U ovom članku ću podijeliti svoje iskustvo čišćenja crijeva, kao i opisati preporuke autoritativnih stručnjaka o tome kako učinkovito očistiti crijeva kod kuće. Važno je povremeno provoditi ovaj postupak, jer naše zdravlje izravno ovisi o stanju crijeva.
Britanski znanstvenici zaključili su da je oko 95% bolesti uzrokovano teškim zagađenjem crijeva. Isto se kaže u Ayurvedi: većina bolesti dolazi od toksina i toksina u crijevima. Otprilike isto kaže niz znanstvenika i liječnika.
Kako očistiti crijeva?
Prva metoda koju sam koristio na sebi bila je ricinusovo ulje. Tada sam imao problema s probavom i odabrao sam ovu metodu.
Da budem iskren, ne sjećam se doziranja: bilo 1, ili 2 žlice ulja, isprati kuhanom toplom vodom. U to vrijeme, ova metoda pročišćavanja imala je prilično slab učinak na mene (moja crijeva su bila vrlo prljava). Počeo sam tražiti druge metode čišćenja.
Druga metoda, koja je dobro funkcionirala i još je koristim do sada - to je čišćenje creva uz pomoć senne trave. Na upute za uporabu napisano da pije u večernjim satima prije spavanja u određenoj dozi, što mi je činiti.
Ujutro je nagon na zahod. Koliko puta idete na zahod - ovisi o stupnju kontaminacije crijeva. Marvah Ohanian ima nekoliko drugih preporuka o korištenju ove metode (više o tome u nastavku).
Treći način čišćenja crijeva je najučinkovitiji s moje točke gledišta i prema preporukama mnogih stručnjaka. Ovo je čišćenje vodom sa soli i limunom. Također možete dodati određene vježbe. Cijeli kompleks “voda + vježbe” naziva se Shank Prakshalana - drevni indijski sustav čišćenja cijelog probavnog trakta.
Najpovoljniji uoči gladi ili na vodi, ili potpuno "na suho". I sljedeći dan započnite postupak. Cijela tehnika je detaljno opisana u nastavku.
I četvrti način, koji mi dobro ide. To je konzumacija slatkih sočnih krušaka, koje i same opuštaju crijeva. Jedite 3-4 srednje kruške za doručak ujutro i pričekajte učinak, možda ne za svakoga.
Komplet intestinalnog čišćenja od Marvah Ohanian
Dakle, sada detaljno o učinkovitom čišćenju crijeva kod kuće od Marvah Ohanian (službena stranica http://almedeko.ru/).
- Klistir za čišćenje
Uz pomoć klistira moguće je očistiti samo uzlazno, poprečno, silazno i sigmoidno debelo crijevo. Njihova ukupna duljina u odrasloj dobi iznosi oko jedan i pol metara. Ako usporedimo ovu duljinu s ukupnom duljinom crijeva od 9-12 metara, onda je to naravno malo. Osim toga, jednjak s želucem treba očistiti.
Da biste očistili crijeva od 1,5 metra bilo je učinkovito, trebate ponoviti klistir 2-3 puta zaredom. Za klistir, trebate koristiti slanu otopinu (2 litre tople vode na temperaturi od 38 stupnjeva, 2 žličice kuhinjske soli, 1 čajnu žličicu sode za pečenje), koja se ulijeva u Esmarch šalicu.
Ispada da se klistir vrši 2-3 puta za redom i da se koristi 4-6 litara otopine.
- Čišćenje hidrokolonoterapijom (medicinska klistir)
Danas je ovaj postupak vrlo popularan. U smislu obujma čišćenja i učinkovitosti usporediv s uobičajenim klistir.
- Pročišćavanje otopinom magnezijevog sulfata
Kada se ova otopina uzima oralno, ona daje laksativni učinak. Sama po sebi, otopina se slabo apsorbira u crijevima, pa se stoga tamo stvara visoki osmotski tlak, nakuplja se voda i sadržaj crijeva se razrjeđuje, a pokretljivost se povećava. Ali s vrlo onečišćenim crijevima možda neće dati očekivani učinak.
- Pročišćavanje ricinusovog ulja
Prirodno i učinkovito čišćenje crijeva. Treba se obaviti 2-3 sata nakon ručka, u skladu s vremenom od 16-17 sati.
Priprema: u izračunu od 1 ml uzmite ricinusovo ulje. na 1 kg. težina; U miješalici je ricinusovo ulje pomiješano sa sokom od naranče (2 puta više soka od ricinusovog ulja).
Sljedeće, popij. Učinak se događa negdje u 2 sata. Nemojte jesti večeru. Ujutro za doručak trebate jesti sirovu repu, naribanu da bi vratili simbiotičku mikrofloru. Nakon 1,5-2 sata, možete napraviti obični obrok, ali, naravno, uz razuman pristup.
Ova metoda pročišćavanja može se primijeniti kao 1 put u 1-2 tjedna, ovisno o zdravstvenom stanju i konstituciji tijela tijekom 2-3 mjeseca.
- Pročišćavajuća izrezak senna
Senna izrezak ima blagi laksativni učinak. Jačanje učinak može biti ako pijete topli decoction od Senna, naizmjenično s biljnim sokovima.
Recept za snažan učinak: 500 ml. kipuće vode pivo 7 vrećica sena ili 4 žlice. l. suhu travu, inzistirati 20 minuta, a zatim popiti. 2 sata nakon završetka laksativnog učinka, trebate jesti sirovu repu, naribanu na ribež.
Ova juha se ne može popiti duže od 3 dana za redom, jer izaziva ovisnost i smanjuje motilitet crijeva.
- Intestinalno čišćenje s vodeno-slanom otopinom (Schank Praksalan)
Odmah o kontraindikacijama: ova metoda pročišćavanja kontraindicirana je kod čira na želucu i drugih akutnih bolesti probavnog sustava, s dizenterijom, proljevom, akutnim kolitisom, gastritisom, pankreatitisom, akutnim upalom slijepog crijeva, tuberkulozom, rakom debelog crijeva, također se ne preporučuje za trudnice i dojilje.
Shank Prakshalana omogućuje čišćenje cijelog probavnog trakta od usta do anusa. Ova metoda čišćenja crijeva pomaže u uklanjanju višegodišnjih slojeva, koji se stvaraju tijekom tradicionalne prehrane, a patogena mikroflora je potpuno uklonjena. Za ljude koji prvi put čiste ovo je teško ili gotovo nemoguće, no donje preporuke pomoći će vam da to učinite mnogo lakšim.
Zašto je ova metoda jasna? Posolite vodu u koncentraciji većoj od 9 g po 1 litri. voda ne može prodrijeti u intestinalne membrane i asimilirati, pa se stvara laksativni učinak. Čovjek pije slanu vodu i trči do zahoda. U idealnom slučaju, to bi trebalo ponoviti sve dok ne počne izlaziti čista voda iz nas.
Prije samog čišćenja morate se opustiti na najprikladniji način za vas. Možda će u vašem slučaju biti meditacija, kratka šetnja u prirodi, slušanje ugodne mirne glazbe. Općenito, morate se podesiti na čišćenje, biti u mirnom stanju, a onda će sam proces biti lakši.
Bolje je učiniti Shank Prakshalan na slobodan dan ujutro - od 5 do 9 ujutro, kada su crijeva najaktivnije očišćena i izvaditi svu prljavštinu iz sebe. Noć prije toga, možete jednostavno večerati, ali nemojte prejesti i ne jesti tešku hranu.
Kako bi se olakšalo čišćenje prethodne noći, možete popiti 100 ml miješane mješalice. sok od naranče i 50 ml. ricinusovo ulje. To je osobito potrebno za one koji su već pokušali provesti čišćenje, ali to nije uspjelo za njega.
Na dan čišćenja zagrijavate vodu u loncu tako da je toplo i možete je piti sigurno. Tada se dodaje sol (bilo koja - kuhanje, more, itd.), Ili možete dodati sok.
Omjer: na 1 l. 10 grama soli je oko 1 čajna žličica s klizačem, ali je bolje vagati na kuhinjskoj vagu. Ako je sol manje, voda će se apsorbirati, ako više - bit će teško piti.
Zatim odmah popijte koliko god možete: 2.3 šalice i više. Zatim započnite s vježbama opisanim u videozapisu:
Nakon jednog kruga vježbi ponovno popijte 2-3 čaše vode i ponovno počnite s vježbama. I ponovite ove korake dok ne postoji želja da se isprazne crijeva (idite na zahod). Nakon toaleta ponovno pijte vodu i radite vježbe. Ponovite ovaj postupak dok vam čista voda ne počne istjecati.
Po prvi put obično trebate piti oko 5-6 litara vode, ali u mnogim aspektima to ovisi o vašoj prehrani i načinu života. Nakon zahvata ponovno obavite vježbe i idite na odmor. Nagon na zahod će se nastaviti još neko vrijeme. Tijelo će biti dehidrirano, ali morate pokušati trpjeti oko sat vremena tako da voda maksimalno izlazi iz crijeva.
Negdje za sat vremena, piti čistu vodu, i 2-3 sata nakon zahvata, jesti salatu od mrkve, koja će vam pomoći da vratite blagotvornu simbiotičku mikrofloru. I nakon 2-3 sata možete jesti.
Opće preporuke za čišćenje i obnavljanje tijela
Nije dovoljno samo povremeno očistiti crijeva, a inače to nije baš razumno učiniti: postoji nešto za jesti, poremetiti privremenu prehranu, ne vježbati, i još mnogo toga. Postoje opća pravila čije poštivanje doprinosi učinkovitom čišćenju crijeva i cijelog tijela:
- Nemojte jesti tešku tešku hranu prije ručka. Troši bolje voće ili svježe sokove od voća, ljekovitog bilja. Također možete ponekad gladovati prije večere i piti vodu ili biljne čajeve;
- Prije ručka, preporučljivo je piti pola dnevne količine vode. Primjerice, dnevno pijete po 1 litru čiste vode: onda tijekom prve polovice dana morate popiti polovicu te norme;
- Večera treba biti najkasnije 5-6 sati prije spavanja. Osim toga, hrana bi trebala biti lagana: svježe i pirjano povrće. Potrebno je dosta vremena za probavu hrane, a prema večeri proces probave je oslabljen, odnosno vrijeme probave hrane se značajno povećava. Ako jedete tanjur od kaše ili tjestenine u 18 sati, tada će se u najboljem slučaju probaviti najmanje 20 sati, a san neće biti potpun i zdrav;
- Jednom tjedno dogovorite dan posta. Najbolja opcija je post. Ili se čak slažite s voćem i povrćem u malim količinama;
- U općoj prehrani mora postojati najmanje 50% sirove hrane koja nije bila podvrgnuta nikakvoj toplinskoj obradi: nije kuhana, nije pirjana ili pržena.
- Trebate se naviknuti na ispravnu dnevnu rutinu: ustati i rano otići u krevet (4-6 ujutro i 21-22 h);
- Aktivno vježbanje svaki dan najmanje 1 sat (trčanje, plivanje, hodanje, razne gimnastike, tenis, itd.);
- Mirni um, uzvišeno razmišljanje, čista svijest - možda najvažniji čimbenik u sretnom, zdravom i uspješnom životu.
No, naravno, jedan od najvažnijih uvjeta za crijevnu čistoću je pravilna (čista) prehrana, a više o tome kasnije.
Čista hrana = čista crijeva
Nekoliko riječi o tome što možete jesti i što ne biste trebali. Većina proizvoda koje smo navikli negativno utjecati na naše tijelo. U suvremenom čovjeku, želudac gotovo uvijek probavlja neku vrstu hrane i nema ni jednu minutu odmora. Mnogo ne potpuno probavljena hrana se taloži u crijevu i počinje polagano trunuti u njoj. U prosječnoj odrasloj osobi, u dobi od 40 godina, oko 10 kilograma fecesa se skuplja unutar ili čak više. Sve to dovodi do raznih vrsta bolesti, uključujući i one fatalne.
Pravilno čista hrana je jedan od osnovnih temelja zdravlja i dugovječnosti. Čak i za postizanje ozbiljnog napretka u osobnom rastu i duhovnom razvoju, gotovo je nemoguće ako jedemo krivo.
Prije svega, osoba treba pobjeći od konzumiranja alkohola, pušenja i drugih loših navika. Ako postoji mjesto za loše navike u vašem životu, onda ne biste trebali ni govoriti o zdravlju: neizbježno ćete biti bolesni i patiti.
Dalje, morate postupno napustiti korištenje mrtvih živih bića, tj. Mesa, ribe itd. Ti "proizvodi" ne samo da ispiru crijeva i tijelo u cjelini, već također imaju vrlo negativan učinak na ljudsku psihu.
Također vrlo štetni su proizvodi bijelog brašna, bijeli šećer, bijela sol, jaja, gljive, svi konzervansi i poluproizvodi. Mliječni proizvodi iz trgovine također nepovoljno utječu na fizičko, mentalno i duhovno zdravlje osobe. Nepovoljne su i sve prerađene žitarice: smeđa heljda, bijela riža itd.
Što je onda? - pitaš.
Povrće, voće, orašasti plodovi, prirodne žitarice, mahunarke, mliječni proizvodi od krava koje se ne uzgajaju za ubijanje izvrsno su za ljudsku hranu. Ovi proizvodi su dovoljni da tijelu pruže sve potrebne elemente u tragovima i vitamine.
Također morate pokušati jesti više sirove hrane koja se ne podvrgava toplinskoj obradi. Kao što je gore spomenuto, sirova hrana mora biti najmanje 50% u prehrani. Što se tiče prženih, dimljenih itd. - sve to treba u potpunosti isključiti.
U pitanjima čiste prehrane još uvijek postoje različite nijanse i ne mogu se opisati u jednom članku. No preporuke su više nego dovoljne. Zapamtite da sve mora biti učinjeno postupno, nije nužno dramatično prisiljavati stvari - to je aktivnost u načinu dobrote.
Postavite cilj poboljšati svoju prehranu na godinu ili nekoliko godina, ako je to lakše. Glavno je djelovati i poduzimati korake svaki dan na zdravu i čistu prehranu.
Sažetak: kako učinkovito očistiti crijeva kod kuće?
Ukratko, sljedeće metode mogu se koristiti za čišćenje crijeva:
- Slatke sočne kruške;
- Uobičajeni klistir;
- Medicinska klistir;
- Magnezijev sulfat;
- Ricinusovo ulje;
- Senna izvarak;
- Otopina slane vode.
- Težite pravilnoj prehrani;
- Povremeno gladovati;
- Voditi zdrav način života općenito;
- Razvijajte ne samo fizički, već i mentalno i duhovno.
Prehrana je prvo područje u kojem trebate uspostaviti red ako želite biti zdrava, sretna i uspješna osoba. Inače, čišćenje i sve ostalo imat će vrlo mali učinak. Poduzmite mjere.
Pročitajte o potpunom pročišćavanju ljudskog života u članku Cijelo čišćenje tijela kod kuće na svim razinama života.
Čišćenje debelog crijeva kod kuće. Dokazane metode.
Pitate se - kako očistiti crijeva kod kuće? I radite pravu stvar, jer je crijevo začepljeno troskom primarni izvor razvoja mnogih bolesti. Zato bi svako čišćenje tijela trebalo početi upravo čišćenjem crijeva. Tempo modernog života ponekad ne dopušta osobi da se čak zaustavi i razmisli o svom zdravlju. Redovito lišavanje sna, grickalice ne-kvalitetne hrane, stres su prirodni fragment našeg bića. Čovjek trči, lovi se materijalnog blagostanja, ne primjećujući kako mu se boli i iscrpljenost. U svijetu brzog kretanja svatko može postati ne samo bogat, već i zdrav. Čovjek se mora početi baviti tehnikama zdravlja i voditi zdrav način života.
Iako farmaceutska industrija nastoji ponuditi različite proizvode za poboljšanje dobrobiti, rijetko daju stalan pozitivan učinak. Osoba ima napad krvnog tlaka ili neispravan rad unutarnjih organa - odmah preuzima “divnu” pilulu. Bol nestaje, postaje dobra, ali razlog ostaje. Prošli su samo simptomi stanja. I ispada začarani krug - tretiramo jednog i činimo štetu drugom, a ponekad čak i vrlo jak. Osim toga, lijekovi koji se uzimaju tijekom godina, začepljuju crijeva kemijskim naslagama.
Nije uopće teško zakazati sastanak sa specijalistom, na primjer, ako ste zabrinuti zbog bolova u trbuhu, i provesti pravilan pregled, koji će biti logičan tretman. Da, odlazak liječniku nije praznik. Također mora ići na isti često sjediti u dugom redu. I kao i obično djeluje najjednostavnija opcija - ljekarna i ljudski savjet.
Zdravlje i ljepota su nerazdvojni. Ljepota potječe iznutra. Treba razumjeti da je zdrav izgled prije svega ispravan rad unutarnjih organa i sustava, uključujući crijeva. Tijelo kao da nam govori - volite me i ja ću vam se odužiti mnogo puta. Neophodno je pronaći zajednički dijalog s tijelom, budući da on sam dolazi u život i susrest će se. Uspostaviti takvu "komunikaciju" pomoći će redovito i pravilno čišćenje.
Čišćenje crijeva.
Zašto nam trebaju sva ova čišćenja tijela? Ponekad osoba nije svjesna potpunog mehanizma ove akcije. U stvarnosti, čišćenje tijela postavlja čvrste temelje za zdravlje i dug život. Naše tijelo je uređeno vrlo mudro. Njegove funkcije samočišćenja mogu izdržati pritisak štetnih tvari - toksina, šljake, teških metala. Međutim, predviđeno je da će jetra, bubrezi, gušterača, crijeva djelovati skladno.
Ako postoji neispravan rad u tijelu, stanice organa jednostavno ne mogu pravovremeno očistiti krv od toksina. Zato je čišćenje od najveće važnosti. Biti bolestan je jednostavan pothvat. Dovoljno je konzumirati alkohol u velikim količinama, jesti junk i masnu hranu, ali ne može svatko to shvatiti ozbiljno i započeti novi život.
S čime se otrovamo?
U većini slučajeva ne možemo se pohvaliti zdravim načinom života. Toksini i šljake začepljuju naša tijela s povremenom postojanošću. Zašto se događa njihova akumulacija.
Kontaminirana okolina
Nezdrav životni stil;
Ljubav prema alkoholnim pićima, osobito u velikim dozama;
Neadekvatna i neadekvatna prehrana;
Pušenje duhana;
Jedite hranu koja sadrži razne začine, pojačivače okusa i boje.
Odlaganje toksina također se javlja tijekom uporabe kemijskih lijekova.
Pažljivim ispitivanjem troske pokazat će se da su oni derivacija metaboličkih procesa u tijelu. Dobivamo elemente koji su nam potrebni na načine kao što su gastrointestinalni trakt, koža i dišni organi. Proizvod koji je izrađen i dao vrijednost tijelu već je izveden u četiri smjera - to je debelo crijevo, bronhopulmonalni sustav, urinarni i kožni.
Ovaj se ciklus ponavlja svakodnevno, ako ne za jedan "ali". Činjenica je da sve troske ne napuštaju tijelo, a štoviše, one tvore svojevrsne naslage. Ovdje će osoba morati pokušati pomoći zdravom tijelu.
U stanicama se nalaze nakupine toksina, kao i unutarnji organi. Toksini, na primjer, uzrokuju oštećenje izvan tijela. Šljake u svoje vrijeme štete iznutra. Njihova sposobnost taloženja u vezivnom, masnom, koštanom tkivu, kao iu mišićima i gastrointestinalnom traktu nosi sa sobom posebnu budnost.
Sumirajući neke rezultate, može se razumjeti da je prisutnost takvih nakupina posljedica pothranjenosti i pogoršanja ekološkog okoliša. Međutim, ovo nije potpuni popis onoga što je glavni razlog. Nepažljiv tretman tijela, pušenje, konzumiranje alkoholnih pića, ljubav prema začinjenoj i masnoj hrani - sve to čini osobu glavnim krivcem za njihove probleme. I dobro je ako napravite pravi izbor u korist zdravog načina života.
Simptomi prisutnosti šljake su otprilike sljedeći - to je umoran izgled, umor, slab i plitak san. Može se primijetiti i prekomjerno znojenje (usput, znoj ima često strašan miris), normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta je poremećeno, bljedilo, gubitak kose, modrice pod očima, glavobolje, natečenost.
Sve te manifestacije govore samo o jednoj stvari - mnoge štetne naslage nakupile su se u tijelu. I tijelo počinje davati signale. Stoga je vrijeme da počnete s čišćenjem tijela.
Kako početi čišćenje crijeva.
Kao što je praksa pokazala čišćenje tijela mora početi s LCD traktom. Zašto? Jednostavno je, on je odgovoran za koherentnost rada drugih tijela. U crijevima se nakupljaju fekalne naslage, kao i toksini. Čišćenje crijeva će uspostaviti ispravnu interakciju sustava i donijeti oporavak. Začepljeno crijevo donosi veliku nevolju osobi.
Uz smanjeni tonus želuca, razina probave hrane se smanjuje. Čovjek jede i ne može osjetiti osjećaj punine. Čak se i prag ukusa često smanjuje. Zadovoljstvo hranom postaje minimalno.
Začepljena crijeva uobičajeni su uzrok ptoze želuca. U najgorim varijacijama, gastrointestinalni problemi mogu dovesti do čireva i tumora. Odjek problema može se primijetiti neuspjeha u urogenitalnom području - formiranje bubrežnih kamenaca. Osoba u takvoj situaciji postaje nervozna, a depresije ga češće progone.
Stoga nije teško zaključiti i prilagoditi se čišćenju crijeva.
Kako početi čišćenje crijeva.
Da biste nastavili s čišćenjem, morate biti strpljivi i pripremiti se - to će trajati oko 30 dana. Ovih dana pripreme morat će se jesti na poseban način, nakon dijete. Potrebno je napustiti mliječne proizvode i odvojeno konzumirati proteine i ugljikohidrate. Pre-diet bi trebao uključivati kaša na vodi. Kao što je kruh koristiti - crna, mekinje.
Potreba za čišćenjem crijeva je velika. Ona ide kao ponavljajući atribut čišćenja. Važno je imati pozitivan stav usmjeren na rezultat. U početku vam se može činiti da proces čišćenja traje puno vremena i tijekom pripreme morat ćete obuzdati svoje kulinarske strasti. Idi na "žrtvu". Ali vjerujte mi, vrijedno je toga. Nakon što prođete kroz postupak, nikada nećete požaliti. Rezultat će vas okrenuti.
Osjećat ćete se bolje, radost života će se vratiti. Očistite krv, uklonite zatvor. Glavobolje nestaju, krvni tlak se normalizira. Izgled će procvjetati, koža će dobiti svježinu i čistoću. Nakon prolaska kroz proces čišćenja, stanje kose će se značajno poboljšati, suhoća i lomljivost će nestati. I lako ćete se probuditi i zaspati. Osjetite energiju koju ste jednom izgubili. Postupak će vas učiniti mlađima i izvana i iznutra.
Što je važno znati prilikom čišćenja crijeva.
Odlučili ste početi s čišćenjem, ali nemojte žuriti.
Preporučuje se da postanete bolje upoznati s ovim područjem kako biste izbjegli nepotrebne učinke. Pogledajmo neke od značajki i kontraindikacija. Svi smo drukčiji, tako da ono što bi moglo biti štetno za drugoga. Prije početka postupaka odaberite prikladniju metodu. A ako se u tom procesu osjećate još gore, stanite. Uostalom, svaka metoda, bez obzira koliko ona bila dobra, nosi sa sobom nuspojave.
Za vrijeme odlaganja šljake, nije potrebno žuriti - zapamtite, što duže traje pročišćavanje, to će tijelo manje primiti stres. To je u usporedbi s takozvanim "brzim čišćenjem". Glavno je biti strpljiv. Pretpostavimo da na početku nećete primijetiti nikakva posebna poboljšanja, ali na kraju tog termina, pobrinite se da je to od velike koristi od obavljenog posla. Odluka za čišćenje, svakako provjerite sa svojim liječnikom.
Metode pročišćavanja.
Svijet je nakupio veliki broj različitih tehnika i metoda čišćenja crijeva. Ponekad se znatno razlikuju, ali dovode do istog cilja. Ako počnete s najpopularnijih i popularnih - to je čišćenje s klistir. Jedno se može reći za njega - učinkovito i testirano.
Ako pogledate druge metode, čišćenje s klistirom daje vrlo dobre rezultate, ali ima i svoje nedostatke. Morat ćete odabrati vrijeme. Učenje kako to činiti kako treba. Za neke, možda čak i ne izgleda estetski.
No postoji i "ukusnija" verzija crijevnog čišćenja. Ovo čišćenje sokova, pa čak i voća i jabuka. Ova metoda obično ne uzrokuje odbacivanje i nije teško provesti. Činiti takvo čišćenje redovito će vas staviti na pravi put, i oni će postati sastavni dio vašeg života.
U našem svijetu postoje brojne metode autorskog čišćenja crijeva. Na primjer - pročišćavanje Malakhov Gennady. Popularna metoda čišćenja koju Walker (svatko zna svoju knjigu "čišćenje sa sokovima"). Također nudi i vlastitu verziju Orijenta.
Postoje i druge varijacije za čišćenje crijeva - riža, kefir, čišćenje motora, korištenje bilja i sirovog povrća.
Naravno, svaka metoda ima datume, kao i prednosti i mane. Prije nego što nastavite s postupcima, neophodno je otkriti sve kontraindikacije.
Walker intestinalna tehnika čišćenja
To je još jedan način, glavni sastojak će biti sokovi od citrusa. Mnogi ljudi su se zaljubili u ovu metodu zbog njezine jednostavnosti i odsutnosti bolnih osjećaja. Međutim, Walker čišćenje uključuje niz nijansi koje se moraju poštivati.
Ujutro, čim se probudite, pripremite 200 ml vode u kojoj možete rastopiti petnaest grama glaube soli. Sadržaj se pije u jednom pokretu. Počinje proces čišćenja troske i šljake, ali je dehidriran. Ne brinite - ovo je dio puta.
Morate se opskrbiti bilo kojim citrusnim voćem da bi napravili litru soka i pomiješati ga s litrom prokuhane vode. To je potrebno za bolju probavljivost. Potrebno je piti sok za 30 minuta, nakon upotrebe vode sa soli. Jedna čaša soka trebala bi biti dovoljna za svakih trideset minuta. Sok se pije u tri sata.
Nemoguće je jesti tijekom dana, dopuštena je samo mala količina voća. Prije nego odete u krevet, stavite klistir. Sadržaj je sok od dva prešana limuna i prokuhane vode (dva litra).
Čišćenje crijeva nije potpuno, i na taj način morate djelovati tri dana, ne zaboravljajući jesti samo sirovo voće.
U ovom trenutku umor vas može preuzeti (bit ćete poput stisnutog limuna). No, uvjeravanja autora - to je normalno. Tijelo se čisti stavljanjem mnogo energije. Privremeni pad će se uskoro povući i izvanredna lakoća će vam se vratiti. Također ćete primijetiti da je postao lakši za nekoliko kilograma.
U drugoj fazi čišćenja crijeva, limun će nam pomoći. On savršeno uklanja ne samo šljake, nego i sve te soli teških metala.
Ujutro pripremite sok od limuna. Pomiješajte s 200 ml prokuhane vode. Trebate piti trideset minuta prije jela. Dijeta sljedećeg dana treba sadržavati - povrće i voće, sokove od povrća. Nakon toga, prihvatljiva su različita svjetla žitarica. Pa, onda možete postupno prijeći na običnu hranu.
Metoda je kontraindicirana kod upale slijepog crijeva. Ali još bolje pitati liječnika za savjet.
Čišćenje crijeva prema Vostokovu
Metoda je poznata po svojoj učinkovitosti. Sastoji se od dvije faze. Prvih 20 dana tijelo će biti očišćeno. Zatim slijedi pauza - 10 dana. I završava sve ponovljene procedure.
Zahtijeva 1 litru mlijeka, koje se mora zagrijati do vrenja. Zatim uzmite ampulu s laktobakterinom i pomiješajte s mlijekom. Osim toga, dodajte bifidumbakterin i kolibakterin u jednakim količinama. Sve se miješa i smješta 24 sata. Dobivenu smjesu treba popiti 200 ml svaki dan, prije obroka, dvaput. Dakle, trebate djelovati dvadeset dana, nakon čega slijedi pauza za tjedan i pol. Nakon pauze, tečaj se ponavlja.
Hipertenzivni bolesnici, u patologiji debelog crijeva i zatajenju bubrega.
Motorno čišćenje (hidrokolonoterapija)
Motoričko čišćenje crijeva moderna je tehnika koja se koristi u mnogim modernim medicinskim centrima. Prema medicinskom izrazu - hidrokolonoterapija. Tehnika je stekla popularnost zbog svoje jednostavnosti, pouzdanosti i brzine. Pripremni postupci nisu potrebni, samo uz pristanak liječnika.
U klinici na posebnoj opremi se ispire crijeva s mlazom vode, s odabranom temperaturom i tlakom. Otopina ulazi u crijevo i raspršuje se po cijelom tijelu. Za odbacivanje fekalija iz zidova tijela, specijalist obavlja masažu trbuha tijekom hidrokolonoterapije. Postupak ne uzrokuje posebno nelagodu i bol.
Također ćete biti iznenađeni odsutnošću neugodnog mirisa, to se postiže zatvorenom petljom tekućine za pranje. Obično je dovoljno za pročišćavanje od tri do pet takvih sesija. Vrijeme provedeno na jednom postupku je oko četrdeset pet minuta. Postupak čišćenja motora može se ponoviti dva puta godišnje.
Što daje hidrokolonoterapiju?
Gubite težinu. Očistite crijeva od toksina i zaostalih nakupina šljake. Tu će biti jačanje imunološkog sustava, smanjenje štetnog kolesterola u krvi. Koža se pomlađuje i čisti.
Kontraindicirano kod postojećih hemoroida, ulceroznog kolitisa. Ako ste nedavno prošli operaciju rektuma. Budite sigurni da se dogovorite sastanak s liječnikom za savjetovanje prije izvođenja takve metode čišćenja crijeva.
Čišćenje debelog crijeva rižom.
Čišćenje namočene riže ima dugu povijest. Praksa je pokazala da ova metoda daje vrlo opipljive rezultate.
Koristi se u našem slučaju kuhana ili natopljena riža. Činjenica je da je riža prekrasan sorbent. Kada riža buja, postaje poput spužve. To je zbog tih svojstava, on je u mogućnosti prikupiti šljake i toksina iznutra, a zatim van.
Osobama s bolnim zglobovima i problemima genitourinarnog sustava, čišćenjem rižom također će koristiti. Možemo sa sigurnošću reći da riža pomaže cijelom tijelu da se riješi štetnih naslaga.
Budite strpljivi, nećete osjetiti promjenu nakon jedne doze. Mora proći najmanje jedan tjedan. U malim koracima, ali u pravom smjeru očistit ćete sve sustave tijela, a ne samo crijeva. Osim toga, pročišćavanje riže nema kontraindikacija.
trening
Morate kupiti rižu s malim sadržajem škroba. Dugi zrno je upravo slučaj. Uzmemo 20 žlica riže i ulijemo u čistu vodu u tavi, po mogućnosti filtriranu. Isperite i ponovno napunite vodom. Pokupite hladno mjesto i odložite - savršeno mjesto za pohranu hladnjaka. Rižu treba namočiti pet dana. Svaki dan operite rižu i promijenite vodu.
Metoda čišćenja. Nakon pet dana, temeljito isperite rižu i kuhajte u tavi. Nakon kuhanja, nema potrebe da solite ili dodajete ništa. Rezultirajući rezultat podijelite na pet jednakih dijelova.
Ustajući ujutro na prazan želudac pojedite jednu porciju. Nemojte jesti četiri sata. Postoji riža u bilo kojem obliku - barem grijana, čak rashlađena. I najvažnije. Od prvog dana čišćenja pripremite sljedeći obrok riže na isti način. Dobro je držati mali dnevnik kako ne biste ništa zbunili. Jedite ovu rižu svaki dan. Trajanje postupka pročišćavanja riže četrdeset dana.
Da bi vam bilo lakše ostati bez hrane četiri sata - ustajte rano, jedite rižu i idite u krevet. Vrijeme prolazi nezapaženo, a vi izdržite vrijeme apstinencije od hrane.
Na ovaj način, može se rijetko čistiti - dva puta godišnje - ne više. Kao što je praksa pokazala, očekivani učinak ne dolazi u četrdeset dana, već zaobilazeći 60-70 dana.
Čišćenje kefira
Kefir za crijeva je dobar alat koji pomaže u pražnjenju i čišćenju tijela. To je korisno zbog sadržaja velikog broja tvari potrebnih osobi. U kefiru su prisutni: kalij, željezo, cink, fluor, jod i magnezij. Nije lišen vitamina A i B i korisnih bifidobakterija. Takvo čišćenje je dostupno i ne uzrokuje nelagodu, ali i jača imunološki sustav.
Odaberite kefir za potrebe čišćenja s prosječnim postotkom masti. Usredotočite se na brand koji će biti po vašem ukusu. Jedno pravilo - kefir ne bi trebao imati aditive u obliku voćnih okusa i aditiva. Poznato je da se u takvim napitcima koriste mnogi nepotrebni karcinogeni. Mi uzeti u trgovini uobičajeno ne kasni bijeli kefir. Postoji još jedna alternativa - živi jogurt, koji ima rok trajanja tri dana. Često se radi o takvom jogurtu. Dobar kefir ne bi trebao prelaziti 5 dana. Imajte to na umu.
Metoda primjene nikoga ne komplicira. Nema potrebe braniti, kuhati. Samo uzmite i pijte u svoje zadovoljstvo. Osim toga, pročišćavanje kefira treba samo jedan dan. Buđenje pije čašu i tako svaki sat tijekom dana. Jednostavno je. No, osim kefira, ne postoji ništa nemoguće, inače se gubi smisao postupka. Čistite to jednom mjesečno i bit ćete zadovoljni. Kao rezultat toga, dobiti obnovu metaboličkih procesa, energija. Mnogi su poboljšali izgled i kožu.
Metoda je kontraindicirana kod dojilja i trudnica. Nije pogodan za peptički ulkus, anoreksiju i gastritis.
Sirovo povrće za crijevno čišćenje
Povrće za crijeva - samo božji dar. Osim zdravih vlakana, sadrže i mnogo različitih vitamina. Povrće popravlja tijelo, poboljšava stanje kose i kože, normalizira probavu i ima učinak čišćenja.
Sada je prehrana sirovom hranom postala moderna, ali nećemo žuriti do krajnosti, već ćemo se ograničiti na posebnu prehranu na povrću. Metoda je jednostavna i dostupna svima. Samo kupite svoje omiljeno povrće i počnite s čišćenjem.
Povrće za čišćenje, možete koristiti različite, na primjer - krastavci, kopar, repa, tikvice, mrkva, tikvice, rotkvica, cvjetača, rotkvice, peršin, paprike.
Napravite salate od omiljenog povrća, začinite biljnim uljem. Pogodna maslina, sadrži kompleks tvari omega.
Odaberite dan kada jedete samo salate i ništa drugo. Ne zaboravite da tijekom čišćenja u salatama ne možete dodati kiselo vrhnje, ocat ili majonezu. Ako ne možete bez soli, a zatim posuti, ali vrlo malo. Jedite samo salatu bez kruha i tako cijeli dan. Dopušteno je piti sok, a ne slatki biljni čaj ili čista voda. Koristite maštu i izmjenjujte set povrća u salatama. Jedite svaka dva sata.
Pomoću te metode otkrit ćete da se vaše cjelokupno zdravlje poboljšalo, pojavio se zdrav apetit, stanje vaše kože i kose postalo je značajno bolje.
Čišćenje crijeva s mekinjama.
Koristiti mekinje za crijeva je vrlo korisno. Oni su dobiveni iz prerade žita i cijenjeni su zbog svojih svojstava da uvlače štetne tvari. Prodirući u tijelo, oni počinju bubriti i, poput riže, uzimaju toksine, troske i naslage teških metala. Osim toga, mekinje nose mnogo hranjivih tvari - to su vitamini C, B1, B2, B6, A i nikotinska kiselina. Minerali ovdje također nisu manje - fluor, kalij, kalcij, željezo, bakar, cink, tiamin i mnogi drugi.
Često se mekinje koriste kao choleretic agent. Jedenje mekinja normalizira stolicu. Vrlo poželjno svojstvo mekinja koje će zanimati žene je gubitak težine kada se koriste.
Metoda čišćenja mekinja je jednostavna. Kupite neke mekinje (lako ih je pronaći u svakoj trgovini). Oko 30 minuta prije obroka popijte dvije žlice i popijte dvije čaše vode. Nema ograničenja u pogledu hrane. Jedite kao i obično. Bran se po ovoj shemi konzumira 3 puta dnevno, ali ne više.
Jer, premašivši količinu, možete izazvati nuspojavu poput nadutosti i nadutosti. Zapamtite ovo. Tijek čišćenja mjeseca. Frekvencija jednom godišnje.
Odbijte ovu metodu ako imate dijabetes ili kardiovaskularne probleme.
Skupljanje bilja za čišćenje crijeva
Tradicionalna medicina već dugo ima mnoge prirodne recepte za čišćenje i iscjeljivanje tijela. U slučaju crijeva, ona ima prekrasan recept iz određene kolekcije bilja. Ova čarobna infuzija pomoći će uspostaviti stolicu za pomlađivanje i, najvažnije, očistiti tijelo od naslaga otpada.
Trebat će nam bilje - 5 grama ljekovitog cvijeta kamilice, 20 grama korijena maslačka, 10 grama trpavca i 15 grama korijena rabarbare. Idemo u najbližu ljekarnu i kupimo.
Biljke (petnaest grama iz kolekcije) stavite u staklenu posudu ili termos, pokrijte svježe prokuhanom vodom. Piće bi trebalo kuhati najmanje jedan sat. Pijte infuziju treba prije spavanja i nakon što ništa ne jesti. Tijek terapije biljem - dva tjedna. Pravilnost - jednom godišnje.
Jabuke za čišćenje crijeva
Svi se sjećaju bajke o pomlađivanju jabuka. U njezinu nagovještaju. Jabuke čiste tijelo obogaćujući ga željezom i hrpom korisnih vitamina. Vlakna pronađena u ovom voću mogu savršeno očistiti crijeva od raznih ostataka.
Za čišćenje. Popijte nekoliko kilograma jabuka. Kupite sortu koju želite i odredite jedan dan za to. Jedite svaka dva sata za dvije ili tri jabuke, možete i ljuštiti i oguliti. To je sve, istina osim samih plodova, ne postoji ništa nemoguće. U ovom trenutku, apetit je aktiviran - budite strpljivi. Uostalom, morate izdržati cijeli dan.
Čišćenje crijeva svježim sokovima
Sok je ljekoviti nektar koji nam daje majka priroda. Zašto je juicing tako učinkovit? Činjenica je da su voćni sokovi puni voćnih kiselina, i to je glavna komponenta za dobro čišćenje.
U sokovima od citrusa sadrži više reda veličine, ali jabuke zajedno s njima zauzimaju počasno mjesto. Da bismo ih očistili, trebamo svježe iscijeđene sokove, umjesto onih kupljenih na tržnici. Samo prirodni sokovi mogu se bolje nositi s tim zadatkom. Utječući na crijevne zidove, oni rastvaraju nakupljene šljake i toksine. Osim toga, potrošnja sokova je vrlo ukusna. A zahvaljujući vitaminima i mineralima izuzetno je korisno.
Način čišćenja sokova iz crijeva
Kupite voće, tako da je bilo dovoljno za 2 litre soka. Ako se ipak odlučite za kupnju sokova, uzmite sto posto isključivo u staklene posude. Dodajte ljušteno voće kroz sokovnik.
Neophodno je piti sok cijeli dan i ne jesti ništa drugo. Svaki sat popijte čašu. Trajanje čišćenja je samo jedan dan, a može se obaviti jednom mjesečno.
Ova tehnika je kontraindicirana za osobe s dijabetesom, čirevima, gastritisom.
Pa, razmotrili smo osnovne metode čišćenja crijeva. Kao što ste primijetili, korištenje takvih recepata nije teško. Potrebno je pokazati upornost, a ne biti previše lijen da bi svoje zdravlje učinili na vrijeme.
Kako brzo očistiti crijeva kod kuće
Zagađivanje crijeva može uzrokovati putrefaktivne procese i otrovati cijelo tijelo. Da bi se spriječili neželjeni učinci potrebno je redovito detoksificirati. Čišćenje crijeva kod kuće provodi se uz pomoć lijekova, sredstava, narodnih metoda i klistira.
Da biste tijelo oslobodili toksina, potrebno je očistiti crijeva.
Indikacije za čišćenje crijeva
Pogoršanje općeg blagostanja može biti posljedica nakupljanja toksina i toksina u tijelu.
Pogledajte čišćenje potrebno je za sljedeće simptome:
- problemi s stolicom (rijetki utroba, proljev ili proljev);
- česta nadutost, podrigivanje s okusom pokvarenog jaja, specifična opskrba iz usne šupljine;
- stalna slabost i umor;
- tamni krugovi ispod očiju, osip na licu (brada, čelo), vrat;
- snažno smanjenje tjelesne obrane, što se manifestira čestim prehladama.
Čestim problemima s stolicom treba provesti čišćenje crijeva.
Učinkoviti načini čišćenja crijeva
Možete očistiti crijeva uz pomoć lijekova ili popularnih recepata. Glavni cilj svih metoda za uklanjanje štetnih tvari i poboljšanje tijela.
Čišćenje lijeka
Farmaceutski pripravci - sorbenti i laksativi - pomažu u istovaru crijeva. Oni nježno opuštaju mišiće probavnog trakta (gastrointestinalnog trakta) i time oslobađaju crijeva od fekalnih naslaga i štetnih tvari.
Tablica "Najučinkovitiji lijekovi za čišćenje želuca i crijeva"
Čišćenje crijeva lijekovima treba uskladiti s liječnikom. Stručnjak će odabrati najučinkovitiji lijek u određenoj situaciji.
Čišćenje narodnih lijekova
Sigurno čišćenje probavnog trakta može se lako obaviti kod kuće. To će pomoći receptima laksativ decoctions, enemas, kao i korištenje pojedinih proizvoda (riža, mekinje, i više).
Kreme za čišćenje
Temeljito oprati i isprazniti crijevo može se koristiti klistir. Ako sve radite ispravno, možete učinkovito očistiti crijeva, a da ne štetite zdravlju.
Pranje trave
Trebat će:
- lišće kadulje i stolisnika;
- cvjetovi kamilice i nevena.
Sve komponente uzeti u jednakim dijelovima (1 tsp.) I dobro promiješati. Žlica biljne mješavine ulijte 1 litru kipuće vode i kuhajte u vodenoj kupelji 5 minuta. Topla juha učiniti klistira 2 puta dnevno (ujutro i noću). Manipulacija se može obaviti s kruškom ili esmarhovom šalicom (prikazanom na slici).
Različite načine da sami stavite klistir
Otopina s sodom
U 1 litri tople vode razrijedite 20 g sode. Gotova otopina se provodi klistir nekoliko puta dnevno.
Soda dobro čisti tijelo
Medena limunica
U 0,5 litre vode razrijedite 1,5 žlice. l. med i 15 ml soka od limuna. Otopina se mora ubrizgati u rektum 7-10 minuta, nakon čega se oslobađaju ne samo fekalne mase, nego i raspoloživi paraziti, patogene bakterije i toksini.
Med i limun su glavni sastojci za čišćenje klistira
Pranje repe
Smrvite 1 kg svježe repe i ulijte 2 litre kipuće vode. Inzistirajte za sat vremena, ispustite terapeutsku tekućinu za klistir i manipulirajte. Ova jednostavna metoda najbolje je čišćenje u liječenju disbioze i čestih zatvora.
Bujon cikle pomaže kod zatvora
Slanog klistira
Mora se razrijediti u 0,5 litara vode na sobnoj temperaturi 1 tbsp. l. sol i 4-6 tbsp. l. magnezij. Jedan postupak je dovoljan da temeljito očistite crijeva od fecesa i šljake.
Klice sa soli brzo čiste crijeva od toksina
Pranje će biti sigurno i učinkovito ako:
- koristiti vodu ne višu od 38 stupnjeva;
- nemojte istodobno sipati više od 2 litre;
- pridržavati se svih doza i ne zloupotrebljavati manipulacije vodom.
Recepti za čišćenje bez klistiranja
Za poboljšanje tijela, za poboljšanje rada bubrega i probavnog trakta može biti bez ispiranja.
Čišćenje slane vode
Ujutro pripremiti rasol. Da biste to učinili, u 1 litri tople vode (38-40 stupnjeva) razrijedite 1 tbsp. l. jodirana sol. Potrebno je popiti svu glasnoću u roku od 40 minuta. Da biste poboljšali okus pića, možete dodati sok od 1 limuna.
Da biste poboljšali okus slane otopine, dodajte sok od limuna
Čišćenje riže
Shema uklanjanja toksina i riže šljake predviđena je za 14 dana. Svako jutro trebate jesti namočeni proizvod umjesto doručka. Za recept trebat će vam 4 staklene posude ili čaše.
Kako kuhati:
- stavite 3 žlice u tari. l. rižu, zaliti vodom i labavo prekriti;
- Jutro sljedećeg dana počinje zamjenom vode u 1. limenki, zatim se ista količina ulije u 2. spremnik i napuni vodom;
- zamjena vode u prva dva spremnika i punjenje trećina;
- 4. dan trebate napuniti posljednju posudu s rižom i vodom, zamijeniti otopinu u preostalim posudama.
Namazanu rižu treba koristiti umjesto doručka
Kada je riža u svakom spremniku, od sljedećeg dana možete je početi jesti. Ujutro morate popiti šalicu biljne juhe ili vode, a za pola sata jesti rižu od prve čaše. Zatim prazna tara, ponovno napunjena žitom i vodom, stavljajući na kraj red. Sljedeći obrok ne smije biti prije 4 sata.
Čišćenje posteljine
Ulijte 200 g sjemenki lana u tavu s 3 litre kipuće vode, promiješajte i kuhajte u vodenoj kupelji 1-1,5 sata. Ohlađena i filtrirana decoction treba uzeti 30 minuta prije obroka. Doza - 1 šalica 1 put.
Lak se treba uzimati jednom dnevno.
Zobeni peeling
Čaša zobi uliti 2 litre kipuće vode i kuhati na laganoj vatri 40-50 minuta, stalno miješajući. Nakon što se juha ohladi, ocijedite i popijte ljekovitu tekućinu za ½ šalice 4 puta dnevno.
Bujon zob učinkovito čisti crijeva
Uklanjanje toksina
Pšenične mekinje pomažu u uklanjanju šljake. To je sigurna metoda čišćenja tijela, i odraslih i djece.
- Recept 1. Uzet će 100 g pšeničnog sirovina, 200 g suhih šljiva i 100 g grožđica. Trske prelijte 200 ml kipuće vode i pričekajte da se dobro zagriju. Dodajte grožđice i šljive mljevenog u mlin za meso, sve pomiješajte. Svaki dan morate jesti najmanje 6 tbsp. l. kaša, dijeleći ih na 3 prijema.
- Recept 2. U vrućoj peći (50 stupnjeva) osušite 150 g mekinja. Najmanje 3 puta dnevno treba konzumirati 1 žličicu. sirovina. Trajanje takvog liječenja je 2 tjedna. Počevši od 15. dana, uzmite 1 žlicu. l. mekinje tri puta dnevno. Ova metoda čišćenja zahtijeva piti puno tekućine (5-6 čaša dnevno) i konzumirati više povrća, voća i žitarica.
Bran s prunes je ne samo ukusna, ali i korisno
Pića za čišćenje s limunom i medom
U čaši tople vode razrijedite 2 žličice. med, mljeveni đumbir (prstohvat) i 15 ml svježeg limunovog soka. Piće treba uzimati svakog jutra pola sata prije doručka. Trajanje terapije je 1-2 tjedna. Tijekom tog vremena, organi probavnog trakta i krv se čiste.
Piće limuna, meda i đumbira poboljšava probavni trakt
Mješavina za mršavljenje krastavaca i celera
Miješati korijen celera i krastavac. Sve pomiješajte dok ne dobijete homogenu kašu i ulijte toplu vodu (2 šalice). Čišćenje pića koje morate popiti tijekom dana. Tečaj je 7-10 dana.
Mješavina krastavaca i celera pomaže u mršavljenju
Čišćenje Semenove
Narodna iscjeliteljica Nadežda Semenova tvrdi da pravilno čišćenje pomaže u suočavanju s mnogim bolestima. Morate početi s crijevima. Oslobađanje ovog organa sprječava širenje toksina u cijelom tijelu.
Semyonovljeva tehnika se sastoji od posebne sheme čišćenja klistirama. Potrebno je pripremiti terapeutsko rješenje od 2 litre vode, 10 ml soka od limuna (jabučni ocat) i 1 tbsp. l. med.
Limun i med - glavni sastojci za čišćenje klistira Semenove
Kako očistiti:
- 1. tjedan morate provesti klistir svako jutro;
- 2. tjedan - svaki drugi dan;
- od 15 do 21 dan - napraviti klistir svaka dva dana;
- od 21 do 31 dan - 1 put u 3 dana;
- Počevši od 5. tjedna (32. dan) i, ako je moguće, čitavog života - klistiram jednom tjedno.
Da bi se pojačao učinak, preporučuje se zadržavanje tekućine u rektumu 7-10 minuta (dulje).
Zahvaljujući metodi Semenova, crijeva su potpuno očišćena. Izvedeni paraziti, stara sluz koja se nakupila na zidovima tijela, patogenih bakterija i otrovnih tvari.
Kako očistiti crijeva od Malakhov
Najbolje čišćenje crijeva, prema Malakhov, leži u zacjeljivanju urina (urina). Za postupak će vam trebati 1,5–2 l određene tekućine i Esmarch kruga. Za postizanje željenog rezultata dovoljno je nekoliko postupaka. Sluz, fekalno kamenje, toksini i šljaka potpuno iz crijeva.
Kako bi se poboljšao terapijski učinak mokraće može se kuhati. Ulijte 2 litre urina (vlastite ili tuđe) u posudu i prokuhajte dok u posudi ne ostane 500 ml. Ohladite na 38-39 stupnjeva i napravite klistir.
Pročišćavanje Neumyvakina
Najbolje crijevno čišćenje, prema Ivanu Pavloviču Neumvakinu, moguće je uz pomoć sode ili vodikovog peroksida. Ako trebate riješiti se parazita, savršeno prikladna otopina sode. U slučaju teških šljaka starim štetnim tvarima, bolje je koristiti metodu baziranu na vodikovom peroksidu.
Čišćenje sokom
U 200 ml tople vode razrijedite 1/3 žličice. soda. Terapijska otopina treba uzeti strogo 15 minuta prije svakog obroka.
Soda otopinu treba primijeniti 15 minuta prije obroka.
Važno je upamtiti da se tijekom obroka ne preporučuje uporaba tekućine, uključujući i sokove. To je zbog činjenice da je želučani sok razrijeđen, a hrana slabo probavljena.
Čišćenje peroksidom
Za brzu i sigurnu eliminaciju štetnih tvari iz tijela potrebno je uzeti peroksid prema navedenoj shemi Neumyvakina.
- Liječenje počinje s 3 kapi otopine, razrijeđene u 2 žlice. l. 3 puta dnevno.
- Doza se dnevno povećava za 1 kap.
- Maksimalna doza - 30 kapi. Prekoračenje navedenog iznosa je strogo zabranjeno.
- Ne možete prekinuti kurs. Upravo je u pravilnosti prijema djelotvornost liječenja.
Otopina vode i vodikovog peroksida učinkovito uklanja štetne tvari iz tijela.
Ivan Pavlović ima recepte za čišćenje crijeva i bez klistiranja. Najučinkovitiji alat smatra se soljenim.
Slana voda
U prokuhanu vodu otopite 50 g soli. Terapijsko rješenje treba popiti ujutro. Preporučuje se početi s 500 ml odjednom. Nakon 40-50 minuta, počnite koristiti preostale lijekove - morate popiti najmanje 10 čaša za 2 sata.
Solana treba popiti ujutro
Neumyvakin tvrdi da je jamstvo ljudskog zdravlja čista crijeva. Stoga je potrebno strogo ga pratiti i na vrijeme raditi wellness tretmane.
Gastroenterologist Tips
Redovito čišćenje crijeva igra važnu ulogu u poboljšanju cijelog tijela. Glavna stvar je da to učinite ispravno i da ne zloupotrebljavate lijekove, popularne recepte.
Kako ne bi naštetili zdravlju, gastroenterolozi preporučuju pridržavanje osnovnih načela čišćenja:
- Klice se rijetko koriste i samo kao posljednje sredstvo. Pranje šteti više nego što pomaže, jer ispire ne samo bakterije, nego i zdravu mikrofloru.
- Nemojte stalno uzimati laksative. Oni narušavaju normalnu crijevnu pokretljivost, koja s vremenom utječe na proces defekacije.
- Tijelo treba čistiti 1-2 puta u šest mjeseci. U isto vrijeme, odaberite jednu metodu (narodne recepte ili farmaceutske pripravke), a ne opterećite crijeva klistirama, laksativima i izvarcima.
- Prije nego što počnete poboljšavati tijelo ili kako biste izgubili na težini, posavjetujte se s liječnikom i odaberite najprikladniji način čišćenja.
Prije čišćenja obratite se liječniku
Redovito čišćenje crijeva pomaže u borbi protiv gutanja tijela. U tome pomažu lijekovi protiv droga (sorbenti i laksativi), narodni lijekovi (klizme, decoctions, hrana), kao i tehnike poznatih iscjelitelja i liječnika. Glavna stvar je da ne zloupotrebljavaju različite metode, inače možete uvelike naškoditi zdravlju.
Ocijenite ovaj članak
(4 ocjene, prosječno 5.00 od 5) t
