Juhe su glavni obrok u vrijeme ručka. Osobito vrijedna vruća juha u jesen i zimu. Ne samo da će zasititi tijelo, već ga i zagrijati. Mnogi vjeruju da je juha bez mesa nije ukusna i ne punjenje. Ali spreman sam se kladiti, jer je ovaj recept dokaz da je vegetarijanska juha vrlo ukusna, hranjiva i zdrava. Svakako pokušajte!
- Krumpir - 4 komada (srednje)
- Bijeli luk - 1 kom (mali)
- Biljno ulje - 10 g (za prženje)
- Mrkva - 1 kom (velika)
- Crni papar - 0,3 žličice. (Ground)
- Peršin - 1 hrpa. (Mala)
- Riža - 2 žlice. l. (bez planine)
- Sol - 1-2 vilice
- Tvrdi sir - 75 g
1. Pripremite sve sastojke za vegetarijansku juhu. Stavite posudu s vodom na vatru da prokuha. Ogulite krumpir, operite ga i izrežite na male kockice.
2. Isperite rižu dok voda ne postane bistra. Nakon prokuhavanja dodajte sol, krumpir i rižu.
3. Ogulite i operite mrkvu i luk. Luk sitno nasjeckajte. Narežite mrkvu.
4. Na grijanom tavi s biljnim uljem pošaljite luk. Malo popržite. Papar po želji.
5. Dodajte mrkvu. Pržite na srednjoj vatri 3-4 minute.
6. Kad su krumpir i riža spremni, dodajte prženi luk i mrkvu.
7. Narežite tvrdi sir. Na kraju dodajte sir i peršin. Promiješati, prokuhati, okusiti - ima li u juhi dovoljno svega. Ako je sve dobro i ukus juhe zadovoljan, onda možete ugasiti vatru. Ostavite juhu 10 minuta da se ohladi i uliti.
8. Ulijte juhu u a la carte tanjure i poslužite. Boja juhe, miris i okus zasigurno će zadovoljiti vaša domaćinstva. Pokušajte i uživajte! Dobar apetit.
Vegetarijanska juha od riže s pankreatitisom
Lagana dijetalna juha od žitarica, pogodna za hranu u razdoblju pogoršanja.
sastojci
- Voda - 3 šalice.
- Rice -. Šalica.
- Srednji krumpir - 1 kom.
- Prosječna mrkva -. Kom.
- Sol, povrće, kiselo vrhnje - u remisiji.
recept
Povrće očistiti i isprati. Narežite mrkvu i krumpir na kockice. Rižu nekoliko puta operite u hladnoj vodi.
Stavite vodu na čir i dodajte povrće i rižu. Promiješati. Nakon kuhanja, smanjite plin i kuhajte na laganoj vatri s otvorenim poklopcem oko 15 minuta (dok krumpir i riža ne prokuha). Prije posluživanja krumpir zgnječite vilicom.
S akutnim pankreatitisom
Bez začina i vrhnja dopuštena je ribana juha od riže do 5. dana bolesti.
S kroničnim pankreatitisom
Tijekom egzacerbacije juha se može uključiti u jelovnik od 5. dana bolesti - potpuno je bezopasna i prilično hranjiva. Tijekom remisije takva juha nije najbolja opcija, jer nije baš ukusna. No, riža vegetarijanska juha priprema se brzo i jednostavno, osim toga, može se nadopuniti sitno sjeckanim koprom i peršinom, kiselo vrhnje, sol, što će značajno poboljšati okus gotovog jela.
Usklađenost s prehranom kod kroničnog pankreatitisa u remisiji: 7,0
Usklađenost s prehranom za akutni pankreatitis: 10,0
O autoru materijala
Pedijatar i pedijatrijski endokrinolog. Obrazovanje - Pedijatrijski fakultet NSMU. Radim od 2000. godine, od 2011. godine - okružni pedijatar u dječjoj klinici. Godine 2016. položio sam specijalizaciju i dobio certifikat pedijatrijske endokrinologije, a od početka 2017. dodatno provodim prijem kao…
Juha s rižom i povrćem
Vegetarijanska juha s rižom i povrćem odlična je opcija za lagani ručak. Pogotovo ako volite služiti prvi, drugi, treći i desert. Također savjetuju da u ovu juhu dodajete fermentirane rajčice ako pokušate, a zatim podijelite svoje dojmove.
Količina - 2 litre.
Vrijeme kuhanja - 30-40 minuta.
Sastav vegetarijanske juhe je sljedeći:
- 1,8 litara vode;
- 2-3 komada krumpira;
- 80 grama riže;
- mrkva;
- mala paprika (ili pola);
- 2-3 rajčice;
- 2 lovora;
- sol i crni papar (po želji).
Stavite vodu na vatru i kad prokuha, dodajte sitno sjeckani krumpir.
Pričekajte da proključa i bacite rižu.
Kuhajte, miješajući, dok se ne omekša.
U ovom trenutku, napraviti pržiti: pržiti mrkva u maslacu (na rende) i papar za 3-4 minute.
Dodajte mljeveni crni papar i Lavrušku, pržite još jednu minutu.
Zatim dodajte rajčice i pirjajte dok tekućina ne ispari.
Mala poruka. U većini recepata za vegetarijanske juhe susrećem narezane rajčice, ali još uvijek mi se više sviđa kada ih se obriše. Također možete samo dodati sok od rajčice. Ispada da je ukusniji i ukusniji.
Nakon dodavanja buče u vegetarijansku juhu s rižom i pustite da prokuha još 5 minuta.
Prilikom posluživanja juhe, pospite crnim paprom - to će biti vrlo ukusno.
Vegetarijanska juha od riže
autor
sastojci:
- krumpir 200 grama
- riža 200 grama
- kukuruz 200 grama
- grašak 200 grama
- luk 1 komad
- mrkva 1 komad
- biljno ulje 3 žlice. žlice
- sol na okus
- Kupite na FindMeals
Za kuhanje ćete možda trebati:
Način pripreme:
Operite i prokuhajte rižu do polovine kuhane. Bacite ga na drushlag, izlijte dobivenu juhu u posudu.
Krumpir oguliti i kockati. Dodajte ju u slanu juhu i kuhajte dok ne završite. Dok krumpir kipi, ogulite i naribajte mrkvu, sitno isjeckajte luk (mali luk).
Luk i mrkvu pržite u biljnom ulju, dodajte kukuruz, grašak (zamrznut) i rižu. Sol i uz miješanje kuhajte 5-7 minuta.
U tavu dodajte rižu i povrće s krumpirom. Kuhajte dok se ne skuha riža.
Vegetarijanska juha s rižom
Htio sam ukusnu, mirisnu juhu, ali bez mesa? Tada ćete dobiti recept za vegetarijansku juhu s rižom - izvrsna prilika za uživanje u vegetarijanskoj hrani!
SASTOJCI
- Riža 150 grama
- Paradajz pasta 3 Art. žlice
- Bugarski papar 1 komad
- Pramac 1 komad
- Mrkva 1 komad
- Krumpir 3-4 komada
- Češnjak 2 zuba
- Začini za okus
1. korak
Operite rižu, pokrijte je vodom i zapalite.
Korak 2
Krumpir narežite na kockice, dodajte u rižu, zavrijte, smanjite toplinu i kuhajte još 10 minuta.
Korak 3
Luk izrezati na kockice i pržiti.
4. korak
Dodajte mrkvu luk, pržite oko 3 minute.
Vegetarijanska juha od riže
Prehrana je najbizarnija, a ako je kombinacija dijete bez ishrane i bezglutenskih dijeta česta pojava, ne biste smjeli zanemariti vegetarijance koji također pate od enteropatije glutena. Ali to ne znači da naš recept ne odgovara onima koji se uopće ne pridržavaju bilo kakve prehrane. Jednostavno i ukusno jelo - recept za juhu od riže u juhi od povrća - sa zadovoljstvom vam nudi mjesto bez glutena.
sastojci:
krumpir - 5-6 kom.,
riža od žitarica - 5 žlice. žlice,
luk - 1 kom.,
3-4 lovora,
Juha od riže: recept za kuhanje
Stavite lonac vode na vatru. Vodena sol. Ogulite krumpir, operite ga i izrežite na kockice. Odmah je stavite u tavu.
Luk ogulite od pilinga, operite i izrežite po želji.
Ogulite mrkvu, operite i kockajte.
Mrkvu i luk stavite u lonac kad voda proključa.
Kada su krumpiri gotovo gotovi, dodajte čistu rižu.
Pokušajte juhu od soli. Dodajte lovorov list i isključite toplinu kada je riža spremna.
Juha od riže u juhu s povrćem prema našoj recepturi spremna je!
Ako trebate recept za meso ili pileću juhu, obratite pozornost na recept za pileću juhu s rižom.
Evgenia Khonovets (infigirl) posebno za mjesto života bez glutena
Vegetarijanska juha od riže
Lagana juha od povrća s cvjetačom i graškom. Ukusno i jednostavno. Možete napraviti suhu i pileću juhu.
Volim ljetne jednostavne juhe od povrća. Ponudit ću vam jednostavnu juhu od cvjetače. Ukusna, jednostavna i korisna.
Domaća, srdačna juha s grahom i rižom je tako ukusna. Preporučujem zdravu juhu za ručak, jer grah je dobar za srce.
Uvijek pomozite u povrću juhe od povrća. Jednostavno, ukusno i zdravo. I također s povrćem. Ukusna. Nema svježeg povrća? Frosted i stane.
Danas sam za ručak imao jednostavnu, ali ukusnu juhu od tikvica. Jednostavno, ukusno i jeftino.
Post posjed ugodan. Izvrsna prilagodba ukusne juhe mršavom stolu.
Ukusna i hranjiva juha s gljivama posvijetlila je dan posta.
Danas juha od riže, samo mršava, bez mesa. Usput, nisam razumio zašto je meso u juhi, ako ne jedem meso. I sada vam mogu autoritativno izjaviti da je juha s rižom i povrćem, bez mesa, jednako ukusna, mirisna i hranjiva. I ništa gore od mesa.
Juha od slanutka, grah i leća jedna je od sorti indijskog dhala. Ukusno, zadovoljavajuće, korisno, a ako zamijenite maslac biljnim uljem, možete dobiti izvrsnu posudu za post.
Takva pikantna juha napravljena je od tikvica i riže, s dodatkom čilija i kima.
Malo vremena za kuhanje? Pripremite juhu od riže od rajčice za ručak, brzo i ukusno!
Lean juha od riže s zelenim graškom i crvenom paprikom ne samo da je ukusna, već je i vrlo lijepa, pa čak i mala djeca jedu povrće s velikim zadovoljstvom!
Recept za neobično jelo je slatka i vrlo ukusna krem juha od repe.
Njegujući uzbeksku juhu s valom, vegetarijanski recept, slobodno je skuhajte na mjestu. Juha "Mashhurda" - gusta, bogata, nevjerojatno ukusna i zdrava. Mash ima blagi ugodan okus, a jela iz nje su nježna, ukusna, s blagom aromom oraha.
A ako ne skuhamo juhu od gljiva s rižom za ručak? Srdačna, mirisna i na postu će vam pomoći.
Volimo suhe juhe, služe im i vruće i hladne. Mršava juha može se kuhati s gljivama, s repom, s kiselicom i slično. Nudimo vam recept za ukusnu korizmenu lentu juhu.
Povrće, vrhnje, riža i juha od povrća glavni su sastojci takvog vegetarijanskog juha-pirea.
Ovo je opcija za brzu juhu. Koristim grah u konzervama, ali možete unaprijed kuhati i sušiti. Ukusna, srdačna, posna jela za ručak. Iako se juha od graha s šampinjonima može napraviti na bilo kojoj juhi.
Jednostavan i ukusan recept za juhu za ručak. Kuhajte juhu s graškom i rižom.
Tijekom posta pomaže juha od graha. Za što je to dobro? To je ukusno i zadovoljavajuće. Što ti još treba?
Za ljubitelje jabuke preporučamo juhu od pirea od jabuka. Jabuke najbolje koriste Antonov.
Ova riža juha će se svidjeti onima koji poste!
Recept za povrće juha s brokolijem, ukusna i zdrava, ali i vitka.
Sva prava na materijale na stranicama www.RussianFood.com zaštićena su u skladu s važećim zakonom. Pri korištenju bilo kojeg materijala s ove stranice, hipervezu na www.RussianFood.com je obavezno.
Administracija web-mjesta nije odgovorna za rezultat primjene gore navedenih recepata, metode njihove pripreme, kulinarske i druge preporuke, učinkovitost resursa na koje se postavljaju hiperveze te za sadržaj oglasa. Administracija stranice ne smije dijeliti mišljenja autora članaka objavljenih na stranicama www.RussianFood.com
Ova stranica koristi kolačiće kako bi vam pružila najbolju moguću uslugu. Boravkom na web-mjestu pristajete na politiku web-lokacije za obradu osobnih podataka. Slažem se
Juha od povrća s rižom
sadrži luk
pogodan za vegane
Naše seosko povrće pravi su heroji s kojima se ne umaram od ponosa na sve ovo "ljeto". Siromašne biljke beskrajno pate od kontinuiranog protoka vode s neba - bolesne su od svih mogućih bolesti, njihovih stabljika trule, cvjetova i jajnika padaju, a listovi su pokriveni točkama. I nastavljaju davati barem skromne, ali žetve. Voće, unatoč kataklizmi vremena. Tako dobro...
Općenito, zahvaljujući podvigima naših zelenih hranitelja, danas možemo kuhati niskokaloričnu i doista nevjerojatnu juhu od povrća s rižom. I zašto te je iznenadio? - pitaš. Strpljenje, prijatelji, sada će sve biti...
Za juhu od povrća s rižom trebamo:
- 100 grama riže;
- 200 grama bijelog kupusa;
- 1 mrkvu;
- 1 bugarski papar;
- 3 krumpira;
- 1 luk;
- 2 rajčice;
- 2 žlice. biljno ulje;
- 2 litre povrća ili vode;
- 25 grama svježeg povrća;
- sol i papar na okus.
No, počnimo s glavnom stvari, to jest, s receptom... Prije svega, izrežemo luk, mrkvu i slatku papriku na male kockice - sve to ide na tavu zajedno s maslacem oko 2-3 minute.
Sve ostalo pripremamo: operemo rižu, narežemo na kupus, na kockice isečemo krumpir i rajčice.
Prethodno kuhano povrće juha (ili vode) dovesti do kuhati i poslati tamo pržena povrća, i uz kupus i krumpir.
Čim se naša buduća juha ponovno prokuha, stavimo rižu s rajčicama u lonac, dodamo sol i papar po želji.
Ostaje samo čekati spremnost svih povrća i posao je završen!
Ulijte juhu u tanjure, pospite oprezno isjeckanim biljem i ručajte.
Hej, što je bilo kad? Već je moguće, usput. Osobno, bili smo ugodno iznenađeni, pa čak i pomalo zatečeni činjenicom da je naš jednogodišnji Timofey osim svog udjela pojeo tri dodatka. Tri. Aditivi. Juha. Nezamisliv posao za dijete. Mlade mame, imajte na umu, možda će vam dobro doći :) Dobar apetit!
Juha od riže s celer i koprive
S lijevom:
- Kopriva svježa - veliko cjedilo s klizačem
- Krumpir - 1 kom.
- Celer - 2 stabljike
- Basmati - 3 žlice. l.
- Ghee ulje - 2 žlice. l.
- Voda - 1 l
- Morska ili himalajska sol
- Svježe mljeveni papar na okus
- Kiselo vrhnje
Priprema:
Krumpir, celer sitno sjeckan. Skupite kopriva, bacite tvrde stabljike i isperite listove u cjedilu. Ulijte vodu u lonac za pirjanje, dodajte krumpir i rižu i uključite srednje topline. 10 minuta nakon kuhanja dodajte celer, prokuhajte i kuhajte još 5 minuta. U ovom trenutku, rastopiti ghee u velikom tava na srednje topline. Dodajte kopriva, pokrijte i ostavite koprive izblijediti (3-5 minuta) miješanjem jednom. Dodajte kopriva u juhu. Umutite juhu s imerzijskim miješalicom. Začinite po okusu. Poslužite s kiselim vrhnjem.
Vegetarijanska juha od riže
Sastojci "Vegetarijanska juha od riže"
- Krumpir - 6 kom.
- Riža - 200 gr.
- Mrkva - 1 kom.
- Grašak - 200 gr.
- Kukuruz - 200 gr.
- Rasti. ulje - 3 žlice. l.
- Sol - po ukusu
Kako kuhati "Vegetarijansku juhu od riže"
1. Faza
Operite i prokuhajte rižu do polovine kuhane. Bacite ga u cjedilo, izlijte dobivenu juhu u posudu.
2. Faza
Krumpir oguliti i kockati. Dodajte ju u slanu juhu i kuhajte dok ne završite. Dok krumpir ključa, ogulite i narežite mrkvu.
3. Faza
Popecite mrkve u biljnom ulju, dodajte kukuruz, grašak i rižu.
4. Faza
Posolite vegetarijansku juhu od riže i pirjajte 8 minuta. U tavu dodajte rižu i povrće s krumpirom. Kuhajte dok ne skuhate.
