Uzroci i liječenje teških nadutosti i plina

Nakon jela svi ljudi čine mali dio plinova koji ne ometaju normalno funkcioniranje tijela, koje se izlučuje tijekom defekacije. Ako postoji jaka distenzija trbuha, tada pacijent doživljava osjećaj težine, čini se da mu se želudac napuhava iznutra. U ovom ćemo članku otkriti uzroke tog stanja i reći vam što učiniti u ovom slučaju.

Uzroci bolesti

Teško stvaranje plina je trajno i privremeno. Prvi tip se javlja kao posljedica abdominalnih patologija. Privremeno se razvija zbog probavnih poremećaja, nakupljanja plinova ili tekućina. Kada se promatra abnormalno funkcioniranje trbuha, uzroci mogu biti vrlo raznoliki: od nepravilne prehrane do ozbiljnih zdravstvenih problema. Najčešći su:

• Nekontrolirana uporaba namirnica koje sadrže velike količine vlakana. Lako probavljivi ugljikohidrati započinju proces fermentacije, što rezultira teškim želucem.
• Tijekom obroka zrak se proguta. To je osobito istinito ako se obrok odvija tijekom pokreta, žurbe, razgovora. Osoba ima želudac, mučninu. /
• Velika potrošnja hrane. Konzumiranje velike količine hrane odjednom često dovodi do ovog problema.
• Poremećaj motiliteta crijeva često dovodi do iritabilnog želučanog sindroma.
• Kada se želudac ispuše odmah nakon obroka, može govoriti o bolestima kao što su: gastritis, pankreatitis, enteritis.
• Često je uzrok ovog stanja crijevna disbioza. Nakon što je tjelesna obrana oslabljena, crijeva su napadnuta stranim bakterijama, što rezultira jakom nadutošću.
• Često, želudac postaje podbuhlo tijekom trudnoće. U prvom tromjesečju, to je zbog povećane proizvodnje progesterona, u trećem, zbog povećanja tlaka uterusa.
• Kronični zatvor.
• Nedovoljna proizvodnja probavnih enzima.

Simptomi trbušne distenzije

Mnogi ljudi ne obraćaju pozornost na činjenicu da se u njihovim tijelima proizvode jaki plinovi. Znakovi patološkog stanja postupno napreduju, a istodobno se osoba neprimjećena sama navikava na nelagodu.

Ako je želudac natečen, onda mu daje mnogo neugodnosti, okreće se liječniku, a obično se žali na sljedeće simptome:

• povećan volumen trbuha
• svijetlo tutnjanje u probavnom traktu, čuje se u ležećem položaju,
• jak napon dijafragme, koji se promatra tijekom nagiba naprijed,
• nakon jela pacijent je prisiljen povraćati zrak,
• osjećaj težine
• kršenje stolice,
• crijevna kolika,
• nadutosti.

U pravilu, gore navedeni simptomi nestaju nakon što plinovi pobjegnu. Ako pacijent ima napredni tijek bolesti, može doživjeti znakove opće intoksikacije, kao što su:

• glavobolja,
• grozničavo stanje
• slabost
• potpuni gubitak apetita
• kratak dah
• nesanica,
• aritmija,
• smanjen imunitet tijela.

Kada hitno potražiti liječničku pomoć

Obično ljudi ne obraćaju pozornost ako je želudac otečen. Međutim, postoje simptomi koji bi se trebali pojaviti što je prije moguće i obratiti se liječniku, jer mogu govoriti o tako ozbiljnoj bolesti kao što je crijevna opstrukcija. To uključuje:

• asimetrično natečen trbuh;
• trbuh koji se teško dodiruje;
• tragovi krvi u izmetu;
• povišena tjelesna temperatura;
• želudac je vrlo bolan i natečen;
• oštar gubitak težine;
• bol u prsima;
• mučnina popraćena povraćanjem.

Dijagnoza trbušne distrakcije

Ako pacijent ima napetost u trbuhu, što je uzrok i što će učiniti samo liječnik nakon pregleda. Prije svega, pokušat će identificirati kliničku sliku bolesti i saznati što je pacijent jeo.

Nakon toga će odrediti sljedeće ispitivanje:

• analiza stolice za određivanje crijevne mikroflore,
• proučavanje žuči,
• proučavanje želučanog soka,
• Ultrazvuk abdominalnih organa,
• bakterijsko ispitivanje fecesa.

Samo na temelju dobivenih rezultata, liječnik treba propisati odgovarajuće liječenje.

Problemi s liječenjem

Što učiniti ako trbuh je redovito otečen, samo stručnjak će reći. Prije svega, potrebno je otkriti i ukloniti razlog koji uzrokuje da želudac nabubri. Liječenje ove patologije temelji se na sljedećim načelima:

• korekcija prehrane;
• terapija bolesti koja je uzrokovala nadutost;
• imenovanje lijekova koji obnavljaju motornu funkciju crijeva;
• terapija koja pomaže u obnavljanju crijevne mikroflore;
• uklanjanje nakupljenih plinova u tijelu.

Svakodnevno vježbanje, hodanje na svježem zraku također će vam pomoći riješiti nadutost.

Tretman lijekovima

Sljedeći lijekovi mogu pomoći u liječenju nadutosti:

• Aktivni ugljen se uzima prije jela za 2-3 tablete, prethodno otopljene u vodi.
• Ukloniti plinove i otrovne tvari Smekta, Polyphepan.
• Spazmolitičari, na primjer, No-shpa, Spazmalgon, pomoći će u ublažavanju boli.
• Espumizan se može koristiti ne samo za privremenu oteklinu, već se razvija i kao posljedica kroničnih bolesti.
• Bijeli ugljen je otečena dijetalna vlakna koja skupljaju plinove i toksine.
• Ako je patologija uzrokovana disfunkcijom gušterače, probavni enzimi pomoći će eliminirati uzrok, na primjer, Festal, Mezim forte.
• Kada dysbiosis propisati lijekove koji normaliziraju funkciju crijeva, kao što su Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex.
• Duphalac aktivira aktivnost korisnih bakterija i inhibira patogene.

Dijete s napuhavanjem

Nutricionisti, kako bi izbjegli nadutost, preporučuju česte, ali razdvojene obroke. Potrebno je jesti polako, a polako žvakati hranu. Neželjeni proizvodi u ovom stanju:

• grožđe;
• banane;
• grah;
• jabuke;
• kruške;
• svježe kolače;
• slane ribe;
• mliječno mlijeko;
• bisernog ječma.

Kod nadutosti prikazana su sljedeća jela:

• pirjano nemasno meso;
• nemasna riba;
• pureed juha;
• mršava ptica;
• žitarice;
• granate;
• repa;
• zeleni čaj;
• šljive.

Često upotreba pržene i masne hrane može izazvati previše otečeni trbuh. Potrebno je potpuno isključiti provokatore tog procesa. Mlijeko je bolje zamijeniti fermentiranim mliječnim proizvodima, pšeničnim kruhom krupnozrnastim kruhom.

Narodna medicina

Nije loše dokazano u liječenju abdominalne distanciranosti tradicionalne medicine. Međutim, treba imati na umu da se bilo koja tradicionalna metoda može primijeniti nakon savjetovanja sa specijalistom iu kombinaciji s konzervativnim liječenjem.

• Najčešće se za ove namjene koristi koromač. Da biste to učinili, uzmite 1 tbsp. l. sjemenke kopra, uliti 1/2 l. kipuću vodu. Inzistirajte 3 sata na toplom mjestu. Odrasli trebaju uzimati 1/3 čaše 3 puta dnevno prije jela. Također, kopar se može kuhati s izvarkom. 1 žličica. sjemenke kopra sipati 1 šalicu hladne vode, pirjati na laganoj vatri 15 minuta. Ohladite, popijte dvaput jednu čašu.
• Pre-sjeckani korijen peršina (1 čajna žličica.) Ulijte 1 šalicu hladne vode. Pustite stajati 15 minuta, a zatim zakuhajte, procijedite, popijte gutljaj svakih sat vremena. Tijekom dana pije se 1 šalica juhe.
• Uzmi 1 žličicu. timijan, kopar sjemenke, uliti 1 šalicu kipuće vode, pustiti stajati 10 minuta, a zatim dovesti do kuhati, uzeti pola sata jesti svakih 60 minuta.
• Za sljedeću infuziju trebate uzeti 1 žlicu. l. komorač, valerijana i 2 žlice. l. odlicno. 2 žličice. rezultat prikupljanja, prelijte 250 ml kipuće vode, inzistirati na pola sata, procijediti. Popijte ½ šalice dva puta.
• I korijen đumbira dobro pomaže, stimulira probavu, ubija patogene bakterije. Da biste uklonili nadutost, trebate je rastopiti odmah nakon obroka.

Vježbe iz metiorizme

Medicinska gimnastika, koja se može izvoditi kod kuće, pomoći će eliminirati nadutost, jer ne zahtijeva posebnu obuku. Međutim, prije nego što nastavite s njegovom provedbom, morate biti sigurni da nema većih promjena u gastrointestinalnom traktu.

• lezite na lijevu stranu i stegnite noge što bliže želucu. U tom položaju preporuča se leći 1 minutu, zatim pažljivo okrenuti leđa, a zatim lijevu stranu, a noge povući u trbuh;
• navalite na sve četiri i duboko udahnite dok podižete zdjelicu i glavu, spuštajući leđa dolje. Zatim, polaganim tempom, savijte leđa, s glavom pritisnutom na prsa dok izdahnete;
• Iz prethodne pozicije, morate gurnuti lijevu nogu naprijed, pomaknuti koljeno desne noge natrag. Ruke podižu i dosežu u tom položaju 8 udisaja.

Eliminirati povećanu formaciju plina je lako kod kuće, za to biste trebali uravnotežiti svoju prehranu, hodati više i raditi jednostavne vježbe.

Zašto se napuhao trbuh?

Svatko od nas barem jednom u životu suočio se s pitanjem: zašto puhati trbuh? Ponekad je to stanje praćeno peritonealnom čvrstinom i bolnim osjećajima koji onemogućavaju ugodno postojanje. A ritam života moderne osobe zahtijeva stalan boravak u radnom stanju.

Da bi se izvukao zaključak o tome što se bolest razvija u tijelu pacijenta, na temelju samo tog pojedinačnog simptoma, nijedan liječnik neće poduzeti, ali je obavezno poslati ga na daljnje ispitivanje. U ovom materijalu pokušat ćemo shvatiti što natečen trbuh signalizira i gdje se obratiti za pomoć.

Zašto se napuhao trbuh?

Nadutost: zajedničke točke

Mora se reći da je osjećaj napuhanog trbuha fenomen koji svaka osoba doživljava sa stajališta njegovog subjektivnog pogleda. Nijanse povezane s ovom senzacijom mogu varirati ovisno o mnogim čimbenicima. Međutim, znatan broj pacijenata koji opisuju vlastito stanje reproduciraju sljedeće:

• osjećaju se pretrpane unutar trbuha;
• osjećaju se kao da su "napuhali" zrak;
• doživljavaju pukotine ili neugodan pritisak.

Ponekad ovo stanje nije opterećeno opasnošću i predstavlja jednu manifestaciju, koja nakon nekog vremena prolazi sama od sebe ili postupno nestaje nakon uzimanja odgovarajuće medicinske opreme.

U isto vrijeme, nadutost i otvrdnjavanje trbuha mogu biti signal našeg probavnog sustava, što ukazuje na razvoj različitih patoloških procesa.

Ponekad se osjećaj tvrdog i pretrpanog trbuha očituje u pacijentu sa sljedećim problemima:

• pretilosti;
• psihološki problemi.

Psihološki faktor je neobičan uzrok nadutosti.

Nakon dobivanja još nekoliko kilograma, ovi pacijenti zamišljaju da im je želudac neprirodno pun, ali u stvarnosti to je samo potkožna masnoća i želudac pun hrane. U tom slučaju, gastroenterolog (specijalist u probavnom sustavu) neće moći pružiti pomoć koju osoba treba, te će biti prisiljena poslati je na:

• nutricionist za pripremu pravilne prehrane i prehrane;
• psiholog, kako bi se uklonili unutarnji uvjeti koji ometaju proces gubitka težine.

Jednom riječju, kako bi se točno shvatio koji je problem uzrokovao osjećaj nadutosti, samo će popis simptoma biti malo. Preporučuje se konzultirati liječnika i proći niz različitih laboratorijskih i instrumentalnih pregleda.

Video - Bol u trbuhu: uzroci i liječenje

Puffy trbuh kod zdravih ljudi

Nažalost, čak ni dobro zdravlje neće vas moći zaštititi od hodanja s natečenim trbuhom. To se svakome od nas događa barem nekoliko puta u našem životu. Razlog za to - nakupljanje plinova unutar crijeva.

Ime ovog fenomena bilo je sljedeće: nadutost. Pretjerano nagomilani plinovi u najdužem našem tijelu ne samo da su slučajno izbili, već su, intenzivno radeći, bolno pritisnuli zidove spremnika.

Uzroci nastanka nadutosti mogu biti vrlo različiti. Razmotrite neke od njih.

Brza apsorpcija hrane ili aerofagije. Kada osoba ima malu količinu vremena za obrok (na primjer, ujutro, kasni na posao), pokušava jesti hranu na tanjuru što je brže moguće. Istovremeno s intenzivnim i učestalim uzimanjem proizvoda, on također hvata zrak, koji se potom spušta kroz jednjak u želudac, i na kraju prelazi u crijevo, nagomilavajući se unutar i uzrokujući napad nadutosti.

Velika količina gazirane vode koju popijete još je jedan mogući razlog za bolno oticanje. Mjehurići, ugodno škakljanje šupljine naših usta tijekom apsorpcije pića, pomažu nam stvoriti iluziju učinkovitijeg uklanjanja žeđi. Upravo zbog ove okolnosti većina ljudi radije koristi umjetno zasićenu vodu. Danas je na policama teško naći čak i mineralnu vodu bez plina, jer ljudi više vole šumeće piće.

Pjenušava voda često dovodi do nakupljanja plina u želucu.

Treba napomenuti sljedeće:

• prednosti mineralno zasićene mineralne vode su nekoliko puta niže od koristi negaziranih;
• sva ogromna količina plinova koji su ispunjeni bocama, kako se apsorbira, pomiče se u vaše crijevo, gdje stvara pravi uragan.

Međutim, ne možete brinuti. Ako je razlog pojave napuhanog trbuha stvarno u nakupljanju viška zraka, ne brinite, jer:

• dio će se pojaviti uz podrigivanje kroz jednjak;
• plinovi iz crijeva će ili postupno izlaziti prirodno ili će biti usisani u crijevne zidove;
• tableta protiv pjenjenja brzo pomaže kod ovog nadutosti.

Drugi razlog za pojavu plinova unutar crijeva - njihovo oslobađanje tijekom uporabe proizvoda koji uzrokuju fermentaciju. To uključuje hranu koja se sastoji od grubih biljnih vlakana, kao i drugih elemenata naše svakodnevne prehrane, na primjer:

• povrće (npr. kupus);
• zeleno;
• raženi kruh;
• krumpira;
• proizvodi od bijelog brašna;
• mahunarke (grah, grašak) itd.

U ugljikohidratnim namirnicama koje sadrže škrob nalazi se opasnost povezana s povećanom proizvodnjom plina.

Osim toga, povoljno okruženje za stvaranje i akumulaciju prirodnih plinova stvara:

• alkoholna pića;
• gazirana voda (kao što smo rekli gore);
• nadomjestke za šećer;
• slatkiši;
• drugih proizvoda.

Popis proizvoda koji luta u želucu prilično je opsežan. Posebno je oprezan u njihovoj upotrebi za osobe koje pate od sindroma iritabilnog crijeva ili drugih bolesti probavnog trakta. Osim toga, ona utječe na stvaranje plinova nakon konzumiranja hrane:

• individualna osjetljivost;
• alergije na hranu.

Gotovo svaka osoba koja je pojela najkorisniji kupus neko će vrijeme osjetiti napad meteorizma.

Ako ne bolujete od bolesti, niste alergični i nemate poseban odnos prema jelu ili pojedinim komponentama, savjetujemo vam da se opustite.

Sljedeći razlog, koji može izazvati nakupljanje plina unutar crijeva, u određenom je smislu povezan s bolestima probavnog sustava koje uzrokuju žgaravicu. Za gašenje prekomjerne kiselosti i oslobađanje od neugodnih osjećaja, mnogi ljudi preferiraju korištenje "koktela" sode i vode umjesto specijaliziranih medicinskih proizvoda. Ovaj narodni lijek zapravo pomaže učinkovito, međutim, vrlo agresivno djeluje na probavni trakt, a istovremeno stvara plinove u crijevima.

Napuhan abdomen kod raznih bolesti

Događa se da je povećana formacija plina i nadutost posljedica mnogo ozbiljnijih razloga od banalne upotrebe pogrešnih proizvoda. U ovom dijelu materijala predstavljamo vam najčešće događaje.

Razlog broj 1. S povredama u radu organa koji izlučuju enzime može se razviti nadutost. Ovaj fenomen naziva se "fermentopatija". Kada je prisutno, tijelo nema sposobnost pravilno obraditi i asimilirati tvari koje ulaze u njega. Na primjer, ova vrsta nedostatka enzima je vrlo česta, pri čemu je teško odvajanje laktoze u njegove sastavne elemente:

Traženi probavni ekstrakt nastaje u tankom crijevu. Ako je njegov rad narušen, svi mliječni proizvodi koji ulaze u ljudski probavni sustav se ne probavljaju pravilno.

Mliječni šećer koji se u njima nalazi, bez prolaska kroz korake obrade, odmah se šalje u debelo crijevo, zbog čega se obrađuje lokalna mikroflora. To je ono što uzrokuje povećano stvaranje plinova u ovom slučaju, kao i njihov bolni pritisak na crijevne zidove.

Često ljudi koji znaju za fermentopatiju koju posjeduju povezani s preradom laktoze nastoje izbjeći mliječne proizvode i jela koja ih uključuju, jer znaju da imaju puni želudac.

Razlog 2. Drugo patološko stanje u kojem se stvara velika količina plinova u tijelu je neravnoteža između:

• korisne bakterije;
• štetnih mikroorganizama.

Privremeni problemi s crijevnom mikroflom također mogu uzrokovati nadutost.

Mora se reći da je ova pojava privremena, a posljedica je djelovanja različitih čimbenika koji su poslužili kao povoljan razlog za rast patogene mikroflore, na primjer:

• uzimanje antibiotika;
• drugih lijekova koji negativno utječu na crijeva.

Međutim, unatoč činjenici da ćete osjetiti osjećaje koji nisu ugodni, možete biti sigurni da će vaše tijelo u kratkom vremenu naći snagu za samopomoć. Pomozite mu uz pomoć zdrave i čiste hrane i uskoro zaboravite na nadutost.

Razlog broj 3. Pankreatitis je bolest, nažalost, danas se vrlo često dijagnosticira. Pod ovim izrazom postoji najopasniji proces - upala ljudske gušterače, koja proizvodi probavne enzime koji se dostavljaju u tanko crijevo radi probavljanja hrane. Sve je ovdje logično: neispravnost žlijezde dovodi do smanjenja aktivnosti njegovog izlučivanja, što znači da nema dovoljno enzima za probavljanje dolazne hrane. Kao rezultat toga, nesvarena masa se dalje spušta u debelo crijevo gdje, kao rezultat, samo nastavlja trunuti, davajući prirodno plinove.

Gušterača s pankreatitisom

Možete se nositi s ovom bolešću:

• ako idete u bolnicu na vrijeme;
• početi uzimati lijekove koje je propisao liječnik;
• drastično promijeniti prehranu;
• razviti dijetu.

Dok se glavna patologija ne otkloni, pokušaji uklanjanja dosadnog simptoma (nadutosti) imat će samo kratkoročni učinak.

Kada je pankreatitis važno jesti ispravno. Primjeri dnevne prehrane mogu se naći u našem članku.

Razlog broj 4. IBS ili simptom iritabilnog crijeva je još jedan čimbenik koji izaziva inflaciju u trbuhu. Ova bolest je popraćena kršenjem motiliteta crijeva, što rezultira:

• stalno doživljava bol u trbuhu;
• pati od nadutosti;
• doživljavaju česte dispeptičke poremećaje;
• osjeća čestu potrebu za pražnjenjem.

Karakteristični simptomi sindroma iritabilnog crijeva

Eliminirati željenu patologiju kao takvu nemoguće, jednostavno zato što prava priroda njezine pojave još nije određena. Smatra se da su razlozi za razvoj IBS-a povezani:

• s mentalnim naporom;
• stalni fizički umor.

Često se događa da su obje ove pojave međusobno povezane. Na primjer, osoba postaje umorna na poslu, potpuno iscrpljujuća, dok prima malu plaću i ne prima zadovoljstvo. Kao rezultat toga, akumulira se ogroman stres, što se odražava u radu najdužeg tijela tijela.

Liječenje preporučeno za IBS je kako slijedi:

• posjet psihologu;
• regulacija opterećenja;
• uklanjanje simptoma (bol, proljev ili konstipacija, distenca, itd.) lijekovima.

Razlog 5. Crijevna opstrukcija također može utjecati na nakupljanje plinova. Ovo patološko stanje obično je uzrokovano sljedećim čimbenicima:

Kao posljedica nakupljanja prirodnog plina i fekalija u crijeva, koja nisu u stanju izaći, želudac je primjetno napuhan. Ako vrijeme ne ukloni sadržaj crijeva, mogu postojati neugodne posljedice koje nisu povezane samo s daljnjim nakupljanjem plina, već i:

• formiranje tumora (ili rast, ako ih ima);
• opće trovanje tijela;
• pucanje crijeva zbog prekomjerne punoće, itd.

Navedene bolesti daleko su od cijelog popisa razloga zbog kojih se vaš želudac može oteći, ali oni najčešće uznemiruju pacijente koji dolaze u medicinske ustanove širom svijeta.

Tko može tražiti pomoć

Ako trbušne distenzije je problem koji vam smeta prilično često, morate se povući zajedno i ići u bolnicu konzultirati liječnika, liječnika gastrointestinalnog trakta ljudskog tijela - gastroenterolog.

Želudac je normalan i natečen: usporedba

Na temelju vaših pritužbi, liječnik će napraviti pretpostavku u vezi s patologijom koja se razvija u vama, te će propisati niz pregleda provedenih u laboratoriju i uz pomoć medicinske opreme. Njihov će popis sadržavati sljedeće procedure:

• proučavanje fecesa za mikrofloru;
• analiza bioloških tekućina (žuč, želučana kiselina);
• ultrazvučni pregled organa;
• kolonoskopija također može biti potrebna (crijevni pregled s endoskopom).

Bez obzira na problem, liječnici će propisati adekvatno liječenje, a istovremeno će vam pomoći:

• podešavanje dnevnog izbornika;
• Poravnajte režim obroka.

Dakle, iz prehrane će biti isključeni proizvodi koji tvore plinove, ili imaju negativan učinak na crijeva s određenom patologijom. Najvjerojatnije će se preporučiti i fizički napor, zbog čega je tijelo ojačano i zasićeno energijom potrebnom za borbu protiv bolesti.

Ukratko

Anksioznost koju stvara napuhnuti trbuh ima ne samo estetsku pozadinu. Intenzivna manifestacija nadutosti dovodi do teške nelagode: prilično opipljiva bol i nemogućnost normalnog života. Osnovno, ne možete sjediti u uredu, svaki drugi riskira da pokvari zrak, ne samo sebi, nego i kolegama.

Moguće je eliminirati nadutost otvrdnjavanjem uzroka njenog nastanka.

Razmotrite glavne skupine uzroka, s obzirom na manifestacije kojima želudac postaje otečen, u donjoj tablici.

Tablica 1. Uzroci abdominalne distenzije

1. Pogrešna dijeta.
2. Brzina u hrani.
3. Povreda unosa hrane.
4. Prisutnost u dnevnom jelovniku smeća za hranu.

1. Fermentopatija.
2. Poremećaj gastrointestinalnog trakta.
3. IBS.
4. Rast patogene mikroflore.
5. Drugi uzroci raznih etiologija.

Recimo odmah: pravilna prehrana i zdrav način života najbolji su za prevenciju napuhanog trbuha, jer ako nemate nasljedne patologije, ove dvije komponente spasit će crijeva od razvoja patoloških procesa, a time i punjenja plinovima.

Ako nađete neugodne simptome ili njihove česte, obratite se liječniku. Samozdravljem rizikujete pogoršanje situacije i pretvaranje nevine plinske formacije u pravi problem.

Zašto se napuhuje želudac - uzroci, dijagnoza i liječenje

Jedan od neugodnih stanja je natečen trbuh. S ovim problemom gotovo svaka odrasla osoba i dijete. Mnogo je razloga za ovaj fenomen. Ali samo liječnik može ispravno dijagnosticirati problem. To će mu pomoći prigovori pacijenta, pregled i pregled.

Simptomi natečenog trbuha

Prije nego shvatite zašto se želudac napukao, morate razumjeti kako se to stanje manifestira. Ovaj proces popraćen je nekim simptomima u obliku:

• povećati volumen trbuha;
• hukovima;
• napon dijafragme tijekom savijanja naprijed;
• redovito podrigivanje;
• oslobađanje velikih količina plina iz intestinalnog trakta;
• komplikacije procesa defekacije;
• gubitak apetita;
• pojavu boli u glavi;
• smanjuje imunitet zbog kršenja mikroflore.

Ako osoba ima nekoliko simptoma u isto vrijeme, uobičajeno je govoriti o nadutosti trbuha. Neovisno identificirati uzrok će biti teško. Stoga je bolje konzultirati specijaliste.

Uzroci pouting trbuha

Prejedanje se smatra glavnim uzrokom nadutosti. Ako se neugodni simptomi pojavljuju redovito, najvjerojatnije je problem negdje drugdje. Pretjerano gutanje zraka ili konzumiranje hrane koja sadrži mnogo vlakana može dovesti do povećanog stvaranja plina u probavnom kanalu. Kada plinovi ne pronađu izlaz iz svoje trbušne šupljine, počinju se nakupljati u unutarnjim organima. Kao rezultat toga, uočava se povećanje veličine abdomena.

Zašto je želudac napuhan? Liječnici identificiraju nekoliko razloga za ovo stanje.

Sindrom razdražljivog crijeva

Uzrok inflacije i otvrdnjavanja trbuha može biti sindrom iritabilnog crijeva. Taj proces često prati grčevi, mučnina, grčevi i bol u trbuhu.

Prema statistikama, svaka treća osoba pati od ove patologije.

Netolerancija na laktozu

Najčešće se ovo stanje dijagnosticira kod beba do tri godine i starijih osoba. Pod ovom bolešću obično se shvaća nedostatak sposobnosti da se normalno apsorbira laktoza. Takva komponenta je obično prisutna u mliječnim proizvodima.

Nedostatak laktoze popraćen je brojnim simptomima u obliku:

• povećanje stvaranja plina;
• trbušne distenzije;
• proljev;
• povećan volumen trbuha;
• stalna kolika;
• mučnina i povraćanje;
• nedostatak debljanja.

Izliječiti bolest je nemoguće. No, kako bi se spriječio početak simptoma je moguće. Za to su mliječni proizvodi potpuno isključeni iz prehrane. Djeca do jedne godine starosti prenose se u posebne mješavine bez laktoze.

Crijevna opstrukcija

Pod opstrukcijom crijeva obično se podrazumijeva stanje u kojem je crijevni lumen blokiran. Fekalne mase se nakupljaju, što dovodi do trovanja tijela i pogoršanja pacijenta.

Glavni znakovi bolesti obično se pripisuju:

• nema stolice više od tri do pet dana;
• pad krvnog tlaka;
• suhoća sluznice jezika;
• povećanje vrijednosti temperature;
• tutnjava i nadutost;
• mučnina i povraćanje. U povraćanje može sadržavati žuč i fekalije;
• povećana peristaltika i grč.

S takvim simptomima, pacijent treba odmah pozvati hitnu pomoć. Potrebna je hitna operacija. U nedostatku prve pomoći, pacijent čeka razvoj peritonitisa i smrti.

ascites

Pod ascitesom se obično podrazumijeva bolest koju prati nakupljanje tekućine u trbušnoj šupljini. Bolest se može razviti brzo (za nekoliko dana) ili dugo vremena (za nekoliko tjedana ili mjeseci).

Uzroci bolesti su upala u trbušnoj šupljini, oštećenje jetre, peritonitis infektivnog tipa, kongestija u šupljini vene.

Mnogi ljudi uzimaju ascites za probavne smetnje ili pretilost. Stoga ne pokušavajte posjetiti liječnika.

Glavne značajke uključuju nesrazmjerno opušten trbuh velikih veličina. U ležećem položaju, širi se na strane. U medicini se ovo stanje naziva žablji trbuh. Koža u području peritoneuma je zategnuta, napeta i blago sjajna. Moguće širenje i izbočenje pupka. Promatrano s povećanim intraabdominalnim tlakom.

Parazitska infekcija

Prema statistikama, oko 70 posto ljudi pati od parazitske infekcije. Ne može svatko to vjerovati, kao što je mišljenje da crvi ulaze u tijelo samo kroz prljave ruke. No postoje i drugi načini zaraze: slabo oprano povrće i voće, sirovo meso i riba, tlo, pijesak i kućni ljubimci. Paraziti se uglavnom nalaze u djece. Ali zaraza odraslih nije isključena.

Ako osoba ima puding trbuh, onda morate obratiti pozornost na druge znakove. Kod parazitskih lezija kod pacijenta, slijede se sljedeći simptomi:

• mučnina;
• proljev ili dugotrajna konstipacija;
• pojavljivanje u fekalnim masama bijelih niti ili točaka;
• bol u trbuhu;
• razdražljivost i nervoza;
• nedostatak apetita ili, naprotiv, njegovo povećanje;
• loše dobivanje na težini;
• modrice pod očima;
• blanširanje kože.

Nije lako odrediti dostupnost. Za početak, možete uzeti test stolice nekoliko puta. Ako postoji sumnja, ali je rezultat negativan, propisana je kolonoskopija, fibrogastroduodenoskopija ili rendgen.

Manje česti čimbenici natečenog trbuha

Što čini da želudac nabubri? Ovaj problem zabrinjava mnoge ljude. Ali razlog nije uvijek čest. U nekim slučajevima, odlučujući čimbenici su:

• kamenje u žučnom mjehuru;
• pankreatitis akutne i kronične prirode;
• stagnacija fecesa u probavnom kanalu;
• ciste u jajniku kod žena;
• Crohnova bolest;
• tumor maligne ili benigne prirode u peritoneumu;
• fibroidi maternice;
• rana trudnoća;
• peritonitis.

Što češće povećava napuhavanje trbuha? Glavni uzrok neugodnih simptoma je manji problem povezan s probavnom funkcijom. Velika nakupina plinova nastaje kao posljedica prejedanja, upotrebe proizvoda koji stvaraju plin i vlakana.

Ako problem ne nestane dulje vrijeme, nemojte odgađati posjet liječniku.

Dijagnoza nadutog trbuha

Oticanje želuca može iz različitih razloga. Ako se želudac naduo odmah nakon jela, možda se problem pojavio u pozadini prejedanja ili konzumiranja određenih vrsta proizvoda. Nakon nekoliko sati, nadimanje i stvaranje plinova nestaju sami.

Kada se natečen trbuh stalno pojavljuje, to ukazuje na razvoj ozbiljnog problema u probavnom traktu. Objasnite zašto se počinje napuhati, može samo stručnjak nakon ankete.

Dijagnostičke metode temelje se na sljedećem:

• ultrazvučna dijagnostika trbušne šupljine i male zdjelice;
• magnetska i kompjutorska tomografija;
• izvođenje testova za otkrivanje malapsorpcije i nepodnošljivosti hrane;
• provođenje ispitivanja količine enzima. To vam omogućuje da odredite manjak laktoze;
• isporuka fecesa za bakteriološko zasijavanje;
• coprogram. Nečistoće krvi, sluzi i gnoja također ukazuju na vrstu problema;
• davanje krvi za opću i biokemijsku analizu.

Ako se želudac stalno napuhuje, razlozi mogu biti skriveni u parazitskoj leziji. Zatim se od pacijenta traži da nekoliko puta preda izmet na jajima crva.

Liječenje otečenog trbuha

Nakon pregleda pacijentu se propisuje liječenje. Broj lijekova propisan je u obliku:

• enzimi. Oni poboljšavaju probavu hrane. Ova skupina uključuje Mezim, Festal, Creon;
• karminativni lijekovi. Njihove aktivne komponente kolabiraju mjehuriće plina i dovode ih van. To su Espumizan, SubSimplex, Bobotik;
• sorbenti. Ova kategorija lijekova ne samo da uklanja nakupljeni plin, već i otrovne tvari. Učinkovito se nosi s problemom aktivnog ugljena. To je jeftin i dostupan je u gotovo svakom kućnom lijeku.

Napuhajte želudac zbog drugih, ozbiljnijih razloga. Tada se pacijent žali na dugotrajni zatvor, ponovljeni proljev, povraćanje ili krvarenje iz rektuma. U takvim slučajevima potrebna je hitna operacija.

Problem možete riješiti uz pomoć narodnih metoda. Za obradu prikladnih:

• đumbir. To je proizvod biljnog podrijetla koji brzo uklanja znakove nadutosti. Može se dodati u posuđe, čaj, konzumira se u suhom obliku ili s medom. Ako redovito pijete čaj s medom i đumbirom, možete dugo vremena zaboraviti na neugodne simptome;
• odlicno. Čaj s mentom može se dati djeci i odraslima. Ovo je izvrstan biljni lijek koji oslobađa plinove iz želuca. Također, ova vrsta bilja ima protuupalno i karminacijsko djelovanje. Paprena metvica pomaže umiriti nadraženu sluznicu;
• Komorač. Dobro je kombinirati s koprom i kuminom. Iz njih se pripremaju infuzije. Ovaj alat savršeno uklanja napetost u trbuhu i laganu nelagodu u probavnom traktu.

Želudac može naduti u bilo kojem trenutku. Da bi se to izbjeglo, morate se pridržavati pravilne prehrane. Za početak, vrijedi odbiti one proizvode koji uzrokuju povećanje stvaranja plina. To uključuje povrće, slatkiše i mliječne proizvode. Bolje je jesti u malim porcijama. Nije potrebno prenijeti, pogotovo kada je na meniju puno mesa, sirovog povrća i kruha.

Može oticati u želucu ujutro nakon spavanja. Razlog - jesti noću. U takvim slučajevima, dobro odgovara sok od krumpira. Za sve to, ne možete jesti za dva ili tri sata prije noćnog odmora.

Glavni uzroci nadutosti i trbušnog plina

Pogrešan način života, hrana niskog stupnja, hormonski poremećaji mogu uzrokovati stvaranje plina u crijevima i funkcionalnu dispepsiju. Da bi se uklonili problemi napetosti i mišićnih grčeva gastrointestinalnog trakta, potrebno je točno odrediti uzroke nadutosti.

Glavni uzroci nadutosti i nadutosti kod odraslih

Crijevni plinovi nisu samo mjehurići zraka. Oni su gnjila masa s pjenastom strukturom. U normalnom stanju, izlučni sustav prirodno uklanja nakupine iz tijela. Kada disfunkcija unutarnjih organa, ova pjena akumulira u donjem crijevu, uzrokujući nelagodu i uzrokuje nadutost.

Razmotrite glavne uzroke i liječenje nadutosti u odraslih:

• Fermentacija loše probavljene hrane. Masna i slanost doprinosi nakupljanju čestica hrane u crijevima i sprečava njihovo uklanjanje. Tijekom vremena cijeli gastrointestinalni trakt proizvodi cijelo kamenje od neprerađene hrane. Počinju trunuti, oslobađajući mjehuriće plina u tijelo. Pomaže probioticima i sorbentima, apsorbirajući čestice koje ginu;
• Upotreba nekompatibilnih proizvoda. Pravila zdrave prehrane temelje se na podjeli hrane. Nemojte miješati bjelančevine i ugljikohidrate, masti i fruktozu. Oni ometaju probavu jedni druge, neutraliziraju većinu hranjivih tvari. U nekim slučajevima mogu uzrokovati proljev. Za hitnu skrb preporučuje se uzimanje prebiotika;
• Brzi unos hrane. Ako progutate hranu u velikim komadima, onda s njom ulazi u zrak tijela. Ne uklanja se iz trakta i prebacuje u donji intestinalni trakt. Zbog toga dolazi do osjećaja težine, oštrih bolova u želucu, grčeva, nadutosti. Ta se ozbiljnost može eliminirati hodanjem ili uzimanjem karminativnih lijekova;
• Trudnoća i odgođeno menstrualno krvarenje. S rastom fetusa, crijeva i urinarni putevi su stegnuti, zbog čega plinovi ne mogu normalno izaći. Kao rezultat toga, tutnjanje trbuha, pojava neugodnog podrigivanja, proljev (nakon tri trimestra - zatvor) i učestalo mokrenje. Do rođenja problem se neće riješiti, iako je moguće smanjiti stanje uzimanjem prirodnih karminativnih kapi i probiotika;
• Hormonski poremećaji. Poremećena je menstruacija, ovulacija, pubertet ili dojenje, fermentacija crijeva. To pridonosi nakupljanju plinova i metaboličkih poremećaja. Koristi iste metode kao i tijekom trudnoće. Ovisno o danu ciklusa, liječnik vam može savjetovati da očistite ugljen (ali to je vrlo opasan način - zatvor je moguć);
• Prihvaćanje jakih lijekova. To mogu biti antibiotici ili anestetici. Često se pojavljuje nadimanje i proljev nakon operacije ili opće anestezije kod prijeloma, kao odgovor tijela na intervenciju. Korisne bakterije sadržane u probioticima pomoći će neutralizirati njihov negativni učinak na crijevni trakt;
• Loše navike. Prekomjerna konzumacija alkohola, pušenje na prazan želudac - sve to uzrokuje nasilno kuhanje u gornjem dijelu crijeva. Smanjenje neugodnog osjećaja težine pomoći će u odbacivanju štetnih navika i uporabi lijekova za normalizaciju mikroflore.

Važno je razumjeti da je formiranje plina samo po sebi prirodan proces. Normalno nadutost - uklanjanje viška plinova iz tijela, javlja se do 18 puta dnevno. Ako u tom procesu postoji miris sličan trulim jajima, onda je to jasan znak nadutosti. Ako ne, onda je to samo rad sustava izlučivanja i ne postoji ništa uobičajeno u njemu.

Stalno nadutost nakon jela

Takav fenomen najčešće nastaje zbog neravnoteže mikroflore. Dysbacteriosis nastaje kada jedete hranu koja uzrokuje fermentaciju:

• Crni kruh, tijesto;
• grah;
• pasje;
• Mliječni proizvodi;
• Gazirana pića, proizvodi koji sadrže kvasac itd.

Osim toga, uzrok nadutosti nakon jela može biti nepravilno žvakanje hrane. Tijekom obroka ne možete razgovarati i smijati se. Kao što je gore navedeno, zbog toga, mjehurići zraka ulaze u crijeva. Rezultat je bol i grčevi u pupku, otežano disanje i zatvor.

Nadutost nakon jela

Svakodnevno nadimanje može biti simptom ozbiljne bolesti. Osim pregleda prehrane, preporučujemo da kontaktirate stručnjaka. Tretirati takvu pojavu kod kuće može biti ne samo besmisleno, već i opasno.

Ispupčen od zatvora

Glavni uzroci nadutosti i konstipacije su nepravilna apsorpcija vlakana i prisutnost patogenih bakterija u probavnom traktu. Takav fenomen često prati i trudnice ili dojilje, jer se u takvim razdobljima navedenim čimbenicima dodaju hormoni.

Ispupčen od zatvora

Koje mjere se mogu poduzeti za oticanje i zatvor:

1. Dodajte zeleno povrće u svoju prehranu uz minimalnu količinu vlakana. Pozitivno na probavni trakt utječe na luk, mrkvu i kuhani krumpir. Kod sindroma iritabilnog crijeva potrebno je povećati broj bjelančevina (kuhani pileći file) i svježe sokove u jelovniku;
2. Uzmite kapi za poboljšanje mikroflore. To mogu biti prebiotici ili probiotici. Oni se biraju nakon liječničkog pregleda;
3. Pomaknite se što je više moguće. Gimnastika, duge šetnje, tiha vožnja biciklom aktiviraju GI pokretljivost. Neprobavljeni ostaci hrane pomiču se na donji dio crijeva i prirodno se izlučuju.

Kada je zatvor i nakupljanje plina važno piti puno. Odraslom se preporuča konzumiranje najmanje 2 litre vode dnevno, djeca mlađa od 1,5 godina (ovisno o dobi i težini).

Nastajanje plina tijekom oštrih promjena u prehrani

Često su uzroci nastajanja plina i nadutosti kod žena u promjeni prehrane. To se događa tijekom monodieta ili isključivanja iz menija poznatih namirnica. Također, ovu reakciju uzrokuju razni alergeni: med, agrumi, jaja i riblji proizvodi.

Nadutost tijekom dijete

Simptomi nadutosti tijekom prehrane ili alergija:

• Pojavio se osip na tijelu. To je karakteristična manifestacija dijateze. Odmah morate analizirati izbornik i iz njega isključiti sve moguće poticaje;
• Nakupljanje plina prati proljev i akutna bol u trbuhu. To su očiti znakovi opijenosti;
• Jaka nadutost i nadutost nadopunjuju neugodno podrigivanje i žgaravicu, gorčinu u ustima. U nekim slučajevima dodaju se mučnina i vrtoglavica, stolice su poremećene (ako je dijeta vrlo tvrda);
• Stalna žeđ - vjerni pratilac gubitka težine. Isto tako, tijelo pokušava "dovesti" alergene iz sebe. Da biste izbjegli pretjerano stvaranje plina - ne zaboravite piti. Suhoća sluznice iritira crijeva i ometa njen rad.

Zapamtite da su dodatni plinovi u prvim danima nakon početka prehrane ili nakon 5 dana (s mono-hranjenjem) normalni. Tijelo treba vremena da se uključi u novi način rada.

Intoksikacija tijela i infekcije helmintima

Jedan od uzroka nadutosti mogu biti paraziti gastrointestinalnog trakta. Proizvodi njihove vitalne aktivnosti otrovaju ljudsko tijelo, uzrokujući truljenje ostataka hrane, narušavajući probavu i potiskujući imunitet.

Nadutost i helmintijaza

Znakovi oticanja helminta:

• Neugodno mjehuriće u želucu;
• Jako svrab anusa;
• Proljev ili zatvor (rijetko);
• Uočavanje s izmetom;
• Opća slabost, gubitak apetita, gubitak težine.

Da biste se riješili neravnoteže nastale izlaganjem parazitima, možete samo specijalizirane lijekove. Prije svega, to su tablete crva. Oni će pomoći eliminirati uzrok helmintskog oticanja i ublažiti bolove u crijevima. Da bi se smanjili neugodni osjećaji neprirodnog stvaranja plina kod kuće, preporučuje se ispiranje češnjaka i preporučuje se izlučivanje bundeve.

Mjesečna oteklina i menopauza

Hormonska nadutost je normalna pojava kod djevojčica u određenim razdobljima životnog ciklusa. To je izravno povezano s radom endokrinog sustava, koji, poput živčanog sustava, kontrolira gotovo sve vitalne procese. Formiranje plina ove vrste karakterizira pravilnost (ako se javlja tijekom menstruacije) i karakteristične simptome.

"Žensko" nadimanje:

• Osim osjećaja težine kod nadutosti, u želucu se osjeća tupa bol - to je razlog za promjenu veličine jajnika. Razlog tome je porast krvi u području zdjelice;
• Nema tragova gnojnih ostataka u crijevu. Nadutost se događa prirodno, s karakterističnim mirisom, ali češće nego obično;
• Apetit se ne mijenja, oštri bolovi u trbuhu su rijetki, nema poremećaja gastrointestinalnog trakta;
• Osim nadutosti, pojačano je znojenje, promjene raspoloženja, a možda i osip. Osjetljivost kože može se povećati;
• Povlači lumbalnu regiju. Povremeno se pojavljuje oteklina udova.

Nema načina da se oslobodite ove otekline prije menstruacije ili tijekom menopauze s umjetnim metodama - uzrok nadutosti je gotovo nekontroliran. Ali možete znatno ublažiti stanje karminativnih droga. I tijekom tog razdoblja gastroenterolozi preporučuju ograničavanje namirnica koje uzrokuju fermentaciju i slastice u jelovniku.

Mjesečno oticanje

Drugi uzroci nadutosti

Nije uvijek težina u gastrointestinalnom traktu i bolovi u trbuhu povezani s nepravilnom hranom ili dnevnim navikama. Mnogi faktori uopće ne ovise o nama.

Neki uzroci nadutosti i pretjeranog nadutosti uključuju:

• Kronične bolesti. Konkretno, probavni trakt i cirkulacijski sustav. Svako patološko stanje jetre, crijeva, žuči utječe na količinu enzima u tijelu. Zbog čega započinje intenzivno stvaranje plinova i nastali problemi s njihovim uzgojem;
• "Jutarnja tradicija". Nakon buđenja, tijelo se budi i počinje uklanjati otpadne proizvode koji se akumuliraju noću. Kada se položaj ležećeg tijela promijeni u sjedenje i stajanje, crijevo se opušta, a zatim se ponovno naglo smanjuje. Naravno, u ovom trenutku plinovi iz gornjih dijelova počinju se spuštati do nižih. Otud osjećaj težine i tuposti u trbuhu;
• Genetska predispozicija. Određeni skup DNK, enzima, mikroflore - sve se to ne akumulira samo u procesu života, već se i nasljeđuje. Ako je jedan od vaših roditelja imao problema s preosjetljivošću crijevne sluznice ili kiselosti želuca - genetsko nadimanje;
• Intenzivna tjelovježba. Prilikom izvođenja teških vježbi, tijekom kardio ili teškog rada, osoba počinje disati češće nego inače. Krv je zasićena zrakom, ali tijelo nema vremena za uklanjanje ispušnih plinova. Postupno se nakuplja u crijevima. Isto se događa u stresnim situacijama;
• Pretjerana strast za sirupima protiv kašlja. Velika većina ovih lijekova uključuje ksilitol. To je sintetički zaslađivač koji se jako izlučuje iz tijela i povećava stvaranje plina tijekom obrade.

Popis tableta za nadutost

Prije liječenja nadutosti potrebno je utvrditi uzroke nadutosti. Zapamtite, ovaj fenomen može biti znak ozbiljne bolesti i bez savjetovanja sa specijalistom ne smijete se liječiti. U protivnom, može doći do recidiva ili čak pogoršanja zdravlja.

Pilule za nadutost

Tablete trbušne nadutosti se biraju na temelju uzroka prekomjernog stvaranja plina. Prije svega, to su karminativni lijekovi i sredstva koja normaliziraju mikrofloru.

lijekovi:

• Mezim Forte. Pomaže kod nadimanja u menopauzi, prejedanju i uznemirenosti želuca. Vraća normalnu ravnotežu enzima;
• Espumizan. Snažni karminativni agens. Njegova prednost u odnosu na mnoge druge u sposobnosti korištenja tijekom trudnoće, usred ciklusa i tijekom menopauze;
• Smecta. Nježno uklanja toksine i prerađenu hranu iz tijela, brzo opušta mišiće crijeva. Pomoći će normalizirati labavu stolicu, ali neće se nositi s kroničnim znakom nadutosti.

Sorbenti pomažu u rješavanju problema truljenja čestica hrane i otpada u crijevima:

• Aktivni ugljen. Ona apsorbira truljenja i uklanja ih iz tijela. Djeluje brzo, ali ima kontraindikacije i nuspojave (zatvor, dehidracija);
• Polisorb. Meki analog ugljena. Djeluje vrlo slično, ali ne oštećuje sluznicu. Praktično nema nuspojava;
• Enterosgel. Popularan defoamer. Pomaže u uklanjanju glavnih uzroka nadutog truljenja - neutralizira bakterije, čisti sluznicu iz nakupina.

Liječenje nadutosti s narodnim lijekovima

Biljne infuzije i čajevi koriste se za liječenje otoka i normalizacije probavnog trakta. Dobre recenzije o tzv. koprena i tinktura sjemenki kopra. Ova biljka je izvrstan karminativ koji se može koristiti za liječenje nadutosti čak i kod djece i trudnica.

Metode kako se riješiti nadutosti kod kuće

Kako se riješiti nadutosti kod kuće:

1. Pijte izvarak sjemenki bundeve. To savršeno opušta crijeva i iz nje uklanja pjenu. Ima značajan nedostatak - može uzrokovati poremećaje stolice;
2. Kao aperitiv za jela pijte biljne čajeve. Najbolji izbor je kamilica ili kadulja. Alternativno, izvarak sezama;
3. Sok od limuna s đumbir čajem je najjači antiseptik koji pomaže u normalizaciji ravnoteže mikroflore. Ovo piće neutralizira bakterije koje uzrokuju truljenje, stvarajući uvjete za normalan život "korisnih" mikroorganizama;
4. Celer. U bilo kojem obliku: kuhana, pržena, sirova, pomaže u čišćenju probavnog trakta, povećava pokretljivost i uklanja toksine. Univerzalni lijek za crijevne probleme;
5. Učinite laganu gimnastiku. Naginje se u stranu, "udobno", samomasira u pupčanu zonu i glatke mišiće pridonosi brzom ispuštanju plinova.

prevencija

Lakše je spriječiti nadutost nego se upustiti u očajna samoliječenja ili iscrpljujuće šetnje liječnicima.

Kako možete spriječiti nadutost:

• Navečer ne jesti (i ne piti) mliječne proizvode. Oni izazivaju fermentaciju. Ujutro ćete imati iznenađenje u obliku jakog stvaranja plina;
• Crijevna nelagoda uzrokuje teška opterećenja. Sportske aktivnosti najbolje se obavljaju ujutro ili poslijepodne. Nakon 18, pokušajte ograničiti fizičku aktivnost. Snaga i kardio zamjenjuju mjernu šetnju;
• Oštra promjena u prehrani nije dobra za svakoga. Ako liječnik ne inzistira na hitnoj promjeni u jelovniku - djeluje glatko. Postupno uvesti nove proizvode i ukloniti stare;
• Na najmanjoj sumnji na nadutost, najbolje je ne činiti ništa, nego poduzeti očajne postupke u obliku uzimanja kompliciranih prebiotika, itd. Posjetite svog liječnika, možda je to normalno za vaš životni stil i nema problema?
• Česta abdominalna distenzija, kronična konstipacija i povremeno povraćanje ukazuju na preopterećenost žuči. Smanjite masnu hranu. Umjesto toga, bolje popijte čašu kefira ili mlijeka. Ali ne za noć - vidi točku 1. t

Ako je oteklina duga - njezine uzroke treba tražiti u radu drugih sustava (živčanog, metaboličkog, cirkulacijskog). Da biste to učinili, obratite se svom liječniku gastroenterologu. On će provesti potrebna istraživanja i uzeti testove. Na temelju uzoraka, stručnjak će napraviti ispravnu dijagnozu i možda uštedjeti puno vremena u potrazi za uzrocima nadutosti.