednostavno nemaju dovoljno vitamina. Postoje deseci varijacija različitih jela uz korištenje šljiva od mesa do pečenja i kolača.
Recepti s orezom za zatvor
Očistite infuziju iz zatvora. Za zatvor, uzmite 10 sušenih bobica šljive i napunite ih s 2 šalice kipuće vode. Nakon toga omotajte posudu s infuzijom toplim ručnikom i ostavite 10-12 sati. Nakon određenog vremena, procijedite tekućinu i stavite bobice odvojeno. Upotrebljavajte gotovu infuziju svakodnevno, odmah nakon što se probudite, uhvatite je s nekoliko bobica, stavite na stranu ranije. Orezati orez. Još jedan odličan način tradicionalne medicine je izvarak od šljive iz zatvora. Za pripremu, uzmite: 10 bobica za orezivanje; 2 čaše vode.
Kuhanje esencije je vrlo jednostavno. Da biste to učinili, morate zaliti suhe šljive, oprati unaprijed, s vodom i staviti na vatru, dovesti do kuhati i kuhati još 20-30 minuta. Nema potrebe kuhati juhu mnogo, kao što bi trebao biti malo čamiti. Uzimajte rano ujutro prije jela.
Odrezak zob i šljiva. Uzmite 200 grama zobi, 100 grama šljiva, temeljito isperite i napunite s dvije šalice kipuće vode. Stavite smjesu na vatru i kuhajte 20 minuta. Nakon toga, neka juha cool, i kako se uliti. Uzmite ujutro i navečer za čašu. Ovaj recept se može nazvati jednim od najučinkovitijih, budući da dodavanje zobi igra značajnu ulogu. Djeca mlađa od 3 godine piju ovu juhu ne preporučuju se kako bi se izbjegle alergijske reakcije. Osim toga, što je beba mlađa, to je manja količina juhe potrebna. Kompot od sušenih šljiva. Ovaj recept se može nazvati jednim od najpopularnijih. Vrlo često čine kompot za suhu šljivu za dojenčad kada su probavni problemi najrelevantniji. Dakle, za njegovu pripremu potrebno je uzeti sljedeće sastojke: 1 litru vode; 200-250 grama šljiva; Of čaše granuliranog šećera.
Najprije temeljito isperite šljive u vrućoj vodi. Zatim stavite unaprijed pripremljenu posudu s vodom i tamo dodajte šećer. Pričekajte da se potpuno otopi i tek onda dodajte suhe šljive. Kuhajte kompot 20 minuta i ostavite da se ohladi. Poslužite ovaj alat svojoj bebi nekoliko puta dnevno za žličicu.
Kompot iz šljiva za dojenčad nije samo izvrsno sredstvo za poboljšanje probave, već i izvrstan vitaminski dodatak.
Koristeći šljive za zatvor, možete ih kombinirati s dodatnim sastojcima. Na primjer, možete koristiti sljedeći recept, za koji trebate:
suhe šljive - 50 grama; suhe marelice - 50 grama; smokve - 50 grama.
Sva ova suha voća moraju biti usitnjena, dobro promiješana i uzeti 1 žličicu na prazan želudac. To je ne samo izvrstan laksativ, već i koristan vitaminski koktel.
Kontraindikacije za uzimanje šljiva
Kao i svaki drugi proizvod, suhe šljive mogu biti ne samo korisne. Za neke ljude, njegovo primanje je jednostavno kontraindicirano, na primjer, u prisutnosti alergija. Još jedno ograničenje upotrebe suhih šljiva je njegov povećani sadržaj kalorija. Osobe koje pate od prekomjerne težine moraju pratiti broj konzumiranih bobica. Osim toga, ovaj mali plod može smanjiti pritisak.
Možete uzeti suhe šljive za zatvor bez prethodne pripreme. Dosta svaki dan prije doručka jesti 2-3 sušene voćne bobice i zatvor, možete zaboraviti. Međutim, ne zaboravite na njegove nuspojave.
Decoction od suhe šljive za bebe će eliminirati zatvor i akutne respiratorne infekcije u dva gutljaja!
Žene tijekom dojenja moraju odustati od mnogih proizvoda. I sve zato što su tvari sadržane u njima, ravno u mlijeko. Zbog toga je dijete izloženo alergijskom osipu, grčevima u trbuhu, dijatezi, proljevu i konstipaciji.
Stoga bi majke trebale jesti samo dokazane proizvode i proizvode. Jedan od njih je izvarak od šljiva. Za dojenčad, ona je neophodna, jer poboljšava rad gastrointestinalnog trakta i eliminira zatvor.
Koristi od šljiva za majku i njezino dijete
Tijekom dojenja, ženino tijelo doživljava isti nedostatak vitamina kao i tijekom trudnoće. Ako su ranije sve korisne tvari uzimale fetus, sada je zamijenjen mlijekom. Da biste sačuvali situaciju pomoći će vam šljive. Osim nježnog okusa, može se pohvaliti čitavim arsenalom mikronutrijenata (vitamini A, B, C, PP, pektini, vlakna, željezo, kalcij, fosfor itd.). Zahvaljujući ovom izrezku od šljiva:
- ima antibakterijsko djelovanje;
- štiti od prehlade i prehlade;
- poboljšava stanje kose i kože;
- normalizira aktivnost gastrointestinalnog trakta;
- bori se protiv opstipacije i proljeva.
Upozorenje! Dnevni unos proizvoda temeljenih na suhim šljivama (ukrasi, pire krumpir, tinkture, kompoti) ojačat će tijelo žene i njenog djeteta.
Kako biti kada umjetno hranjenje?
Gotovo 80% djece pati od probavnih problema i utroba. Uzrokuju ih mnogi faktori: teška hrana koju mama jede; slabog crijeva, koji se još ne može nositi sa zadatkom; promjena formule s umjetnim hranjenjem i tako dalje.
Kada dojeno, sušeno voće ili infuzije iz njih treba uzeti žena koja doji, tako da se njihova laksativna svojstva prenose na dijete zajedno s mlijekom. Liječnici preporučuju umjetne bebe koliko god je to moguće kako bi se odrezak od suhe šljive dao iz zatvora ne ranije od 2 mjeseca, budući da se slabi organizmi novorođenčadi ne mogu nositi s takvom hranom.
Za početak, bebe treba liječiti izvarcima, a nakon 4-5 mjeseci infuziju. Kompot i pire od šljiva dopušteno je samo djeci od šest mjeseci. Laksativna svojstva sušenog voća su visoka, stoga nemojte pretjerivati s porcijama, inače će dijareja prestići vas i vašu bebu.
Upozorenje! Odvarak od šljiva može se dati samo umjetnim bebama. Ako dijete jede majčino mlijeko, njegovu majku treba uzeti.
Kako napraviti zdrav ukus
Priprema sirovine
Za izvarak morate koristiti samo visokokvalitetno sušeno voće. Ako se bobice dobro osuše, koža šljiva će biti sjajna i crna, a sam plod će biti elastičan, ali u isto vrijeme mekan i mesnat. Ovaj proizvod sadrži veliku količinu hranjivih tvari i donosi korist tijelu. Neispravno obrađene bobice će proizvesti tamno smeđu boju, suhoću i tvrdoću. Ne smiju se jesti, čak ni u obliku kompota, jer mogu izazvati trovanje hranom.
Upozorenje! Kada kupujete, svakako probajte suhe šljive. Užegli okus proizvoda nije prva svježina.
recepti
Juha. Napravite izvarak od šljiva za bebu ili majku, zalijepite sljedeće sastojke:
Suhe šljive poželjno kupiti pitted. 100 g je oko 20-25 komada. Temeljito isperite proizvod u toploj vodi, stavite ga u posudu za emajliranje, pokrijte ga hladnom vodom, stavite šećer (ako je suho voće slatko, možete bez njega) i zapalite ga. Kada juha prokuha, kuhajte 10 minuta, zatim je izvadite iz peći, pokrijte poklopcem i ostavite da se napuni dok se potpuno ne ohladi.
Infuzija. Mnoge majke čine infuziju šljiva: isperite suho voće (10-15 komada) u prokuhanu vodu, pokrijte kipućom vodom, pokrijte i ostavite da stoji preko noći. Procijedite prije uporabe.
Upozorenje! Infuziju i izvarak šljive iz zatvora treba dati bebi 1 čajnu žličicu jednom dnevno, po mogućnosti ujutro.
kontraindikacije
Unatoč respektabilnom skupu korisnih svojstava, šljive tijekom dojenja mogu naštetiti i majci i bebi. Proizvod rijetko uzrokuje alergije, ali u nekim slučajevima može izazvati osip i crvenilo na licu i tijelu. Takve pojave obično se promatraju s individualnom netolerancijom bobica. Ali pretjerana konzumacija sušenog voća obiluje probavnim smetnjama i teškim proljevom.
Upozorenje! Suhe šljive - dosta kalorija (100 g sadrži 231 kcal), stoga se ne preporučuje ženama koje imaju prekomjernu težinu. Da ne bi pogoršali situaciju, trebali bi jesti najviše jedan plod na dan.
Da ne bi pao u snagu nuspojava, nemojte prevariti suhe šljive prejake. Kao i za korištenje bobica sebe - ne prelaze dnevnu dozu od 3-4 šljive. Prije nego što počnete uzimati sredstva, pokušajte 1 kom. i pazi na dijete. Ako se ne pojavi osip ili proljev - slobodno počnite uzimati izvarke, infuzije i kompote.
