728 x 90

Odnos crijeva i akni

Kliničke studije koje su proveli stručnjaci dokazuju da se akne na licu mogu pojaviti zbog problema s crijevima i želucem. Stoga je prije početka liječenja akni bolje ispitati kako bi se isključila vjerojatnost upale i poremećaja u gastrointestinalnom traktu.

Odnos akni i crijeva

Uzroci acne su mnogi, ali acne je najčešće uzrokovane želuca problema. Mikrobiologija objašnjava ovu neuobičajenu vezu. Patogeni otpuštaju toksine u crijevo, koji su proizvod njihove vitalne aktivnosti. Oni doprinose trovanju tijela i potiskuju imunološku obranu. Kao rezultat, stanice kože više ne odolijevaju patogenim utjecajima izvana.

Prirodna barijera prestaje štititi slojeve kože od patogena, što uzrokuje kršenje izlučivanja lojnih žlijezda. Njihovi kanali se začepljuju i sebum se zgusne, stvarajući optimalne uvjete za razvoj patogenih mikroba. Aktivnost lojnih žlijezda se povećava, pore postaju začepljene i upaljene, što se manifestira pojavom akni.

Prema lokalizaciji akni, možete grubo odrediti moguću bolest:

  • akne na bradi - znak neuspjeha u probavnom sustavu kao cjelini;
  • bubuljice na čelu ukazuju na probleme s gušteračom, želucem ili žučnim mjehurićem;
  • Akne na obrvama pojavljuju se u slučaju poremećaja motiliteta crijeva.

Kako očistiti crijeva od akni?

Ne zna svatko kako očistiti crijeva od akni. Postupak nije ograničen samo na korištenje klistira, već također zahtijeva pravilnu prehranu, uzimanje biljnih infuzija i izvođenje posebnih vježbi.

Dubinsko čišćenje crijeva u uvjetima medicinskih ustanova, koje se nazivaju hidroterapija debelog crijeva, uključuje temeljito pranje tijela vodom. Postupak se izvodi na dva načina:

  • crijevno ispiranje u Lenskyju;
  • podvodno čišćenje.

Obje metode su potpuno bezbolne i ne uzrokuju nikakvu nelagodu, ali ih je nemoguće primijeniti kod kuće.

Čišćenje crijevnih akni kod kuće

Nakon što provjerite imate li akne iz želuca, pokušajte očistiti crijeva od toksina kod kuće. U smislu učinkovitosti, ova metoda je inferiorna u odnosu na hidrokolonoterapiju, ali ćete uspjeti postići pozitivan rezultat.

Postoje razne metode čišćenja za dobivanje osloboditi od acne zbog crijevne probleme, koje ćemo raspravljati u nastavku.

Da biste očistili tijelo od toksina kako biste se riješili akni zbog crijevnih problema, trebat će vam klistir s cijevi i vrhom, koji treba napuniti prokuhanom vodom na sobnoj temperaturi. Lezite na stranu i lagano pritisnite noge, nakon čega u udubinu umećete savjet za klistir koji je namazan vazelinom ili običnim biljnim uljem. Unesite svu tekućinu u crijeva, uklonite klistir i zadržite vodu unutar 10 minuta, a zatim idite na zahod. Osim uobičajene vode za pranje crijeva protiv akni, možete koristiti biljne ekstrakte ili kalijev permanganat. Također učinkovito pranje crijeva sa slanom vodom na sličnom principu.

Moguće je očistiti crijeva kod kuće bez klistiranja. Narodni lijekovi će doći u pomoć. Tako, acne zbog želučanih problema može biti uklonjena uz pomoć ljekovitog bilja s laksativ svojstva: t

  • korijen rabarbare;
  • trputac;
  • zhoster;
  • sijeno;
  • komorač;
  • sjemenki lana.

Za pripremu jednog od alata potrebno vam je 300 g suhih šljiva i 50 g krkavine, koje trebate sipati 1,5 litre vode i prokuhati, ključajući oko pola sata. Dodajte još 100 grama divlje ruže u lonac i nastavite kuhati 45 minuta. Ostavite juhu preko noći, zatim procijedite i ostavite u hladnjaku. Pijte pola čaše infuzije svaki dan tijekom dva tjedna. Akne koje nastaju zbog crijevnih problema trebaju brzo nestati.

Čišćenje crijeva s mekinjama

Bran sadrži mnogo vlakana i pogodan je za čišćenje tijela u borbi protiv akni zbog crijevnih bolesti. Prije obroka, tri puta dnevno, pojesti 2 žlice mekinja, isprati običnom vodom. Nemojte prekoračiti učestalost i dozu kako biste izbjegli nadutost i druge probleme. Tijek liječenja traje 3-4 tjedna i omogućuje učinkovito čišćenje crijeva, bubuljica.

Pripravci za čišćenje crijeva

Postoje posebne tablete za želudac akni, koje vam omogućuju da očistite tijelo od toksina i toksina. Sve se mogu podijeliti u nekoliko kategorija:

  • kemijske laksative senne ili krkavine;
  • djelotvorno je i čišćenje crijeva ricinusovim uljem;
  • rasuti laksativi koji povećavaju evakuacijsku funkciju crijeva;
  • osmotski laksativi koji guraju tekućinu u crijeva.

Svi ovi lijekovi oslobađaju acne zbog crijevnih problema postupno, ali učinak traje dugo vremena.

Posebni lijekovi normaliziraju mikrofloru i uklanjaju metaboličke produkte, osobito višak kolesterola. Liječnici u liječenju akni zbog gastrointestinalnog trakta obično se propisuju takvim lijekovima koji apsorbiraju:

Trebaju uzeti 2-3 tablete tri puta dnevno jedan sat prije obroka. Predoziranje dovodi do bolova u trbuhu i konstipacije.

Kontraindikacije za čišćenje crijeva

Čišćenje crijeva kako bi se spriječile akne nije moguće uz određene kontraindikacije, od kojih se neke mogu odrediti samo liječničkim pregledom i savjetovanjem s liječnikom. Nemoguće je očistiti tijelo kod kuće u sljedećim slučajevima:

  • povišena temperatura;
  • glavobolja i opća slabost;
  • pogoršanje postojećih bolesti;
  • mučnina i frustracija;
  • hipertenzija trećeg stupnja;
  • zatajenje srca i bubrega;
  • povijest moždanog udara ili srčanog udara;
  • bolest debelog crijeva;
  • hemoroidi i rektalni tumori;
  • postoperativno razdoblje;
  • ulcerozni kolitis, itd.

Acne zbog crijeva, želuca ili jetre problema

Akne na licu često su uzrokovane problemima s gastrointestinalnim traktom, pa je potrebno najprije utvrditi uzrok nastanka bolesti. Moguće je da će vam liječnik savjetovati uzimanje tableta za akne za crijeva.

Uzroci akni

Što vam acne mjesto govori?

Akne na licu, ovisno o mjestu, pokazuju različite gastrointestinalne bolesti:

  1. Kvrge oko usana pojavljuju se kada postoji abnormalnost u probavnom sustavu. Na bradi nastaju akne s poremećajima genitourinarnog sustava.
  2. Osipi na sljepoočnicama znak su bolesti želuca, gušterače ili žučnog mjehura, na čelu - s bolestima tankog crijeva.
  3. Nos je prekriven aknama ako su bronhije upaljene ili postoje problemi u kardiovaskularnom sustavu. S razvojem bolesti jetre često pati od nosa.
  4. Obrve su sklone aknama kada se pojave problemi motiliteta crijeva.
  5. Akne, koje se nalaze na obrazima, signaliziraju o problemima u plućima i sklonosti za bolesti dišnog sustava.

Što istraživanja treba proći

Da biste bili sigurni da su se akne pojavile zbog crijeva, ili bolje rečeno, problema s njim, morate proći kroz sljedeće studije:

  1. Analiza disbakterioze, koja će ukazati na to kakvo je okruženje u tijelu, koliko toksina i korisnih bakterija postoje, te može li doći do upale. Obnova flore traje puno vremena, ali rezultat opravdava sredstva.
  2. Gastroskopija, kada se proučava sluznica želuca. Različite ozljede, čirevi i žarišta upale govore o gastritisu.
  3. Test krvi koji može pokazati da li osoba pati od bolesti gušterače, jetre ili žučnog mjehura.

Rezultati pregleda moraju se pokazati liječniku kako bi on propisao tijek liječenja. Možda će najprije savjetovati uzimanje antibiotika, a zatim lijekove za ispravljanje flore. Izvrsna opcija bila bi način na koji možete ne samo riješiti bolesti crijeva, nego i osušiti nastale prištiće.

Crijeva i akne

U slučaju bolesti crijeva oslobađaju se štetne tvari - toksini, koji se vrlo brzo apsorbiraju i truju tijelo, zbog čega se imunitet pogoršava. Izlučivanje lojnih žlijezda prestaje raditi punom snagom, kanali se začepljuju, dolazi do upale i pojavljuju se akne.

Također, akne se mogu pojaviti zbog nakupljanja otrovnih tvari u tijelu zbog činjenice da izlučujuća funkcija ne funkcionira u potpunosti. Imunološki sustav je usredotočen na liječenje crijeva, tako da je koža ostala bez zaštite.

dysbacteriosis

Crijeva i akne su čvrsto povezane, stoga bolesti gastrointestinalnog trakta negativno utječu na kožu. Disbakteriozu karakterizira smanjenje korisnih bakterija i povećanje broja štetnih bakterija u crijevima. Mikroorganizmi koji blagotvorno djeluju na floru GIT-a vrlo su važni za tijelo, jer uz pomoć njih metaboliziraju, probavljaju hranu, proizvode aminokiseline, vitamine B i K, a također pridonose otpornosti štetnih i opasnih mikroorganizama.

Ako blagotvorna mikroflora oslabi, bakterije počinju aktivno rasti i apsorbirati se u krvotok, šireći se po cijelom tijelu. Rezultat toga može biti migrena, bolesti probavnog sustava i pojava akni. Nema smisla liječiti kožu lokalnim metodama, budući da su akne i crijeva međusobno povezani, a kako bi se uklonio osip, morate se nositi s unutarnjim problemom.

Disbakterioza se može pojaviti iz nekoliko razloga:

  1. Teška ili akutna bolest.
  2. Problemi povezani s probavnim traktom.
  3. Sustavni stres.
  4. Pogrešna dijeta i unos hrane.
  5. Zagađena atmosfera, pijenje nefiltrirane vode.
  6. Antibiotici i ako osoba prečesto uzima lijekove.
  7. Čišćenje, kao što su klizme ili laksativi, ima za cilj gubitak težine. Činjenica je da ova metoda eliminira ne samo šljake, već i korisne bakterije. Stoga je bolje koristiti dijetu s voćem ili povrćem.

Disbakterioza se može pojaviti kod novorođenčadi zbog činjenice da je majka bila neuhranjena tijekom trudnoće i dojenja djeteta.

Bolesti želuca

Acne i acne su često uzrokovane probleme želuca, posebno s gastritis. Na trbuhu se pojavljuju pregibi i mogu izazvati želju da ih ogrebete. Glavni uzroci osipa:

  • Alergijski gastritis. Iritanti prodiru u zidove želuca i u krvožilni sustav, što rezultira aknama. Ako se tijelo jako upije u organizam, nastaju toksini koji rezultiraju osipima na bradi.
  • Urtikarija. Uz ovu bolest, akne mogu uzrokovati svrbež. Često se pojavljuje urtikarija zbog nepravilne uporabe lijekova, kao što su streptomicin, penicilin ili skupina sulfonamida. Također, bolest može biti izazvana alergenima.

Kao tretman, preporuča se dijeta, gdje je zabranjeno jesti začinjenu, slatku i masnu hranu i hranu. Također, ne zloupotrebljavajte loše navike i kavu. Blagotvorno djeluje na želudac: cink, povrće, uključujući vitamin A i omega-kiseline.

Jetra i akne

Akne se mogu pojaviti zbog abnormalne jetre. Upravo taj organ neutralizira i uklanja toksične i otrovne tvari koje ulaze u tijelo zajedno s hranom, raznim napicima, pa čak i zrakom. Ako dođe do kvara jetre, toksini se oslobađaju kroz pore kože. Neki od štetnih mikroorganizama se nakupljaju u lojnicama, dolazi do upale. Stanice kože stare, mijenjaju boju, pojavljuju se sijeda kosa i akne.

Prvi simptomi bolesti jetre mogu se nazvati umorom, stalnim osjećajima i uzbuđenjem, krugovi ispod očiju - poremećena je struktura spavanja osobe. Postoje problemi u probavnom sustavu, kao što su zatvor ili labava stolica, kolike.

Glavni uzroci bolesti jetre, uzrokujući akne:

  1. Hepatitis.
  2. Metabolički poremećaji.
  3. Šećerna bolest.
  4. Zatajenje srca.
  5. Previše stroga dijeta ili, naprotiv, kada osoba jede puno masne, pržene i začinjene hrane.
  6. Dugotrajni lijekovi, osobito antibiotici.
  7. Alkohol.
  8. Kršenja u krvnom procesu, bolesti krvi.
  9. Dugotrajno stanje.
  10. Paraziti.

Tretman lijekom potiče otpornost stanica na djelovanje štetnih i otrovnih tvari, povećava enzimsku aktivnost, poboljšava funkciju izlučivanja žuči.

Savjet! Bolesti jetre uzrokuju ne samo pojavu akni na licu, nego i razne osipe na tijelu, kao i svrbež kože.

Kako liječiti crijeva

Čišćenje u medicinskoj ustanovi

Crijevno čišćenje, koje može pomoći u borbi protiv akni, može se obaviti iu bolnici iu kući. U prvom slučaju, postupak se naziva hidrokolonoterapija. Postoje dva načina da se to provede: intestinalno navodnjavanje pomoću Lensky metode i metoda podvodnog pranja. Ovi postupci ne uzrokuju boli pacijenta i učinkovito uklanjaju tijelo od štetnih tvari i parazita.

Podvodno pranje se izvodi pomoću APKP. Da biste to učinili, zagrijte vodu na 37 ° i malo po malo, nježno ubrizgajte u pacijentovo crijevo, oko 1,5-2 litre. U jednoj vježbi, oko 30 litara vode treba proći kroz debelo crijevo. Da bi čišćenje bilo učinkovito, potrebno je proći kroz 6 postupaka.

Navodnjavanje prema metodi Lensky traje oko 20 minuta, za to vrijeme od 8 do 20 litara treba proći kroz crijevo. U tu svrhu, sonda za crijeva je pričvršćena na spremnik s tekućinom, a drugi kraj je uveden u rektalnu cijev sve dok ne prijeđe u dubinu od 50 cm, nakon čega se crpi voda. Kada se crijevo napuni tekućinom, očisti se. Takve postupke treba provoditi oko 6-8 puta, s intervalom od 2 dana.

Kao rezultat takvih manipulacija, osip nestaje, poboljšavaju se funkcije žlijezda lojnica, ubrzava se apsorpcija korisnih tvari, čime se normalizira rad gastrointestinalnog trakta.

Budući da se postupci nakupljaju u šljake i toksine se uklanjaju, težina osobe se smanjuje za nekoliko kilograma. Da bi rezultat bio djelotvorniji, laksativi se mogu koristiti zajedno s postupcima.

Kućni tretman

Postoji nekoliko metoda čišćenja crijeva bez napuštanja doma:

  1. Klistir. Kuhanu, ali ohlađenu vodu ili kalijev permanganat treba uliti u klistir, ubrizgati tekućinu u debelo crijevo i držati ga unutar 10 minuta. Onda idite na zahod. Također, voda se može zamijeniti infuzijama bilja.
  2. Laksativni lijek. Lijekovi se dijele u sljedeće skupine:
  • Osmotske tvari koje nakupljaju tekućinu u crijevima.
  • Sorbenti oslobađaju tijelo od toksina.
  • Volumetrijski, pomaže u stimuliranju učinka crijeva na evakuaciju.
  • Kemikalije obično sadrže ekstrakte ricinusovog ulja, krkavine i sene.

Najučinkovitiji su:

  • polisorb,
  • Filtrum-STI,
  • Enterosgel,
  • laktofiltrum,
  • Aktivni ugljen
  • Karbopekt.
  1. Biljni izvarci na bazi lanenih sjemenki, korijena rabarbare, bokvice, sene i komorača.
  2. Bran, sadrži veliku količinu vlakana. Ovaj proizvod mora se konzumirati prije obroka 3 puta dnevno, isprati kuhanom vodom. Tečaj je oko mjesec dana. Ali vrijedi biti oprezan - prekoračenje doze može uzrokovati kolike i nadutost.

Pravilna prehrana

Da biste dobili osloboditi od problema s probavnim traktom i, posljedično, acne, morate se pridržavati ispravne prehrane i prehrane, naime:

  1. Pijte potrebnu količinu vode - 2,5 litre dnevno. Najbolje je koristiti pića pola sata prije jela ili nekoliko sati nakon gutanja. Ni u kojem slučaju ne može piti hranu.
  2. Isključite gazirana pića i krušne proizvode.
  3. Napustite slano i slatko jelo, kao i prženu i masnu hranu kuhanu na maslacu.
  4. Isključite iz juhe od juhe u jaku mesnu juhu, jer je kuhana nekoliko sati, vrlo je slabo probavljena.
  5. Hranu treba jesti samo prvog dana kuhanja, a čuvanje hrane više od jednog dana može doći do zatvora.
  6. Jesti povrće, žitarice, kao i mliječne proizvode - normaliziraju stolicu, ublažavaju zatvor i poboljšavaju pokretljivost. Posebno korisna mrkva, kupus, repa. Zanimljivo je da nema ograničenja u konzumiranju voća.
  7. Hrana bogata ugljikohidratima i proteinima konzumira se odvojeno, jer ugljikohidrati zahtijevaju alkalnu mikrofloru, a za obradu mesa tijelo zahtijeva kiselu atmosferu. Stoga se liječnicima savjetuje da u početku jedu kašu i rezance, a samo 2-3 sata kasnije - meso. Izvrsna opcija bila bi jelo od mesa i povrća.
  8. Dijeta bi trebala uključivati ​​zelje i voće, jer sadrže potrebne vitamine. Savršeno se nosi s parazitima banane, kupusom u fermentiranom obliku, pinjolima, bučinim uljem, lanenim uljem, sjemenkama bundeve, crvenim grožđem.
  9. Prestanite piti i pušite.
  10. Prestanite koristiti konzerviranu hranu bilo koje vrste, jer se oni proizvode pod tako visokim temperaturama da crijevo ne može u potpunosti probaviti takvu hranu i tvari ostaju u debelom crijevu, ispunjavajući tijelo šljakom.

Za održavanje zdravlja probavnog trakta korisno je koristiti vlakna, poboljšava peristaltiku i učinkovito čisti crijeva.

Rezimirajući, možemo reći da se akne na koži često javljaju zbog crijeva, odnosno kvarova koji se u njemu pojavljuju. Najbolji način da se oslobodite osipa je liječenje probavnog trakta. Ako je čišćenje obavljeno ispravno, nakon 2-3 mjeseca, prištići na licu će nestati.

Može li se pojaviti akne zbog želučanih problema

Prethodni članak: Acne i Acne

Može li akne biti uzrokovane želučanim problemima? Brojne studije su pokazale da mogu.

Bilo koji kvar probavnog sustava utječe na stanje kože i može uzrokovati nastanak akni.

Možda to nije jedini, već značajan uzrok osipa.

  • Sve informacije na ovim stranicama služe samo u informativne svrhe i NISU Priručnik za djelovanje!
  • Samo DOKTOR može dostaviti točnu dijagnozu!
  • Potičemo vas da ne radite samoizlječenje, već da se registrirate kod specijaliste!
  • Zdravlje vama i vašoj obitelji!

Uzroci osipa

Glavni uzrok nastanka akni je povećana proizvodnja sebuma.

  • Normalno, lojne žlijezde ga proizvode dovoljno da vlaže i štite gornji sloj kože od nepovoljnih vanjskih utjecaja.
  • Ali uz višak njihove tajne, on se miješa s keratinusom, ali nema vremena za odljepljivanje čestica kože, s nečistoćama i tvori gustu gustu masu, koja začepljuje kanal.

Rezultat je poznat gotovo svakoj osobi - akni i akne.

Ali što čini lojne žlijezde aktivnijim?

Za to postoji mnogo razloga.

hormonska

Hormoni mogu utjecati na aktivnost lojnih žlijezda.

Prije svega, govorimo o višku testosterona.

  • To se obično događa tijekom puberteta.
  • Žene nakon pobačaja mogu doživjeti teške hormonalne promjene, s početkom trudnoće i nakon poroda.

Hipofiza i nadbubrežne žlijezde također su odgovorne za proizvodnju hormona u tijelu.

Kršenja njihovog rada mogu se manifestirati iu obliku akni.

Višak testosterona

S početkom puberteta, muški spolni hormoni počinju se snažno proizvoditi u tijelu, ne samo kod dječaka, već i kod djevojaka.

Oni stimuliraju žlijezde lojnice, koje počinju proizvoditi više sebuma.

  • Istodobno se njegova gustoća mijenja, postaje gusta i viskozna.
  • Kao rezultat toga, pore su vrlo brzo začepljene i dopuštaju da se bakterije razmnožavaju.

predmenstrualni

Ženski menstrualni ciklus karakterizira proizvodnja određenih hormona u svom razdoblju.

Foto: hormonalni osip

Bliže posljednjoj fazi tek dolazi red na steroidne hormone, njihova razina naglo raste. Stoga, neposredno prije početka povremenog krvarenja, žena može primijetiti pojavu akni.

Uz smanjenje hormonske aktivnosti, akne također nestaju, do sljedećeg razdoblja ovih hormona u ciklusu.

hiperkeratoza

Hiperkeratoza je zadebljanje gornjeg sloja kože.

Zbog toga su kanali lojnih žlijezda blokirani, a njihova se tajna može pojaviti samo probijanjem apscesom.

Ovo stanje može biti uzrokovano vanjskim čimbenicima, određenim kemikalijama, nedostatkom vitamina A, stiskanjem i trenjem kože, hormonskom aktivnošću.

Fotografija: folikularna keratoza

Hiperkeratoza se mora liječiti, ne prolazi sama od sebe.

stres

Snažna iskustva, osobito dugotrajna, mijenjaju hormone.

Kao rezultat rezultirajuće neravnoteže i aktivnosti lojnih žlijezda može se promijeniti.

Stalne nervozne situacije iscrpljuju imunološki sustav, što znači da će bakterije i virusi biti puno lakše u tome napraviti tragove.

Kozmetički proizvodi

Kozmetika može uzrokovati akne.

  • Neke komponente (lanolin i njegovi derivati, ulja itd.) Jednostavno začepljuju kanale lojnih žlijezda. Pogotovo oni alati koje koristimo za maskiranje akni (prah, temeljne kreme), kao i rumenilo, time "griješe".
  • Nepravilno korištenje proizvoda za njegu kože također može izazvati nove osi, osobito kada se osuši. Lojne žlijezde uvijek će nastojati vratiti ravnotežu sebumu.

Fotografija: korištenje loše kvalitete kozmetike doprinosi začepljenju pora

Utjecaj otrovnih tvari

Okoliš može utjecati na stanje kože ne manje od prehrane ili načina života.

Prašina, dim uzrokuju ne samo reakcije kože, već i preklapanje kanala žlijezda lojnica i hiperkeratozu.

Klor i naftni proizvodi su posebno štetni za kožu.

U najtežoj situaciji su ljudi čiji rad uključuje kontakt s tim tvarima.

Promjena mikroflore kože

Bakterije, gljivice i krpelji žive na površini kože.

Svi oni su uvjetno patogeni, to jest, uz snažan imunitet ne uzrokuju štetu, ali se s razvojem povoljnih uvjeta za njih može aktivirati.

Sigurna ravnoteža je prekinuta, a onda grinje mogu izazvati demodikozu, a bakterije - upalne procese u samoj koži.

Utjecaj na klimu

Najgore za kožu - visoka temperatura okoline s visokom vlagom.

Fotografija: pod utjecajem ultraljubičastog zračenja u visokim dozama, aktivnost lojnih žlijezda se povećava

Akne se mogu pojaviti ne samo na licu, nego i na ramenima, na leđima.

Također bismo trebali govoriti o ultraljubičastom zračenju.

  • U malim količinama, čak je korisno za akne.
  • Ali njegov višak uzrokuje suprotan učinak - aktivnost lojnih žlijezda se povećava, gornji rožnati sloj kože se zgusne.

Visoka vlažnost povećava razdoblje upalnog procesa.

Povećana čistoća

Foto: često pranje smanjuje zaštitnu funkciju kože

Naravno, to nije štetno za pranje ruku sapunom, nego za prečesto pranje.

Oni samo narušavaju ravnotežu sebuma i prirodne mikroflore, isušuju kožu i smanjuju njezinu otpornost na infekcije.

Rezultat je često pogoršanje postojećih problema.

istiskivanje

Foto: Liječnici ne preporučuju sami stiskanje akni.

Jedno od pravila za borbu protiv akni - zabrana istiskivanja.

  • Infekcija koja se nastanila u folikulu može prodrijeti u dublje slojeve.
  • Osim toga, nakon stiskanja akni na koži vidljivi su tragovi: ožiljci, jame, mrlje.

Liječenje akni uvijek treba započeti potragom za njihovim uzrocima. Samo se na taj način može učinkovito prevladati taj problem.

Video: "Pranje s aknama"

Jesu li akne povezane s bolestima želuca i crijeva?

Istraživanja su pokazala da većina ljudi koji imaju problema s radom probavnog sustava i pate od akni.

Odnos je očigledan. Čim se pojave problemi s probavom - zatvor, proljev, nadutost, stagnacija žuči - na koži se mogu pojaviti osipi.

Dakle, acne zbog želuca za dugo vremena ne iznenaditi liječnika.

Bolesti želučanog i crijevnog trakta vrlo su često povezane s neravnotežom prirodne mikroflore.

  • Patogeni mikroorganizmi proizvode proizvode svoje vitalne aktivnosti koji su toksični za ljudsko tijelo.
  • Imunitet je naglo smanjen, što omogućuje aktiviranje onih bakterija koje žive na koži.
  • Neprikladna prehrana doprinosi nepovoljnom razvoju situacije.
  • Nedostatak aminokiselina i višak ugljikohidrata mijenjaju sastav sebuma, stimuliraju njegovo izlučivanje.
  • Sve se to brzo pretvara u stvaranje začepljenih pora i gotovo neometan razvoj bakterija u njima.

Može li se akne pojaviti zbog pušenja? Saznajte ovdje.

Bolest jetre

Jetra u ljudskom tijelu obavlja mnoge važne funkcije.

Jedan od njih je barijera na putu otrovnih tvari za tijelo, toksina.

Neutralizira ih, potiče brzo uklanjanje.

Nije iznenađujuće da su simptomi kožnih i alergijskih bolesti pogoršani bolestima jetre.

Neke od funkcija za zbrinjavanje otrovnih tvari prisiljene su preuzeti kožu.

Toksini narušavaju funkcioniranje stanica kože, metaboličke procese u njima. Pojavljuju se osipi, a uz popratne štetne čimbenike nastaju i akne.

lokalizacija

Na mjestu akni na licu, možete napraviti pouzdane zaključke o tome koji unutarnji organi imaju problema:

  • s osipima na čelu bliže liniji kose, možemo govoriti o problemima s tankim crijevom, ako se akne pojavljuju u središnjem dijelu čela, tada su moguće bolesti mjehura;
  • osipi u sljepoočnicama ukazuju na stagnaciju žuči ili bolest žučnog mjehura;
  • potkožne akne na vrhu nosa mogu nastati zbog problema s kardiovaskularnim sustavom, na krilima nosa - zbog bolesti pluća i na mostu nosa - zbog bolesti jetre;
  • akne na obrazima govore o bolestima želuca i debelog crijeva;
  • osip na bradi ukazuje na povrede zdjeličnih organa.

Pomoću ove kartice možete usmjeriti pregled određenih organa kako biste identificirali pacijenta i utvrdili uzrok akni.

Dijagnostika i dodatni pregledi

Da bi se utvrdili pravi uzroci lezija, liječnik će trebati podatke iz različitih studija. To mogu biti:

  • struganje demodikozom;
  • istraživanje bakterijskih uzroka akni;
  • testovi krvi - pomažu u donošenju zaključaka o radu jetre, gušterače, žučnog mjehura;
  • mogu biti potrebne posebne pretrage krvi za razinu šećera ili hormona;
  • analiza crijevne disbioze;
  • gastroskopija.

Žene svakako trebaju posjetiti ginekologa. Konzultacije može postaviti gastroenterolog, alergolog.

Fotografija: nakon pregleda liječnik propisuje pregled

Svi ovi pregledi potrebni su za utvrđivanje uzroka osipa.

Na temelju nalaza, liječnik će odrediti kako liječiti akne.

Značajke liječenja

Ako su bolesti probavnog trakta uzrok osipa, liječenje će biti prilično dugo.

Ali to je jedini način za postizanje trajnog učinka.

  • Za početak, mora se točno utvrditi bolest koja uzrokuje kršenje funkcija probave. Možda imenovanje antibakterijskih lijekova ili bakteriofaga, ako će istraživanja dokazati njihovu nužnost.
  • Obično se postavljaju i adsorbensi, pro-i prebiotici.

No, s raznim bolestima, liječenje će imati svoje osobine.

S kroničnim gastritisom

Gastritis je upala sluznice želuca.

Foto: Bakterija Helicobacter može uzrokovati gastritis

Dokazano je da je bolest uzrokovana specifičnim mikroorganizmima - Helicobacter pylori. Proizvodi njihove vitalne aktivnosti uništavaju sluznicu organa.

Naravno, liječenje treba započeti uništavanjem tih bakterija.

U tu svrhu koriste se lijekovi koji moraju imenovati liječnika.

No, drugi čimbenici doprinose pogoršanju kroničnog gastritisa:

  • nezdrava prehrana;
  • alkohol;
  • stres;
  • neke lijekove.

U vrijeme liječenja (i kao prevencija egzacerbacija u budućnosti), pacijentu se preporučuje, prije svega, dijeta koja isključuje nadražujuće proizvode sluznice.

Trebao bi poslušati savjete gastroenterologa.

S niskom kiselošću

Uz nisku kiselost, koncentracija želučanog soka je toliko niska da se hrana ne može dovoljno probaviti.

To uzrokuje procese propadanja i fermentacije. I u takvom okruženju, infekcija se ubrzano razvija.

Što učiniti u ovom slučaju?

Naravno, povećajte kiselost.

Fotografija: sok od bijelog kupusa poboljšava probavu

Liječnik će propisati liječenje, ali ga možete nadopuniti tradicionalnim metodama:

  • ujutro na prazan želudac popiti 0,5-1 čašu soka od kupusa. Nakon što ga uzmete, morate leći pola sata. Možete jesti za sat vremena;
  • Uzmite 100 grama mladog lišća koprive i jabučne kore. 2-3 dana da ih otpijete, zatim ulijte 0,5 litre octa i dodajte istu prokuhanu vodu. Inzistirajte na tamnom mjestu 2 tjedna, tresući se s vremena na vrijeme. Nakon toga, procijedite i uzmite 100 ml 3 puta dnevno nakon jela;
  • 100 g suhog cvijeća buhača pažljivo samljeti u prah i pomiješati sa 150 g meda. Uzmite 3 puta dnevno pola sata prije jela.

Čišćenje crijeva

Ponekad je moguće u potpunosti riješiti akne ili značajno poboljšati situaciju ako očistite crijeva od toksina i šljake.

U medicinskim ustanovama primjenjuje se postupak koji se zove hidrokolonoterapija.

Ali možete očistiti crijeva kod kuće. To treba učiniti ispravno, kako se ne bi uništila korisna mikroflora.

kontraindikacije

Čišćenje crijeva kontraindicirano je u sljedećim slučajevima:

  • groznica;
  • bilo koja bolest u akutnoj fazi;
  • povišeni tlak;
  • poremećaji srčanog ritma;
  • zatajenje bubrega;
  • bolesti debelog crijeva;
  • hemoroidi i rektalne pukotine;
  • tumora ili čireva crijeva.

pripravci

Preparati za čišćenje crijeva mogu se kupiti u ljekarni.

Po principu njihovog djelovanja, oni su podijeljeni u različite skupine:

  • iritirajuće laksative - obično sadrže sennu travu ili krkavinu, druge biljne sastojke koji stimuliraju peristaltiku (Fitomucil, Bisacodyl, Senade, upotreba ricinusovog ulja ima dobre kritike);
  • glomazne tvari - nabubre u crijevima i mehanički očiste od zaglavljenih neprobavljenih ostataka, a također apsorbiraju otrovne tvari (mekinje);

Foto: mekinje za crijevno čišćenje

  • osmotski laksativi - zadržavaju vodu u crijevnom lumenu, što dovodi do omekšavanja i povećanja volumena fekalija (Fortrans, Karlovy Vary);
  • laksativi-prebiotici - stimuliraju reprodukciju korisnih mikroorganizama, uzrokuju protok tekućine u crijevni lumen (Duphalac, Normase).

klistir

Klistir - tradicionalni način čišćenja crijeva.

  • Za nju koristi vodu na sobnoj temperaturi, također možete primijeniti decoctions od bilja i slane vode.
  • Nakon uvođenja vode treba malo ležati na vašoj strani (5-10 minuta), a tek onda napraviti stolicu.

Klice primjenjuju na tečajeve ne više od 10 dana.

Ljekovito bilje

Fotografija: ljekovito bilje za akne

Mnoge biljke imaju laksativna svojstva, stoga, uzimajući juhu od njih, također možete očistiti crijeva:

  • korijen rabarbare;
  • senna trava;
  • trputac;
  • zhoster;
  • laneno sjeme;
  • komorač;
  • šljive;
  • krkavine.

Uobičajeni tretman za decoction je 2 tjedna.

dijeta

Za teške akne liječnici preporučuju dijetu.

  • Veliki dio dnevne prehrane treba uzeti svježe povrće i voće. Imaju mnogo vlakana, kao i zdrave tvari.
  • Korisno je ujutro započeti s čašom vode na sobnoj temperaturi, tijekom dana također ne zaboravite na dovoljan unos tekućine.

Jesu li crveni prištići na licu djeteta opasni? Saznajte ovdje.

Trebam li ukloniti akne od djeteta na licu? Čitajte dalje.

  • Kaša, svježi sir i "živi" mliječni proizvodi poboljšavaju aktivnost crijeva i pomažu u smanjenju simptoma akni.
  • Oni izazivaju probavne smetnje i stimuliraju aktivnost lojnih žlijezda, slatkih jela, krumpira, masnih, začinjenih i slanih namirnica. Takvi proizvodi su bolje isključiti iz prehrane ili ograničiti njihovu uporabu.

Zbog probavnih problema, akne se mogu formirati.

Kada se želudac i crijeva ne nose sa svojim poslom, cijelo tijelo pati, uključujući i kožu.

Stoga se bolesti gastrointestinalnog trakta trebaju odmah liječiti, kao i svakodnevna briga za normalno funkcioniranje crijeva.

Mnogi kozmetički problemi mogu se na taj način izbjeći.

Jesu li akne zbog želučanih problema?

Akne i crne točke - to nije bolest, nego njezine posljedice. Akne su znak zdravstvenog problema. Da biste ih izliječili, obratite pažnju na prehranu, koristite visokokvalitetnu kozmetiku, prestanite s lošim navikama i podvrgnete se cjelovitom pregledu tijela. Često se ispostavi da su bolesti želuca izravno povezane s nastajanjem akni.

Uzroci osipa

Osipi se mogu pojaviti u različitim okolnostima, a glavni razlozi su sljedeći:

  • hormonska neravnoteža;
  • nenormalan rad nadbubrežnih žlijezda;
  • stresne situacije;
  • alergični na kozmetičke proizvode;
  • začepljene pore iz loše kvalitete;
  • negativni učinci kemikalija;
  • bolesti kože;
  • utjecaj klimatskih uvjeta;
  • često pranje i stiskanje;
  • problemi s probavnim traktom.

Kako odrediti bolest po mjestu akni?

Ovisno o području gdje se nalaze akne, možete odrediti koji su organi najviše pogođeni.

    Čelo. Ako se erupcije akni nalaze u frontalnom području iu blizini obrva, to upućuje na bolesti crijeva i želuca, kao i na gušteraču i mjehur. S lokacijom akni blizu kose za pregled mjehura. U kontaktu s obrvama, crijeva. Ovdje morate zapamtiti o posebnoj prehrani. Isključite brzu hranu, brzu hranu, masnoću i dimljenu, prženu. Sve treba jesti u pari i kuhanom obliku, više povrća.

Bolesti probavnog trakta, uzrokujući akne

Sljedeće bolesti mogu uzrokovati lezije kože:

  • gastritis;
  • pankreatitisa;
  • čir na želucu;
  • erozija želuca;
  • duodenitis;
  • gastroduodenitis;
  • gušavost;
  • smanjena kiselost.

gastritis

Gastritis dovodi do starenja kože. Akne su oslabljene zbog smanjene apsorpcije proteina, masti i ugljikohidrata. Lokaliziran s gastritisom u čelu, obrazima, ramenima i prsima. Osim osipa, promatraju se vrtoglavica, povraćanje, suha usta, bolovi u trbuhu i edem sluznice. Ako se taj osip tretira izvana, neće biti trajnog učinka. Kada se izlječi gastritis, a osip će nestati. Promatranje određene prehrane može zaštititi od ove bolesti. Zaboravite na začinjenu i masnu hranu. Preporučljivo je jesti nemasnu ribu, orašaste plodove, povrće i šparoge.

pankreatitis

Kod pankreatitisa dolazi do upale gušterače. Akne su lokalizirane na sljepoočnicama, na čelu i leđima. Prisutni su i sljedeći simptomi: bol u trbuhu, štucanje, povraćanje, mučnina, konstipacija ili proljev, bljedilo ili blijedilo lica, plava ili žuta koža, povećani ili smanjeni tlak, tvrdoća mišića, kratak dah, plak na jeziku i loš dah. Kod akutnog pankreatitisa potrebno je koristiti više tekućine. Samo terapijski tretman može se riješiti akni povezanih s pankreatitisom.

Ulkus želuca

Želučani čir je također karakteriziran mučninom i povraćanjem. Još uvijek su primijećene: žgaravica, grčevi i bol, slab apetit, nadutost, zatvor, podrigivanje i akne. Akne se nalaze u frontalnom području, na bradi, na ramenima i leđima. Da biste dobili osloboditi od takvih osipa, prije svega, morate slijediti posebnu prehranu. Liječnici propisuju sveobuhvatan tretman kroz koji će doći oporavak.

Erozija želuca

Simptomi erozije želuca vrlo su slični ulcerativnoj bolesti. Osim svih znakova koji kombiniraju ove dvije bolesti, postoje i posebnosti. Još uvijek postoji unutarnje krvarenje, pad hemoglobina, žuči se slabo izlučuju iz tijela, u krvi se nalazi krv u izmetu i anemija. Osip je lokaliziran u području čela, obraza, brade i leđa. Stroga dijeta i teško liječenje pod nadzorom liječnika oslobodit će se erozije i akni povezanih s bolešću.

duodcnitisa

Lokaliziran je na sluznicama dvanaesnika. Tu su slabost, glavobolja, podrigivanje, povraćanje, proljev, vrućica, crijevno krvarenje i pojava akni. Akne se nalaze na licu, čak i na nogama i rukama. Propisana je terapija lijekovima i stroga dijeta.

gastroduodenit

To je upala u dvanaesniku i određena područja želuca. U ovoj bolesti prisutni su svi simptomi, kao kod duodenitisa, ali loš san i blijeda koža znak su gastroduodenitisa. Osip na licu i tijelu.

dysbacteriosis

Određuje se bakteriološkim zasijavanjem i koprogramom. Kod normalizacije crijevne mikroflore proći će i kožni osip. Nalaze se uglavnom na bradi. Hrana mora biti kvalitetna i uravnotežena s ovom bolešću. Probiotici i prebiotici se propisuju kao lijek.

Smanjena kiselost u želucu

Prvi znakovi niske kiselosti su kiseli okus u ustima. Sljedeće dolazi povraćanje, žgaravica, mučnina, težina u želucu, crijevna uznemirenost i akne. Akne se pojavljuju na licu, leđima i vratu. Ako jedete ispravno, tada će se kiselost vratiti u normalu, a akne će nestati.

Odnos akni i gastrointestinalnog trakta

Znanost o mikrobiologiji govori o odnosu želuca i crijeva s aknama i crnim točkama. Patogeni formiraju toksine u crijevima. Kada intoksikacija počne oslabiti imunološki sustav. Naposljetku, zaštitna funkcija stanica kože ne može izdržati patogene. Došlo je do kvara subkutane žlijezde. Kanali su začepljeni, mast se zgusne. Za mikroorganizme, ovo je divno uzgajalište. Nadalje, pore počinju zapinjati, rasplamsavaju se i sve to dovodi do akni i crnih mrlja. U početku, moguće je promatrati pojedinačne upale, au budućnosti, ako se ne pribjegne liječenju, osip će zauzeti velika područja.

Koji testovi će proći?

U prisutnosti osipa na licu treba, prije svega, otići dermatologu. Osim pregleda, on će poslati konzultacije gastroenterologu. Temeljiti pregled probavnog trakta provodit će se kako slijedi.

  • Izvodi se gastroskopija. Pregledajte sluznicu želuca. U prisutnosti gastritisa ili čireva propisan je tečaj u obliku lijekova. Nakon toga, osip brzo nestaje;
  • Pregled za disbakteriozu. Kod ispitivanja se određuje crijevna mikroflora. Patogeni je uzrok osipa. Propisan je tijek antibiotika;
  • Opsežna krvna slika. Ovdje se ispituju gušterača, žučni mjehur i jetra.

Dijeta za bolesti probavnog trakta

Ako se uzrok uspješno pronađe, a liječenje počne, treba zapamtiti posebnu prehranu. Ako se tijekom liječenja i nakon njega ne pridržavate pravilne prehrane, onda neće biti pozitivnog rezultata.
Nema potrebe za jelom:

  • slatko (odustati od čokolade, šećera, slatkiša, kolača);
  • Pekarski proizvodi (peciva, kruh);
  • slano (po mogućnosti slanom hranom);
  • masnoća (odaberite ne-masne meso i ribu, isključite mast);
  • punomasno mlijeko i masni sir (prednost daju proizvodima mliječne kiseline);
  • pržena (sve kuhajte, kuhajte i kuhajte za par);
  • kiselo;
  • akutni;
  • alkoholna i gazirana pića;
  • kava i jaki čaj;
  • krumpira;
  • začini i začini.
  • kuhana;
  • momak;
  • voće i povrće koje ne uzrokuju nadutost;
  • više tekućine (kompoti, sokovi, voda, voćni napici, slabi čaj);
  • nemasno meso i riba;
  • fermentirani mliječni proizvodi (rjaženka, kefir, jogurt).

Također biste trebali obogatiti tijelo korisnim tvarima:

  • Kalij. Sadržano u grožđicama, šljivama, kupusu;
  • Fosfor - u ribi, jajima, siru;
  • Vitamin C - u limunu, naranči, divlja ruža, crni ribiz;
  • Kalcij - u proizvodima mliječne kiseline, voću i povrću;
  • Vitamini skupine B - u povrću;
  • Krom - u goveđoj jetri.

Smetnje je potrebno, uravnoteženo i redovito. Na dan bi trebao biti tri, četiri obroka. Poželjno je svakodnevno jesti voće i povrće. Jutro započnite sokom, zobenom kašom. Za ručak - pladanj s voćem i povrćem, meso peradi ili govedina, riba. Kuhati sve u pari i kuhani oblik, možete peći jela u pećnici. U parenju se pohranjuju sve hranjive tvari, pa nabavite parobrod koji brine o zdravlju cijele obitelji.

Preporuke za njegu kože lica

Osim primarne obrade unutarnjih organa, treba paziti i na kožu lica izvana. Slijedite ove preporuke kako biste izbjegli ili se brzo riješili osipa.
Slijedite savjete dermatologa:

  1. Koristite visokokvalitetnu kozmetiku;
  2. Nemojte stiskati akne;
  3. Ne koristite temelj i prah (oni začepljuju pore);
  4. Koristite sredstvo za uklanjanje šminke (ne ostavljajte kozmetiku preko noći);
  5. Operite sapunom ili sapunom za bebe;
  6. Nemojte koristiti sredstva za higijenu s okusima;
  7. Izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu ili mrazu;
  8. Povremeno ovlažite i nahranite kožu lica;
  9. Čistite maske za čišćenje 1-2 puta tjedno (po mogućnosti ih pripremite sami kod kuće);
  10. Prije uporabe maski, utrljati kožu preko biljnih izvarak (možete koristiti izvarak od kamilice, nevena, kadulja, gospina trava, konjica, okreće i drugi).

Tradicionalno liječenje akni

Zajedno s liječenje treba pribjeći korištenje narodnih lijekova. Koristite sljedeće recepte za postizanje najbržeg oporavka.

  1. Obrišite kožu duhom tinkture nevena ili salicilnim alkoholom. Da biste osušili upaljene formacije, kako biste spriječili stvaranje novih, trebali biste koristiti ta sredstva noću;
  2. Trava. S aknama, koje su nastale na pozadini bolesti želuca, možete piti biljne. Liječnik će posebno odabrati sastav. Osim gutanja, trebate napraviti parne kupelji na bilju, oprati ih bujonima i dodati ih raznim proizvodima. Možete koristiti različite anti-upalne biljke;
  3. Zobene pahuljice. Zobenu kašu možete prati (prethodno inzistirati u vrućoj vodi) ili jesti, osobito ujutro. Jer trbuh je vrlo koristan za ovu travu;
  4. Bodyaga. Izvrstan lijek za akne i tragove nakon njih. Uklanja crvenilo i upalu. Nema potrebe držati za dugo vremena, inače ćete dobiti spalio.
  5. Puder za bebe Dobro suši kožu, eliminira tragove akni. Uklanja sjaj s kože;
  6. Ulje čajevca, kamfor, jela, jojoba, krastavac, ružmarin, lavanda, limun, grejp, paprena metvica i drugi;
  7. Aktivni ugljen. Sredstva enterosorbenta čiste pore i uklanjaju crne točke.

Domaći recepti za maske

Vrlo pogodna za problematičnu masku kože povrća, voća i bobičastog voća. Vrlo su djelotvorne u sušenju, dezinfekciji i obogaćivanju kože vitaminima. Maske mogu biti izrađene od različitih proizvoda. Može se koristiti samostalno ili u kombinaciji s nečim drugim. Radimo 1 - 2 puta tjedno.
Najčešće maske za akne:

  • krumpira;
  • masku od mrkve;
  • krastavac;
  • jagoda;
  • narančasta;
  • jabučna;
  • bundeve.

Odaberite bilo koji recept kako bi vaša koža bila u redu i nikada se ne vratite problemu akni.

Maskirajte s aspirinom

Aspirinska maska ​​pogodna je za upaljenu kožu sklonu ulkusima, sljedeći sastav će učiniti.

  1. samljeti 2 lišća aloe;
  2. 3 tablete drobljenja aspirina, za brašno;
  3. zagrijavanje ulja čajevca na 35 stupnjeva;
  4. pomiješajte sastojke;
  5. stavili smo na upaljena mjesta pola sata;
  6. isprati sa sobnom vodom.

Aspirin se može kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Maska s crnim točkama

Riješite se crnih točaka, proširenih pora. recept:

  1. sipati 50 ml kuhanog mlijeka;
  2. dodajte 10 ml meda;
  3. pomiješajte s 10 g plave ili bijele gline, držite na koži oko sat vremena;
  4. isprati toplom vodom.

Maska za masnu kožu

Oslobodite se masnih, suhih osipa i dezinficirajte. Kako kuhati kod kuće:

  1. odvojeni pileći protein;
  2. dodati 10 kapi limunovog soka;
  3. dodajte pomelne zobene kaše (10 g);
  4. razrijeđen s grijanim medom (5 ml);
  5. pomiješajte sastojke;
  6. stavimo i zadržimo 15 minuta;
  7. Peremo pod hladnom vodom.

Maska češnjaka

Hrani, uklanja infekcije i viruse. Domaći recept za kuhanje:

  1. 4 češnja češnjaka su oguljena i prošla kroz češnjak;
  2. odvojiti žumanjak od proteina;
  3. upotrijebite žumance, tresite ga mješalicom;
  4. dodajte 5 ml kokosovog ulja;
  5. pomiješati sve sastojke;
  6. na pola sata stavimo očišćeno lice;
  7. oprati i nahraniti kožu.

Maska za koloidne ožiljke

Ako akne ostanu, onda će ih ovaj lijek osloboditi.

  1. Ulijte 10 ml prirodnog limunovog soka;
  2. mljeti krastavac u miješalici;
  3. pomiješati dva sastojka i dodati prstohvat soli;
  4. primjenjujemo lice na sastav;
  5. ostaviti 20 minuta;
  6. isprati hladnom vodom.

Maska s sapunom za pranje rublja

Dezinficira i suši. Uklanja masni sjaj.

  1. u posudu uliti 20 ml tople i prokuhane vode;
  2. tri na većem sapunu za rublje (10 g);
  3. razrijeđen sapunom u vodi;
  4. dodajte 5 g sode;
  5. miješati i nanijeti na lice;
  6. stajati 15 minuta i isprati.

Nemojte nanositi suhu kožu sklonu iritaciji i ljuskanju. Za kombiniranu kožu sa suhim površinama masku nanosite samo na T-zonu.