Koja zobena kaša nije pogodna za prehranu?

Odabirom zdravog doručka mnogi preferiraju zobenu kašu. Lako se pripremaju: samo treba zaliti kipućom vodom ili kuhati nekoliko minuta. I znamo o prednostima zobene kaše od djetinjstva.

U laboratorij je poslano 5 uzoraka zobene kaše pod markama „Jasno sunce“, „Velika“, „Ruska kaša“ („Agro-Alliance“), „Selyanochka“ i Myllyn Paras.

Sigurna. Dobra organoleptička svojstva. Sadržaj vlage je relativno nizak, što pozitivno utječe na kvalitetu pahuljica i osjetljivost masti na oksidativne procese. Sadržaj pepela je relativno nizak, što ukazuje na dobru kvalitetu čišćenja zrna.

Sigurna. Dobra organoleptička svojstva.

Sigurna. Dobra organoleptička svojstva. Relativno nizak kiselinski broj masti, što ukazuje na svježinu pahuljica.

Sigurna. Dobra organoleptička svojstva. Odgovara određenoj prehrambenoj vrijednosti. Relativno nizak kiselinski broj masti, što ukazuje na svježinu pahuljica.

Sigurna. Dobra organoleptička svojstva. Na prednjoj strani paketa nalaze se informacije o hranjivoj vrijednosti, navedene u velikom tisku, dok je objašnjenje da su podaci točni za dio od 40 g, a ne za 100 g proizvoda, dati kao natpis malim slovima na ne-kontrastnoj pozadini, što dovodi potrošača u zabludu.

Roskontrol je već 2016. testirao zobenu kašu (iako drugih marki). Ovoga puta rezultati testa su bolji - nije pronađeno smeće, kao što je to ranije bio slučaj u Mistralovim pahuljicama, niti metalno-magnetska smjesa (prethodni test je otkrio gotovo trostruki višak Klin Extrasa u ovom pokazatelju).

Neugodna pogreška?

Međutim, i ovaj put pahuljice su bile nesavršene. U pahuljicama “Jasno sunce”, svi pokazatelji prehrambene vrijednosti su pogrešno naznačeni (sadržaj ugljikohidrata očito je podcijenjen), ali razlika nije previše kritična. No, proizvođač Myllyn Paras odlučio je upotrijebiti još jedan trik: navedenu prehrambenu vrijednost za jednu porciju - 40 g. U isto vrijeme, prehrambena vrijednost za 100 g proizvoda naznačena je sitnim slovima u tablici koja se nalazi na dnu pakiranja.

Svetlana Dimitrieva, vodeći stručnjak, Roskontrol:

Nutritivne vrijednosti Myllyn Paras pahuljica naznačene u oznaci značajno se razlikuju od nutritivnih vrijednosti zobene kaše prema dostupnim referentnim podacima: količina hranjivih tvari (za 100 g) ne prelazi 57 g, čak i ako se uzme u obzir maksimalni mogući sadržaj dijetalnih vlakana (proizvođač nije prijavio dodatno obogaćivanje) ). I tek nakon pažljivog proučavanja etiketiranja postaje jasno da se nutricionistička vrijednost izračunava po obroku od 40 g. No, da bi to shvatili, trebate okrenuti paket i pregledati stol koji se nalazi na njegovom dnu.

Ispada da potrošač dobiva pogrešne informacije o proizvodu, što može biti presudno ako slijedi dijetu.

Usput, ove pahuljice su najskuplje od dokazanih.

Nema insekata!

Uz iznimku netočnih informacija o hranidbi, općenito nije bilo povreda tijekom pregleda pahuljica.

Sadržaj vlage svih uzoraka bio je unutar granica koje je postavio Državni standard (nešto viši od ostalih, vlažnost Myllyn Paras pahuljica). Što je vlažnost veća, to je veći rizik da će pahuljice proći, pa nije iznenađujuće da je kiselinska vrijednost masti u pahuljicama Myllyn Paras značajno viša nego u drugim testiranim uzorcima, iako se uklapa u “stopu svježine” za zobenu kašu. To ukazuje na početak procesa oksidativnog pogoršanja u proizvodu, što će dalje dovesti do oštećenja uzorka prije drugih.

Ovdje je vrijeme da se prisjetimo roka trajanja, koji je za sve uzorke znatno viši od četiri mjeseca preporučena od strane GOST-a, naime 12 i čak 14 (sve za iste Myllyn Paras pahuljice) mjeseci. To je jedan od razloga zašto su svi dokazani uzorci označeni TU-om i na njima nećete naći natpis "GOST".

Sadržaj pepela u svim uzorcima nalazi se unutar granica standarda (nešto niži od onog kod ostalih, za pahuljice „Jasno sunce“).

Mineralne i metalomagnetske nečistoće u uzorcima nisu otkrivene.

Pahuljice nisu kontaminirane ili kontaminirane štetočinama.

U proizvodima nema pesticida - uzorci su testirani na 149 vrsta suvremenih pesticida, a niti jedan od njih nije otkriven.

Bunting s komadićima metala i pesticida, gospodine!

Tko je brži?

Organoleptička svojstva svih uzoraka odgovaraju standardu: boja pahuljica je bijela s kremastim nijansama, okus je karakterističan za zobenu kašu bez gorkog naknadnog okusa i vanjskih naknadnih okusa. Miris nakon zagrijavanja tipičan je za zobenu kašu bez plijesni, plijesni i drugih stranih mirisa.

U tijeku ispitivanja kuhane su samo pahuljice za koje je na pakiranju naveden ovaj način pripreme. Najbrži (za 1 minutu) je Myllyn Paras. Za 3 minute, pahuljice "Selyanochke" bile su mekane.

Da sumiramo

Zobena kaša se preporučuje za kupnju pod robnim markama „Jasno Sunce“, „Velika“, „Ruska kaša“ („Agro-Alliance“) i „Selyanochka“. To su sigurni i kvalitetni proizvodi s dobrim ukusom. Uzorak Myllyn Paras također se može preporučiti za kupnju, pod uvjetom da je potrošač u potpunosti spreman udovoljiti proizvođačevim trikovima o označavanju nutritivnih vrijednosti.

Zobene pahuljice "Jasno sunce" Male veličine 3 - recenzije

Vrlo udobno

Pluses: Ukusni, zdravi, brzo pripremljeni.

Recenzija: Sada je vrijeme da nema vremena za rad i druga pitanja za pripremu ukusne i zdrave hrane. Dakle, takav doručak kao zobena kaša je vrlo popularan. I, žitarice "Jasno sunce" Ja osobno smatram jedan od najboljih. Pripremaju se za nekoliko minuta, sadrže zdrave elemente u tragovima i vrlo dobar okus.

Kaša za 5 minuta

Pluses: Iz odabranog zrna, brzo pripremljeni.

Nedostaci: Nema.

Pregled: Sada imam kutiju zobene kaše "Čisto sunce". Na kutiji je natpis: "Mala veličina 3". Drago mi je da su ove zobene pahuljice napravljene od odabranih zobi prve klase. Na kutiji se nalaze podaci o hranjivoj vrijednosti na 100 g proizvoda, kao i njegova energetska vrijednost (310 kcal.). Tu su i informacije o sadržaju ovih zobenih vitamina i minerala. Kutija s podacima o zobenoj kaši vrlo je prostrana (350 g neto). Moram reći... Sljedeći

Jutro slika jasno svjetlo. Probudite zemlju!

Prednosti: Prirodni okus i brzina kuhanja.

Nedostaci: Cijena 50 rubalja.

Recenzija: Znam da su žitarice korisne. Ali tako je teško prisiliti sebe da ih pojede. Sada ima mnogo kaše iz vrećica instant kuhanja - ulijemo kipuću vodu i možete jesti odmah. Pokušao sam. Njihov okus je odvratan! Osjećam se kao neka vrsta kemijskog dodatka, pojačivača okusa, itd. Herkules Sun mi se svidio njegov prirodni okus i brzina pripreme. Ujutro u staklenu zdjelu izlijem 3-4 žlice pahuljica, na njega ulijem hladnu kipuću vodu, dodam malo mlijeka, soli i šećera. Poslano u mikrovalnu pećnicu 5 minuta... Više

ukusan

Pluses: Delicious, brzo pripremiti.

Nedostaci: Nema.

Izjava: Imam četverogodišnjeg sina, čim smo počeli uvoditi hranu, volio je zobenu kašu. Nakon dvije godine, mali sinovi, otkrili smo upravo takvu mačku. Za gotovo dvije godine, stalno ga kupuju. Kuhao je tri puta tjedno svom sinu, jako je voli. Možete kuhati s mlijekom, poput vode. Kao u mikrovalnoj i na plin. Ispada vrlo ukusna kaša. Cijena je ugodna, često u našim trgovinama postoji posebna ponuda za nju, što čini cijenu još ugodnijom.

Recenzije o zobenim pahuljicama "Jasno sunce" Mala veličina 3
Hrana.

Oatmeal jasno sunce recenzije

da napišete izjavu da sigurnosne provjere nisu potrebne, dovoljno je izjaviti da je kupnja napravljena tamo i tamo

Hvala vam na upozorenju, također jedite jasno sunce, trenutnu zobenu kašu.

i tata kuha kašu? općenito s područja fantazije

Ovdje ništa ne iznenađuje. Naš tata također kuha kašu. Ustaje pred nama. Tijekom vikenda kuha kći.

um.
Autor, možda sam vrlo sumnjičav, ali prva poruka i ova vrsta. baš kao i anti-oglašavanje "Yasna sunca" i tata kuha kašu? općenito s područja fantazije
Ako ne, onda mi je jako žao, ali nisam imao takvih problema s ovom kašom.
Postani dobro: cvijet:

Pa, o tati - to si ti uzalud. Ovdje smo samo moj tata kuhao kašu s užitkom. 004:
A o prvoj poruci - možda sumnjivoj, ali možda ne. 005:
Za svakoga, sada ćemo biti oprezniji s ovom kašom.

argument protiv istine o tipu: tata kuha kašu. Smatram neprikladnim. Naši također kuhaju, morate.

Pa, o tati - to si ti uzalud. Ovdje smo samo moj tata kuhao kašu s užitkom. 004:
A o prvoj poruci - možda sumnjivoj, ali možda ne. 005:
Za svakoga, sada ćemo biti oprezniji s ovom kašom.

Što ste svi tako oštro o tati reagirali;)
Upravo sam izrazio svoju sumnju u sveukupnu situaciju (ponovit ću jednu poruku na forumu, gotovo skandaloznu temu, polo je muško, a “tata kuha kašu” ovdje na hrpe)
Ovdje ne vjerujem: 004:

+100
i kako onda ne možete primijetiti, ili radije ne osjetiti miris plijesni?

Čisto sunce zobena kaša 2 koristi i štete

Nutricionisti su odavno dokazali da je najzdraviji doručak zobena kaša.

On liječi tijelo kao cjelinu, djeluje pomlađujuće, a utječe i na očekivano trajanje života.

Zobena kaša je u svom sastavu poprilično hranjiva, jer sadrži mnoge proteine dobivene iz biljaka, kao i složene ugljikohidrate, koji su ogroman izvor energije za ljudsko tijelo.

Zobena kaša: vitamini, minerali, hranjive tvari

Nitko ne sumnja u zdravstvene prednosti zobene kaše, ali iz nekog razloga, ne svatko se žuri dodavati ga svojoj prehrani.

Uostalom, redovita uporaba ove prekrasne kaše sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, snižava kolesterol, poboljšava pamćenje i procese razmišljanja, te općenito pozitivno utječe na stanje kardiovaskularnog sustava.

Zobena kaša je nezamjenjiv izvor vitamina i minerala.

Može poboljšati raspoloženje i tonus, a ima i antistresni učinak - to je zbog prisutnosti vitamina B6 u njemu.

Također, zobena kaša sadrži vitamin A, karoten, riboflavin, tokoferol i tiamin.

Vitamin K, sadržan u pahuljicama, sprječava osteoporozu, poboljšava zgrušavanje krvi, pridonosi normalnom funkcioniranju bubrega.

Biotin utječe na opće jačanje tijela i poboljšava dobrobit.

Ova kaša se uspješno koristi u sportskoj prehrani jer pomaže u izgradnji mišića i kontroli težine.

Zobena kaša - izvrstan antioksidans, daje ljepotu koži, noktima, kosi, kao i produljenju mladosti.

Dio zobene kaše ujutro za stanovnike velikih gradova sa slabom ekologijom pomoći će ukloniti soli teških metala i štetne toksine iz tijela.

Također je poznato da zobena kaša smanjuje kiselost želučanog soka, normalizira funkcioniranje štitne žlijezde i jetre, pomaže u uklanjanju kolitisa, probavne smetnje i zatvora.

Gotovo da nema drugog sličnog proizvoda koji ima toliko korisnih svojstava za gotovo sve sustave tijela.

Zobena kaša na vodi - sačuvajte sve vitamine

Nutricionisti preporučuju početak dana s dijelom zobene kaše na vodi, jer je ova mogućnost kuhanja izuzetno korisna za želudac i crijeva.

Kaša kao da obavija želudac filmom, što uvelike olakšava probavu.

Čak i zgnječene u pahuljice, zobena zrna savršeno čiste crijeva, djeluju kao neka vrsta "četkice" za uklanjanje nakupljenog "smeća".

Sluz, koja se stvara prilikom kuhanja kaše na vodi, izvrstan je alat za liječenje čira na želucu i čira na dvanaesniku.

Redovita konzumacija zobenog brašna u vodi ujutro pomaže da se gotovo u potpunosti otklone problemi s probavnim traktom.

Također, zobena kaša je jedno od najboljih jela kada se oporavlja od ozbiljne bolesti, jer tanjur ove kaše sadrži jednu četvrtinu dnevne količine vlakana.

Suhe pahuljice u količini od tri četvrte čaše u potpunosti pokrivaju dnevne potrebe tijela za vlaknima.

Kuhanje zobene kaše na vodi vrlo je jednostavno:

Trebate uzeti tri četvrtine šalice zobene pahuljice i dvije čaše vode.
Kuhajte vodu, prelijte krupicu i kuhajte na laganoj vatri, povremeno miješajući, a zatim na kraju dodajte sol i dodajte nekoliko žlica maslaca.
Svježe ili smrznuto bobice, voće, kao i med i orašasti plodovi dodani prije posluživanja, ne samo da će učiniti jelo korisnijim, nego ga i ukrasiti.

Najbolji izbor za zdrav doručak

Mnogi ljudi obično ne žele jesti ujutro, ali zdravo tijelo je samo potrebno da bi dobili energiju prije ručka, tako da je zobena kaša idealna za početak dana.

Osim toga, zobena kaša sadrži pravu količinu bjelančevina i jednostavna je hrana - to je njegova prednost u odnosu na sendviče.

Čak i ako se nakon zobene kaše odlučite pojesti nešto još gusto, ova se hrana bolje apsorbira u tijelu.

A sposobnost zobene kaše da normalizira metabolizam čini je korisnom za ljude koji imaju prekomjernu težinu.

Obvezno uključivanje zobene kaše ujutro u prehrani ljudi koji pate od bolesti želuca i crijeva pomoći će značajno poboljšati njihovo stanje.

Osim toga, ova kaša je prilično proračun po cijeni, elementarne u kuhanju i vrlo ukusna.

Kuhajte kašu s mlijekom

Ne svatko voli kuhanu zobenu kašu, iako je vrlo zdrava.

Da bi značajno poboljšali okus žitarica, bolje je kuhati s mlijekom.

Ali moramo zapamtiti da je kalorijski sadržaj takve kaše dovoljno velik - više od 110 kcal po 100 grama.

Možda je to za dobrobit onih koji žele poboljšati i dobiti na težini, kao i tanku djecu.

I ako iz nekog razloga ne možete jesti kašu na vodi, tada se kalorijski sadržaj mliječne kaše može smanjiti razrjeđivanjem mlijeka vodom i značajno smanjivanjem količine šećera i maslaca.

Kuhanje zobene kaše na mlijeku nije teško.

Od proizvoda će trebati 6 žlica zobene kaše, dvije ili tri žličice šećera, vode, mlijeka.

Potrebno je zaliti griz u posudu, preliti hladnu vodu preko vode kako bi se pokrilo pola krupice, prokuhati i smanjiti toplinu, kuhati oko tri minute dok se voda ne upije u zrnca, a zatim dodajte mlijeko tako da kaša ne izgori. Kuhajte dok se ne pripremi još nekoliko minuta, povremeno miješajući.

Na kraju možete dodati maslac i malo šećera kako biste poboljšali okus.

Čak i relativno visok kalorijski sadržaj zobene kaše u mlijeku, koji se jede za doručak, bit će koristan, jer napaja vaše tijelo energijom najmanje pola dana.

Ispunjen, 2 minute i gotovi ste!

Suvremeni život ide u bijeg, ljudi pokušavaju sve učiniti brzo, tako da je postojala masa proizvoda koji se mogu kuhati vrlo brzo, uključujući i kašu.

Njihov izbor je raznolik, a kuhanje traje najmanje vremena.

No, prednosti u instant zobene pahuljice su mnogo manje nego u zobi.

Oni ne daju pozitivnu energiju ujutro i gube sposobnost reguliranja metabolizma u tijelu.

To je zbog toga što se za brzo kuhanje, zobene zobene pahuljice i pre-pare što je više moguće, stoga se te kreme brzo apsorbiraju u tijelu, što ih čini nezdravim i beskorisnim ugljikohidratima.

Jednostavno rečeno, postoji zasićenost, ali nema koristi.

Konačni produkt raspadanja takve kaše je šećer, višak koji šteti gušterači i dovodi do dijabetesa.

A ako jedete takve žitarice u svrhu gubitka težine - šteta je očita, jer se takav šećer s vremenom pretvara u mast.

Što može biti šteta od proizvoda

Noseći zdravu hranu i marljivo oslanjajući se na zobenu kašu nekoliko puta dnevno, moramo se sjetiti da zdravu hranu treba mijenjati.

Zobena kaša u nerazumnim količinama doprinosi akumulaciji fitinske kiseline, što je ispunjeno ishodom iz tijela korisnih enzima.

Fitinska kiselina sprječava apsorpciju kalcija, tako neophodnu za tijelo.

U nekim ozbiljnim bolestima zobena kaša je općenito zabranjena, jer bolesnici ne razgrađuju u potpunosti proteine dobivene od žitarica.

Zbog toga, u tijelu postoji kršenje apsorpcije proteina i ugljikohidrata, kao i metaboličkih procesa.

Da bi zobena kaša koristila, morate odabrati samo prirodni proizvod.

Preporučljivo je dati prednost kaši od cjelovitog zrna, i iako će za pripremu trebati mnogo više vremena, takva kaša će imati mnogo više koristi.

Ako mudro odaberete pravu zobenu kašu, ovaj će se proizvod dobro pobrinuti za vaše zdravlje.

Također je vrijedno pamćenja navodnih prednosti instant zobene kaše, koja ne zahtijeva kuhanje.

Različiti umjetni dodaci, okusi i zaslađivači ne samo da neće donijeti nikakvu korist, već će znatno oštetiti tijelo.

Bez obzira na to koje se hranjive tvari nazivaju i u kojim količinama se nalaze u zobenoj kaši, jedino je u vašoj moći testirati korist od zobene kaše na sebi, samo trebate dati glavno mjesto u vašoj svakodnevnoj prehrani!

Video desert

Zanimljivosti o kaši iz programa Jutarnja Rusija.

Pronašli ste bug? Označite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Nedavno je u prodaji kaša "Clear sunshine". Ovaj proizvod proizvodi Petersburg Mill. Za razliku od mnogih drugih sličnih proizvoda, ova kaša ne sadrži okuse i druge umjetne dodatke. Tvrtka održava tradiciju proizvodnje prirodnih proizvoda od kvalitetnih sirovina.

Tvornica pogona u Petersburgu

Ova tvrtka je odavno poznata kao najveći proizvođač brašna. Osim toga, tu je i griz i zobena kaša. I u 1998, počeo proizvoditi proizvode biljke s imenom "Jasno sunce." Zobena kaša je sada ponos tvrtke.

Postupno se proizvodni program proširio. Sada dolazi velika raznolikost prirodnih žitarica. Ne sadrže mirise, boje i druge kemijske dodatke. Samo žitarice, komadići voća i punomasno mlijeko. Osim toga, za proizvodnju pahuljica koristi se samo zob 1. razreda. Zato su proizvodi Petersburgske tvornice mlinica najbolji izbor za one koji se brinu za svoje zdravlje. Kaša "Jasno Sunce" ima samo pozitivne povratne informacije, a službeno je ovaj proizvod prepoznat kao najbolji, jer je osvojio mnoge nagrade i nagrade.

Kako je napravljena kaša?

U mlinskom postrojenju u St. Petersburgu koristi se najnovija švicarska oprema koja omogućuje proizvodnju visoko kvalitetnih proizvoda. Bilo koja kaša "Jasno sunce" je pahuljice od žitarica. Napravljene su od cjelovitih žitarica, stoga zadržavaju sva korisna svojstva. Osim toga, ponekad se pahuljice izrađuju od narezanih ili zdrobljenih žitarica. Takve kaše imaju dijetetska svojstva, bolje se apsorbiraju i prikladne su za dječju hranu. Ako se podvrgnu dodatnoj toplinskoj obradi, dobivaju se instant-kaše.

Osim žitarica, kaša "Clear sunshine" sadrži samo prirodne sastojke. To su komadi voća, bobice, suho voće, orašasti plodovi, mlijeko. Osušeni su i smrvljeni kako bi se kaša prikladnije kuhala.

Vrste pormesa "Clear sunshine"

Osim brašna, tvornica Petersburg Mill Mill proizvodi veliki asortiman žitarica iz različitih žitarica. Najčešći je zobena kaša, jer je poduzeće započelo s proizvodnjom takvih pahuljica. Sada se proizvode i mnogi drugi proizvodi:

Instant zobena kaša se pakira u vrećice za porcije. Dodaju šećer i sol, tako da su potpuno spremni za jelo - samo dodajte kipuću vodu. Neki čak sadrže mlijeko. Značajka takve kašice od zobene kaše je da uključuju samo prirodna voća i bobice.
U kutijama od 0,5 kg pakirane su ovsene pahuljice. Oni su podijeljeni u one koji trebaju kuhati 10, 5 ili 3 minute. Tu su i pahuljice koje trebaju samo sipati kipuću vodu.
U posebnoj skupini razlikuju se zobene pahuljice od sušenog voća. Oni su pakirani u plave kutije, tako da će ih oni koji žele prilagoditi svoju probavu i smanjiti svoju težinu lako pronaći. Ove pahuljice ne sadrže šećer i sol, samo sušeno voće - suhe marelice, grožđice, šljive ili jabuke.
Nedavno je tvrtka počela proizvoditi pahuljice od drugih žitarica. Posebno je popularna kaša od heljde "Clear sunshine". Ovaj proizvod brze hrane dolazi u dva različita okusa: s mlijekom ili gljivama i prženim lukom. Osim toga, postoje heljdine pahuljice bez dodatka brze hrane.
Riža žitarica ili ječam također je vrijedan dijetetski proizvod. Mješavina od 5 ili 7 različitih žitarica osigurat će tijelu sve potrebne hranjive tvari.

Kaša "Čisto sunce"

Sadržaj kalorija u ovom proizvodu je prilično nizak, što mu omogućuje uporabu u prehrani. Samo 300 kcal po obroku pružit će osobi s poludnevnim punjenjem snage. Osim toga, ovaj doručak sadrži oko 20% dnevne količine proteina i ugljikohidrata. Zobena kaša "Clear sunshine" dostupna je s raznim aditivima, koji vam omogućuju da odaberete zdravu hranu po svom ukusu:

Pahuljice koje ne trebaju kuhanje, s prirodnim sušenim bobicama: maline, lingonije i borovnice. Lako se priprema - nema potrebe dodavati ništa, samo kipuću vodu.
Zobena kaša s marelicom, grožđicama i jabukama. Sadrži šećer i sol, tako da je proizvod vrlo brzo pripremljen.
Borovnice i mliječni pahuljci jačaju imunološki sustav i poboljšavaju vid. Kaša je pogodna za osobe s alergijskim bolestima.
Klasična zobena kaša sa suhom mlijekom sirutke je vrijedan dijetetski proizvod. Pogodno za hranjenje male djece.
Kaša jabuka ima dobar okus i jamči zdravstvene prednosti.

Osim toga, nedavno, novi okusi. Možete naći kašu s brusnicama, trešnjama, crnim ribizom. Korištenjem cjelokupnog asortimana proizvoda "Jasno sunce" pomoći ćete diverzifikaciji prehrane i osigurati tijelu sve potrebne tvari.

zobene-pahuljice

Švicarska oprema ugrađena u poduzeće omogućuje proizvodnju širokog spektra proizvoda. Pahuljice se razlikuju po debljini i trajanju kuhanja. Možete ih podijeliti u grupe:

Herkul je najveća pahuljica od cjelovitih zrna zobi;
pahuljice # 1 također su napravljene od cjelovitih žitarica, ali su finije spljoštene;
Br. 2 su male pahuljice dobivene iz rezanog zrna;
Br. 3 - instant zobena kaša.

Osim toga, u novije vrijeme počeli su puno govoriti o zdravstvenim dobrobitima mekinja. Proizvođači kaše „Clear Sun“ koriste ovu informaciju, stoga možete naći zobene pahuljice s pšeničnim ili zobenim mekinjama na prodaju. Sadrže više hranjivih tvari.

Za one koji vole ukusnu prirodnu kašu, kreirali su instant pahuljice s dodatkom voća. Čisto sunce možete kupiti sa suhim marelicama, grožđicama, šljivama, dinjama, brusnicama ili jabukama. U takvim pahuljicama nema ni šećera ni soli, što je vrlo važno za prehranu. Kuhaju samo tri minute - i zdrav doručak je spreman.

Prednosti ovog proizvoda

Jedan od najkorisnijih proizvoda za odrasle i djecu su pahuljice "Čisto sunce". Zobena kaša je izvor sporih ugljikohidrata, koji normaliziraju količinu šećera u krvi i održavaju normalnu razinu energije. Cijela zrna zobene kaše sadrže dijetalna vlakna i razne elemente u tragovima koji su bitni za zdravlje. Ove kaše imaju sljedeća svojstva:

normalizira probavu;
smanjiti razinu kolesterola;
ojačati imunološki sustav;
poboljšati metaboličke procese;
očistiti tijelo od toksina;
smanjiti težinu;
poboljšati funkciju crijeva;
zadovoljiti potrebe tijela u dijetalnim vlaknima i elementima u tragovima;
spriječiti razvoj dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Značajke kuhanja

Najjednostavniji način kuhanja instant kaše "Clear sunshine". Pakiran je u vrećama od 40 g. Ovo je jedan dio. Ulijte je u duboku ploču i ulijte nepotpuno čašu kipuće vode ili mlijeka. Nakon toga dobro promiješajte kašu i pokrijte ploču. Nakon 3-5 minuta spreman je ukusan i zdrav doručak. Nema potrebe dodavati ništa, jer su sol, šećer i prirodni plodovi već tu.

Za kuhanje pahuljica, možete koristiti klasičan način ili napraviti kašu u mikrovalnoj pećnici. Prilikom kuhanja na štednjaku u vrelom mlijeku ili vodi potrebno je sipati pahuljice, dodati šećer i sol na okus. Kuhajte, stalno miješajući, 3 do 5 minuta. Nakon toga ostavite da kuha još 3-5 minuta. U mikrovalnoj pećnici po obroku potrebno je 3 minute. Kalorijska kaša "Clear sunshine", pripremljena na ovaj način, ovisit će o tome koliko se šećera i maslaca dodaje. U svakom slučaju, ovaj proizvod je pogodan za prehranu.

Osim toga, mala zobena kaša idealna je za dodavanje kolača, pića, jogurta, za izradu mueslija ili smoothieja, kao i maski za lice.

Zobena kaša "Čisto sunce": recenzije

Ovaj proizvod brzo je stekao popularnost kod potrošača. Ljudi poput tih žitarica proizvode se bez kemijskih dodataka. Ali ovaj prirodni proizvod je još uvijek bio vrlo ukusan i prikladan za pripremu. Pahuljice koje ne zahtijevaju kuhanje, neophodne su na putovanjima, u kućici ili na poslu. Instant žitarice često koriste majke za hranjenje malih beba. Primjećuju da djeca s žitaricama uživaju s užitkom. Prednost ovog proizvoda je velika raznolikost asortimana, korištenje samo prirodnih sastojaka, kao i niska cijena. Za samo 40-80 rubalja, možete kupiti paket žitarica, što je dovoljno za cijelu obitelj za tjedan dana.

Probudio sam sluh: "Dobro jutro!" - Oatmeal Sir, žena je vic pogodio metu, raspoloženje i ton iz asocijacija s jasnim suncem su već počeli pojavljivati. Već nekoliko godina ujutro kuha zobenu kašu, jasno sunce, br. 2 (prosječna veličina pahuljica).

Ranije smo kuhali kašu prema preporukama na pakiranju.

Zobena kaša je izlivena vrućom vodom ili mlijekom, solju, dodan je šećer na okus i kuhan na laganoj vatri 5 minuta. Zatim je kaša tri minute lupala pod toplom kapom i poslužena za stolom. Jednom, u jednom od programa o zdravlju, moja supruga je čula da se koristi od zobene pahuljice povećavaju, ako ih ne kuhate, već jednostavno ulijte kipuću vodu i odmah ih pokrijte za petnaest minuta. Pobrinuli smo se da je zobena kaša dobro prokuhana, kaša je osjetljiva na osjetila. I želim vjerovati da se s ovom metodom kuhanja kaše zapravo u njoj pohranjuje više vitamina i drugih korisnih tvari. Od tada se ne mijenjajte u načinu kuhanja. Dakle, kaša na stolu, ulje se dodaje, a ne maslac, i maslina ili lan. Izmjena je proizvoljna, u tri do četiri dana. Često se umjesto šećera koriste grožđice bez sjemena, ponekad suhe marelice. Uklanjanje šećera i dodavanje kalija, koji se nalazi u grožđicama, korisno je za tijelo, rad srca. Nema sumnje da okus i prednosti kaše ovise o čistoj vodi, koja se koristi za izradu zobene kaše (

Moj osvrt na,, Aquaphor,,

Siguran sam da zdrava hrana ujutro - kaša od zobene kaše, jasno sunčeva svjetlost, podržava vitalnost dugi niz godina. A sadržaj optimalne količine vlakana, podržava normalan rad želuca, crijeva, pomaže u čišćenju tijela i održavanju normalne razine kolesterola.

U 2012, zobena kaša,, Jasno sunce,, ušao u stotinu najboljih proizvoda godine, što je potvrda kvalitete proizvoda. Ujutro je još ugodno čuti poznate riječi boli:, Zobena kaša, Gospodine, i uživajte u obroku i dobrom zdravlju!

Zobena kaša svima je poznata od djetinjstva. Korisna svojstva leže u njenom sastavu. Sadrži elemente u tragovima, vitamine i organske kiseline. Svi se dobro apsorbiraju u ljudskom tijelu. No, kao i svaki proizvod, zobena kaša, sa svojim neporecivim dobrobitima za većinu, može biti štetna za pojedince.

Prednosti i štete zobene kaše na vodi

Zobena kaša se preporučuje za doručak. Jutarnji obrok daje pozitivan naboj za cijeli dan zbog vitamina i elemenata u tragovima, posebno u kombinaciji s voćem i bobicama. Unatoč tome, zobena kaša sa svim svojim prednostima može uzrokovati i štetiti.

Smatra se da je zobena kaša najkorisnija i manje kalorična, ako se kuha u vodi. 100 grama takve kaše sadrži samo 88 kcal. Zato se preporučuje onima koji žele izgubiti na težini.

Malo o sastavu

Zobena kaša sadrži ove vitamine:

vitamin A, koji jača nokte, sprječava proces starenja, štedi vid;
vitamin E, za zaštitu od toksina;
Vitamin PP, poboljšava rad srca, jača krvne žile, potiče metabolizam ugljikohidrata;
vitamin K koji pomaže u sprečavanju osteoporoze;
B vitamini koji blagotvorno djeluju na živčani i kardiovaskularni sustav koji se bori protiv različitih infekcija.

Sastav zobene kaše uključuje elemente u tragovima:

Kalij i magnezij su neophodni za poboljšanje rada srca.
Kalcij i fosfor pomažu u rješavanju problema s koštanim sustavom.
Željezo povećava razinu hemoglobina u krvi.

Što je korisno zobena kaša na vodi

Posebno je korisna uporaba zobene kaše ujutro za sljedeće bolesti:

Zobena kaša, kuhana u vodi, obavija zidove želuca i sprječava razvoj gastritisa, također pridonosi zacjeljivanju čira na želucu.
Zobena kaša na vodi uklanja kolesterol i time čisti krvne žile, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Sve to normalizira rad srca.
Jutarnji prijem kaše omogućuje jačanje imunološkog sustava, a također pomaže u uklanjanju nakupljenih toksina, apsorbira toksine. Zato se zobena kaša pokazuje svima koji su skloni djelovanju raznih vrsta alergena i dermatitisa.
Kaša od zobene kaše na vodi za ozbiljne bolesti jetre je neophodna. Njegova korist leži u kolinskoj aminokiselini sadržanoj u njoj. Također je neophodan za normalno funkcioniranje mozga.

Jutarnji dio zobene kaše pomaže u borbi protiv depresije, energizira tijelo cijeli dan.

Kontraindikacije za primanje zobene kaše

Česta uporaba zobene kaše, unatoč svim blagotvornim tvarima, može izazvati dijabetes. To je zbog činjenice da sastav žitarica uključuje veliku količinu škroba, koji, kada se obrađuje u tijelu, povećava razinu glukoze u krvi.

Nemojte jesti zobenu kašu i ljude s rijetkom bolešću celijakije (netolerancija na gluten)

Prednosti i štete zobene kaše na mlijeku

Zobena kaša, kuhana u mlijeku, ima više kalorija. 100 g takve kaše je 102 kcal. Ali to nije ništa manje korisno kao jutarnji obrok.

Mlijeko kuhana zobena kaša omogućuje velike količine apsorpcije vitamina A, koje tijelo bolje apsorbira mliječnim mlijekom.
Mliječna zobena kaša je dvostruki izvor bjelančevina i kalcija, koji pomaže u jačanju mišićne mase.
Povećava zobenu kašu i intelektualnu razinu, što je važno ne samo za djecu, već i za starije osobe.

Posebno se preporučuje zobena kaša za dijete, kao i sportaši s teškim fizičkim naporom.

U nekim situacijama mliječna kaša može naškoditi tijelu:

Ljudi s prekomjernom težinom ne bi trebali zlorabiti ovaj doručak. Bolje je ograničiti unos zobene kaše kuhane u vodi i bez dodanog šećera.
Nemojte jesti kašu dnevno. Sadrži fitinsku kiselinu koja svojim učestalim ulaskom u tijelo usporava proces apsorpcije kalcija, što negativno utječe na kosti. To je osobito važno u starosti. Potrebno je izmjenjivati prijem zobene kaše s drugim jednako korisnim žitaricama.
Zobena kaša na mlijeku je štetna za one koji su netolerantni na laktozu i netolerantni na kazein.

Recepti za najzdraviju zobenu kašu

Da biste ukusno i pravilno kuhali zobenu kašu, morate slijediti neke preporuke.

Opće preporuke za kuhanje zobene kaše

U pripremi kaše postoje određene suptilnosti, koje treba strogo slijediti.

Kada koristite žitarice koje nisu posebno prerađene, kaša se mora kuhati oko 2 sata. Ako kuhate zobenu kašu od pahuljica "Hercules", cijeli proces će trajati oko 15-20 minuta. Najbrža jutarnja kaša za kuhanje bit će od pahuljica "Extra". U ovom slučaju, samo trebate oprati žitarice. Pahuljice su već obrađene i nema potrebe oprati ih.
Konzistencija kuhane kaše ovisi o volumenu tekućine. Za tekuću zobenu kašu morate poštivati razmjere 1: 3 ili 1: 3,5. Polu-viskozna kaša bit će, ako uzmemo proporcije 1: 2 ili 1: 2.5. Gustu konzistenciju dobivate kuhanjem 1 dijela pahuljica na 1,5 dijela vode.

Nekoliko recepata od zobene kaše

Klasični recept

Za pripremu će vam trebati 1 šalica pahuljica i 2 čaše vode. Umjesto dvije čaše vode, možete uzeti 1 dio mlijeka i 1 dio vode.

Tekućina se stavi u lonac za pirjanje i proključa.
Nakon toga se na okus dodaju pahuljice i sol.
Kuhana kaša na srednjoj vrućini. Njezina potreba stalno miješati.
Nakon što je zobena kaša spremna, možete je dodati, ovisno o željama, voću ili maslacu. Za ljubitelje slatkih jela u kuhanu kašu stavite žlicu meda ili stevije.

"Lazy" kaša

Ovaj recept je pogodan za one koji ne žele potrošiti puno vremena na pripremu doručka.

U posudu se ulijeva 2/3 šalice zobene kaše.
Ta se mješavina puni istom količinom mlijeka i temeljito miješa.
Spremnik sa sadržajem stavi se u hladnjak preko noći.
U jutarnjim satima, svježe bobice ili u obliku džema dodaju u kašu.

Malo ljudi zna da možete spremiti veliki doručak od zobene kaše bez kuhanja.

Ovaj doručak je uravnotežen u sastavu. Sadrži proteine, vitamine i vlakna. Količina šećera i masti je minimalna.

Nanesite zobenu kašu ne samo u žitarice. Oni su temelj mnogih jela. Od zobene kaše, na primjer, možete napraviti lonac s dodatkom svježeg sira i voća, razne palačinke i kolačiće. Na zobenu juhu može se kuhati kissel. Dodajte pahuljice i kad kuhate prehrambene juhe.

Zobena kaša je nezamjenjiv proizvod u životu svake osobe. Sadrži sve potrebne vitamine, aminokiseline i elemente u tragovima koji mogu dati snagu za cijeli dan. Preporučuje se za odrasle i djecu. Zobena kaša je korisna u mnogim bolestima probavnog trakta, jetre, srca i kožnih osipa. Kuhana kaša na vodi korisna je za ljude koji imaju prekomjernu težinu. Za mnoge, doručak u obliku zobene kaše bit će najbolji početak dana.

Jasno sunce. Zobene pahuljice. Brza kaša za cijelu obitelj. Kako izgubiti težinu

Zobena kaša "Jasno je da je Sunce" u petrogradskoj tvornici mlina relativno je novi proizvod. On se pojavljuje samo u trgovinama. Ali zemlja je ispunjena sluhom. Kad smo čuli za ovaj visokokvalitetan, ekološki prihvatljiv i iznimno koristan proizvod, odlučili smo ga definitivno kupiti i pokušati ga osobno izraziti. Naravno, ne samo zbog ovoga. Zobena kaša Čisto sunce ugodno je i brzo rješenje problema prehrane za cijelu obitelj. Neka vrsta brze hrane, ali samo sa znakom plus. Da vidimo što je to jasno sunce i da li je stvarno tako dobro.

Na suđenju smo kupili tri različite verzije zobene kaše. To su Zobena kaša s jagodama, malinama i grožđicama, zatim Zobene pahuljice s grožđicama i Zobene pahuljice - 3 (male veličine). Svaka opcija ima svoje karakteristike i razlikuje se ne samo u popunjavanju. Sada vam želim pokazati svaku kutiju, zapravo same pahuljice, tako da imate ideju o tome što je to. Tada ćemo govoriti o njihovoj kvaliteti i korisnim svojstvima.

Zobene pahuljice "Očito sunce." 3 - male veličine

Izgleda kao kutija žitarica. U njoj ima 350 grama, a jedna porcija je 40 grama. To jest, sadržaj kutije je dovoljan za kuhanje osam obroka (s repom). Međutim, odmah moram reći da za odraslog čovjeka, oca obitelji, ovaj dio možda nije dovoljan. Ja osobno kultiviram dvostruko, a moja supruga i sin vjeruju da im je 40 grama dovoljno.

Osobitost ovih pahuljica je stvarno male veličine - ne više od 3 mm. To jest, nakon razrjeđivanja vodom ili mlijekom, mogu se dati i maloj djeci. Neki roditelji počinju davati ovaj nered s pola godine. Neki - čak i iz godine. Prema recenzijama poznanika, događa se da dijete odbija jesti posebne žitarice za bebe, ali jede pahuljice, očito sunce (ne smatrajte ga grubim oglasom). Pahuljice su prilično čiste, bez smeća, mjestimice s drugim proizvodima, kao što je to slučaj s drugim proizvođačima.

Kuhanje pahuljica Čisto sunce na dva načina: na običnom štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici. Prilikom kuhanja gotove kaše na štednjaku, moći će se kuhati nakon 6 minuta, au mikrovalnoj 2 minute ako je jedan dio. Ako ih ima više, potrebno je povećati vrijeme kuhanja za jednu minutu za svaki dodatni dio.

Proizvođač tvrdi da se pahuljice pripremaju pomoću jedinstvene tehnologije koja vam omogućuje da uštedite najviše hranjivih tvari koje se nalaze u zrnu zobi. Zapravo, ovo je vrlo pojednostavljena definicija. Uostalom, možete uštedjeti 2% hranjivih tvari i reći da je to maksimum koji bi se uopće mogao spasiti.

Nadalje, u opisu postoje informacije o topljivim vlaknima - beta-glukanu, koji je dostupan u pahuljicama u količini koja daje polovicu dnevne potrebe za vlaknima. To najviše betagluktan nekako jača tijelo i smanjuje razinu kolesterola u krvi. Opet, koliko nije napisano. Možda samo 1%, što je dovoljno da se koristi u oglašavanju.

Konačno, spominje se i zobena kaša, koja jasno normalizira rad crijeva, pomaže u čišćenju tijela i normalizaciji težine. Opet teorija. Vjerojatno, ako postoji samo ta kaša, onda će se sve što je proglašeno stvarno dogoditi. Ali ne možemo bez kave, kolača, kolača, začinjene hrane i drugih štetnih stvari. Dakle, po mom mišljenju u običnom životu s velikim brojem loših prehrambenih navika, jedemo zobenu kašu.Očito, sunce će biti, kako kažu, mrtva obloga.

Ipak, kada se tretirate pahuljicama, biti ćete zagrijani idejom da pojedete nešto ekološki, zdravo i bez konzervansa i umjetnih boja.

Trošak kutije Clear sun 3 - od 30 do 56 rubalja, ovisno o mjestu gdje ga kupite (ovdje je prikazana cijena žitarica od riže, ali je redoslijed cijena otprilike isti).

Zobena kaša sunca

Recept za zobenu kašu jasno sunce

sastojci:

mlijeko 3,2%;
voda;
zobene pahuljice "čisto sunce";
kuhinjska sol za hranu;
granulirani šećer;
maslac 82%;

Priprema:

Napunite pahuljice vrućim mlijekom ili vodom.
Dodajte sol, šećer.
Kuhajte na laganoj vatri 5 minuta.
Ostavite kašu da vene ispod poklopca 2-3 minute.
Posluživanje za stol, dodati komad maslaca.

Sadržaj kalorija bit će 312 kalaha na 100 g

Što kaže proizvođač?

Ipak, kada se tretirate pahuljicama, biti ćete zagrijani idejom da pojedete nešto ekološki, zdravo i bez konzervansa i umjetnih boja.

Osobne recenzije

"Čisto sunce" počelo je uzimati ne tako davno. Tržište ima dovoljno pristojnih žitarica i bez njih. Međutim, proučavajući sastav kaše s aditivima, iznenadila sam se sadržajem. Ovo nije tako uobičajeno.

Bio sam iznenađen što kaša s brusnicama i jabukama ne sadrži konzervanse i boje. To je apsolutno prirodno. Samo je dodao suhe jabuke i brusnice. Tada sam se okrenuo žitaricama koje ne zahtijevaju kuhanje. Takav "Clear Sun" se proizvodi u kutiji, u ovoj kutiji 6 vrećica žitarica. Postoje tri vrste aditiva u kutiji, tj. svaka vrsta na dvije vreće. I opet, sve bez aditiva! Sve voće i bobice se suše.

Ponekad moj sin uzima jednostavnu kašu "Čisto sunce", ali ja se prepuštam sebi. Uzimam instant žitarice, jer nema dovoljno vremena za doručak. Najviše od svega volim kašu s grožđicama, još uvijek prilično dobra s marelicom. Uz malo čudnu jabuku, nekako neukusno. Ali sve u svemu, vrlo sam zadovoljan. Ova kaša se može kuhati na minutu, kada nema vremena ili mogućnosti kuhanja, apsolutno je sigurno.

Pročitao sam u recenzijama da još uvijek ima kaše od heljde jasno je sunčeva svjetlost, a tu su i heljda s aditivima. Nisam ih upoznao. Ali ako se to dogodi, definitivno ću ga uzeti i ostvariti. Općenito, "Jasno-sunce" je još uvijek novi junak u mojim očima, a ne pocrnio od raznih E.

Dogodilo se da sam o proizvodima ove marke saznao samo tako dobro ime prije samo šest mjeseci. Najvjerojatnije, zbog činjenice da ranije nisam kupio instant žitarice. Ali onda je moj muž počeo jesti kašu za doručak svaki dan zbog činjenice da se prebacio na dijetnu hranu. Ujutro je malo vremena, pa sam morao odabrati žitarice instant kuhanja od onih koje se nude na prodaju.

Nisam htjela da moj muž jede čak i jedanput dnevno žitarice, koje se ne bi smjele kuhati, već samo lijevao kipuću vodu. Stoga sam tražio srednju zemlju. Pronađeno dobar proizvod. Pahuljice 7 žitarica marke "Clear sunshine". Među njima je sedam vrsta žitarica - pšenica, zob, raž, ječam, heljda, riža, proso. Mješavina pahuljica prilično normalne veličine, nakon kuhanja, dobivaju pristojan izgled, okus od njih je također dobar. Oni izgledaju čisto iu "sirovom" obliku i nakon što skuhaju kašu.

Možete kuhati kašu od takvih pahuljica na štednjaku za samo deset minuta - pet na laganoj vatri, i ostaviti još pet da čete pod poklopcem. U mikrovalnoj pećnici proces kuhanja je brži. Cijeli proces je označen na ambalaži, uključujući omjer pahuljica i tekućine.

Ponekad kupujem čiste heljdine pahuljice od "čistog sunca", one su manje veličine od "7 žitarica", pa ih možete kuhati u pola vremena brže. Događa se da okus heljde ovih pahuljica poboljšam mješavinom "7 žitarica". Posljednji mali kuhar prije dodavanja heljdinih pahuljica. Pristojni proizvodi od "Jasnog sunca", sviđa mi se i muž je zadovoljan.

Jela kaše su svakako zdrava, ali ne uvijek i ne svugdje gdje se mogu kuhati. Tada se spašavaju instant kaše. Koristim ih na putovanjima, u rekreacijskim centrima, ponekad čak i na poslu.

Proces kuhanja takve kaše je jednostavan. Zapravo, sadržaj vrećice mora biti izliven vrućim mlijekom. Na primjer, gdje se može dobiti vruće mlijeko na putovanju. Kuham instant kašu kako slijedi. Prelivam kipuću vodu tako da nema viška tekućine, nešto prekrijem, dajem sedam minuta. Zatim dodajte hladno mlijeko. Sviđa mi se ovaj nered.

Instant porrovi Jasno je da suncu mi se sviđa činjenica da nemaju nagrizajućeg okusa. Sunce je također plus žitarica, kao i prisustvo prirodnih bobica u sastavu, odnosno njihovih komada. Da, i samo kaša Jasan sunce ukusna, to je dobra alternativa za domaće kaše, ako ne možete ih kuhati.

Brze žitarice, volim, jer pomažu kad želim jesti. No, većina njih sadrži okuse i razne kemijske dodatke koji poboljšavaju okus i miris. To je vrlo neugodno. U želucu, a zatim nelagodu i često žgaravicu. Volio bih da je proizvod prirodniji i korisniji.

Naravno, možete kupiti suhe pahuljice i dodati što god želite. Ali to je kad ste kod kuće, možete eksperimentirati. I tako je uzela torbu, otvorila je, skuhala - i to je to! Nema problema Takvi džepovi za lijene i uvijek u žurbi.

I tek nedavno, sasvim slučajno, kupio sam kašu za raznovrsno jasno. A kad sam vidio skladbu, bio sam vrlo iznenađen. U kaši nema nikakvih dodatnih aditiva. Samo zobena kaša, komadići voća, sladilo i sirutka. Napokon odgovarajući proizvođač hrane!

Kada kuhanje instant kaša ne smrdi na cijelu kuću chemo okusa, kao i mnogi od njegovih konkurenata. Ali ja sam stvarno volio okus! Umjereno slatko, nisu štedjeli komade voća - osjećaju se u svakoj žličici.

Po broju standardnih - 6 vrećica, 45 grama. Kashi ispada nešto više nego što sam očekivao. I jedan dio je zasićen nekoliko sati. Naravno, djevojkama ne trebamo mnogo. I ne znam ni za muškarce.

Nakon jela nema ozbiljnosti i nelagode. Kaška je divna. Čak je išla dobro s gastritisom. Tako ću sada potražiti i druge proizvode. Usput, po cijeni je mnogo jeftinije od mnogih ne korisnih žitarica (to unatoč činjenici da sam ga uzeo uz nadoplatu od privatnih vlasnika).

Drugi broj koji stalno uzimam
Proteklih nekoliko mjeseci uzimam zobenu kašu Clear-sun broj 2, ako postoji C razred - djeca se više sviđaju.
Kuham zobenu kašu za mlijeko, 7 minuta i spremna je. Sve jede sa zadovoljstvom. Osim toga, u visokoj kvaliteti, kad sam uzeo zobenu kašu u pakiranju od 800 grama - 1 kilogram, često su postojale tamne pahuljice koje sam morao odabrati prije kuhanja, što je zahtijevalo neko vrijeme.

Kaša je zdrava, naravno, ne voli je svatko, ali ujutro morate se preplaviti barem nekoliko puta tjedno. Za okus možete dodati voće, džem, orašaste plodove.

Obično kuham istu zobenu kašu, kupujem je za 15 rubalja po pakiranju od 800 grama. Ali kvaliteta nije uvijek dobra, au takvim jeftinim paketima nalazim neka strana tijela kao što su šljunak ili cijela zrna zobi. Stoga, odlučio sam obratiti pozornost na skuplje opcije, ali bez iznenađenja u kutiji.

Kako je trebalo, i jasno sunce. Bio sam iznenađen što se ispostavlja da su kutije numerirane, a možete odabrati, primjerice, manje ili veće pahuljice. Općenito, zobena kaša, poput zobene kaše, je ukusna, ništa strano nije pronađeno. Jedino što će cijena za takve proizvode biti skuplja. Za kutiju od 40-45 rubalja dati.

Ali ono što mi se kasnije posebno svidjelo je činjenica da sam na policama pronašla prosojne pahuljice i heljdu. Još uvijek imam dijete, ali moja prosa kaša je jako loša za kuhanje ukusno. Uvijek je malo ogorčena. No, iz žitarica na mlijeko mlijeko ispada velika, brza i ukusna.

Znam da se žitarice također prodaju pod tom markom, ali nisam kupio žitarice, već samo pahuljice od različitih žitarica.

Muž zapravo kaže da je u takvim žitaricama već zbog prerade manje hranjivih tvari, vjerojatno je u nečemu ispravnom. Ali ja ih ne kupujem cijelo vrijeme. Osim moje kuće, u kući ima vrlo malo kaše. Njihovo dijete u vrtiću krasi, a muž jednostavno nije poseban obožavatelj.
Ali u smislu udobnosti, sviđa mi se - potrebno je malo vremena za kuhanje, a ponekad je vrlo važno.

Po mom mišljenju, sunce je očito najbolji pahuljice svih postojećih. I drže svoje mjesto mnogo, mnogo godina.

Kad je moj sin još bio malen (imao je već 14 godina), počeo sam kupovati ove posebne pahuljice, kuhanu kašu. Isprva je to bilo fino usitnjenih pahuljica (extra 3), i postajalo je sve vidljivije.

Sada, moja mala kćerka, naravno da samo kupujem, očito sunce, pa čak ni eksperimentirati s pahuljicama. Već je prebačen na dvoechku.

I kupujemo broj 1 za sebe.

A sada ima mnogo pahuljica, očito sunce s drugim žitaricama i njihovim kombinacijama. Stvarno volim 7 žitarica, takva kaša je ukusna.

I što je najvažnije brzo, i može biti na štednjaku. i to može biti još brže - u mikrovalnoj pećnici od 3 minute do 5 minuta, i to je spremno)))

Kao rezultat toga

Video recept

Kalorije kalorija:

Unesite naziv proizvoda (na primjer, "Zobena kaša") i kliknite "Dodaj"