Pregledi vitamina za selen

Zdravo djevojke. Kupio sam jučer, prema dobrim recenzijama, vitaminski kompleks pregnoton, za one koji planiraju trudnoću, oni su dio, vit, e, s, selena, cinka, folne kiseline. To je pitanje za one koji su ga pili, a možete ga piti tijekom mesics. samo je Vitax Sacred, koji pojačava progesteron i snižava prolaktin. Danas imam 2dts ovdje danas, mislim da počnete piti ili nakon mesic.

Djevojke, puno sam čuo od prijatelja o Argu Badu, a ona nije distributer, već obična osoba, poput mene. I pitao se koliko možete popiti sve vrste kemije. Ja sam alergičan, i imaju Litovit-M samo s astmom, alergijama kao što je sorbent, povratne informacije su dobre, puno je pomoglo. Općenito, odlučio sam pokušati. Za djecu imaju koloidnu otopinu za djecu, sastav je vrlo dobar. Colloidal Fo Kids. Sedam objektivnih prednosti. 1. Sadrži sastojke s kliničkom djelotvornošću dokazanom godinama istraživanja u klinikama.

Vichy je vrlo cool društvo. Prema ocjenama i osobnim osjećajima - nema štete, niti koristi. Ako kosa snažno padne. Odgovorite na nekoliko pitanja za sebe, većina prevencije i prestanka oborina će se odmah razjasniti.

Dobar dan svima! Imam ogroman zahtjev, koji je pio Kolostrum i koju tvrtku, ispričajte nam o rezultatima. Izgubio sam se s djetetom. Već treću godinu u vrtu se ne prilagođavamo na bilo koji način, idemo na 2-3 dana, na 2-3 tjedna liječimo Naš rekord za ovo vrijeme je 5 dana bez bale. Na pozadini svih tih beskrajnih prehlada, adenoidi su narasli. Ne znam više to učiniti kako bi ojačao imunitet djeteta. I alergije su također zanimljive, obećanja su primamljiva. A onda gledam, kompozicija je jednostavno prekrasna, impresionira da vitamini i minerali nisu.

Djevojke, nažalost, epidemija gripe je već počela. Sve dok ne pogodimo njen tok, povećavamo imunitet, muža (ako je mama ili tata bolesna, loša za sve) i najdraže. Nudim izvrsne i visokokvalitetne vitamine i dodatke prehrani iz Švedske. Iskupite svaki tjedan.. dostava unutar prstena (sastanak u podzemnoj željeznici tijekom vikenda). Mail u bilo koji grad je samo 100 rub. Prilikom naručivanja nekoliko kompleksa odjednom, do vaše postaje metroa bit će isporuka. Ako imate besplatan mail, cijena je konačna. Naručeno - plaćanje na.

Piti ženi: Vit. E na 200 mg / dan., Folk na 1 mg / dan, jodomarin na 100 mg / dan (ako nema hipotiroidizma! Bolje je prvo proći na prazan želudac TSH i T4), Vit. S 250 mg / dan Pijte mužu: Vit. S 1000 mg / dan. Ali mislim da je puno. Moje piće "Vitrum - antioksidans" - postoji odličan sastav: i vitamini u dobroj dozi, i selen, i cink. A za 100% od prevrtanja "dodijeliti" vašem suprugu "SpermAktin". Magična droga, sudeći prema pregledima. Moj je počeo piti, vidjet ćemo. )))) Sretno.

U ovom trenutku sve je skromno, vrhnje i par češlja i sprej za nos pojačane formule AnneMarie Borlind, Ceramid je vitalna tekućina

Pozdrav djevojke, kupio sam supruga Viardot Forte, ovo je dodatak prehrani. U napomeni se navodi da sadrži vitamin E, polinezasićene masne kiseline, fitosterole pšeničnih klica, cink i selen. Kompozicija je dobra, pišu da povećavaju razinu testosterona, ali na otvorenim prostorima nisam pronašao recenzije. Može li itko dati ovaj lijek svojim ljudima? Razumijem da ne bi trebalo biti gore od njega, ali bolje. Ne želim reći da je to panaceja, ali tko je imao dobar rezultat? P.s. Usprkos dobrom.

Djevojke, želim podijeliti svoje iskustvo i razmišljanja o testovima tijekom trudnoće. Imam 22 tjedna. Trudnoća je vrlo dobrodošla nakon neplodnosti nakon dugogodišnje dijagnoze. Dob - 32 godine. Prema tome, za dobivanje svih "materinstva" postao je registriran u priloženom savjetovanju. Osim toga, u 15-om tjednu, prema preporukama, pronašao sam recenzije praktičara koji rade izravno u rodilištu (prima plaćeni medicinski centar). Dakle, ovdje govorim o rezultatima posjete na primjeru ispitivanja nekih rezultata analize: 1) kao rezultat moje konzultacije, liječnici moje konzultacije pohađaju tečajeve za povećanje validacije i smatraju prihvatljivim za prijenos.

Moj sin ima 10 mjeseci i imamo problem, kao što izreka kaže, "bebi karakter" - jedva spavamo noću.

Nakon što sam pročitao putničke priče, odlučio sam se sjetiti svog i pisati o tome. Obitelj od: oca, majke, kćeri (u vrijeme odlaska imala je 7 mjeseci). S početkom listopada došla je siva jesen, sunce je reklo "zbogom" i otišlo za oblake do svibnja. Postalo je jasno da bi ljetno punjenje vitaminom D bilo dovoljno tek do nove godine, a onda će doći depresija i depresija. Odlučeno je ići na "goste na sunce". Izbor zemlje temeljio se na nekoliko kriterija: - udaljenost leta nije veća od 4 sata, - puna.

Danas ćemo govoriti o tako jeftin proizvod kao što su žitarice, njegove prednosti i ukusna, jeftin jela koja se može iz nje.

Ispričat ću ti o mom drugom rođenju. Prvo, malo pretpovijesti. Prvi put sam se rodio u 8. bolnici u Vykhinu 2002. bio je poznanik. Trudnoća je bila teška, uz prijetnje prekida, krvarenja, stalnog tona (odnosno kod ginipralnog) i strašnog edema. Došao sam u rodilište na pregled u 39. tjednu, odmah - imate takav edem, imate pritisak od 140 do 90, dijete pati, itd. itd., potrebno je roditi. Kao rezultat toga, punkcija mokraćnog mjehura, potpuno stimulirane kontrakcije oksitocinom, analgezija s pymedolom, rana eliminacija, stiskanje mina.

Ima mnogo recenzija na internetu o njoj, tako da je naš do gomile)))

Nakon što sam pročitao putničke priče, odlučio sam se sjetiti svog i pisati o tome. Obitelj od: oca, majke, kćeri (u vrijeme odlaska imala je 7 mjeseci). S početkom listopada došla je siva jesen, sunce je reklo "zbogom" i otišlo za oblake do svibnja. Postalo je jasno da bi ljetno punjenje vitaminom D bilo dovoljno tek do nove godine, a onda će doći depresija i depresija. Odlučeno je ići na "goste na sunce". Izbor zemlje temeljio se na nekoliko kriterija: - udaljenost leta nije veća od 4 sata, - puna.

Idealni spermogram suvremenog čovjeka je rijedak. Najvjerojatnije, ako vi ili vaša polovica sada sjedite i čitate ovaj članak, to znači da ste pregledani, a prema rezultatima analiza jasno je da je sve sasvim dobro. Ali možete malo poboljšati. Naravno, ako muškarac ima ozbiljne abnormalnosti, liječnik će propisati detaljan pregled i liječenje. Ali ako je čovjek zdrav, a pokazatelji su blago smanjeni, spasiti će se zbirka narodnih savjeta, recepata, raznih vitamina i dodataka, što će poboljšati spermu, kao i ojačati imunološki sustav, muški.

Kako poboljšati pokretljivost i kvalitetu sperme. Nestao sam iz ljekarni i razorio i profertil, ali je potrebno piti. Prethodno mi je suprugu pomogla i podjela, a mobilnost A povećala se s 10% na 30% (o čemu možete pročitati ovdje). I počela je proučavati sastav svih poznatih lijekova koji stvarno pomažu. Pokazalo se da je Proffertil bio pristupačniji za kvar. Vrijedi spomenuti da je sada 6500 po paketu za mjesec dana. Predlažem da kupite isti za 1500 rubalja mjesečno.

S obzirom na početni tjedni popust na sve MegaFood proizvode, želim vam ispričati o vitaminima koje sam uzela na prethodni popust. Dakle, MegaFood, One Daily, 180 tableta:

Postoji stereotip koji samo žena treba pripremiti za početak trudnoće: odustati od loših navika, održavati dijetu, liječiti kronične bolesti, uzimati vitaminske komplekse... Međutim, u osnovi je pogrešno pretpostaviti da muškarac ne treba isto učiniti. Muško tijelo i njegov reproduktivni sustav mnogo se troše s godinama. Prekomjerno tjelesno naprezanje, stres na poslu, konzumiranje alkohola i pušenje, te starenje - sve to negativno utječe na sposobnost muškarca da zatrudni, tako da treba uzimati vitamine za potporu u kombinaciji s drugima.

Postoji stereotip koji samo žena treba pripremiti za početak trudnoće: odustati od loših navika, održavati dijetu, liječiti kronične bolesti, uzimati vitaminske komplekse... Međutim, u osnovi je pogrešno pretpostaviti da muškarac ne treba isto učiniti. Muško tijelo i njegov reproduktivni sustav mnogo se troše s godinama. Prekomjerno tjelesno naprezanje, stres na poslu, konzumiranje alkohola i pušenje, te starenje - sve to negativno utječe na sposobnost muškarca da zatrudni, tako da treba uzimati vitamine za potporu u kombinaciji s drugima.

1. FutureBiotics, Vitomega Men, Mega-Multi + Omega-3, 90 Veggie Tabs Muški vitaminsko-mineralni kompleks s prilično bogatim sastavom. Predstavlja duge tablete narančaste boje s prskanjem prosječne veličine u teškom staklenom puzriku. Kompleks sadrži esencijalne vitamine i minerale (uključujući jod), omega-3 biljnog podrijetla (iz lanenog sjemena-ALA), karotenoide punog spektra, antioksidanse, komponente koje pomažu u održavanju zdravlja kolesterola i prostate. Jedina neugodnost je uzimanje tri pilule dnevno (osobito ako se uzima odvojeno). Možda je za neke plus, ali.

1. FutureBiotics, Vitomega Men, Mega-Multi + Omega-3, 90 Veggie Tabs

U jesen, mnogi počinju davati vitamine djeci. Nisam iznimka. Pokušavamo piti tečaj 1-2 puta godišnje. Prije nego počnemo s uzimanjem testova, ne dajemo testove, pa sam se odlučila za multivitamine s malim dozama u sastavu, kako ne bi naštetila neznanju. Prednost dajem prirodnom (organskom) kompleksu, koji je u biti "koncentrirana hrana" jer od voća i povrća.

Ovaj paket je nastao zbog Wellness formule, jer je bio na zalihama 2 puta jeftinije i htjela sam ga isprobati. Što će početi i zašto i zašto: Source Naturals, Wellness Formula, s andrographis i ekstraktom pčela je za imunitet, želim ga podići, kao što je iz endommetriosis bi trebao pomoći. Dok je u vrhuncu, sve je smanjeno na 2 mm, tijelo može rastopiti male žarišta. Solgar, Selen, Yeastfree 100 tableta - ovo je pola vremena s mojim suprugom, kao što je dobro poznato, selen je vrlo snažan antiaksidant koji pomaže u borbi.

Moja kćerka je otišla na šesti mjesec i postupno počinjem razmišljati o mamcu. Sve je vrlo jasno s povrćem: kuhano, sjeckano u miješalici i spremno. Ali s kašama ne sasvim. Mnogo je proizvođača i svatko, naravno, hvali i reklamira svoj proizvod. Sjela sam i čitala o kaši bez mliječnih proizvoda i moje su se oči počele rasipati. Stoga sam odlučio napisati post ovdje i pitati mišljenje mama. Koje ne-mliječne žitarice kupujete svojoj djeci? Ako to nije teško, napišite u komentarima zašto ste odabrali određenu marku.

U jesen, mnogi počinju davati vitamine djeci. Nisam iznimka. Pokušavamo piti tečaj 1-2 puta godišnje. Prije nego počnemo s uzimanjem testova, ne dajemo testove, pa sam se odlučila za multivitamine s malim dozama u sastavu, kako ne bi naštetila neznanju. Prednost dajem prirodnom (organskom) kompleksu, koji je u biti "koncentrirana hrana" jer od voća i povrća.

Nešto što MegaFood često ima s udjelom za 20% popusta, a mi ga koristimo. Posljednji put uz popust MegaFood, Women Over 40 One Daily, 60 tableta, želim usporediti s prethodno korištenim kompleksom.

Izvor Naturals, Wellness Formula s Echinaceom, 180 tableta Biljni zaštitni imunomodulatorni kompleks s iznimno raznolikim sastavom: vitamin A (1 tableta je pola dnevne norme), vitamin C (1 je gotovo 5 dnevnih normi), vitamin D3, mikroelementi cink, selen, bakar, opsežan popis ljekovitog bilja (ehinacea, bazga, maslinov list, češnjak, andrografis, eleutherococcus, đumbir, citrusni bioflavonoidni kompleks, dagil, astragalus, pau d'arco, itd.). Tablete su velike, miris je oštar (ali ne bih rekao da je to odvratno), gorak okus mi je neugodniji (jer nema ljuske, gutati.

Pozdrav svima! Danas je bila na recepciji u G, gledala je moju dinamiku na ultrazvuku, nije bilo ovulacije i tankog endometrija. Ponovo kaže da sam tri mjeseca sjedio na redu, dajem testosteron četvrti mjesec, ako mi je u redu pomoći.. Posebno sam propisao na svom listu lijekove o kojima su djevojke pisale, mepredin, metformin, injekcije jajnika. compositum, deksametazon, oni bi trebali sniziti testosteron. O svim tim lijekovima, osim injekcija sastava jajnika, rekla mi je da NISU.

Izvor Naturals, Echinacea Wellness Formula, 180 tableta

Što je visoki rezultat korištenja lijeka Golubitox od prostatitisa Što je visok rezultat uporabe lijeka Golubitox iz prostatitisa Novi proizvod ruskih znanstvenika je bezbojna tekućina ugodnog mirisa i kiselo-slatkog okusa. Glavna komponenta je dobro poznata borovnica, koja sadrži veliku količinu elemenata u tragovima korisnim za ljude. Nekoliko kapi proizvoda može se usporediti s pola čaše bobica ili 100 ml soka. Započnite danas liječenje kako biste sutra probudili zdravu osobu. AKCIJA! -60% - goo.gl/trzv1T - čitanje.

Djevojke, netko hrani svoj rep takvom hranom? Alergije su nas mučile! U jelovniku je govedina, goveđi ulov, tikvice i nešto riže, a onda pas malo svrabi: ( / očevi / bake / djedovi se uzgajaju na sušilici, štene ne može normalno tolerirati prirodnu hranu.Pregledalo je puno hrane, svugdje postoji ako ne i piletina, zatim pileći protein, kojem je pas 100% alergičan.

S obzirom na početni tjedni popust na sve MegaFood proizvode, želim vam ispričati o vitaminima koje sam uzela na prethodni popust. Dakle, MegaFood, One Daily, 180 tableta: Banka je bila pakirana na takav način da je jedva raspakirala)). MegaFood ženski vitamini: dugotrajne tablete velikih dimenzija u teškim volumetrijskim staklenim posudama, miris nalikuje mirisu raženih krekera. Sadrže opsežan i praktički uravnotežen raspon vitamina i minerala u “prirodnom” lako probavljivom obliku. Preporučena dnevna doza je 1 jedinica dnevno (tj. Unatoč visokoj cijeni - oko 5%).

Rainbow Light, Nutri Stars, Multivitamin za žvakanje, Delicious Fruit Blast, 120 tablete za žvakanje Mnogo bukoffa, tako da je glavna stvar uklonjena pod mačkom. Dječji vitaminsko-mineralni kompleks s prilično opsežnim sastavom: vitamini topljivi u vodi i masti, minerali, biljni koncentrati, biljni ekstrakti, probavni enzimi. To su zvijezde većih dimenzija, lako se pucaju, izgledaju mi ​​previše slatke. Preporučena doza: do 4 godine - 1 komad dnevno, stariji od 4 godine - 2. Uspoređujući kvantitativni sastav s institutima vitamina i minerala koje preporučuje Institut za prehranu Ruske akademije medicinskih znanosti (rezerviram, pogledao sam konkretno.

Ažurirajte pregled. Kupio, počeo piti i učinak je trenutak! Nalazi se u proljevu i nadutosti! Općenito, ne mogu savjetovati (gledam iherb lijek, u principu je gotovo analogan Proffertilu i sa vrlo dobrim pregledima i 3 puta jeftinijim. Netko je probao ovaj lijek? Kompozicije u usporedbi · Sastav pripravnika: · L - karnitin (220 mg), · L - glutation (40 mg), · L - arginin monohidroklorid, · cinkov citrat (20 mg), · koenzim Q10 (7,5 mg), · natrijev selenat (30 μg).

Liječnici recenzije o selena-Active i drugih vitamina kompleksa

Početkom 20. stoljeća u rižinim mekinjama otkrivena je supstanca koja može izliječiti bolest beriberija. Otkriće pripada Casimiru Funku, koji je skovao izraz "vitamini". Trenutno farmaceutske tvrtke razvijaju vitaminske komplekse za održavanje zdravlja ljudi.

Vitamini sudjeluju u metabolizmu i normaliziraju metaboličke procese. Ljudsko tijelo ne može samostalno sintetizirati sve elemente koji su mu potrebni: prima ih od hrane. Ali nisu svi proizvodi sadrže potrebne vitamine, tako da osoba treba poduzeti posebne pripreme.

O sintetskim vitaminima

Uz nedostatak vitamina, dolazi do nedostatka vitamina. Češće, liječnici su suočeni s nedostatkom jednog vitamina - hipovitaminoza, prekomjerna količina može dovesti do hipervitaminoze.

Nakon što su biokemičari izveli strukturu vitamina, počeli su ih umjetno sintetizirati. Ali ne vjeruju svi sintetičkim drogama.

Znanstvenici još uvijek provode eksperimente s uzimanjem vitamina u različitim skupinama ljudi. Zaključci su dvosmisleni, ali svi se slažu u jednoj stvari: umjetni vitamini su potrebni s lošom ili ujednačenom prehranom.

Povećana količina vitamina potrebna je za trudnice i dojilje, zbog čega im ginekolozi preporučuju vitaminske komplekse. Multivitaminski kompleksi prikazani su onima koji slijede dijetu i postu. Da bi se održalo zdravlje, važno je znati koje su vrste vitaminskih kompleksa.

Selen-Active: svojstva

Zaštita tijela je nemoguća bez selena. Neutralizira agresivne slobodne radikale - stanice koje uzimaju elektrone iz zdravih stanica, dok su biokemijski procesi u tijelu narušeni, što uzrokuje razvoj onkologije. Zbog toga nedostatak selena dovodi do raka, brzog starenja, bolesti kardiovaskularnog sustava, neplodnosti kod muškaraca i žena.

Selen štiti osobu od otrovanja kadmijem, olovom i živom, uklanja teške metale iz tijela.

Kao dodatni izvor selena koristi se Selen-Active - lijek koji je uspješno prošao klinička ispitivanja. Lijek također sadrži vitamin C, koji neutralizira otrovne tvari (metali, duhanski dim, različiti otrovi). Vezivno tkivo ovisi o sintezi prokolagena i kolagena, a tome pridonosi i vitamin C.

Indikacije za uporabu

Liječnici propisuju lijek kao dodatak prehrani u sljedećim slučajevima:

• sprečavanje razvoja raka;
• tijekom kemoterapije;
• s osteohondrozom, prijelomima kostiju, ozljedama;
• rehabilitacija nakon operacije;
• bronhijalna astma, alergije;
• nepovoljni uvjeti okoliša;
• kronične bolesti;
• trudnoća i dojenje;
• oligospermija;
• kolecistitis i hepatitis;
• hipertenzija;
• oporavak srca nakon infarkta miokarda;
• bolesti kardiovaskularnog sustava.

Lijek nema kontraindikacije, ali tijekom trudnoće zahtijeva prethodne konzultacije.

Postoje i drugi multivitaminski pripravci: sadrže cijeli kompleks vitamina i antioksidanata. Na primjer, Selzinc, koji sadrži selen, cink, vitamin E, C i beta-karoten. Njegovo djelovanje slično je lijeku Selen-Aktiv, koji se imenuje u razdoblju menopauze i uz pretjeranu uporabu alkohola.

Selmevit Intensive

S mentalnim stresom iu ekstremnim situacijama osoba može doživjeti poremećaje spavanja, razdražljivost, loše raspoloženje, gubitak pamćenja, slabost i stalan umor. U takvim vremenima potrebno je konzultirati liječnika. Specijalist može propisati Selmevit Intensive vitamin kompleks.

Selmevit Intensive ima pozitivan učinak na tijelo ako osoba ima:

• sindrom kroničnog umora;
• razdoblje oporavka nakon bolesti;
• sprečavanje nedostatka vitamina i minerala.

U uputama za uporabu Selmevit Intenziva navodi se da sastav lijeka uključuje kalcij pantotenat, tokoferol acetat (vitamin E), askorbinsku kiselinu, magnezij, fosfor, nikotinamid (vitamin PP), selen, rutozid, riboflavin (vitamin B2), retinol acetat (vitamin A), cijanokobalamin (B12), folna i tioktična kiselina, cink oksid, cijanokobalamin, piridoksin hidroklorid (vitamin B6). Pomoćne komponente - magnezijev stearat, ludipress, povidon niske molekularne mase, saharoza, talk, mikrokristalna celuloza, krumpirov škrob.

Rutozid je antioksidans. Sudjelovanjem u redoks reakcijama sprječava se oksidacija stanica slobodnim radikalima. Tioktična kiselina regulira metabolizam ugljikohidrata i masti, pozitivno utječe na jetru. Kombinacija vitamina skupine B, vitamina i antioksidanata topivih u mastima, namjerno utječe na tijelo, poboljšavajući otpornost na bolesti.

Osvrti na Selmevit Intensive govore da je lijek djelotvoran. Trudnice i dojilje mogu koristiti aditiv, ali omjer hranjivih tvari u sastavu lijeka, prema proizvođaču, nije dovoljan za povećane potrebe ženskog tijela. Za to je bolje koristiti Eleatite Pronatal.

Kompleks Elevit Pronatal

Lijek sadrži 12 vitamina, 3 elemenata u tragovima i 4 minerala, čija koncentracija odgovara preporučenoj dozi za trudnice i dojilje. Lijek se koristi u takvim slučajevima:

• prevencija i liječenje hipovitaminoze;
• obrada mineralnih nedostataka i elemenata u tragovima;
• planiranje trudnoće;
• razdoblje trudnoće;
• postpartalno razdoblje, uključujući dojenje.

Za razliku od lijeka Selmevit Intensive, Elevit Pronatal ima mnogo kontraindikacija:

• hiperkalcemija;
• hiperkalciurija;
• metabolizam željeza;
• Wilsonova bolest;
• netolerancija na laktozu;
• hipervitaminoza A;
• hipervitaminoza D.

Lijek se ne smije koristiti bez preporuka stručnjaka, jer Elevit Pronatal sadrži veće doze vitamina potrebnih za vrijeme trudnoće i dojenja.

Nuspojave

Uzmi lijek treba biti pažljivo, 1 tableta dnevno. Vrijedno je zapamtiti i nuspojave:

• bol u trbuhu;
• konstipacija, proljev;
• mučnina i povraćanje;
• glavobolja, vrtoglavica;
• nesanica.

O odabiru kompleksa vitamina

Osim lijekova kao što su Elevit Pronatal, Selmevit Intensive i Selen-Active, dostupan je širok spektar kompleksa: Aevit, Supravit Multi, Vitrum, Solgar Multi, Kudesang, Selzink, Selenovit, Theravit i drugi. Kako ne biste pogriješili u odabiru, trebate se posavjetovati s liječnikom, koji prilikom propisivanja lijeka gleda na stanje pacijenta.

Na konzultaciji liječnik pita ima li neugodnih simptoma. Osoba se ispituje, prema rezultatima koje specijalist liječi liječenjem i vitaminskim dodacima.

Pravilan unos vitamina

Najbolje je uzeti lijekove 10 minuta nakon doručka. Na prazan želudac može izazvati mučninu. Takav fenomen uočen je pri uzimanju vitamina Perfectil.

Elemente u tragovima najbolje je uzeti tijekom večeri ili 15 minuta nakon jela. Važno je znati kako piti vitaminske dodatke. Za to je prikladna samo voda. Čaj, mlijeko ili kava mogu utjecati na kiselost želuca, a vitamini će se jako upiti. Također, ne uzimajte vitamine s drugim lijekovima, bolje je uzeti pola sata pauze za najbolji učinak.

Recenzije

Nikad nisam doista vjerovao u sintetičke vitamine. Za njih se tvrdi da se apsorbiraju samo za 10-20%. Ali moja supruga je inzistirala da se podvrgnem liječničkom pregledu, a nakon pregleda prepisao sam Selenium Aktiv (rezultati testova pokazali su povećanu razinu kolesterola). Vidio sam kurs mjesec dana.

Razina kolesterola se smanjila i vratila u normalu. Nakon toga povremeno pijem složene tečajeve. Čak i koža počela izgledati ne tako masnu, očito, selen regulira djelovanje lojnih žlijezda. Bio sam bolestan samo jednom, i obično se razbolim svake jeseni i proljeća. Možda to nema veze s drogom Selen-Active, ali sam promijenila mišljenje. Lijek se može naći u ljekarnama u Rusiji i Ukrajini.

Imam problema sa štitnjačom: bolestan sam od autoimunog tiroiditisa. Sve je počelo s bolovima u štitnjači, tlakom u području grla. Tada su suhu kožu, stalnu glavobolju i gubitak kose dodani neugodnim simptomima. Trajalo je sve nekoliko mjeseci. Liječnik mi je propisao hormonsku terapiju i Selen-Active. Prihvaćam ga povremeno nekoliko mjeseci.

Rezultat: Postala sam mnogo veselija, probudila sam se mnogo ranije nego prije, postalo je mnogo lakše razmišljati, jer s AIT-om mislim dugo i dugo - glava me boli. Na čelu su prošli svi prištići, čak i najmanji. Ovo je moja mala tajna ljepote. U isto vrijeme, počeo sam bolje učiti na sveučilištu, prije toga nisam mogao razumjeti što se događa na parovima. Tako mi je lijek mnogo pomogao da se nosim s vječnim umorom, letargijom i rješavanjem kožnih problema.

Kod planiranja trudnoće, kurs Elevit Pronatal. Naravno, on ima jeftinije kolege, ali liječnik je preporučio ovaj lijek za prevenciju mastopatije i beriberija. Naravno, vitamini nisu nadomjestak za normalnu hranu, bolje je jesti uravnoteženu prehranu i uzeti kompleks na preporuku liječnika.

Pio sam te vitamine tijekom trudnoće, u postporođajnom razdoblju i kada sam dojio. To nije utjecalo na dijete, a ja nisam imao depresiju, mislio sam da će se kosa nakon porođaja popeti na strašan način, ali oni su postali još bolji i ljepši. Bojala se oporavka od tih vitamina, ali to se nije dogodilo. To su također i vitamini ljepote. Možda je ovo samo moj slučaj, ali bih preporučio Elevit Pronatal mojim prijateljicama ako planiraju trudnoću.

Nakon operacije (upala slijepog crijeva). U to vrijeme, uzeli su vitamine Selmevit Intensive. Recenzije kompleksa su bile dobre, odlučio sam i ja. Analize su mnogo bolje. Kosa na glavi industrije brža nego inače, raspoloženje je postalo dobro. Jedino što mi se nije sviđalo bio je neugodan miris. Stoga je bolje odmah popiti tabletu s vodom, bez posebnog mirisa. Tablete su vrlo lijepe, ružičaste, prikladno je piti ih s vodom zbog zaobljenog oblika.

Učinak se nije odmah pojavio, ali nakon 2 tjedna osjećao sam se mnogo bolje: nisam spavao u pokretu, postao sam snažan čovjek. Nakon operacije, brzo je ustao. Dobar lijek.

Selen - upute za uporabu, pregledi, analozi i oblici oslobađanja (tablete od 300 mg, kao dio kompleksnih vitamina), uporaba u odraslih, djece i tijekom trudnoće

U ovom članku možete pročitati upute za uporabu lijeka Selen. Predstavljeni pregledi posjetitelja stranice - potrošači ovog lijeka, kao i mišljenja liječnika specijalista o uporabi selena u njihovoj praksi. Veliki zahtjev za aktivnijim dodavanjem povratnih informacija o lijeku: lijek je pomogao ili nije pomogao u uklanjanju bolesti, kakve su komplikacije i nuspojave primijećene, možda nije navedeno od proizvođača u bilješci. Analozi selena u prisutnosti raspoloživih strukturnih analoga. Koristi se za uklanjanje nedostatka selena u prehrani odraslih, djece, kao i tijekom trudnoće i dojenja.

Selen je kemijski element 16. skupine (prema zastarjeloj klasifikaciji - glavna podskupina skupine VI), četvrto razdoblje u periodičnom sustavu, ima atomski broj 34, označen simbolom Se (lat. alotropni oblik, nestabilna forma - cinnabar-crvena).

Selen usporava proces starenja, ima citoprotektivna svojstva, sudjeluje u regulaciji elastičnosti tkiva, povećava aktivnost nespecifičnih čimbenika obrane tijela i sprječava razvoj sekundarnih infekcija u bolesnika. To je bitan dio enzimskog sustava glutation peroksidaze, utječe na aktivnost enzima. Glutation peroksidaza štiti unutarstanične strukture od štetnih učinaka slobodnih radikala kisika, koji nastaju tijekom metabolizma i pod utjecajem vanjskih čimbenika, uključujući ionizirajućeg zračenja.

svjedočenje

• za prevenciju nedostatka selena u tijelu;
• povećati aktivnost nespecifičnih čimbenika obrane;
• u razdoblju oporavka nakon oboljenja (osobito onih s febrilnim sindromom);
• smanjiti negativan utjecaj nepovoljnih uvjeta okoliša i loših navika (pušenje, konzumiranje alkohola).

Oblici oslobađanja

300 mg tablete.

U sklopu kompleksnih multivitaminskih pripravaka (vitamina i elemenata u tragovima)

Upute za uporabu

Odraslim osobama i djeci starijoj od 14 godina preporučuje se uzimanje 1 kapsule 1 put dnevno, a liječenje je 2-3 mjeseca. Ponovljeni tečajevi provode se na preporuku liječnika.

Lijek treba uzimati nakon jela s vodom.

Nuspojave

• alergijske reakcije na sastojke lijeka.

kontraindikacije

• dječja dob do 14 godina;
• preosjetljivost na lijek.

Koristiti tijekom trudnoće i dojenja

Podaci o sigurnosti i djelotvornosti selena tijekom trudnoće i dojenja (dojenje) nisu dostavljeni. Preporučuje se kao dio složenih multivitaminskih pripravaka koji sadrže selen u potrebnoj dozi trudnice ili dojilje.

Posebne upute

Ako se pojavi miris češnjaka u izdahnutom zraku (simptom predoziranja selenom), lijek treba poništiti.

Analogi Selene

Strukturni analozi aktivne tvari Selen nema.

Koristi se za liječenje bolesti: nedostatak vitamina

Selen je neophodan za zdravlje svih! /

Pijem selen, kad mi snaga ostavi :-))

Selen pijem u obliku dodataka prehrani, jer patim od nedostatka joda, a kako bi se jod dobro apsorbirao, definitivno je potreban mikroelement selen.

Samo obožavam sve proizvode koji sadrže selen i jod, naravno, to su morska riba, meso, piletina, govedina, teletina, ne mogu živjeti bez njih, i zaista volim.

Selen povećava otpornost tijela, daje snagu i snagu, poboljšava cirkulaciju krvi. Mislim da je teško dobiti sve mikrobaditive iz hrane, pa ih trebate uzeti, pogotovo u jesen. Iako sam nedavno od jednog američkog liječnika čuo da zdravoj osobi nisu potrebni vanjski vitamini, samo slabi ili bolesni ljudi trebaju uzimati vitamine. Negdje se mogu složiti s njim. Općenito, nekako se ispostavlja da kad osjećam da nema snage i da tijelo već nešto zahtijeva, počinjem piti vitamine, a kad je sve u redu sa mnom, zaboravljam na vitamine.

Top 10 vitaminskih kompleksa sa selenom za žene. Sastav, uporaba i način uzimanja

Selen je mineral koji pomaže ženama u očuvanju ljepote, mladosti i zdravlja. Međutim, nedavno se smatrao opasnim otrovom. Razlog tome je što je selen u malim dozama skladište korisnih svojstava, ali ako premašite normu, mineral truje tijelo.

Kako bi unaprijedili zdravlje i imunitet, nutricionisti često preporučuju uzimanje vitamina sa selenom za žene.

Što je opasno nedostatak selena za tijelo žene

Ispod su informacije o tome kako razumjeti nedostatak selena u tijelu.

Vitamini sa selenom za žene su vrlo važni jer ovaj element u tragovima ima ogroman utjecaj na tijelo.

I na ovom popisu su glavne bolesti koje proizlaze iz nedostatka selena:

• smanjeni imunitet;
• rizik dobivanja prekomjerne težine;
• rizik od razvoja dijabetesa;
• spor metabolizam;
• povećan rizik od srčanog udara;
• rizik od kardiovaskularnih bolesti;
• povećava rizik od razvoja raka.

Koji su simptomi nedostatka selena u tijelu?

Za žene je nedostatak selena posebno opasan, jer se nalazi u bubrezima, jetri, srcu, slezeni, a također igra važnu ulogu u hormonalnom zdravlju žene, sudjeluje u procesu začeća, nošenja, a zatim u procesima usporavanja starenja, i tako dalje. inhibira početak menopauze. Zato je iznimno važno znati sumnjati u nedostatak selena.

Kako bi unaprijedili zdravlje i imunitet, nutricionisti često preporučuju uzimanje vitamina sa selenom za žene.

Simptomi nedostatka selena su sljedeći:

• umor, pospanost i umor;
• česte prehlade;
• česti osip na koži, iritacija, ekcem;
• slabi nokti, kosa;
• jasnija manifestacija dobnih znakova;
• povišenog kolesterola u krvi;
• bol u zglobovima;
• problemi s rađanjem (koncepcija i ležanje);
• aritmija, anemija.

Obratite pozornost! Oko 50-100 mcg selena može se konzumirati dnevno. Tijekom trudnoće i dojenja, dnevna doza se povećava 2 puta. Isto tako, dnevnu dozu minerala trebaju povećati ljudi s velikim fizičkim naporom, posebno onima koji plivaju, i pušačima.

Najbolji vitamini sa selenom za žene

Selen je specifičan mineral čiji je sadržaj u prirodi zanemariv. Također se ne proizvodi u ljudskom tijelu, što znači da se može dobiti samo s hranom ili u sastavu vitamina sa selenom za žene.

Liječnici se slažu da se selen biljnog podrijetla bolje apsorbira u tijelu, ali u uvjetima modernog života teško je jesti tako uravnotežen da bi se održala željena razina. I u ovom slučaju, spašavaju se vitaminski kompleksi.

Vitaminsko-mineralni kompleks "Abeceda"

Niz vitamina "Abeceda" sastoji se od raznih kompleksa, stvorenih da zadovolje posebne potrebe djevojčica, muškaraca i djece različite dobi.

Selen je sadržan u sljedećim tečajevima za žene svih dobi:

• "Classic" (standardni kompleks vitamina koji se preporučuje izvan sezone);
• "Hladna sezona";
• "Energija" (dizajnirana za očuvanje snage i energije tijekom dana);
• „Tinejdžer”;
• „Vrtića”;
• „Učenik”;
• "50+";
• "Kozmetički" (posebni tečaj za jačanje kose i noktiju);
• "Utjecaj" (za sportaše i ljude koji vode aktivan stil života);
• "Majčino zdravlje" (za trudnice i dojilje);
• „Dijeta”;
• "U hladnoj sezoni za djecu."

Svi kompleksi se sastoje od tri tablete različitih boja. Trebalo bi ih jednako raspodijeliti tijekom dana. Tako se vitamini i minerali bolje apsorbiraju, jer korisna svojstva nekih elemenata neutraliziraju se u međusobnoj interakciji.

Posebnu pozornost treba posvetiti tečajevima "Classic", "Energy" i "Cosmetics". Sadržaj selena u svakom od kompleksa je 70 μg.

Prosječna cijena u Moskvi je 300 rubalja. za redoviti tečaj i 400-500 - za specijalizirane.

Vitaminsko-mineralni kompleks "Multi-tabs"

Ovaj brand kompleksa vitamina sa selenom za žene je skromniji, samo 3:

• "Classic" (pomaže u jačanju imunološkog sustava, održavanju tijela tijekom off-sezone; može se uzeti od 14 godina);
• "Energy Plus" (pomoći će u održavanju snage i ne zaspati na poslu; dozvoljeno je primati nakon 18 godina)
• "Imuno Plus" (pomaže u obrani tijela tijekom epidemije).

Ovi vitamini su pakirani u jednu tabletu koju trebate uzeti 1 put dnevno. Sadržaj selena u kompleksu "Classic" i "Imuno Plus" - 50 µg, u "Energy Plus" - 43 µg. Prosječna cijena u Moskvi od 430 rubalja.

Vitaminsko-mineralni kompleks "Selen-Active"

Jedan od najprofitabilnijih dodataka prehrani s selenom. Lijek sadrži samo selen (50 µg) i vitamin C (50 µg).

Ovaj kompleks radi u dva smjera:

• kompenzira nedostatak selena, ako ga ima;
• poboljšava antioksidativni sustav tijela.

Odobreno za uporabu nakon 14 godina. Na dan kada trebate popiti 1 tabletu, tečaj je predviđen za 30 dana.

Cijena pakiranja od 30 tableta počinje od 80 rubalja.

Vitaminsko-mineralni kompleks "Complivit"

Complivit također pruža širok izbor.

Ovdje se nalaze Comptivit vitaminski kompleksi za žene sa sadržajem selena:

• Complivit za žene 45+ (osmišljene da ženskom tijelu pruže sve potrebne elemente tijekom menopauze; sadržaj selena je 25 mcg);
• Komplivit Oftalmo (posebni vitamini za oči, sadržaj selena 25mkg);
• Anti-stres Complivite (za održavanje tijela tijekom razdoblja emocionalnog i mentalnog stresa, sadržaj selena je 25 mikrograma);
• Complivit Dijabetes (selen 50 µg);
• Complivit Selen (sadrži 70 mcg, tj. Dnevnu dozu);
• Komplivit Shine (sadrži 25 mikrograma, pomaže u poboljšanju stanja kose i noktiju);
• Trimesterum 1,2 i 3 (za trudnice i dojilje; sadrži 60, 70 i 90 mcg).

Režim je isti za sve tečajeve - 1 tableta 1 puta dnevno s obrocima, samo 30 tableta. Djeci mlađoj od 18 godina se ne preporučuje. Za djecu i tinejdžere tvrtka je razvila posebne tečajeve.

Prosječna cijena tečajeva je oko 300 rubalja., "Shining" i "Oftalmo" - 400 rubalja., "Trimester" - 330 rubalja.

Vitaminsko-mineralni kompleks "Perfectil"

Vitaminski kompleks pojačava regenerativne funkcije tijela, pa se propisuje za lezije kože i druge kožne probleme. Također dobro obnavlja nokte i kosu. Sadrži 100 mcg selena.

Obratite pozornost! Trudne i dojilje majke koje uzimaju lijek su zabranjene.

Tečaj je predviđen za 1 mjesec. Režim: 1 tableta 1 put dnevno, osim ako liječnik nije propisao drugu shemu. Liječnici ne preporučuju uzimanje lijeka s hranom, jer probavni sokovi smanjuju njegovu učinkovitost.

Prosječna cijena od 610 rubalja.

Također u liniji postoje i drugi vitamini sa selenom za žene, uklj. Perfectil Platinum (50 µg), Perfectil Tricolology (selen 50 µg) i Perfectil Plus (100 µg).

Perfectil Plus. Cijena tečaja od 900 rubalja. Proizvođač preporučuje ovaj tečaj za vrijeme ručka ili večere, ali ne samo za doručak, nego uvijek za vrijeme većeg obroka. 1 put morate popiti 1 tabletu i 1 blister i popiti hladno piće. Tečaj se sastoji od 28 tableta + 28 blistera.

Tečaj je namijenjen očuvanju mladosti i boljoj prehrani kože, noktiju, kose.

Platinum Perfectil. Trošak kompleksa od 1700 rubalja.

Selen se nalazi u bubrezima, jetri, srcu, slezeni, a također igra važnu ulogu u hormonalnom zdravlju žene, sudjeluje u procesu začeća, nošenja, a zatim u procesu usporavanja starenja, uključujući i inhibiciju menopauze.

Lijek poboljšava sposobnost kože da se regenerira, čini kožu, kosu i nokte zdravijima i sjajnijima. Pomaže u vraćanju sjaja kože.

Uzima se kao standardna tableta od 1 p / dan uz obroke tijekom 30 dana.

"Perfectil Tricolodic". Cijena od 1600 rubalja. Kompleks vitamina namijenjen je ženama s problematičnom, suhom i lomljivom kosom, preklopljenom do obilnog gubitka.

Uzmite 1 r / d 30 dana.

Vitaminsko-mineralni kompleks "Vitrum"

Vitrum, kao i njegovi kolege ljepote, nudi luksuzni izbor vitamina sa selenom za žene starije od 18 godina.

Ova tablica sadrži sve tečajeve "Vitrum" za žene starije od 18 godina.

Vitamini Pharmstandard Complivit selen

Vidljiv rezultat (+ fotografija)

Svatko zna da je potrebno uzeti vitamine, osobito prije zime. Ali koje odabrati? Nakon što je proučio hrpu napomena, domaći i strani lijekovi zaustavili su se na "Complivit selenium". Selen je jedan od najvažnijih elemenata za ljudsko tijelo: pomaže srcu, poboljšava stanje kože i kose te daje vitalnost. Nakon mjesec dana primanja primijetio sam pozitivne promjene - kosa je postala bolja, manje je ispala, pojavio se sjaj; također (čak i unatoč tupom vremenu) postalo je lakše probuditi se i puzati iz kreveta ujutro)).
I još tri prednosti za mene:
- veličina pilule - mnogo su manje od jednostavnog Complivita (vidi sliku 2), neće se zaglaviti u grlu);
- pogodno je uzeti - 1 tableta dnevno;
- više od pristupačne cijene (oko 150r po pakiranju od 60 tableta).

Dobri vitamini + fotografija.

Već dva tjedna uzimam te vitamine. I već su primijetili neke pozitivne promjene.

Prvo, poboljšalo se opće blagostanje. Postao sam snažniji, aktivniji, snaga se povećala.

Drugo, moj san je poboljšan. Počeo sam bolje spavati i dobro spavati cijelu noć. Prije nego što sam uzeo ovaj Complivit, selen i ja smo loše zaspali i često se budili tijekom noći.

Treće, moj apetit se poboljšao. Ne znam, dobro ili loše. Ali počeo sam češće jesti i pokušati jesti u malim porcijama. Mislim da nije loše.

Sami vitamini su mali, pogodno ih je progutati. I imaju hladnu boju, plavu.

Općenito, volim te vitamine. U sastavu su također dobri (10 vitamina, 3 minerala i selena). Odvest ću ih dalje. Preporučujem.

"nuspojava"

Kupili ste selen za oslobađanje od umora, slabosti, gubitka kose i drugih simptoma koji otežavaju život osobito u jesensko-zimskom razdoblju.

Počela sam uzimati jednu pilulu dnevno - trajalo je tri dana, nisam imala vremena niti osjetiti pozitivan učinak na tijelo, imala sam neočekivani "nuspojav" - povećao se moj libido i značajno se povećao. Ako pogledate moje recenzije, upravo sam napisao da imam problema s libidom nakon uzimanja hormonskih kontraceptiva. Uzeo sam viardo - to mi je pomoglo, ali ne onoliko koliko nakon uzimanja tri tablete Complivita s selenom. Povezujem ga s ovim vitaminima jer nisam uzimala ništa dva mjeseca, osim njih...

A plima dolazi točno ujutro, kad popijem još jednu vitaminsku pilulu i ona počne - želim ići kući suprugu, već postoji neka vrsta pulsacije u donjem dijelu trbuha i navala krvi u genitalije... Naravno, pisanje o tome nije baš zgodno, ali odlučio sam pisati svejedno - odjednom će to biti korisno za nekoga, a za neke je to vrlo potrebno.

Čitao sam o selenu na internetu i otkrio da je to čak propisano za neplodnost i nemoć, ali obično za muškarce, iako to može utjecati i na žene u tom pogledu - barem je to za mene.

Uzet ću ga dalje i ostvariti vaš cilj o tome koliko ću dugo trajati ovaj "sporedni efekt".

energičan

Tijekom razdoblja oporavka tijela od posljedica stresa, počeli su uzimati ove vitamine. Izbor je napravljen nekako spontano, jer je prije toga uglavnom bio Vitrum. Stajala je u ljekarni, izabrala, uhvatila oko za ime "Complivit Selen". Nisam znao što je selen, ali majke su mi došle do znanja da ga trebam popiti, ali ne sjećam se zašto. Pa, mislim, jednom se sjećam, to znači iz dobrog razloga. Kupio sam. Proveo sam dva tjedna i mislim da ću sada, prvo, završiti kurs, a drugo, do jeseni ću probati neke druge vitamine ovog proizvođača.
Za mene su ti vitamini savršeni. Nakon što sam pročitao upute, shvatio sam zašto mi je majka savjetovala da pijem selen (uklanja sve smeće iz tijela, pomaže u borbi protiv stanica raka, općenito jača tijelo).
Što je rezultat korištenja:
- lagani, bezbrižni uspon ujutro (ja sam sova, a jutro je kazna za mene, ali nakon uzimanja vitamina ujutro lako prolazi, nema letargije, pospanosti i osjećaja slabosti);
- poboljšana je koncentracija pažnje (ne znam što bih povezala s njom, ali mislim da sastav igra ulogu);
- stanje kože se poboljšalo (za mene je to vrlo važna točka, mjesta nakon akni strašno su umorna, nakon uzimanja vitamina oni se brže zacjeljuju, a koža je općenito elastičnija).
Po mom mišljenju - izvrsni vitamini po pristupačnoj cijeni. Bio sam zadovoljan i proizvođačem koji proizvodi vitamine s jednim aktivnim sastojkom i dodaje pomoćne tvari za bolju apsorpciju.

Napravio čudo s kožom! U samo 2,5 tjedna prijema!

Već godinama pijem komplivitovske vitamine, ali nikad nisam kupio s Selenom. Odlučeno je pokušati.

Pilule su nekada manje od uobičajenog oblika tableta koje proizvodi Complivit. Zbog toga mnogo lakše piju. Cijena je sasvim prihvatljiva - 60 tableta trajat će 2 mjeseca, a njihova cijena je 163 rublje. Pa, sada o glavnoj stvari. Kakvo je moje iznenađenje kada sam nakon 2,5 tjedna prijema primijetila da se koža lica značajno promijenila, i to:

-Nema masnog filma na licu. Onaj koji se pojavi uklanja se vlažnim maramicama. Ali ako je ranije bilo 2-3 puta dnevno, sada je prvi put dovoljno!

- Zbog toga pore nisu začepljene. Očistite čelo, bez blokade! Nema potrebe za pilingom.

- Glatak ten.

-Modrice pod njegovim očima sjajile su se.

Samo sam iznenađen! Kupujući ih, nisam mogao ni pomisliti da će utjecati na kožu, jer je mnogo ljudi pisalo o snazi, koju zaista želim u vrućoj sezoni!

Mogu samo reći jednu stvar, preporučujem!

Zašto je selen dobio ime u čast Mjeseca ili tko bi trebao biti stalni pratilac Čovjeka?!

Pozdrav svima! Želim vam ispričati o poznatim vitaminima Complivit Selenium tvrtke Pharmstandard-UfaVITA. Kad je došao kraj ljeta, pomislio sam što mogu podržati svoje tijelo tijekom prijelaznog razdoblja. Budući da patim od vegetativno-vaskularne distonije (VVD), uzimanje vitamina tijekom takvih perioda je vrlo važno za mene...

Zašto sam odabrao Complivit Selen među mnogobrojnim vitaminima koji se žele detaljnije ispričati.

Complivit Selen je vitaminsko-mineralni kompleks koji se sastoji od 10 vitamina (A, C, E, B1, B2, B6, B12, kalcij-pantotenat, folna kiselina, nikotinamid) i mineralnih elemenata (bakar, cink, mangan) i naravno selena,

Sadržaj dnevne doze selena u vitaminima ojačao je moj izbor.

Budući da selen povećava imunitet, otpornost na viruse (što je također relevantno za mene, jer je vani već hladno, a grijanje u stanovima još nije dano). Selen je jednostavno potreban da bi se smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti (kao u mom slučaju), da bi se spriječio rak, štiti nas od metala kao što je živa, olovo.

I kako ne bih, nakon proučavanja svih korisnih svojstava selena, kupio ovaj dodatak prehrani ?! A to je upravo dodatak prehrani, jer prehrambeni dodaci pomažu produžiti naš zdrav život. I pomogao mi je kroz prijelaz ljetnog razdoblja u jesen bez napada IRR-a. Za što mu se puno zahvaljuje.

Sada ćemo bolje pogledati vanjske značajke tih vitamina.

Ovo je mala plastična posuda s navojnom kapom.

Jedna posuda sadrži 60 tableta nježne plave boje (usput moja voljena).

Na pakiranju se preporuča koristiti jednu tabletu dnevno tijekom mjesec dana, što ja radim. Nisu pronađene nuspojave.

Kupio sam ih u obližnjoj ljekarni za 230 rubalja.

Gdje se može naći selen, ako ne u dodatku prehrani?

Selen se nalazi u namirnicama poput rajčica, gljiva, češnjaka, plodova mora, crnog kruha, morske soli, jaja.

I na kraju mog pregleda odgovorit ću na pitanje napisano u naslovu.

Selen je dobio ime u čast Mjeseca, uostalom, preveden iz grčkog selena - ovo je mjesec. Selen je jednostavno dužan postati naš suputnik do kraja života, jer je on taj koji ima takvu čast kao čuvar našeg zdravlja..

Zapazite jer je Mjesec također satelit Zemlje

Vitamini s selenom i cinkom: nazivi, indikacije za uporabu, pregledi

Uloga cinka u tijelu

Cink je aktivno uključen u mnoge biološke procese. Velika je njegova uloga u metabolizmu proteina, masti i ugljikohidrata, kao iu sintezi nukleinskih kiselina. Ovaj element u tragovima koncentriran je u gotovo svim organima. Ali cink se brzo izlučuje iz tijela kada je izložen različitim štetnim čimbenicima. Stoga je potreban dnevni unos od 10 mg.

Cink je dio mnogih enzima i hormona, sudjeluje u respiratornom, cirkulacijskom i živčanom sustavu. Potrebno je održavati oštrinu vida, poboljšati pamćenje. Stimulira mozak, sudjeluje u procesima regeneracije tkiva, stimulira spolne funkcije kod muškaraca. Uz pomoć cinka, tijelo se brže oslobađa toksina i šljake, a probavni sustav se aktivira, što pridonosi boljoj apsorpciji hranjivih tvari.

Uloga selena

To je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima za ljudsko tijelo. Prisutna je u gotovo svim tkivima i regulira rad mnogih organa. Smatra se vitaminom dugovječnosti, jer je snažan antioksidans. Selen sprječava stvaranje slobodnih radikala i povećava tjelesnu obranu. Bez ovog elementa u tragovima slabo se apsorbira vitamin E.

Dovoljna količina selena u tijelu pomaže usporiti starenje i smanjiti rizik od vaskularnih lezija. Ovaj mineral u tragovima može se koristiti za sprečavanje udaraca, srčanih udara, artritisa, pa čak i raka. Selen štiti gušteraču i jetru od oštećenja. Izlučuje mnoge toksine i soli teških metala iz tijela.

Postoji velika potreba za selenom kod muškaraca s aktivnim seksualnim životom. Ovaj element u tragovima koristi se u proizvodnji muškog sjemena i pridonosi očuvanju seksualne aktivnosti. Stoga se selen često koristi u liječenju neplodnosti kod muškaraca. Također sudjeluje u proizvodnji mnogih enzima i hormona.

Nedostatak cinka i selena

Ne znaju svi zašto vitamini, selen i cink propisuju liječnici. No, nedostatak ovih elemenata u tragovima ima negativan utjecaj na zdravlje. Često su s njom povezane slabost, slabost i pogoršanje kose. Muškarcima je potrebno 70 mcg selena i 11 mg cinka, ženama je potrebno 55 mcg selena i 8 mg cinka svaki dan. Ovaj mineral je također potreban djeci za normalan rast i razvoj. Ali problem je u tome što često nedostaje ovih elemenata u tragovima. Oni dolaze iz hrane, ali ne iz svih namirnica. A s prehranom ili selektivnošću u hrani možda neće biti dovoljno.

Uz nedostatak vitamina, cinka, selena i drugih elemenata u tragovima uočeni su simptomi hipovitaminoze. To se može očitovati u slabosti, depresiji, dermatitisu, zamagljenom vidu i stanju kose. Kosa počinje ispadati, koža postaje suha. Osoba se osjeća nervoznom, razdražljivom i pojavljuje se kronični umor.

Kada uzeti takve vitamine

Sada su ti elementi u tragovima postali popularni, osobito među ženama. Oni koji znaju zašto su vitamini selena i cinka potrebni tijelu, koriste ih za poboljšanje stanja kose i usporavanje starenja. Takvi multivitaminski pripravci preporučuju se uz smanjenje imuniteta, uz bolesti jetre ili štitne žlijezde, s povećanim fizičkim ili mentalnim stresom. Oni imaju sljedeća svojstva:

• ojačati imunološki sustav;
• imaju antioksidativni učinak;
• poboljšavaju stanje kose, sprječavaju gubitak kose i štite od peruti;
• normalizira rad muških spolnih organa i može se koristiti za liječenje neplodnosti.

Različiti vitamini sa selenom i cinkom za žene važni su kao prevencija gubitka kose i preranog starenja kože. Ovi elementi u tragovima odgovorni su za debljinu kose, elastičnost kože i snagu noktiju.

Vrste lijekova

Postoje različiti lijekovi i dodaci prehrani koji sadrže vitamine, cink, selen i druge elemente u tragovima. Teško je samostalno izabrati potreban lijek, stoga je bolje konzultirati liječnika. Među velikim brojem lijekova nalaze se usko ciljana sredstva koja sadrže jednu ili više komponenti, kao i multivitamine i dodatke prehrani, u kojima su, osim vitamina, biljni ekstrakti.

Pripravci koji sadrže samo jednu mikroćeliju koriste se prema indikacijama liječnika pri otkrivanju njegovog nedostatka. Na primjer, kako bi se dopunila količina selena, mogu se uzimati lijekovi Seleni Active, Complivit Selenium, a uz nedostatak cinka, mogu se uzeti zinkeral, cimed ili cink glukonat.

No, najčešće se koriste kompleksni vitamini s cinkom i selenom. Imena takvih lijekova ne smiju ukazivati ​​na njihov sadržaj, pa je potrebno proučiti sastav. Postoji nekoliko najučinkovitijih načina za kompenzaciju nedostatka ovih elemenata u tragovima.

• "Configalk" s vitaminima C, E i A, koji pojačavaju učinak selena.
• Antiox + sadrži cink, selen, askorbinsku kiselinu i vitamin E.
• Selzink Plus tijelu osigurava potrebnu količinu selena, cinka, vitamina A, E i C.
• "Complivit Selenium" je kompleks vitamina i minerala kojima se dodaje selen.

Selzink Plus

Glavni aktivni sastojci ovog lijeka su cink i selen. Osim toga, sadrži askorbinsku kiselinu, vitamin E i beta-karoten. Preporučuje se uzimanje ovog lijeka nakon ozbiljnih zaraznih i upalnih bolesti, u slučaju patoloških stanja probavnih organa ili ako se promatra prehrana.

Dodijelite ovaj kompleks vitamina iu slučajevima kada je osobi posebno potrebna vitamina i minerala. To su povećani fizički i psihički stres, stres. Preporučujemo uzimanje lijeka za alkoholizam, smanjeni imunitet, seksualne probleme kod muškaraca. Ovaj lijek ne samo da kompenzira nedostatak selena i cinka, već ima i antioksidativni učinak, poboljšava cjelokupno zdravlje i uklanja kronični umor.

"Selen s cinkom"

Uz nedostatak tih minerala, možete kupiti i ovaj multivitaminski pripravak. Osim selena i cinka, sadrži i askorbinsku kiselinu, inulin i pomoćne tvari. Ovaj lijek pripada dijetetskim dodatcima. No, liječnici često preporučuju njegov ulaz odraslima i adolescentima kako bi nadoknadili nedostatak tih elemenata u tragovima.

Lijek "Selen s cinkom" jača imunološki sustav, poboljšava metabolizam i probavu. Nanesite ga na poboljšanje pamćenja i mentalnih aktivnosti, sa sindromom kroničnog umora ili smanjenom pažnjom.

Multivitamin "Arneby"

Ovaj lijek je također namijenjen za prevenciju nedostatka esencijalnih elemenata u tragovima. Sadrži selen, cink i askorbinsku kiselinu. Lijek se proizvodi u obliku šumećih tableta, toliko ih se sviđa. Arnebyjeve multivitamine često kupuju žene zbog različitih problema s kosom i vlasištem. Uostalom, njihov redoviti unos poboljšava stanje kose.

Kompleks vitamina "Blagomax"

Ovaj preparat sadrži sve potrebne mikroelemente za normalnu životnu aktivnost. Svaka tableta osigurava dnevnu potrebu za cinkom, selenom, drugim mineralima, vitaminima A, E, C i B6.

Osim toga, možete kupiti kompleks vitamina Blagomax s rutinom. Ovaj lijek aktivno utječe na imunološki sustav, pa se najčešće koristi kao antioksidans i štiti od prehlade.

"Complivit Selen"

Ovaj kompleksni multivitaminski lijek koristi se za nedostatak vitamina, za jačanje imunološkog sustava i normalizaciju metaboličkih procesa. Lijek sadrži sve vitamine B, kao i E, C i PP. Osim toga, sadrži cink, selen, mangan i bakar. Učinkovit je u održavanju imuniteta, poboljšanju cirkulacije krvi i poboljšanju učinkovitosti.

Pregled tih lijekova

Ako se vitamini uzimaju u profilaktičke svrhe, možete odabrati bilo koji način. Najpopularniji proizvodi su Complivit, Vitrum i Abeceda, koji sadrže veliku količinu vitamina i minerala. Ali ponekad je potrebno uzeti upravo selen, cink. Osvrti na vitamine koji sadrže ove sastojke ukazuju da oni učinkovito pomažu u suočavanju s kroničnim umorom, gubitkom kose, smanjenjem imuniteta i seksualne aktivnosti. Najpopularniji lijekovi su Selzink Plus, Arneby i Blagomax. Ako se pravilno uzmu, brzo kompenziraju nedostatak selena i cinka.