Zdrav pankreas, njegovo zdravlje i oporavak

Ispada da je stanje našeg zdravlja u izravnoj proporciji s osjećajem gušterače. Pa ipak, čak i ako ste imali pankreatitis ili patite od dijabetesa, moguće je da će se organ oporaviti. To je samo gdje i kako poboljšati gušteraču, mnogi ne znaju.

Poboljšanje gušterače - proces je dug i kontinuiran. Obično mu prethodi temeljit tretman, nakon čega liječnik preporučuje posebnu prehranu. Ovo je prva faza oporavka, koja se može obaviti kod kuće za svakoga. Pomoći ovom tijelu sam će imati. Morate napraviti pravu prehranu i odabrati najlakše proizvode za tijelo.

Najkorisniji proizvod za one koji su pretrpjeli bolesti povezane s upalom gušterače, bit će zobena kaša. Najbolje je kuhati kašu iz nje, što je poželjno koristiti bez dodavanja ulja i soli.

Želite li imati zdravu gušteraču, budite sigurni da ćete potrošiti njezine vježbe disanja. Možete raditi vježbe sjediti ili čak stajati, ako je ugodnije. Duga udisanja moraju se izmjenjivati istim dugim udisajima, dok se usredotočiti na stanku između ove dvije faze. Tijekom zadržavanja daha pokušajte brojati do 3, opustite mišiće i zatim izdišite. Ponovite ovu vježbu do 10 puta i osjetite kako se osjeća vaša zdrava žlijezda.

Postoje mnogi popularni recepti koji doprinose poboljšanju gušterače. Već dugi niz godina ljudi smatraju sjeme kopra izvrsnom biljkom koja brine o gušterači i našem zdravlju. Za jednu porciju juhe uzima se nešto manje od žlice ljuštenog sjemena. Potrebno je sipati kipuću vodu (oko 200 g) i inzistirati. Za taj dan upotrijebite cijelu juhu u jednakim dijelovima.

Neki iscjelitelji znaju kako izliječiti gušteraču biljnim pripravcima. Najčešća je zbirka, koja se sastoji od jednakih dijelova korijena oceana, nevena, pelina, gospine trave, korijena čičaka, preslice, sukcesije, sušene kadulje, kadulje i kamilice. Ovih 10 sastojaka je pomiješano, a zatim se jedna žlica zbirke prelije s prokuhanom vodom. Čaša ove juhe pije se dnevno u 3 doze prije obroka za oko pola sata.

Pokušajte poboljšati sanatorije za gušteraču. Pacijenti imaju dobre kritike o posjetu sanatorijima u Truskavecu i Karlovim Varima, gdje znaju kako poboljšati gušteraču koristeći balneoterapiju i fizioterapiju, od kojih ih ima više od 100.

Kako održati zdravlje gušterače?

Kako bi gušterača funkcionirala bez ikakvih problema dugi niz godina, prehrana se mora pažljivo pratiti, budući da su mnoge pojedene namirnice vrlo nezdrave za ovaj organ.

Takvi proizvodi uključuju alkoholna pića, masnu hranu, začine, okuse i konzervanse, gazirana pića, mesne juhe, slaninu, itd., Sladoled, juhu, juhu od juve, boršč, proizvode brze hrane (pomfrit, hamburgeri), cheeseburgeri itd.).

Treba napomenuti da se navedeni proizvodi trebaju konzumirati u ograničenim količinama, ako nema problema s funkcioniranjem gušterače, a ako se pojave problemi u radu, onda se ti proizvodi moraju u potpunosti isključiti iz prehrane.

Kako bi se održalo zdravlje gušterače, iznimno je važno voditi zdrav način života, kao i pridržavati se osnovnih načela prehrane, među kojima su sljedeće:

Obroci trebaju biti djelomični i česti.
Trebate piti puno vode.
Razmak između dva obroka ne smije biti duži od pet sati.
Da bi se smanjila uporaba masti i ugljikohidrata u hrani i povećala - proteina.

Koja hrana je dobra za zdravlje gušterače?

Nevjerojatna naprava ljudskog probavnog sustava omogućuje nam da jedemo biljne i životinjske bjelančevine, masti, ugljikohidrate i vlakna u bilo kojoj kombinaciji. Sok gušterače sadrži enzime u neaktivnom obliku. Ovisno o vrsti hrane koja sadrži hranjive tvari, aktiviraju se neki enzimi.

Znati što je dobro za gušteraču pomoći će vam da zadržite ovaj organ zdrav i učinkovit za dugo vremena, smanjite rizik od pogoršanja tijekom pankreatitisa i normalizirate metabolizam.

Što je metabolizam?

Metabolizam je proces razdvajanja složenih organskih tvari u jednostavne komponente koje se odvijaju u ljudskom tijelu i omogućuje mu primanje vitalne energije i građevinskog materijala za stanice.

Ovaj proces se provodi zbog koordiniranog rada probavnog, endokrinog, živčanog i cirkulacijskog sustava. Probavni proces počinje u ustima i završava u debelom crijevu. Svako tijelo ima svoje zadatke. Želudac je odgovoran za početnu razgradnju proteina i ima kiselo okruženje. Žuči emulgira masti, a gušterača je uključena u sve vrste metabolizma, oslobađajući enzime koji razgrađuju proteine i masti i ugljikohidrate. Izlučuje svoj sok u duodenum, stvarajući alkalnu okolinu u crijevnom lumenu. Kasnije u tankom crijevu, aminokiseline, žučne kiseline i glukoza se apsorbiraju u krv, au debelom crijevu se apsorbira voda i formiraju se izmet.

Uloga gušterače

Gušterača je središnji dio metaboličkog procesa, jer ne samo da proizvodi probavne enzime, kao što su amilaza, lipaza, kimotripsin i tripsin, nego je također i endokrini organ. Stanice Langerhansovih otočića gušterače proizvode hormone inzulin i glukagon koji reguliraju razinu glukoze u krvi. Kršenja u radu ovog tijela dovode do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Korisni proizvodi za gušteraču uz redovitu uporabu pomoći će probavu i učiniti ovaj proces učinkovitijim.

Osnovna načela pravilne prehrane

U suvremenom svijetu suočeni smo s činjenicom da hrana postaje kontaminirana kemijskim aditivima. Boje, konzervansi, stabilizatori i emulgatori povećavaju vijek trajanja proizvoda i čine ih privlačnijim. Međutim, za gušteraču to su otrovi koji mijenjaju kemijski sastav hrane i ometaju normalnu proizvodnju enzima.

Savjet! Ako želite držati gušteraču zdravom, isključite proizvode s kemijskim aditivima iz prehrane! Posebno se odnosi na prehranu djece - majoneza i kečap za njih trebaju biti zabranjeni proizvodi.

Još jedan problem rada građana je nedostatak punog doručka i ručka, dok se glavni obrok odvija u večernjim satima. Ova dijeta dovodi do velikog opterećenja na gušteraču, koja nema vremena dati potrebnu količinu enzima za optimalnu probavu. To dovodi do metaboličkih poremećaja i nakupljanja soli i troske u tijelu.

Savjet! Jedite najmanje 5 puta dnevno u malim porcijama. To će omogućiti probavnom sustavu da radi bez napetosti i smanjuje opterećenje gušterače.

Naša hrana ulazi u duodenum kao mješavinu proteina, masti, ugljikohidrata i vlakana. Ako u jednom obroku pomiješate mnogo različitih proizvoda, posebno onih koji su teški za probavu, može doći do kvara probavnog sustava, što će dovesti do pogoršanja pankreatitisa, gastritisa ili kolecistitisa.

Savjet! Ako želite da gušterača dobro radi i da se ne upali, pokušajte ne miješati životinjske proteine i ugljikohidrate u jednom obroku. Na primjer, jesti meso s povrćem kao što su kupus, mrkva, repa, a ne s krumpirom ili tjesteninom.

Kako bi započeli proces probave, hrana mora biti dobro zgnječena i pomiješana sa slinom. U takvim uvjetima brzina kemijskih reakcija u procesu metabolizma je optimalna.

Savjet! Živjeti dugo i ne razboljeti se, temeljito žvakati hranu, najmanje 20 puta, i nemojte je prati tekućinom. Pijenje pića kao što je čaj ili sok preporučuje se pola sata prije jela ili jedan sat nakon jela.

Prekomjerna težina dovodi do pretilosti unutarnjih organa, ometa njihov rad i dovodi do razvoja metaboličkog sindroma i metaboličkih poremećaja.

Savjet! Ako je vaša težina veća od broja, koji se dobiva kada uzmete sto puta od visine u centimetrima, onda morate hitno normalizirati težinu!

Dimljena, soljena, jako pržena hrana zahtijeva intenzivan rad enzima probavnog sustava i mijenja normalan kemijski sastav kvržice hrane.

Savjet! Prženu hranu pokušajte zamijeniti pečenom, kuhati bez soli. Izravno na tanjur dodajte hranu po želji. To će smanjiti dnevni unos soli i normalizirati metabolizam vode i soli.

Koja hrana je poželjna za gušteraču?

Optimalni proizvodi za gušteraču uključuju nemasno meso i ribu, maslinovo ulje, žitarice, povrće i voće, kompote i žele, sušeni bijeli kruh, mliječne proizvode.

govedina, zec, pileća prsa, bakalar, oslić;
zobena kaša, riža, heljda, pšenični kruh;
brokula, repa, krumpir, mrkva, tikvice, špinat, cvjetača;
jabuke, banane, kruške;
jaja (protein);
svježi sir, kefir, ryazhenka;
povrće se ne smije konzumirati svježe, pirjane ili parene, pečene voće;
meso i riba su pari, pirjana ili sufle.

Što se ne preporučuje?

alkohol u bilo kojem obliku;
masti u velikim količinama, posebno životinjskog podrijetla;
slatkiši, šećer u velikim količinama;
mesni, riblji ili gljiva od gljiva;
grašak, grah;
gljiva;
kava, kakao, čokolada;
gazirana pića;
svježe povrće, osobito kupus;
slatko svježe voće, osobito grožđe;
žumanjka.

Savjet! Ova dijeta je indicirana za pankreatitis i druge bolesti gušterače. Ako niste imali napadaje pankreatitisa, dovoljno je slijediti osnovna načela pravilne prehrane. Dijeta se može proširiti.

I zapamtite da je za pankreas najkorisnija vaša želja da budete zdravi i vodite aktivan životni stil!

8 recepata tradicionalne medicine za liječenje gušterače

Bilo kršenje unutarnjih organa ima negativan utjecaj na naše zdravlje. Ako se pojave problemi s probavom, razina šećera u krvi raste, takvi simptomi ukazuju na kvarove u gušterači.

Vodite računa o sebi, jedite ispravno i budite zdravi!

Ovaj organ male veličine, smješten na lijevoj strani ispod trbuha, istodobno obavlja dvije vitalne funkcije - probavni i endokrini.

Prvo, gušterača proizvodi enzime gušterače neophodne za razgradnju proteina, masti i ugljikohidrata iz hrane.

Drugo, beta-stanice takozvanih Largenganovih otočića u njoj proizvode hormon inzulin koji regulira razmjenu glukoze u tijelu. Kršenje ovih funkcija dovodi do razvoja ozbiljnih bolesti.

Pankreatitis i dijabetes

Najčešća oboljenja povezana s poremećajem funkcija ovog predstavnika endokrinih žlijezda su pankreatitis i dijabetes. U prvom slučaju, upalni proces počinje u gušterači, tkiva mu se nabrekaju, javljaju se krvarenja, smanjuje se količina probavnih enzima koje proizvodi ovaj organ.

Glavni uzroci pankreatitisa uključuju infektivne lezije žlijezde, žučne bolesti, ulkus želuca i dvanaesnika, benigne i maligne tumore, zlouporabu alkohola, traumatske čimbenike. S druge strane, smanjenje proizvodnje inzulina i šećerne bolesti potiče se uživanjem u visokokaloričnoj hrani i slatkim namirnicama koje sadrže složene ugljikohidrate, sjedilački način života, prekomjernu težinu, česte stresne iscrpljenosti, vaskularnu aterosklerozu, probleme s funkcioniranjem štitnjače (hipertireoidizam), dugotrajnu upotrebu hormonskih lijekova. Usput, pankreatitis također može potaknuti razvoj dijabetesa.

simptomi

Disfunkcija gušterače karakterizira niz simptoma. Akutni pankreatitis očituje se oštrim bolovima u hipohondriju, ispod žlice, što je praćeno čestim napadima mučnine i povraćanja, smanjenjem krvnog tlaka i ubrzanim pulsom. Bolni sindrom može biti šindra.

Kod kroničnog pankreatitisa, egzacerbacije se izmjenjuju s razdobljima remisije, čiji su simptomi gubitak apetita, opća slabost, umor, konstantno tutnjavanje u abdomenu zbog povećane proizvodnje plina, povreda stolice (konstipacija ili proljev). Kod dijabetes melitusa karakteristični se simptomi javljaju s razvojem hiperglikemijskog sindroma. U takvim trenucima pacijent osjeća nezadovoljavajuću žeđ, suhu kožu, hladnoću udova, glavobolju, zamagljen vid.

Uz produljeni kronični pankreatitis i dijabetes tipa 2, oporavak se može značajno ubrzati uz pomoć receptura tradicionalne medicine.

Zobena kaša

Ova žitarica je od posebne važnosti u slučaju razvoja bolesti gušterače. Obična zobena kaša u vodi bez soli i ulja uključena je u popis obveznih dijetalnih obroka čime se krše funkcije ovog tijela. Naravno, stalno korištenje zobene kaše brzo dosadno, pa za promjenu, možete lako pripremiti koncentrirani medicinski ekstrakt zobi. Potrebno je samo pola 0,5 kilograma zobene kaše s litrom kipuće vode i pustiti da se kuha jedan sat. Zatim filtrirajte infuziju i uzmite pola šalice tri puta dnevno.

Zobeno mlijeko

Vrlo učinkovit terapeutski učinak, osobito s pankreatitisom, može se postići redovitom upotrebom juhe, koja se naziva zobeno mlijeko. Za njegovu pripremu najbolje je upotrijebiti cijelu zob u ljusci, ako, naravno, dovoljno sretan da ga dobije.

Pola šalice takvog žitarica temeljito se pere u cjedilu, sipa se jedna i pol litra tople vode, dovodi do ključanja, a zatim se smanjuje požar. Tijekom kuhanja (oko 45 minuta kasnije) potrebno je izravno smrviti zobenu kašu u tavi s drvenom pulpom i ostaviti je kuhati još pola sata. Zatim zobi treba ohladiti i filtrirati (kroz gazu u 4 do 5 dodataka).

Rezultat bi trebao biti bijela tekućina, slična mliječnom proizvodu. Kuhano mlijeko od zobenog brašna uzima se dnevno za pola šalice prije svakog obroka. U pravilu, uz redoviti unos ovog izvarka, završava se nakon 2 do 3 dana, stoga je za nastavak terapije kod kuće nužno svaki put pripremiti novi lijek.

Mješavina limuna i češnjaka s infuzijom listova peršina + bobica

Uz dugotrajno liječenje bolesti gušterače, tradicionalni iscjelitelji savjetuju vam da pripremite vrlo učinkovit kombinirani kućni lijek koji kombinira dva recepta. Prvi od njih podrazumijeva pripremu mješavine od 300 grama češnjaka zamotanog u mlin za mljevenje i dobro izmiješanog, 300 grama peršina i jednog kilograma limuna u kore, ali oguljene. Dobivenu smjesu stavimo u staklenu posudu i pohranimo u hladnjak.

Zatim se priprema infuzija, za koju je potrebno pomiješati jednake dijelove lišća brusnica, borovnica i jagoda, kao i mahune graha i kukuruzne svile, staviti 2 žlice mješavine u termosku od 1 litre, zaliti kipućom vodom i ostaviti 5-6 sati na pari. Režim liječenja treba biti sljedeći: 3 mjeseca bolesna osoba tri puta dnevno uzima jednu žličicu mješavine limun-češnjak-peršin, pijući joj treću šalicu infuzije.

Skupljanje trave

Seoski iscjelitelji već dugo uklanjaju upalu i stimuliraju gušteraču posebnom kolekcijom biljaka. U jednakim dijelovima miješaju lišće metvice, korijena divljeg biča, sjemenke komorača, sušenog kumina, gospine trave i korijandera. Nakon toga, priprema se terapeutsko sredstvo u količini od 2 žlice mješavine za dvije šalice kipuće vode, koje se moraju infundirati jedan sat. Pacijent uzima pripremljenu infuziju četiri puta dnevno četiri puta dnevno. Svako jutro preporuča se pripremati svježe domaće lijekove.

Infuzija krošnja kore

Stanovnici sela kako bi očistili gušteraču i vratili joj funkcije, kao i normalizirali rad jetre i želuca, kore mladih mladica proizveli su u rano proljeće. Stavili su ga u lonac (oko 300 grama), natočili vodu tako da je tekućina prekrila gornji sloj kore od pepela, kuhala pola sata, a zatim je omogućila da se sredstvo za liječenje ulije 12 sati. Nakon određenog vremena, kora je uklonjena, juha je filtrirana i uzeta 50 ml dvaput dnevno, ujutro i navečer.

Sok od krumpira

Stanovnici grada s pankreatitisom mogu ublažiti svoje stanje svježe pripremljenim sokom od krumpira. Za pripremu jednog dijela ljekovite droge potrebno je uzeti dva srednje gomolja krumpira, temeljito isprati i, bez uklanjanja kore, utrljati ih na fini rende. Iz dobivene mase treba stisnuti sok od gaze, koji se uzima dva puta dnevno za pola čaše. S obzirom da krumpir sadrži veliku količinu škroba, takav se sok konzumira 14 dana, a onda napravi pauzu od tjedan dana. Nakon toga, kućna terapija sokom krumpira može se ponoviti, ali se takav režim liječenja više od 3 puta ne preporučuje.

Heljda s kefirom

Kako bi se tijelo očistilo od nakupljenih toksina i stimuliralo proizvodnju soka gušterače, stanovnici megalopolisa također mogu koristiti heljdu. U večernjim satima morat ćete mljeti heljdu (na primjer, u mlincu za kavu), zaliti jednu žlicu žitarica čašom kefira s niskim udjelom masti i ostaviti preko noći. Nakon jutarnjeg buđenja, na prazan želudac, prije doručka, trebate popiti pripremljenu smjesu. Ovo kućno liječenje provodi se svakodnevno tijekom mjesec dana.

Kiselo mlijeko

Iznenađujuće, mliječni proizvodi su prikladni za liječenje bolesti gušterače, ne samo kao njihova interna upotreba. Mnogima se pomaže prije spavanja na lijevoj hipohondriji u predjelu trbuha platnenog platna umočenog u običan jogurt. Ovaj oblog je potreban za pokrivanje celofana i fiksiranje, omatanje tijela vunenim šalom. Možda postoji placebo efekt ovdje, ali ovaj je recept, međutim, uključen u brojni popis popularnih metoda koje ublažavaju simptome pankreatitisa.

Oprez i kontraindikacije

Treba imati na umu da je popularno liječenje tako vitalnog organa kao što je gušterača samo na prvi pogled bezazleno zanimanje. Odgovor tijela može biti nepredvidljiv. Primjerice, krošnja se može iskorištavati isključivo u ekološki čistim područjima, polja krumpira često se tretiraju pesticidima, a mliječni proizvodi se često prodaju s datumom isteka.

Također, ne treba zaboraviti preosjetljivost ili potpunu nekompatibilnost organizma s jednom ili drugom komponentom. To se posebno odnosi na biljnu medicinu, jer mnoge ljekovite biljke uzrokuju alergije, a neke biljke imaju izravne kontraindikacije za uporabu.

Konkretno, metvica se ne može koristiti s niskim krvnim tlakom, kukuruznom svilom - s povećanim zgrušavanjem krvi i gospinom trave - s vrućicom, popraćenom visokom temperaturom. Konačno, u posebno osjetljivim osobama, češnjak može uzrokovati iritaciju želučane sluznice.

Preduvjet - dijeta

Svaka kućna terapija za bolesti gušterače bit će potpuno beskorisna ako ne slijedite posebnu terapijsku prehranu. Dijetalna hrana znači potpuno isključivanje iz jelovnika masne, začinjene, pržene hrane, konzervirane hrane, dimljenog mesa, gljiva, slatkiša, čokolade, kolača i, naravno, alkohola.

Liječenje pankreas folk lijekova treba dogovoriti sa svojim liječnikom i provoditi u suradnji s glavnim terapijskim mjerama.

Qigong za oporavak gušterače

Tradicionalna kineska medicina temelji se na tzv. Točkama - posebnim meridijanima u našem tijelu, ima ukupno dvanaest.

Poseban meridijan odgovoran je za rad gušterače i slezene, tako da čigong za oporavak gušterače uključuje vježbe koje ga aktiviraju. Vjeruje se da su organi u parovima uvijek bolesni, stoga je potrebno liječiti sustav koji je u izravnoj vezi s upaljenim mjestom.

Zdrav pankreas: kineska medicina

Uz gušterača u ovom meridijanu je zdravlje slezene. Ta su dva tijela neraskidivo povezana i imaju izražen utjecaj jedni na druge. Poboljšanje čigonga u ovom slučaju imat će složen učinak na oba ova sustava, vraćajući im skladnu ravnotežu, što će uzrokovati zamjetno slabljenje bolesti.

Glavni meridijani u ljudskom tijelu

Vjeruje se da su dva glavna razloga za bolest nedostatak Qi energije i njezina cirkulacija u tkivima unutarnjeg organa ili njegov izraženi višak. U prvom slučaju, nedostatak vibracija životne energije će dovesti do degenerativnih procesa u tijelu, uzrokovat će njegovu očitu hipofunkciju i smanjenje učinkovitosti. U drugom slučaju, prekomjerno nakupljanje energije izaziva razvoj upalnih procesa.

Interakcija svih dvanaest glavnih meridijana ključ je dobrog zdravlja i dugovječnosti. Ako je barem jedan od njih poremećen, to uvijek dovodi do daljnjih bolesti.

Iskusni praktikanti vjeruju da bolesti unutarnjih organa, kao takve, uopće ne postoje u prirodi. Sve su to izumili sami liječnici, kako bi barem nekako pokušali klasificirati mnoge tjelesne bolesti. Zapravo, izvor svih bolesti je uvijek isti - kršenje cirkulacije unutarnje energije, njezina neravnoteža.

Meridian u gušterači i slezeni

Isto pravilo vrijedi i za bolesti gušterače. Dvanaest glavnih meridijana u kineskoj tradicionalnoj medicini obično se odnose na dvanaest mjeseci u godini. Dakle, osobe koje pate od bolesti gušterače, masovno počinju doživljavati pogoršanja u određenom vremenskom razdoblju.

S modernom medicinom to se često tumači vrlo neuobičajeno - recimo, liječnici nisu pronašli ništa bolje nego povezati taj čudni uzorak s sezonskom hranom ili kvalitetom vode iz slavine (ovaj popis je vrlo širok i sadrži mnoge pogrešne pretpostavke).

Vrhunac djelovanja meridijana slezene i gušterače pada na interval od devet sati ujutro do jedanaest.

Svake godine sredinom proljeća započinje pogoršanje bolesti želuca i gušterače, što je povezano s godišnjim ciklusom rotacije energije.

Ova informacija je potrebna da bi se barem znalo kako bi se shvatila važnost orijentalne medicine i njezine mudrosti. Nijedan svjetski liječnik se ne može složiti da takve stvari mogu imati bilo kakvo značenje (ili da uopće postoje). U međuvremenu, ne postoji ništa što bi se moglo suprotstaviti modernoj medicini nasuprot njoj - ima samo više bolesnih ljudi, a do sada se mnoge bolesti ne mogu izliječiti uzimanjem lijekova.

Kako qigong može pomoći vašoj gušterači

Redovito zauzimanje qigonga može značajno smanjiti negativne manifestacije bolesti slezene i gušterače, te osigurati redovitu praksu, to će imati snažan iscjeljujući učinak na te sustave tijela.

Trebate znati da je meridijan pankreasa i slezene 21 točka, prva točka se nalazi u blizini pazuha, a posljednja točka - na vrhu palca. Među ovim točkama prolazi meridijan, nalazi se na desnoj strani tijela i na lijevoj strani, kao da zrcali dvije strane ljudskog tijela.

Smatra se da je najbolje rješenje za brzi učinak oporavka prisluškivanje "pacijentovog" meridijana. Da bi to učinio, praktikant mora, u određenom redoslijedu, potapšati svoju ruku na svaku točku od dna prema vrhu, a zatim od vrha do dna. Aktiviranjem svake energetske točke u meridijanu slezene i gušterače moći ćete uspostaviti potpuno funkcioniranje tih unutarnjih sustava.

I ovdje će biti važna redovita qigong terapija: gušterača je složen organ koji zahtijeva stalnu iscjeljujuću prehranu.

Obratite pažnju na sati djelovanja meridijana, koji su gore navedeni. Ako se u ovom trenutku osjećate normalno, tada se pokušajte uključiti u poticanje energetskih točaka u ovo vrijeme. Ako vam bolest uzrokuje bol i nelagodu tijekom jutarnjeg pogoršanja, onda pričekajte vrijeme kada ćete se osjećati bolje, a nelagodnost će nestati.

Potrebno je odrediti značenje riječi “prislušni”. Pod ovim pojmom podrazumijevamo mekano (ne s naporom) lupanje energetskih kanala, koje se izvodi otvorenim dlanom.

Dišite tijekom sjednice mirno i ravnomjerno: kada podižete dlan prije ubrizgavanja pamuka, udišite, spustite dlan na područje energetske točke, kada površina ruke dotakne vaše tijelo - izdahnite.

Sudjelujte svakodnevno u kineskoj praksi, nemojte ometati sustavnu vježbu. Prije klase, prozračite prostoriju i nosite labavu odjeću (kao što je majica i hlače) od prirodne tkanine.

Koje važne točke treba posvetiti posebnu pozornost

Već ste mogli primijetiti da struktura meridijana vrlo sliči na neku vrstu podzemne sheme podzemne željeznice: ona također ima odvojene točke (stajališta) kroz koje „energetski vlak“ stalno ide naprijed i natrag. Neke od tih točaka imaju zasebnu akciju, imaju izraženiji učinak.

Na primjer, dvije točke na dnu stopala imaju različito značenje. Dakle, da da točka, smještena na drugom mjestu od kraja palca (u svom prvom preklopu) je uzbudljiva točka. Dok je shan chi točka, koja se nalazi ispod kosti tibije, je, naprotiv, smirujući kanal.

U ovom slučaju, točka da-doo može pomoći nositi se s antispazmodičkim bolovima u želucu, grozničavim stanjima, ima tonički učinak. I točka shan-chiu će imati primjetan sedativni učinak, doći će na pomoć nadutosti, povraćanja i probavnih poremećaja.

Tablica pojedinačnih točaka meridijana i njihov učinak prilikom prisluškivanja

Gušterača je najvažniji unutarnji organ koji proizvodi cijepanje enzima za puno funkcioniranje želuca. Ako ovaj sustav slabo funkcionira, tada trpi cijeli probavni trakt.

Slezena je organ koji vam omogućuje da vratite potrebnu krvnu ravnotežu. Prema kanonima kineske tradicionalne medicine, bolesti ovih sustava su uvijek usko povezane. Kompleksno djelujući na slezenu i gušteraču, qigong terapija će pomoći da se brzo obnovi njihovo zdravlje.

Kako djeluje

Također možete dodatno masirati pojedine točke nakon što kucate cijeli meridijan. Ali zapamtite da pojedinačni i fragmentarni učinci na pojedinačne točke neće imati željeni učinak, jer prvo morate aktivirati cijeli meridijan, svaki od njegovih kanala.

Valja napomenuti da se akupunktura može upotrijebiti kao dopuna terapijskoj terapiji qigongom kako bi se obnovilo skladno funkcioniranje trbušnih organa. U tom slučaju, vitalne energetske točke meridijana se probijaju do dubine od 1,5 do 2 cm.

Akupunktura - punkcija kože pomoću uređaja za aktiviranje željene točke meridijana

Lupkanje po meridijanu za liječenje gušterače i slezene: praktični vodič

Prvo se opustite i mirno dišite. Osjetite mir, oko vas treba biti tih, tako da ništa ne ometa pravilnu tehniku disanja.

Uzmi stolicu ili stolicu, stavi jednu nogu na nju. U ovom slučaju, leđa su vam ravna, a tijelo lagano nagnuto prema naprijed. Stojite na jednoj nozi na podu, podignutim savijenim koljenom.
Dovedite ruku na stopalo. Ako je lijeva noga savijena, upotrijebite lijevu ruku.
Odozdo prema gore, od velikog palca, počnite metodično lupkati po dlanu po točkama.
21 energetska točka implicira pljesak 21 ruku.
Možete računati na sebe da ne budete u zabludi.
Ako ste izgubili broj ili se zbunili, započnite vježbu od početka.
Nakon što završite vježbanje s jedne strane tijela, promijenite nogu na stolici.
Isto učinite s drugom stranom tijela.

Ako vam je potrebna dodatna podrška iz bilo koje energetske točke meridijana (na primjer, da biste prevladali mučninu ili bol u trbuhu), aktivirajte je laganim pritiskanjem palca.

Nakon toga stavite desni dlan u područje ispod prsa i iznad pupka. Približno će biti jedan dlan iznad njegove razine. Razdijelite ovo područje kružnim pokretima, prvo na jedan, a zatim na drugi. Promijenite ruke i ponovite vježbu.

Možete kombinirati meridijan gušterače s točkom pritiska vrškom prsta. Na primjer, najprije aktivirajte rad meridijana uz pomoć pljeskanja, a nakon završetka vježbe ponovite ga pritiskom na.

Moguće situacije koje se mogu očekivati nakon Qigong terapije

Morate shvatiti da kada meridijan djeluje, kada se počinje vraćati svom izvornom zadatku i liječi se, najprije se može pogoršati simptomi ili čak pogoršanje stanja. To uopće nije opasno i nije zastrašujuće i znači samo da je vaše tijelo prekršilo procese samoizlječenja.

Svi oni patološki procesi koji su se razvili tijekom bolesti, toksini koji su se nakupili u tkivima organa zbog neispravnosti - sve to će odmah početi napuštati vaše tijelo.

Ako se nakon nastave (ili tijekom njih) počnete osjećati bolesno ili čak povraćati - smirite se i shvatite što se često događa kada zacjeljuju abdominalni organi. Razmislite sami - ako se vaš cjevovod u kući začepljuje, u njemu će se početi nakupljati prljavština, otrovne tvari i otrovi. Čim eliminirate blokadu, sve juri u snažnom potoku.

Ako se nakon prvih vježbi pogorša čigong, onda ne brinite. Pokreće se proces iscjeljujuće moći, energija Qi aktivira "bolesni meridijan". Vrlo često se početnički praktikanti žale na slične simptome, ali brzo propadaju ako ih ne prepustimo vježbanju.

Zašto je tako važno nastaviti praksu samoizlječenja, čak i ako u početnoj fazi uzrokuje pogoršanje? U tim trenucima bolest počinje aktivno nestajati iz vas, nezdrave stanice se obnavljaju, tkiva i membrane se obnavljaju, cijelo tijelo započinje snažan proces oporavka.

To se može usporediti s povišenom tjelesnom temperaturom tijekom prehlade, kada vaše tijelo baca svu svoju snagu na patogen. Naravno, takva skrivena borba može utjecati na vašu opću dobrobit.

Ako zaustavite klase, oporavak se zaustavlja i neće se nastaviti. Bolest neće moći napustiti vaše tijelo, morate početi ispočetka.

Zapamtite da naši unutarnji organi u slučaju teške disfunkcije mogu doslovno akumulirati toksine i tvari koje djeluju na nas negativno. U fazi pročišćavanja od njih, tijelo ih doslovno podrigne, zbog čega je tijelo prisiljeno boriti se s njima i ukloniti ih u velikim količinama iz vašeg tijela.

Naravno, ako se osjećate jako loše, onda bi tečajeve trebalo odgoditi. Pričekajte trenutak kada vam bude bolje. Ali nemojte se bojati ponavljanja situacije - čak i ako se tijekom sljedećeg wellnessa više nećete osjećati dobro, nećete osjetiti istu nelagodu. Ali bit će korisno dodati opće zdravlje i jačanje vježbi qigonga u praksu oporavka gušterače. Na primjer, "Podignite nebo", koji blagotvorno djeluje na imunološki sustav.

Zapamtite da je čigong za liječenje gušterače moćan alat koji se temelji na aktiviranju energetskih točaka u meridijanu. I kao i svaki drugi učinkovit tretman, može proizvesti niz ne-bitnih primarnih simptoma, koji su rezultat opijenosti vlastitog tijela.

Poboljšanje gušterače i jetre

8 recepata tradicionalne medicine za liječenje gušterače

Bilo kršenje unutarnjih organa ima negativan utjecaj na naše zdravlje. Ako se pojave problemi s probavom, razina šećera u krvi raste, takvi simptomi ukazuju na kvarove u gušterači.

Vodite računa o sebi, jedite ispravno i budite zdravi!

Ovaj organ male veličine, smješten na lijevoj strani ispod trbuha, istodobno obavlja dvije vitalne funkcije - probavni i endokrini.

Prvo, gušterača proizvodi enzime gušterače neophodne za razgradnju proteina, masti i ugljikohidrata iz hrane.

Drugo, beta-stanice takozvanih Largenganovih otočića u njoj proizvode hormon inzulin koji regulira razmjenu glukoze u tijelu. Kršenje ovih funkcija dovodi do razvoja ozbiljnih bolesti.

Pankreatitis i dijabetes

simptomi

Uz produljeni kronični pankreatitis i dijabetes tipa 2, oporavak se može značajno ubrzati uz pomoć receptura tradicionalne medicine.

Zobena kaša

Zobeno mlijeko

Mješavina limuna i češnjaka s infuzijom listova peršina + bobica

Skupljanje trave

Infuzija krošnja kore

Sok od krumpira

Heljda s kefirom

Stanovnici mega-gradova također mogu koristiti heljdu da očiste tijelo od nakupljenih toksina i stimuliraju proizvodnju soka gušterače. U večernjim satima morat ćete mljeti heljdu (na primjer, u mlincu za kavu), zaliti jednu žlicu žitarica čašom kefira s niskim udjelom masti i ostaviti preko noći. Nakon jutarnjeg buđenja, na prazan želudac, prije doručka, trebate popiti pripremljenu smjesu. Ovo kućno liječenje provodi se svakodnevno tijekom mjesec dana.

Kiselo mlijeko

Oprez i kontraindikacije

Preduvjet - dijeta

Liječenje pankreas folk lijekova treba dogovoriti sa svojim liječnikom i provoditi u suradnji s glavnim terapijskim mjerama.

Prehrana za bolest gušterače i jetre

U liječenju određenih bolesti vodeću ulogu imaju ne samo lijekovi, već i medicinska prehrana. Ova skupina bolesti uključuje akutne ili kronične bolesti gastrointestinalnog trakta, uključujući lezije jetre i gušterače.

Medicinska prehrana: dijeta broj 5

Ljekovita ili dijetalna hrana naziva se posebnim jelovnicima i načelima kuhanja proizvoda, uzimajući u obzir prirodu određene bolesti. To je njihova glavna razlika od dijeta za mršavljenje.

Izumili su ih šarlatani i varalice, skrivajući se iza nepostojećih medicinskih diploma, te "dijete" ne samo da ne donose željeni učinak, već u većini slučajeva mogu prouzročiti značajnu štetu tijelu.

Monografija "Osnove medicinske prehrane" koju je prije gotovo 100 godina stvorio sovjetski nutricionista MI Pevzner, sustav koji se sastoji od 23 skupine posebnih reljefa i kirurških dijeta, ostaje najpopularniji u međunarodnom medicinskom svijetu.

Dominantan čimbenik u liječenju i rehabilitaciji jetre, žučnog mjehura i gušterače jedna je od tih 23 skupine, odnosno tablica-dijeta broj 5 i dijeta 5p (gušterača).

Načela ove prehrane trebaju pamtiti ljude:

kronični pankreatitis;
kolecistitis;
diskienesia bilijarnog trakta;
ciroza jetre;
žutica različitih etiologija.

Pretile osobe također trebaju obratiti pozornost na preporuke ove terapeutske hrane.

Glavna značajka ovog liječenja gušterače, žučnog mjehura i jetre je dijeta više od tjedan dana ili mjesec dana. Zapravo, za pacijente s oštećenjem jetre i gušterače, tablica 5 je način prehrane do kraja života.

Zabranjeni proizvodi

Iz prehrane je potrebno kategorički isključiti hranu i pića koja stvaraju prekomjerno opterećenje jetre i gušterače:

alkoholna, alkoholna i slatka gazirana pića;
sve juhe i Navare od mesa, peradi, ribe i / ili gljiva;
žumanjke;
crni papar, češnjak, ocat i začini koji sadrže ocat, hren i senf; majoneza i slični umaci za jaja;
svježe kolače i pečenje;
sve vrste rotkvica i mahunarki; kupus, kiseljak, špinat i zeleni luk;
proso, kukuruz, proso, suhi grašak, leća i njihovi derivati - brušenje u brašno, sjeckanje; krupica ječma i ječma;
orašasti plodovi, sladoled, slatkiši, kakao kreme i maslac, krema od čokolade.

Dopušteni proizvodi

Danas, izbornik "Diet broj 5" uključuje sve proizvode koji sadrže malu količinu kolesterola, a također pomažu poboljšati rad zahvaćenih organa i značajno smanjiti opterećenje na njih:

Hladna predjela, namirnice - sorte haringe namočene u mlijeku, prirodni proizvodi od govedine, tvrdi ne-oštri sirevi s smanjenim udjelom masti.
Prva jela su mliječne, povrće, žitarice, voćne juhe. Korizeni borsch i cikla.
Meso - zrela govedina (bez unutarnje masti) i peradi.
Riba - bakalar, oslić, polak, lipljan, brancin, pudlica, sos, smuđ i pastrva. Tijekom remisije dopuštene su sljedeće sorte: keta, ružičasti losos, kapelin, baltički haringa, tuna, šur, som, deverika i šaran.
Posebno se preporučuje povrće - mrkva i bundeve u obliku sirovog pirea s medom; svježe i pečene rajčice; cijeli gomolji pečenog krumpira.
Tjestenina i žitarice - polu-viskozna i mrvljiva kaša od heljde i zobene kaše. Tvrda tjestenina i riža - u obliku pudinga i složenaca.
Začini - vanilija, kumin, kumin, cimet, kopar.
Punjenje gorivom - smetanny i na bazi kreme, preljeva i meda.
Mliječni red - u umjerenim količinama, cijela bezmasna linija od prirodnih sirovina bez konzervansa. Dom za separatore bio je i ostaje kralj za jetrene crve.
Jaja su isključivo pečena ili na pari proteinska omleta.
Kulinarske masti - rafinirani suncokret, maslinovo presovanje i maslac.
Pekarski proizvodi: kruh, tost, keksi, krekeri; kolačiće od zobenih pahuljica.
Voće i bobice - sve, ali vrlo kiselo. Posebno korisno grožđe i sve vrste suhog voća; Dopušteno voće i bobice.
Piće - mineralni stol i ljekovita voda. Posebna pozornost posvećena je svježe pripremljenim sokovima od jabuka i povrća (svježim) i sokovima. Sve sorte krupno listanog čaja bilo kojeg stupnja fermentacije, prirodne kave i nemasnog mlijeka rehabilitiraju se umjereno. Cikorija je vrlo korisna.
Lijekovi i biljke - mlijeko čička i njezine sadnice, izvarci smilja i koprive; tinktura agave; cvijeće oskoruše u medu s sokom od hrena; čaj od voća i cvijeća divlje ruže; klice piskavice i bundeve.

Pridržavajući se gore navedenog popisa proizvoda, pacijenti koji pate od bolesti gušterače i jetre mogu samostalno napraviti individualni dnevni i tjedni jelovnik prema općim načelima prehrane - Tablica 5.

Dijeta općih preporuka Tablica 5

U razdoblju pogoršanja bolesti, kako bi se poboljšao odljev žučnih tajni, preporuča se pridržavanje strožih ograničenja u mehaničkim i termičkim uvjetima - kuhati isključivo za par, pažljivo samljeti.
U fazi remisije bolesti, dnevni meni mora biti pun i visokokaloričan. Sadrži bjelančevine - 120 g, masti - 50-80 g, dugo probavljive ugljikohidrate - 350 g
Strogo je zabranjeno prženje, dekapiranje, konzerviranje i soljenje. Biljno umak mora se kuhati bez prethodnog prženja.
Pokušajte jesti frakciju i najmanje 4 puta dnevno. Idealno - 6 obroka. Posljednji (6.) obrok za sat vremena prije spavanja.
Pridržavajte se umjerenosti u gramaturi i količini obroka, poštujući dnevni unos kalorija do 2.700 kcal.
Kuhanu hranu uzimajte u toplom stanju, izbjegavajući vrlo hladna i prevruća jela i pića.
Za ishranu i trljanje bilo kakvih žičanih proizvoda, povrća i voća s visokim sadržajem vlakana, čak i nakon kuhanja.
Pijenje svježih sokova ne smije biti više od 200 ml, a čista voda od 1 do 1,5 litara dnevno.
Pratite salinitet hrane - dnevna doza treba biti unutar 10 g.

Izbornik za jedan dan

Tko je rekao da je dijeta dosadna i turobna? Evo primjera kada se novi moderni kulinarski trendovi savršeno uklapaju u terapijsku prehranu oporavka jetre i gušterače. Svakom danu u tjednu dodijelite određenu zemlju i pokušajte reproducirati svoje izvorno kuhanje u štedljivom režimu prehrane.

Dijeta dan u talijanskom stilu od visoke kuhanje

sirovo pire od bundeve s prirodnim kondenziranim mlijekom;
pečeni proteinski omlet s mocarelom i rajčicama s umakom od kremastog kopra ”;
Latte Macchiato;

voćna salata s mliječnim jogurtom.

juha od krem sira, korijen celera i juha od krumpira s kriškama obojenog povrća i krutona;
topla tikvica i salata od paprike s kuhanim goveđim rezancima pod maslinovim preljevom;
cikorija.

kremasta sirka panakota;
čaj ginseng.

filet mršave morske ribe i crvenih povrća, na pari, pod strugotom od parmezana;
rajčica smoothie.

pečena jabuka;
izvarak divlje ruže.

Upotreba prehrambene hrane za prevenciju korisna je i za osobe koje ne boluju od bolesti gušterače, jetre i žučnog mjehura. Ova dijeta se pripisuje trudnicama. Nakon niza praznika, svatko od nas je savjetovao da sjedi na takvoj prehrani tjedan ili dva - da pomogne jetri da se vrati u normalu nakon velikih prazničnih opterećenja, da poboljša dobrobit i da smršava.

Ako se iznenada tijekom primjene dijetnog stola 5 pojave bolovi gladi ili bilo kakva nelagoda, odmah se obratite svom obiteljskom liječniku.

Proizvodi za obnavljanje jetre, gušterače i bubrega

Jetra se figurativno naziva biokemijski laboratorij. Njegova misija je razbiti hranu i očistiti krv od otrovnih sastojaka. To je filtar u isto vrijeme. Potrebno je vratiti jetru, uglavnom, nakon intoksikacije, a to su: trovanje, prekomjerna konzumacija teške hrane, alkohola, jakih lijekova. Naš "laboratorij" ne voli nikakve dodatke: ni sol, ni šećer, ni mast.

Korisni proizvodi za obnavljanje jetre

Kakva je ljudska jetra? Popis korisnih proizvoda za oporavak jetre je svakodnevna i ukusna. Odabirom njihovog ukusa i priuštiti, trebali biste istodobno napustiti sve što uzrokuje oštećenje jetre.

Dobri proizvodi uključuju:

Prednosti - niska kalorija i visoka nutritivna vrijednost. Zaštiti od radioaktivnog stroncija - jednog od neprijatelja jetre. Dopuniti zalihe selena, što sprječava destruktivne procese u tijelu.

Redovito povrće, uz svakodnevnu uporabu, može zaštititi od raka jetre i debelog crijeva.

Dobavljač dobrog kolesterola; oslobađa jetru od potrebe za njezinom sintezom.

On potiče proizvodnju antioksidanata, s kojima jetra uništava otrove.

Stimulira stvaranje žuči, podržava funkcije i zdravlje tijela.

Lagani biljni proteini mahunarki su dobra alternativa mesu.

Prirodni čistač jetre; u tu svrhu koristite svježi sok, koktele korijena, kao dodatak raznim jelima.

Gotovo sve vrste kupusa koriste se za čišćenje jetre i sprječavanje njenih bolesti.

Dodani salatama i juhama, mogu zaštititi jetru od otrova koji ulaze u krv.

Stimulira proizvodnju enzima jetre, čisti krv zbog sadržaja selena i alicina.

Ostale biljke, poput peršina, bosiljka, komorača, sezama, također se mogu pripisati proizvodima za regeneraciju jetre. Oni kombiniraju i začinska i ljekovita svojstva. Zaslužite pažnju jer podržavaju normalno funkcioniranje jetre, vraćaju oštećenu funkciju.

Proizvodi za popravak bubrega i jetre

Što ujedinjuje jetre i bubrege, različite, na prvi pogled, organe? Oba organa su filteri koji provode samočišćenje cijelog organizma.

Utvrđeno je da se toksini u jetri pretvaraju u bezopasne spojeve, a bubrezi uklanjaju otpadne tvari iz tijela. Odgovorni su za metabolizam vode i soli i kiselinsko-baznu ravnotežu.

Uobičajeno je da se oba organa ne sviđaju određenim jelima, pićima i lošim navikama. Skup opasnosti - standard: to je alkohol, masna, dimljena, pržena hrana, kiseli krastavci, bogati bujoni, soda, kondizdeli, pušenje, neaktivan način dana.

Proizvodi za obnovu bubrega i jetre - različiti. Učinkoviti proizvodi za obnavljanje jetre trebaju sadržavati vlakna, vitamine, mnogo tekućine.

Repe (po mogućnosti sirovo).
Banane, zelene jabuke (1 banana na prazan želudac, jabuke - koliko god želite).
Krumpir u koži (2 komada dnevno).
Mješavina kiselog kupusa i svježih rajčica (tri puta dnevno nakon jela).
3 litre tekućine: pola vode, ostalo - zeleni čaj, sok od neolupljenog jabuka. Također su korisne biljne infuzije i naknade u raznim kombinacijama (plodovi gloga, korijeni maslačka, itd.).

Učinkoviti proizvodi za obnavljanje jetre - voćni i povrtni sokovi, biljne esencije.

Bundeva, tikvice, krastavac, mrkva, sokovi od cikle miješaju se sa šljivama ili jabukom - kako bi se poboljšao okus i povećala učinkovitost.
Bujon je napravljen od mješavine biljaka: gospina trava, breza, pupoljak, lišće brusnice.

Proizvodi za obnavljanje jetre i gušterače

I jetra i gušterača pate od proizvoda loše kvalitete, prejedanja, loših navika, stresa. Čak i kvalitetne, svježe namirnice nisu jednako korisne za ove organe. I nepropisno kuhana jela, umjesto dobrih, štetna su, na primjer, preopterećuju jetru i druge organe masti, soli i šećera.

Proizvodi za obnavljanje jetre i gušterače uključuju sljedeće.

Turska, piletina.
Mlada teletina.
Lean fish.
Bundeva i druge dinje.
Zelene jabuke.

Crvena repa.
Salata, povrće, šparoge.
Cvjetača, zeleno povrće.
Češnjak.
Citrusi, limunov sok.

I jetre i gušterača ne podjednako percipiraju alkoholna pića, kavu, jaki čaj. Alternativno, takvi su proizvodi pogodni za obnavljanje jetre i gušterače, kao što su tekući fermentirani mliječni proizvodi, zeleni čaj, svježi kompoti, ljekovita mineralna voda.

U procesu oporavka ovih organa nakon stresnih faktora, osim glavnih proizvoda, pozitivne uloge imaju i različiti aditivi: laneno, kurkuma, jestiva ulja, sojino mlijeko, sok od pšeničnih klica, suho voće, đumbir, orasi.

Proizvodi za obnavljanje jetre nakon alkohola

Jetra ne voli alkohol, pa je redovita konzumacija alkohola prepuna ozbiljnih bolesti ovog organa, uključujući cirozu i rak. Stupanj štete ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući količinu i kvalitetu konzumiranog alkohola. U teškim slučajevima postoji samo nekoliko proizvoda za oporavak jetre: potreban je lijek koji je propisao kvalificirani stručnjak.

Važna točka u postupku oporavka nakon blage intoksikacije je prva stvar koja eliminira sve što se napne i opterećuje jetru. Na prvom mjestu - "jaka" pića, teški obroci, brza hrana. I pružite alternativu - hranu pogodnu za jetru.

Sljedeći proizvodi za obnavljanje jetre nakon alkohola zaslužuju pozornost:

Ispada da je jetra okusa poput voća s jarko crvenim i narančastim mesom. Posebno - bundeve sadrže rijetke vitamina T. To pomaže da asimilirati teških jela, a time istovar tijela.

Vlasnik alginske kiseline - prirodni utilizer štetnih kemikalija i soli teških metala. Rekorder u količini joda.

Mliječni proizvodi bez masnoće

Poboljšava crijevnu mikrofloru, pomaže u probavljanju hrane, uklanjanju štetnih sastojaka.

Suhe marelice, drugi suho voće

Dobavljač slastica koristi se za sprečavanje raka, smanjenje štetnog kolesterola.

Izvor glavnog antioksidansa, vitamina E. Štiti od štetnih kontaminanata izvana, neutralizira toksine.

Sadrži vitamin E, zdrave masti.

U breskvama, kruške puno vitamina B2 (riboflamina).

1 kg češnjaka i 2 kg soka od limuna miješa se i koristi za učinkovito čišćenje jetre nakon intoksikacije.

Vraća rezerve kalija.

Artičoka, knotweed, mlijeko čička, smilje pojačavaju i poboljšavaju funkciju organa. Korisna zbirka majčine dušice, kentaura, pelina.

Takvi proizvodi za obnavljanje jetre nakon alkohola, kao što su biljna ulja, također se koriste izvana za zagrijavanje jetre. Komprimirane su od ricinusovog, maslinovog, kukuruzovog, lanenog ulja.

Jetra, bubrezi, gušterača su izuzetno važni organi. Za dugu i pouzdanu uslugu treba ih zaštititi od loše hrane i štetnih pića, od prejedanja i gladi, od nervoznih i drugih stresova. U sustavu preventivnih mjera ključnu ulogu imaju proizvodi za obnavljanje jetre. Prilagodba prehrane blagotvorno djeluje na cijelo tijelo.