Kaša je glavno jelo koje se poslužuje za doručak. I nije važno - za odraslu osobu ili dijete. U ovom jelu je skrivena masa korisnih svojstava koja su potrebna tijelu ujutro.
Zahvaljujući kaši tijelo je zasićeno korisnim elementima, a za cijeli dan dobiva snagu i snagu. Stoga ne čudi da je takvo jelo veliki uspjeh u našem vremenu.
Zobena kaša na vodi, napravljena u laganom štednjaku, ukusna je, zadovoljavajuća i nevjerojatno zdrava jela, koja se ispostavi da je gusta, nježna i ukusna.
Zbog svojstava takvih žitarica, može se poslužiti ne samo kao doručak - ovaj recept može zasititi tijelo u bilo koje vrijeme.
Osim toga, zobena kaša na vodi napravljena u laganom štednjaku izvrsna je dijetalna jela, jer sadrži samo žitarice, šećer, sol i vodu.
Čak i bez mlijeka, ovaj je recept posebno ukusan i koristan za tijelo. Zato mnoge domaćice odabiru ovo jelo kao doručak.
Prednosti ove žitarice poznate su već dugo vremena. Danas je ukusna i brzo pripremljena u laganom štednjaku, koji je poznat po ukusnom kuhanju svih recepata.
Zobena kaša na vodi nije iznimka. Čak i bez dodatka mlijeka, ovaj se recept ispostavlja kao nježan, lagan i ukusan. Valja napomenuti da jelo možete diverzificirati s bilo kojim proizvodom tako da okus postane još svjetliji i bogatiji.
U modernim knjigama o prehrani kažu da bi se ova žitarica trebala jesti 4 puta tjedno, jer čisti tijelo i daje mu hranjive tvari.
Važno: kuhanje u laganom štednjaku smatra se jednostavnijim i lakšim od kuhanja žitarica na štednjaku. Stoga, ako imate takav kućanski aparat u svom domu, pokušajte sami napraviti ovaj brz i ukusan recept.
Što se može koristiti kao aditiv
Zobena kaša na vodi, napravljena u laganom štednjaku, može se pripremiti s bilo kojim dodatkom. Mnogi ljudi pripremaju ovaj recept s grožđicama, džemom, sušenim voćem, pa čak i kondenziranim mlijekom.
Na zahtjev, svježe bobice ili sitno sjeckani plodovi mogu se dodati gotovom jelu - istodobno će se okus jela samo poboljšati.
Ipak, najčešća opcija za posluživanje ove hrane je zobena kaša na vodi s maslacem, što značajno poboljšava recepturu i čini je svjetlijom i zasićenijom.
Upotreba žitarica
Zobena kaša sadrži veliku količinu vitamina, elemenata u tragovima i hranjivim tvarima. Iz toga slijedi da je zobena kaša jedna od najkorisnijih za tijelo.
Bogate ugljikohidratima, vlaknima i proteinima, pahuljice brzo pune tijelo energijom, daju snagu i poboljšavaju probavu. Osim toga, poboljšavaju stanje srca i nekih ljudskih organa.
Zobena kaša na vodi, napravljena u laganom štednjaku, može brzo zasititi tijelo ujutro, zahvaljujući hranjivim tvarima koje ga čine.
Stoga, mnoge kućanice pokušavaju kuhati ovaj recept za žitarice za doručak kako bi cijelu obitelj nahranile ukusnom i zdravom hranom.
Značajke kuhanja
Svaki recept ovog jela sadrži neke značajke i nijanse kuhanja koje svaka domaćica treba znati.
Prije svega treba napomenuti da morate odabrati pravi proizvod za izradu doručka. Cijela zobena kaša smatra se najkorisnijim za tijelo. Međutim, takva se krupica kuha mnogo dulje.
Prilikom kupnje, obratite posebnu pozornost na miris žitarica - to bi trebao biti ugodan i ni u kojem slučaju pljesniv.
Prije kuhanja, vrijedno je pranje pahuljica s cjedilom - to zahtijeva bilo koji recept.
Tako da zobena kaša na vodi, kuhana u sporom štednjaku, postane što je brže moguće, žitarice se mogu preliti preko noći u hladnu vodu.
Način kuhanja
Za kuhanje kaše na vodi u sporom štednjaku trebat će vam standardni set proizvoda koje trebate unaprijed pripremiti.
Zobena kaša u loncu za kuhanje
Možda je najjednostavnija stvar koju možete kuhati za doručak ili večeru je zobena kaša u sporom štednjaku na vodi. Lakše jelo i možete zamisliti. Možete koristiti za kuhanje zobene kaše različitih sorti, uz podešavanje vremena kuhanja u skladu s mljevenjem žitarica. Cijela žitarica se priprema od 20 minuta, a male pahuljice bit će potpuno spremne za uporabu nakon 5-10 minuta kuhanja.
Ovaj recept koristi pahuljice koje su dizajnirane za brzo kuhanje ili kuhanje na pari. Kuhat ćemo ih, postižući delikatnu teksturu, popularno nazvanu "omekšivač". Takva zobena kaša je dobra za probavni trakt i češće se priprema za malu djecu.
Ovaj recept za zobenu kašu u višestrukom štednjaku na vodi pogodan je za kuhanje i slatke i slane kaše. Ovdje možete dodati što želite okusiti ono što želite. Važan sastojak u svakom slučaju je maslac. Ako kuhate slatku zobenu kašu, onda u tom slučaju možete je poslužiti s bobičastim voćem (svježim ili smrznutim), jabukama, kruškama, sušenim voćem pa čak i s jogurtom. Ako je soljena kaša, onda ona ide kao prilog. Možete mu dodati gulaš ili bilo koje mesno jelo. Koristimo Multicooker Redmond 4502 (snaga 860 W).
sastojci
- zobena kaša - 1 tbsp.;
- voda - 2.5-3 st.;
- sol ili šećer na okus;
- maslac - 25 g
Kako kuhati kašu na vodi u Redmond multicooker
Posudit ću zobenu kašu u laganom štednjaku na vodi. Zbog toga na pahuljice dodam sol. Ulijte ih u zdjelu sporog štednjaka. Ako je potrebno, prethodno operite žitarice. U ovoj fazi dodaje se i šećer (ako se planira slatka kaša).
U pahuljicama sa slanom vodom zalijte. Možete se odmah zagrijati, tako da proces kuhanja ide brže.
Instalirajte program "kaša". U Multicooker Redmond ide u "kuhanje" modu. Vrijeme kuhanja za tanku zobenu kašu bit će 15-20 minuta. Postavio sam 16 minuta. Ako je cijela žitarica, onda će biti potrebno oko 30 minuta da bude spremna.
Za to vrijeme moja je kaša bila potpuno spremna. Osim toga, još uvijek možete pustiti da se skuha u "održavanju topline". Nakon zvučnog signala dodajte komad maslaca. Lagano promiješajte i poslužite.
Tako je lako pripremiti nježnu, ukusnu i zdravu zobenu kašu u laganom štednjaku na vodi. I s tim što ćete mu služiti, odlučite sami.
Na bilješci
- Nakon što se signal zazvoni o kraju postupka kuhanja, možete vidjeti tekućinu na vrhu kaše. Nemojte odmah misliti da trebate povećati vrijeme kuhanja. Samo pomiješajte sadržaj zdjele i pogledajte konzistenciju.
- Što se dulja kaša zagrijava, to postaje sve blaža. A ako odmah isključite ovaj način i pustite da se hrana ohladi, kaša će postati gusta. Stoga, preporučujem da ne isključite grijanje dok ne počnete posluživati zobenu kašu na stolu.
Zobena kaša u laganom štednjaku
Kašu se oduvijek smatralo aristokratskim jelom koji je služio u obiteljima visokih osoba za doručak. Ovo jutarnje jelo danas nije manje popularno, osobito u dječjim i medicinskim ustanovama, ali iu običnim obiteljima. Najčešće za pripremu takvih kaša koriste zobene pahuljice, inače nazvane herkul. Vrlo su spljoštene (do debljine doslovno 1 mm) zrna zobi. Potrebno je vrlo malo vremena za kuhanje kaše od takvih pahuljica, ponekad je dovoljno na njih zaliti kipuću vodu, malo pričekati i kaša je spremna. Ako, kad kuhate kašu na štednjaku u tavi, potrebno je čuvati krupicu (kako ne bi "pobjegli") i promiješati (kako ne bi izgorjeli), a onda se zobena kaša u loncu za kuhanje lakše kuha.
Dovoljno je samo ga staviti u zdjelu aparata, dodati ostale sastojke, pomiješati i pokrenuti željeni program (to može biti mlijeko ili pilaf, multipovar ili žitarice). Da bi se dobila kaša umjerene debljine, potrebno je pridržavati se omjera žitarica i tekućina (mlijeko i / ili voda) 1: 4. Ako vam je potrebna tanja kaša, dodajte malo više tekuće baze i obratno, ako volite vrlo gustu kašu (tako da žlica stoji), smanjite volumen tekućine. Izvrstan dodatak gotovoj zobenoj kaši može biti maslac, neki džem, grožđice, orašasti plodovi, komadići voća ili voća.
- zobene pahuljice (valjani ovas) - 1 višestruko staklo;
- voda i mlijeko - 2 višestruke čaše (možete uzeti oba sastojka u različitim omjerima, pod uvjetom da postoje 4 višestruka čaša tekućine općenito);
- šećerni pijesak - žlica;
- maslac - 20 g;
- sol - par prstohvata.
- Vrijeme kuhanja - najviše 30 minuta.
- Broj obroka - 2.
Zobena kaša u receptu za sporo kuhalo s fotografijom:
Ulijte zobenu kašu u čistu, suhu posudu višekutnika, zatim pošaljite u nju šećer i sol. Po želji, dodajte vanilu ili cimet.
Mlijeko pomiješajte s vodom u maloj loncu za pirjanje, zagrijte na štednjaku i prelijte vrućom mješavinom. Zahvaljujući toj mjeri, Hercules će brzo ispariti i kuhati. Ali, ako ste previše lijen da se ugrije, možete zaliti mlijeko vodom i hladno u zdjelu.
Zatim bacite komad maslaca, pomiješajte sadržaj zdjele, pričvrstite posudu za kuhanje na pari na vrh (to će spriječiti da se mlijeko istječe), zatvorite poklopac višenamjenske posude i pokrenite program Mliječna kaša 25 minuta.
Po završetku rada asistenta u kuhinji možete odmah (ako ne i potpuno tolerirati) otvoriti lagani štednjak, izvaditi zdjelu gotove kaše i staviti na ploče. Hoćete li je dopuniti ili ne, odlučiti sami.
Korak-po-korak recept s fotografijom posebno za stranicu Zasićena obitelj. S poštovanjem, Irina Kalinina.
Zobena kaša na vodi u sporom štednjaku: značajke kuhanja i recepti
Svatko zna da je zobena kaša ne samo hranjiva, nego i koristan proizvod. Zato se najčešće priprema, ali često kuhanje traje dugo. Multicooker će vam pomoći optimizirati ovaj proces.
Kako brzo kuhati?
Da bi se jelo u loncu za kuhanje kuhalo ne samo brzo, već i ispalo izvrsno, trebali biste znati nekoliko načela.
- Prokuhajte prave količine porcija. Kuhanje "u rezervi" traje samo više vremena.
- Ovisno o željenoj konzistenciji posude, treba odabrati zobenu kašu. Dakle, pahuljice "Hercules" omogućuju vam da dobijete gustu kašu, a pahuljice "Extra" - više tekućine.
- Za preljev je bolje koristiti maslac nego margarin. Također će pomoći kaši da ne prokuha iz multicookera. Da biste to učinili, potrebno je podmazati zidove zdjele.
- Da bi se kaša u višenamjenskoj pećnici nakon završetka procesa nježnije okrenula, ostavite da stoji 5 minuta u načinu rada "držanje na toplom".
- Ako se kaša ne poslužuje odmah, bolje je ostaviti u načinu grijanja. Tako se ne pretvara u gustu konzistenciju.
- Za kuhanje u sporom štednjaku potrebno je više tekućine nego kad se kuha na štednjaku. Stoga je u izračunu 1: 3 potrebno uzeti u obzir udio žitarica i tekućina.
- Važan čimbenik kod kuhanja je model višeglasnika. Dakle, kuhanje u multicookeru Redmond će trajati od 10 do 20 minuta, dok će tehničar odrediti potrebno vrijeme. Za zobenu kašu odaberite način kuhanja, a zatim program kaše. Neki modeli već imaju program mliječne kaše, dok će kuhanje trajati do 30 minuta.
Savjeti i trikovi
Postoje mnogi recepti za pripremu kaše od zobi, ali svi se mogu podijeliti u dvije skupine:
- kuhanje klasične kaše na vodi ili mlijeku;
- kuhanje kaše s dodatkom voća, povrća i suhog voća.
Kaša na vodi ili mlijeku može biti slano i slatko. Zobena kaša koja koristi samo sol bit će dobar prilog za mesna i riblja jela. Slatka kaša od zobene kaše najčešće ide za doručak.
Zobena kaša na vodi u laganom štednjaku je izvrstan proizvod za one koji su na dijeti ili podupiru post. Ova kaša je niske kalorijske, ali u isto vrijeme hranjiva i sadrži potrebne za tijelo minerale i vitamine.
Za pripremu takvog jela za 2 porcije trebat će vam 1 šalica žitarica, 3-4 čaše vode, 0,5-1 žličice. sol ili šećer, 20 grama maslaca. Pahuljice, šećer ili sol preliju se na dno višekutne posude, ovisno o tome koja se kaša kuha. Potom je sve to preplavljeno vodom i odabran je potreban način rada i program. Nakon isteka vremena, u gotovu posudu se doda ulje i aktivira se način održavanja topline. Prilikom kuhanja ovog jela postoji nekoliko trikova koji će vam pomoći da ga brže kuhate, dobivajući nježnu teksturu.
- Prije kuhanja pahuljice treba oprati pod mlazom tople vode. Pahuljice se čiste od neželjenih čestica i postaju mekše.
- Napunite pahuljice vrućom ili kipućom vodom odjednom, tako da se proces kuhanja ubrza nekoliko puta.
Jedan od popularnih recepata s aditivima je kaša s jabukama. Ovisno o raznovrsnosti jabuka, antena se može pokazati slatkom i kiselom te slatkim okusom bez dodanog šećera.
Za pripremu za 4-6 obroka trebat će vam 2 šalice žitarica, 6 šalica vode, 2 jabuke i, ovisno o željama, 2 žlice. l. šećera (možete to učiniti bez njega). U višenamjensku posudu ulivaju se krupice i isjeckane jabuke, ulijeva se voda, dodaju se sol i šećer po okusu, a određuje se i željeni način i vrijeme.
Po završetku postupka dodajte ulje, ostavite da kava stoji na grijanju tijekom 10-15 minuta.
Ovo jelo se može poslužiti za doručak s medom, orasima ili grožđicama. I također se može pripremiti na način odgođenog početka. Da biste to učinili, svi potrebni sastojci su ubrani u večernjim satima i postavili potrebno vrijeme. Vašom buđenju zobeni proizvod će biti spreman.
Ništa manje korisna i neobična po ukusu je kaša s bundevom i grožđicama. Za njegovu pripremu, potrebna vam je zobena kaša (2-4 šalice), ovisno o porcijama, vodi, bundevini 300-350 grama, 50 g grožđica i 25 g maslaca, soli i šećera po želji. Bundeva pulpa treba rezati na male komadiće i staviti na dno šikara. Zatim sipati vodu i postaviti program "kaša" za 20-30 minuta. Nakon 10 minuta dodaju se griz, sol i šećer.
5 minuta prije spremanja ulja i grožđica. Prije uporabe posudu ostavite u laganom kuhalu 3-5 minuta. Ako namjeravate odmah koristiti kašu, bolje je koristiti način grijanja. Tako dobiti vruće i više nježne kaše.
Kaša s narančama pomoći će da se ne dobiju samo vitamini, već i naboj živahnosti. Da biste kuhali takvo jelo, potrebno vam je 100-150 g žitarica, 1 velika ili 2 mala naranča, voda 200-300 ml, šećer 1 žlica. l. i soli 0,5 tsp.
Prije kuhanja, naranča treba temeljito oprati i oljuštiti. Ne treba bacati polet, jer će kaša dati jači okus narančastom okusu. Orange treba podijeliti na kriške i ljušteno i ljušteno, a zatim izrezati na male komadiće. Zet mora biti nariban na finom rende i stavljen na dno multicookera. Uz to se stavljaju naranča, zobena kaša, šećer i sol. Svi sastojci su napunjeni vodom, odaberite željeni način rada. Na kraju postupka, kaša se može odmah poslužiti na stolu i ne držati u načinu rada "grijanje".
Kaša s orasima i medom zadovoljit će ne samo odrasle, nego i djecu.
Za pripremu ovog jela trebat će vam:
- zobene pahuljice 250 g, odaberite najbolju marku "Hercules";
- voda 500 ml;
- Med 2–3 žlice. l.
- maslac 25 g;
- orasi po ukusu (orasi, kikiriki, bademi) 2 žlice. l.
- sol 0,5 tsp;
- Cimet 0,5 tsp. po volji.
Dno posude treba podmazati maslacem, zatim zrno napuniti, zaliti vodom. U istoj fazi dodaje se sol i cimet ili neki drugi začin. Nakon toga odaberite željeni način rada i vrijeme kuhanja od 20-30 minuta. Tijekom kuhanja, kaša treba stalno miješati. Nakon kuhanja kaše dodaju se med i sjeckani orašasti plodovi. Mogu se dodati i 5-10 minuta prije spremnosti.
Zobena kaša na vodi u sporom štednjaku korisna je i brza posuda koja je toliko važna u modernom ritmu života.
Da biste saznali kako kuhati kašu na vodi u sporom štednjaku, pogledajte sljedeći videozapis.
Slatka zobena kaša na vodi s grožđicama i jabukama
Navigacija zapisa
Pripreme: 6
Vrijeme kuhanja: 1 sat
Opis recepta
Zobena kaša na vodi u laganom štednjaku pomaže mi ujutro. Svi znaju da bi doručak trebao biti koristan. No, često se događa da nema dovoljno vremena za kuhanje, te u žurbi brzo pojedemo sendvič s kobasicom i popijemo šalicu slatke kave. Ovo uopće nije kao zdrav doručak, nažalost...
Vodimo brigu o sebi i vašoj obitelji. Zobena kaša za doručak je idealna. Zasićena je vlaknima i složenim ugljikohidratima. Uz redovitu uporabu, možete prilagoditi rad gastrointestinalnog trakta, pa čak i izgubiti određenu težinu.
A ako nemate dovoljno vremena za kuhanje zobene pahuljice, možete podesiti tajmer u večernjim satima, koji će automatski pokrenuti proces kuhanja kaše u sporom štednjaku, a vi ćete ga pripremiti u određeno vrijeme.
Dakle, za doručak imamo ukusnu slatku zobenu kašu na vodi s grožđicama i jabukama;).
Za kuhanje kaše na vodi u sporom štednjaku potrebno nam je:
- zobena kaša - 2 višestruke šalice;
- voda - 4-5 višekratnih posuda;
- šećer - 3 žlice. žlice;
- grožđice - 1/2 šalice;
- jabuke - 2-3 kom.
Kuhanje u koracima:
Očistimo jabuke i izrežemo ih na kockice ili što god želite.
Sipamo u lonac.
Zobena kaša se pere vodom i šalje tamo.
Uvijek kupujem Super Hercules ili nordijske pahuljice.
Grožđice također trebaju isprati toplom vodom i sipati u multikastrični tavi.
Umjesto grožđica (ili s njom) možete koristiti bilo kakvo sušeno voće: suhe marelice, suhe šljive - sve što vam je u ponudi.
Napunite vodom i dodajte šećer.
Izložimo program "Mliječna kaša" i ostavimo kašu za kuhanje.
Da bi doručak bio zaista koristan, savjetujem vam da kuhate zobenu kašu bez šećera, a prilikom posluživanja na tanjur dodajte žlicu meda.
Nakon signala, po želji dodajte mali komad maslaca.
Jako mi se svidjelo što se grožđice nakon kuhanja u laganom štednjaku pretvaraju u pravo grožđe :) i ispada vrlo ukusno!
Kuhao zobenu kašu u Panasonicovoj multikupčanici SR-TMH18LTW. Snaga 670 W.
Oni koji ne vole kašu, mogu kuhati omlet s kobasicom u laganom štednjaku.
Zobena kaša u multivarijatu - 6 recepata za vodu ili mlijeko
Spor kuhalo je doista izvanredan izum čovječanstva, što je olakšalo život domaćicama i jednostavno onima koji vole kuhati. To može napraviti veliki broj jela, uključujući i uobičajene zobene pahuljice.
Svi znaju da je savršen i za doručak i za desert. Kako ne biste pretrpjeli pitanje "kako kuhati kašu u laganom štednjaku", možete se upoznati s izborom dolje navedenih recepata.
Greške u kuhanju
Postoje brojne pogreške zbog kojih se zobena kaša kuhana u sporom štednjaku može nepovratno uništiti. Morate se upoznati s njima kako biste ih spriječili.
- Isključite kuhanje kaše "u rezervi". Koristite onoliko sastojaka koliko vam je potrebno za nekoliko obroka.
- Nepridržavanje proporcija. Zapamtite: što je kaša tanja, to je više vode.
Klasični recept za kuhanje zobene kaše s mlijekom
Razmotrite važnu točku: da biste odvojili potreban broj sastojaka, uvijek koristite mjerne posude koje se nalaze u kompletu zajedno s laganim štednjakom.
Što vam je potrebno:
- zobene pahuljice - 1 šalica;
- mlijeko - 3 šalice;
- ocijedite. ulje - 50 g;
- šećer - 1 tbsp. žlica;
- sol.
Stavite komad maslaca na dno posude, a zatim u njega stavite zobenu kašu, sol i šećer. Napunite mlijeko, razrijeđeno vodom u omjeru 50:50. Postavili smo 10 minuta u modu "Kaša". U gotovu posudu možete dodati voće, suho ili svježe.
Recept za kuhanje vode
Zobena kaša na vodi u loncu je idealna za one koji promatraju postne dane ili promatraju svoj lik. Naravno, bit će svježa, ali okus se može poboljšati dodavanjem voća ili marmelade.
Što vam je potrebno:
- zobena kaša - 1 šalica;
- voda - od 3 do 5 čaša, ovisno o stupnju gustoće kaše;
- sol, šećer.
Zaspati na dnu zdjele pahuljica i napuniti vodom. Zapamtite da se u procesu kuhanja većina tekućine isparava, stoga se pobrinite za određivanje količine vode unaprijed. Kuhajte u načinu "kaša" za 10-15 minuta. U gotovom dijetnom jelu može se dodati i preferencija soli, šećera ili voćnih dodataka.
Bundeva od bundeve
Za pripremu 3 obroka trebat će vam:
- zobena kaša - 1 šalica;
- mlijeko - 3 šalice;
- bundeve - 250 g;
- šećer - 2 žlice. žlice;
- cimet - 1/2 h. žlice;
- ocijedite. ulje - 20 g
Prvo temeljito operite i očistite bundeve. Možete ga naribati na krupniju ranu ili narezati na kockice, ovisno o Vašoj želji. Ulijte zobenu kašu, šećer, prelijte mlijekom u posudu s više štednjaka. Na kraju stavite bundeve, cimet i maslac. Promiješajte tako da ne stvaraju kvržice.
Zatvorite poklopac i postavite mod "Mlijeko kaša" ili "Kuhanje", ovisno o modelu pećnice. Što je veća snaga - to je manje vremena potrebno. Kuhajte 20 minuta. U gotovu posudu dodajte orašaste plodove.
Uz dodatak grožđica
Što vam je potrebno:
- Hercules - 2 šalice;
- mlijeko - 5 čaša;
- grožđice - 100 g;
- ocijedite. ulje - 20 g;
- šećer - 2 žlice. žlice;
- sol.
Temeljito operite grožđice. Možete to učiniti bez parenja. Zatim suho voće stavite s zobenom kašom u zdjelu sporog štednjaka, sipajte mlijeko, zatvorite poklopac. Kuhajte 20-30 minuta u načinu rada "Mlijeko kaša". Nakon što se oglasi signal, morate otvoriti poklopac i pomiješati kašu. Ako izgleda suviše vodenasto, treba je lagano zagrijati ili ostaviti neko vrijeme u zatvorenoj peći.
Zobena kaša s narančama u višenamjenskoj posudi
Zobena kaša u multivarijatu s dodatkom naranče vrlo je zanimljiva kombinacija koja je savršena za doručak i daje puninu živosti za cijeli dan.
Što vam je potrebno:
- zobena kaša ili žitarice - 100 g;
- male veličine narančasta - 1 kom.
- mlijeko - 250 ml;
- voda - 100 ml;
- šećer - 1 tbsp. žlica;
- sol.
Operemo naranču i uklanjamo koru s nje. Žest ne treba bacati: određeni dio je utrljava na mali ribež. Sam plod je podijeljen na kriške, oguljene od kože i kostiju, a zatim izrezane na jednake dijelove.
Položite polet s narančom na dno posude, ulijte zobenu kašu i šećer. Zatim prelijte mlijekom i vodom, promiješajte. Neophodno je kuhati u načinu "Mlijeko kaša", povremeno miješajući dok ne postane glatko. Rezultat je vrlo ukusno jelo.
Recept s medom i orasima
Ovaj recept je savršen za djecu koja ne vole jesti zobenu kašu za doručak. Osim okusa, orašastim plodovima i medom jelo će dodati korisne kvalitete, što je posebno važno za rastući organizam.
Što vam je potrebno:
- dugotrajna zobena kaša - 1 šalica;
- voda - 2 šalice;
- med - 3 žlice. žlice;
- ocijedite. ulje - 1 tbsp. žlica;
- Bademi ili drugi orašasti plodovi - 2 žlice. žlice;
- cimet - ½. žlice;
- prstohvat soli.
Na podmazanom dnu posude s maslacem stavite zobenu kašu i napunite je vodom. Zatim dodajte malo soli i cimeta. Kuhanje se provodi u načinu "kaša" 30-40 minuta. Med se dodaje gotovom jelu. Ne stavljamo šećer, jer će med pružiti dovoljno slatkoće kaši, inače će se ispostaviti da je previše zaslađena. Na finom drobilicu utrljavamo orahe ili ih narežemo, a doručak posipamo izravno u tanjure.
Nijanse kuhanja u laganom kuhalu: Redmont, Polaris
Poznato je da će se u različitim modelima multi-kuhala zobena kaša pripremati na različite načine. To ovisi o dostupnosti funkcionalnih načina u uređaju, vremenu predviđenom za dobivanje jela, snazi, kapacitetu.
Za pripremu zobene kaše u multi-štednjaku proizvedenom u Redmontu, koristi se način "mliječne kaše". Proporcije će biti 1 žlica. pahuljice, 3 žlice. voda, a vrijeme pripreme nije dulje od pola sata.
Napravite ukusnu i zdravu zobenu kašu u multicooker-u tvrtke "Polaris" će biti još lakše. Za to nam je potreban omjer 1 žlica. pahuljice i 3 žlice. voda. Kuhanje u načinu "Zobena kaša". Bez sumnje praktičnost: vrijeme i temperatura se automatski podešavaju.
Kako kuhati kašu (zobenu kašu) u laganom kuhalu, receptu s fotografijama
Nema potrebe pratiti kašu u sporom štednjaku, neće izgorjeti ili probaviti, a mnogi spori kuhači imaju poseban poklopac koji ne dopušta kuhanje mlijeka. A ako želite pojesti zobenu kašu za doručak, bit će prikladno položiti sastojke u večernjim satima i koristiti funkciju "odgođeni početak".
Recept za kuhanje zobene kaše u laganom štednjaku
- zobena kaša - 1 višestruko staklo (obično 160 g);
- voda - 3 višestruke boce (400 ml);
- maslac - 30 g;
- šećer - 1 žlica;
- sol - prstohvat.
Prije kuhanja kaše, zdjela višekutne posude treba podmazati pola maslaca. Zaspati potrebnu količinu zobene kaše, zaliti vodom i lagano dodati solnu kašu. Dodajte šećer. Nakon toga uključite mod koji je prikladan za vaš multicooker za navedeno vrijeme.
Nakon završetka višekutnog aparata, morate ga otvoriti, staviti preostali maslac u njega i prebaciti višenamjensku posudu u režim "grijanja" ili "održavanja topline" 5-10 minuta, ovisno o količini žitarica. Što je veći, to se duže pari.
Nijanse kuhanja kaše u različitim modelima multicooker
Odaberite način kuhanja. Zobena kaša za ovu recepturu može se pripremiti u bilo kojem modelu Panasonicovih multicookera, Redmonda, Polarisa, Moulinexa i drugih marki. Sve su razmjere dane za kuhanje kaše srednje veličine.
- Koristite maslac, tako da će okus zobene kaše postati bogatiji.
- Nakon kuhanja, pazite da ga ostavite da se kuha najmanje 5-10 minuta, a onda će kaša biti nježna.
- Ako kuhate zobenu kašu s mlijekom, a u vašem loncu nema funkcije protiv kuhanja, nacrtajte krug oko ruba posude s unutarnje strane s uljem, tako da će biti manje šanse da će mlijeko "pobjeći".
- Ako želite tanju kašu, zatim povećajte količinu vode proporcionalno drugoj polovici šalice.
- Kuhajte kašu s marginom. Zobena kaša se ne popravlja nakon stajanja. Vjerojatno će postati čvrsto i izgubiti sav svoj ukus, pa je bolje jesti svu kuhanu kašu odjednom.
Zobena kaša za mršavljenje
Kašica je često jedan od proizvoda dopuštenih u dijetama, čak i vrlo tvrd. Uključena je u prehranu dijabetičke prehrane, jer zobena kaša stabilizira razinu šećera u krvi. Njegova popularnost među ljudima vodi zdrav način života, s obzirom na činjenicu da ova kaša ima nizak sadržaj kalorija s visokom razinom zasićenosti tijela energijom. Osim toga, zobena kaša djeluje poput vlakana i čisti tijelo od toksina.
Uz stalnu prehranu kaše, možete uočiti značajne promjene u njihovom zdravstvenom stanju. Težina u želucu nestaje, ljudi imaju više snage i energije. Koža postaje čišća, kosa je zasićena vitaminima i stoga se manje lomi i ispada.
Osim toga, kaša može biti neustrašivo jede ljudi s poremećajima u prehrani, pomaže u vraćanju želuca nakon čira ili gastritisa. U isto vrijeme, kaša kuhana u višestrukom štednjaku ne sadrži proizvode izgaranja (ne gori ili probavlja), što znači da donosi još više koristi tijelu.
Kulinarska primjena
Postoji mnogo različitih vrsta kuhanja zobene kaše. Češće se jede slatko, ali to je daleko od svih mogućih kombinacija. Evo najpopularnijih:
- s mlijekom;
- s pečenim ili svježim jabukama;
- s džemom ili džemom;
- sa suhim voćem;
- s medom;
- s bobicama;
- s orasima;
- s orasima i medom;
- s svježim sirom i šećerom;
- s voćnom salatom;
- s halva;
- s marmeladom;
- s prženim lukom;
- s gljivama;
- s lukom i mesom / komadima peradi;
- s mljevenim mesom;
- s bundevom;
- s tikvicama.
A to nisu svi recepti. Nemojte se zastrašivati nezaslađenim aditivima, nego pokušajte kuhati kašu s piletinom, mesom ili povrćem umjesto vode ili mlijeka i vidjeti ćete kako će se igrati na nov način.
Video o procesu kuhanja zobene kaše
Kako bismo bolje predstavili proces kuhanja kaše, pozivamo vas da pogledate ovaj video. Možete naučiti kako napraviti ukusnu kašu u Polaris multicooker-u i diviti se gotovom rezultatu.
Koliko i kako kuhati zobenu kašu u laganom štednjaku?
Ako opcija kuhanja zobene pahuljice inzistirajući na njoj u kipućoj vodi nije prikladna, a upotreba tave redovito uzrokuje probleme, vrijedi pokušati kuhati zdravi sastojak u sporom štednjaku. S ovim pristupom postoji najmanje problema, a rezultat je bolji nego kod tradicionalne obrade žitarica. Istina, morat će se slijediti određena pravila kako bi se dobilo ne samo ukusno, nego i zdravo jelo. Konkretno, potrebno je shvatiti u kojem načinu rada i koliko pripremiti komponentu. Praktički ne ovisi o vrsti modela kućanskih aparata, pravila su u cjelini univerzalna i moguća je samo njihova manja korekcija.
Značajke kuhanja kaše u spor kuhalo
Prije svega, morate zapamtiti da se zobena kaša (kao i svaka druga žitarica na bazi žitarica) može kuhati samo u prethodno očišćenom aparatu. Ako ne izvadite unutarnju kapu unaprijed i ne očistite ventil, konačni rezultat tek tekstura nalikuje očekivanom proizvodu. Njegov okus i miris bit će beznadno korumpiran.
Osim toga, morate obratiti pozornost na sljedeće preporuke:
- Da biste kuhali ovu kašu, trebate koristiti samo originalne pahuljice koje nisu prerađene (instant hrana neće raditi ovdje). Oni ne moraju unaprijed ispirati, spremni su za kuhanje.
- Žitarice u multivarijatnom obliku povećavaju se više nego u tavi, pa morate uzeti više vode nego tradicionalnim pristupom. Optimalni omjer je 1 dio zobene pahuljice na 3 dijela tekućine.
- Svakako pomiješajte sastojke nakon njihovih oznaka. Za to je najprikladnija drvena ili plastična lopatica.
Savjet: Suprotno uvriježenom mišljenju, čak iu laganom štednjaku zobena kaša može pobjeći. Da biste to spriječili, potrebno je koristiti male dijelove komponenti, a na udaljenosti od 5 cm od ruba mase držati oko oboda posude "oštrica" uz pomoć maslaca.
- Zobena kaša se najbolje kuha u posebno stvorenom modu "Kaša", osim ako recept ne zahtijeva drugačiji pristup. U nedostatku ove funkcije, možete isprobati način "Pilaf".
- Ne isključujte uređaj dok se ne čuje signal, bez obzira na to koliko je proizvod kuhan. U multicookeru, obrada se odvija u nekoliko faza, tako da neovlašteno gašenje uređaja može pokvariti konačni rezultat.
- Mlijeko za kuhanje treba pasterizirati, a vodu kuhati ili filtrirati.
Važno je napomenuti da su neke kućanice koje nisu jako spremne kuhati kašu u rano jutro, svi sastojci zaspati u zdjeli navečer. Nakon buđenja, oni samo moraju uključiti uređaj, što štedi vrijeme.
Klasični recept
Kaša s mlijekom tradicionalno se smatra najboljom opcijom za doručak. Da biste to učinili, morate izvesti sljedeće manipulacije:
- Pripremamo potrebne sastojke. Za 1 šalicu zobene kaše uzimamo 3 ili 4 šalice mlijeka (ovisno o željenoj konzistenciji), 2 žlice zrnatog šećera, prstohvat soli, žličicu maslaca, prstohvat cimeta ili đumbira.
- Najprije stavimo sve guste komponente u multicooker i pomiješamo ih. Zatim punimo ovu masu s mlijekom i još jednom dobro izmiješamo.
- Uključite željeni način rada i pričekajte signal o završetku kuhanja. Ako morate raditi na tajmeru, najprije ga namjestite na 20 minuta, ocijenite stanje antene i postupite u skladu sa situacijom.
Ako se opcija mlijeka čini predebela, piće se može razrijediti filtriranom vodom. Koliko o tome što poduzeti u ovom slučaju odlučujemo samostalno, u svakom slučaju, ispasti će ukusno.
Kako mogu napraviti kašu s voćem?
Da biste promijenili poznatu zobenu kašu, morate naučiti kako dodati pomoćne komponente. Sa stajališta ugodnog okusa i dobrobiti, voće i bobice će biti najbolja opcija. Ne moraju biti svježe - smrznuto voće također plutaju u laganom štednjaku, već se prvo moraju odmrznuti.
- Zobena kaša s jabukama. Za 1 dio pahuljica uzimamo 2 dijela mlijeka, 1 dio soka od jabuke, 1 dio vode, pregršt grožđica, šećer po ukusu, pulpu od 1-2 jabuke, prstohvat cimeta. Grožđice se kuhaju u kipućoj vodi 20 minuta, a pulpa jabuka se reže na male kockice. U laganom štednjaku pomiješajte vodu, sok, mlijeko, šećer i prokuhajte u načinu "Multipovar" ili "Pečenje". Dodajte pahuljice, promiješajte masu i izvadite je 5 minuta dok je poklopac zatvoren u načinu "kaša". Ulazimo u grožđice, jabuke i cimet, kuhamo još četvrt sata. Spremni kaša odmah služio bez inzistiranja.
- Zobena kaša s bananama. 1 dio pahuljica će imati 4 dijela mlijeka, žličicu maslaca, šećera i banane po okusu, prstohvat soli. Pahuljice zaspati u zdjeli, sipati u mlijeko, dodati maslac, šećer i sol, banana pulpa zgužvana vilicom. Masa se mora kuhati u prikladnom načinu dok se ne pripremi.
Kada koristite voće iz šećera, općenito možete odbiti. Posebno ako se koriste breskve, slatke jabuke, kruške, jagode, banane.
Mogućnost kuhanja zobene kaše za večeru
Ako ne morate napraviti kašu za doručak, možete upotrijebiti iznutrice kao dodatnu komponentu. U tom slučaju nije potrebno koristiti pahuljice, nego će biti dovoljno žitarice. Čaša zobene kaše uzme ne više od 300 g iznutrica (srce, jetra), luk, sol i papar. Kaša se kuha odvojeno na tradicionalan način na vodi ili mlijeku.
Mesna komponenta se kuha dok se ne skuha i prođe kroz mlin za meso. Zatim pržite u tavi sa sjeckanim lukom i začinite začinima. Polugotov proizvod miješamo s zobenom kašom i držimo ga u loncu za kuhanje toliko dugo koliko je potrebno da se masa u potpunosti pripremi (obično je dovoljno zagrijavanje za četvrt sata).
Da biste dobili maksimalnu korist od zobene kaše, mlijeko se može zamijeniti vodom, a šećer - prirodnim zaslađivačima (med, suho voće). Ovim pristupom gotova posuda ne samo da će energizirati cijeli dan, nego će također doprinijeti normalizaciji probave.
Zobena kaša u redmond multivarijatima
Kako kuhana kaša u multicooker na vodi i mlijeku?
Činjenica da je zobena kaša vrlo korisna kaša poznata je i odraslima i djeci. Ali ne znaju svi da je dvostruko zdraviji, ukusniji i brži, ispostavlja se u laganom štednjaku. Zobena kaša je izvrsna opcija za doručak, jer tijelo opskrbljuje mnogim bitnim nutritivnim komponentama. Stoga ćemo u ovom članku predstaviti recepte, kako pripremiti kašu u multicookeru.
Kako spasiti korisna svojstva?
Hercules (zobena kaša) je izvor prirodnih elemenata i hranjivih tvari koje ljudsko tijelo treba svakodnevno. Stoga trebate ispravno upotrijebiti recept da biste sve sačuvali.
Kao što znate, među ostalim hranjivim tvarima koje su dostupne u Herculesovoj kaši, postoje:
- fosfor, potreban za dobru apsorpciju kalcija u tijelu;
- selen, cink, kalij;
- vitamini A, B, PP, E, F.
Ovaj kuhinjski aparat ne može potpuno pokvariti jelo. Zadržava sve pozitivne učinke i prirodne elemente u proizvodima. Također, svaki multicooker, uključujući Redmond, opremljen je elektroničkim tajmerom. To će pojednostaviti proces kuhanja. Bit će neophodno za one koji vole spavati ujutro. Nakon postavljanja tajmera za određeno odgađanje, ujutro će spori kuhalo pripremiti dio ukusnog i zdravog doručka. Morat ćete odabrati recept.
Kako kuhati jelo u "čudesnom loncu"?
Prvo morate ostati na proporcijama. Što bi trebalo biti konzistencija zobene pahuljice u laganom štednjaku, ovisit će o vašem ukusu. Za one koji koriste zobenu kašu nije prvi put, zna da ima tendenciju da nabubri, ali ne kuha. Isto će biti s pahuljicama u Multicooker Redmondu ili drugom. Vrijedi razmotriti.
Postoje i druge značajke:
- bolje je isprati žitarice prije kuhanja - očistit će se od prašine, a kaša će dobiti nježan okus;
- Tako da posuda zadrži maksimalnu količinu prirodnih elemenata, dodajte šećer i sol na kraju kuhanja.
Dijetetičari ne preporučuju jesti žitarice više od tri puta tjedno čak i gorljivim obožavateljima zobene kaše. Slijedeći njihove savjete, zobena kaša bit će izvor izvrsnog zdravlja, dobrog raspoloženja.
Kuharski recepti
Herculesova kaša u laganom štednjaku jednostavno se kuha, bez obzira na to što je proizvođač tvrtke vaš čudotvorac (Redmond, Polar ili drugi). Glavna stvar je da koristite mjernu čašu, koja je predviđena za kompletan skup kućanskih elektroničkih uređaja. Postoje mnogi načini kuhanja zobene kaše u laganom štednjaku. Nudimo nekoliko popularnih.
Tradicionalna zobena kaša
Priprema se na vodi. Ovaj se recept koristi za posne dane. Za njegovu pripremu trebat će:
- 2 pune mjerne čaše zobene kaše;
- 4 volumetrijske čaše vode;
- 0,5 žlice. l. sol.
Sam proces je jednostavan. Svi sastojci su stavljeni u zdjelu i pomiješani s posebnom žlicom. Zatim treba zatvoriti poklopac multicookera i pokrenuti način rada "Kaša". Posuda će biti spremna za kratko vrijeme, što će biti označeno zvučnim signalom uređaja. Za vlasnike Multivarki Redmonda kuhanje različitih jela i njihovo držanje na toplom nije teško. U pravilu uređaj automatski prelazi u takav način rada nakon završetka procesa kuhanja.
Zobena kaša od mlijeka
Kuhana zobena kaša - skladište korisnih elemenata. Ali s kuhanjem u laganom štednjaku vrijedi biti oprezan. To je zbog svojstava mlijeka "pobjeći". Da biste to spriječili, možete koristiti pametan savjet: prije kuhanja očistite vrh zdjele maslacem. Takav recept uključuje upotrebu sljedećih sastojaka:
- 1 šalica žitarica;
- 3 žlice. mlijeko (za ljubitelje tekuće zobene kaše - 4 žlice.);
- 3 žličice šećera;
- 0,25 tsp soli;
- 20-30 grama. maslac i mali komad za podmazivanje posude.
Kao i kod prethodne metode, sve se komponente stavljaju u zdjelu i miješaju. Poklopac za više kotlova trebao bi biti zatvoren kad se pokrene. Za pripremu takvog jela morate odabrati način "Mliječna kaša". Na kraju, čudo će dati signal. Nakon toga, kaša se može napuniti maslacem. Multicooker Redmond će kuhati ovo jelo 25 minuta dok radite svoju omiljenu stvar.
Postoji mnogo više recepata za izradu takvog zdravog jela. Svi se oni temelje na ova dva temeljna. Dodatni sastojci dodaju se pojedinačno na okus. Ali za one koji su se upravo odlučili počastiti ukusnom i zdravom kašom, obratite pozornost na svježe voće i kondenzirano mlijeko.
Zobena kaša u laganom štednjaku
Zobena kaša je korisna ne samo za djecu, već i za odrasle. A ako je bivši obično kuhan s dodatkom šećera i sušenog voća, potonji, osim slatkog, radije ga koristi kao prilog za meso. Za vas - tri recepta zobene kaše u laganom štednjaku.
Zobena kaša je vrlo ukusna s umakom od povrća i salata od povrća, a da se ne brinete o kuhanju, možete koristiti lagani štednjak koji će brzo i učinkovito kuhati ovu žitaricu.
Kašu možete odmah kuhati, ali možete odgoditi početak, a onda će se kuhati točno kada je to potrebno. Vrlo je prikladan, posebno za one koji vole ujutro upijati krevet umjesto da se dižu i pripremaju zdrav i zdrav doručak.
Zobena kaša u laganom kuhalu (klasični recept)
- Zobena kaša 150 grama.
- 3 višenamjenske posude za mlijeko.
- Maslac.
- Sol ili šećer.
- Bobice ili orašasti plodovi za preljev (uzimamo jagode).
* Topping - rezultat, završetak jela; za ljepotu i za okus.
Kašu možete kuhati u mlijeku, mlijeko i vodu možete kombinirati, a možete kuhati u vodi. Mnogi ne znaju da se zobena kaša kuha u povrću ili govedini, sve ovisi samo o vašem ukusu i sklonostima.
U posudu višekutnika nanesite pahuljice, prelijte ih mlijekom, promiješajte ga tako da se ne lijepe za dno. Rubove posude namažite maslacem i stavite komad mlijeka. Dodajte šećer ili sol.
Za kašu sa suhim voćem treba oprati, rezati (po potrebi) i staviti u mlijeko. Ako je kaša trebala biti na prilogu - ne stavljamo šećer, umjesto toga dodamo sol.
Nakon svih priprema, odaberite način rada "mliječna kaša / brzo kuhanje / riža / heljda" i uključite postupak kuhanja.
Kada planirate ujutro ujutro pripremiti kašicu u Redmond multicooker-u, prije nego što odaberete način rada, podesite vrijeme na višenamjenskoj posudici za koju treba pripremiti žitarice. Tek nakon toga odabiremo način i odabiremo gumb "start".
Čim se oglasi zvučni signal, pomiješamo kašu, ako je potrebno, stavimo više maslaca i šećera, ukrasimo je svježim jagodama, izrežemo na tanke komade i poslužimo za stol.
Zobena kaša s jabukom u laganom štednjaku
Klasični recept za zobene pahuljice možete jednostavno ukrasiti kriškama jabuka i lišća oraha, kao što su bademi, a možete ići i dalje. I kuhajte ovu zobenu kašu s jabukama.
Ako se jabuke koriste u procesu kuhanja, okus zobene kaše bit će drugačiji.
Dakle, trebat će vam:
- pola šalice zobene kaše
- čašu mlijeka
- pola šalice soka od jabuke
- žlica šećera (ili malo više ako su jabuke kisele)
- 50 grama grožđica
- dvije svježe jabuke
- cimet - ne više od četvrtine čajne žličice (okus cimeta je zasićen)
Isperite jabuke i izrežite na kockice, operite grožđice i pokrijte vodom.
Sok, vodu, mlijeko, šećer pošaljite u zdjelu i pustite da proključa. Program "multi-cook" je 160 stupnjeva ili program "mliječne kaše". Ako ih nema - program "kaša", "plov".
Pokrijte zobenu kašu, grožđice, cimet. Vrijeme kuhanja - 20-25 minuta.
U ovom receptu bolje je uzeti uobičajene pahuljice (a ne instant pahuljice!). Inače će „brze pahuljice“ potpuno izgubiti svoj oblik za 20 minuta.
Zobena kaša s bananom u laganom štednjaku
Kuhanje je vrlo slično prethodnim receptima, ali okus zobene kaše je vrlo nježan, mekan i sladak.
- zobena kaša - 0,5 šalice
- mlijeko - 2 čaše
- banana - 1 velika ili 2 srednja
- sol - na vrhu noža
Ne savjetujem vam da dodajete šećer: prvo, puno je šećera nezdravo, a drugo, vrlo je slatko.
Banane pretvorite u pire od krumpira koristeći miješalicu ili gnječite. Stavite sve sastojke u zdjelu s višenamjenskim posudama, promiješajte.
Kuhanje u načinu "kaša" ili "mliječna kaša" je oko 15 minuta.
Zobena kaša u Redmondu Multivarke
Zdrav i ukusan doručak je zobena kaša, a kuhan u laganom štednjaku, postaje mnogo ukusniji i mirisniji. Naravno, možete dodati razne slatke sastojke, kao što su suho voće ili komadići oraha. To će dodati jutarnju snagu i energiju, a osim toga, takva kombinacija će omogućiti da se ne stavlja šećer u kašu, što će vam spasiti zube. Usput, neke domaćice kombiniraju zobenu kašu s drugim žitaricama, što čini jelo aromatičnijim i zdravijim. Općenito, što god se moglo reći, i zobena kaša u višenamjenskoj kuhinji Redmond je ukusna, zadovoljavajuća i zdrava. Ovdje je recept za ovu kašu.
komponente:
- čašu zobene kaše;
- tri čaše vode (može se razrijediti s mlijekom);
- omiljeno voće ili suho voće;
- komad maslaca;
- prstohvat soli;
- žlicu ili dva šećera.
Kuhanje zobene kaše u Redmond multicookeru
Ako napravite odgođeni početak, onda u večernjim satima zaspite sve sastojke. Osušeni plodovi prethodno su izrezani na male komadiće. Zatim postavite vrijeme odgode i postavite način "mlijeka kaša".
Ako se odlučite kuhati ujutro, zalijte vodom i prelijte žitarice. Odaberite način "mlijeko kaša / kaša" postavite razdoblje kuhanja od 30 minuta i idite o njihovom poslovanju. Paralelno, namočite suho voće u kipućoj vodi i držite ih 15 minuta. Nakon malo pustiti da ocijedimo i izrežemo. Čim prođe pola sata, otvorite poklopac i pošaljite sol i šećer na okus, kao i komad maslaca. Ulijemo voće i pustite ga da stoji neko vrijeme, čak možete odabrati i funkciju "grijanja" kako bi se kaša malo znojila i dosegla. To je sve, zobena kaša u višenamjenskoj kuhinji u Redmondu je spremna!
Nakon 10 minuta, kaša se može postaviti na tanjure, ostatak je bolje prebaciti u posudu i nakon hlađenja staviti u hladnjak.
Bez sumnje, ovaj doručak neće privući samo djecu nego i odrasle.
Ovaj unos je objavljen u Recepti za Redmond multicooker. Označite trajni link.
Recepti kuhanja zobene pahuljice
Kad se u mom životu pojavio spori štednjak, počeo sam kuhati samo u njemu. Posebno volim kuhati kašu u njoj. Uostalom, kaša, kuhana u sporom štednjaku, mnogo je ukusnija nego kad se kuha u običnoj tavi na štednjaku.
Mliječna kaša s suhim marelicama i brusnicama
Mliječna zobena kaša s suhim marelicama i lingonijama nevjerojatno je ukusna kaša koja ima okus nešto poput deserta. Kaša je vrlo ukusna, hranjiva, lagana i zdrava. U njemu se svi sastojci savršeno kombiniraju. Za mene je zobena kaša s suhim marelicama i lingonerima savršen doručak.
sastojci:
- Zobena kaša - 1 višestruko staklo,
- Sušene marelice - 20 grama,
- Brusnica - 2 žlice,
- Šećer - 1 žlica,
- Voda - 1 višestruki
- Mlijeko - 2 višestruke naočale,
- Sol - 1 prstohvat.
Priprema:
- Za kuhanje zobene pahuljice najbolje je koristiti zobenu kašu koja se sporo kuha. Savjetovao bih uporabu ovsenih pahuljica jer sadrži mnogo više vlakana, vitamina i minerala od instant zobene kaše. Zatim zobenu kašu treba naliti u posudu od sporog štednjaka.
- Suhe marelice dobro peremo vrućom vodom, a zatim ih izrežemo na komade. Ako su suhe marelice previše tvrde, a teško ih je rezati, onda ih treba napuniti toplom vodom 5-10 minuta.
- Dodajte suhe marelice u posudu s zobenom kašom.
- Onda moramo dodati lingonije. Lingonberry se može koristiti i svježe i smrznuto.
- Zatim dodajte šećer, sol, vodu i mlijeko. Zatvorite višenamjenski poklopac. Na multicooker postaviti način "Mlijeko kaša". Nemojte otvarati poklopac za vrijeme kuhanja. Kuhanje kaše prije signala multicooker.
Postoje mnogi recepti za zobenu kašu. Najpoznatiji od njih je
Razmislite kako ga kuhati u Multicooker Redmondu.
sastojci:
- 320 g zobene kaše.
- 960 ml mliječne masti 2,5%.
- Sol, šećer po ukusu.
- Maslac - 20 gr.
Priprema:
- Otvorite poklopac za više kotlova.
- Namočite posudu s maslacem.
- Ulijte u njega pahuljice, ravnomjerno rasute po dnu posude.
- Posolite. Ulijte pravu količinu šećera.
- Napunite žitarice mlijekom.
- Podmažite rubove posude s malo ulja.
- Čvrsto zatvorite poklopac za više kotlova.
- Odaberite način rada "Mliječna kaša" 33 minute.
- Kliknite gumb "Start". Prošao je proces kuhanja kaše.
- Nakon zvučnog signala pričekajte neko vrijeme i otvorite poklopac.
- Promiješajte kašu. Može se poslužiti na stolu.
- Prema ovom receptu, zobena kaša se kuha u vodi (bez mlijeka).
Ako želite, možete pripremiti kašu za doručak pomoću funkcije "odgođeni početak".
Zobena kaša s raznim aditivima
Kaška od Hercules pahuljica je vrlo korisna i hranjiva.
Sadrži vitamine skupine B, koji su nam toliko potrebni za tijelo, elemente željeza, kalcija, magnezija, fosfora.
Osim toga, možete obogatiti njegov okus i zdrave kvalitete pomoću raznih dodataka.
Zobena kaša sa suhim voćem
Pripremite ovu ukusnu i zdravu kašu iu Multicooker Redmondu.
sastojci:
- Hercules - 1 multi-glass.
- Mlijeko - 3 višestruke naočale.
- Šaka grožđica, suhe marelice ili šljive.
- Sol, šećer - po želji.
- Maslac - 20 g.
priprema
- Razvrstajte suho voće, isperite ga vrućom vodom.
- Potopite 2 sata.
- Mlijeko sa sadržajem masti većim od 2,5% razrijedi se s pola prokuhanom vodom.
- Unutra stavite posudu s uljem.
- Ulijte žitarice i suho voće.
- Napunite ih mlijekom.
- Sol, dodajte šećer.
- Lagano promiješajte drvenom žlicom ili lopaticom.
- Zatvorite naslovnicu crtanog filma.
- Nadalje, sve kao u prethodnom receptu.
Recept za iznimno delikatnu i mirisnu zobenu kašu s bundevom korisna je u dječjoj i prehrambenoj prehrani. Pripremite ga u polikarbonatu.
Zobena kaša s bundevom
sastojci:
- Hercules - 7 tbsp. l.
- Mlijeko (2,5% masti) - 400 ml.
- Voda - 200 ml.
- Sol - pola žličice.
- Šećer - 1 tbsp. l.
- Bundeva - 350 g
- Maslac - 20 g
Priprema:
- Ogulite tikvicu.
- Očistite pulpu na grubom ribežu.
- Namazati zdjelu ulja u ulju.
- Ulijte u vodu (po mogućnosti kuhano) mlijeko.
- Solite smjesu, dodajte šećer.
- Ulijte žitarice i naribanu bundeve.
- Dobro izmiješajte s drvenom lopaticom.
- Zatvorite crtani film, uključite ga, podesite način "Zobena kaša" (neki preferiraju "Multipovar" mod).
- Nakon 25 minuta, ukusna hrana s okusom je spremna.
Ovo jelo nije samo ukusno, već ima i dijetalna svojstva. Bundeva kaša može se preporučiti za prehranu djece, kao i za pretile osobe i one s bolestima probavnog trakta.
Ne privlači li okus i miris bundeve? Volite li nešto više zadovoljavajuće? Kuhajte zobenu kašu s povrćem.
Zobena kaša s povrćem u Redmond multicookeru
Zobena kaša u laganom štednjaku s ovim receptom dodaje potrebnu raznolikost vašem jelovniku.
sastojci:
- Zobene pahuljice - 2 m / šalicu.
- Voda - 5 m / šalica.
- Povrće (mrkva, tikvice, luk, patlidžan, korijen celera, paprike, cvjetača ili cvjetovi brokule).
- Za okus - vruća crvena paprika, bosiljak, paprika.
- Za prženje - 20 ml biljnog ulja (po mogućnosti maslinovo ulje).
- Sol - 1 žličica.
Priprema:
- Dobro isperite povrće. Ako je potrebno, ogulite i oljuštite.
- Kupus rastavite u male cvatove.
- Dopušteno je korištenje gotove svježe smrznute mješavine povrća.
- U nauljenu zdjelu MV stavite povrće.
- Uključite CF u "vrućem" načinu.
- Popecite povrće dok se ne omekša.
- Sol i dodajte začine.
- U vruće povrće ulijte čašu kipuće vode (kako biste izbjegli oštećenje premaza posude od temperaturne razlike).
- Dopunite ostatak vode na bilo kojoj temperaturi.
- Nanesite Hercules pahuljice ravnomjerno po površini, promiješajte.
- Postavite način "Mliječna kaša".
- Vrijeme kuhanja - 55 minuta.
Da bi vam žitarice bilo ukusnije, dodajte naribani sir, usitnjene zelje, malo jogurta ili maslinovo ulje.
Ova kaša će odgovarati onima koji su na medicinskoj prehrani ili pokušavaju izgubiti težinu.
A sada ćemo za doručak pripremiti ukusnu i laganu zobenu kašu s bananom. Mi ćemo kuhati u Redmond CF.
Zobena kaša s bananom
sastojci:
- Hercules je pola višestrukog skladišta.
- Mlijeko - 2 više naočala.
- Sol, šećer - po želji.
- Banana - 1 kom.
- Maslac - 20 g
Priprema:
- Navečer podmažite posudu uljem, dodajte joj mlijeko, pahuljice, sol i šećer.
- Ogulite bananu s kože, izrežite banane na kriške (možete zgnječiti vilicom), staviti u mješavinu mlijeka.
- Čvrsto zatvorite poklopac, podesite tajmer ujutro kada se multicooker uključi.
- Ujutro će vam biti spremna svježa vruća kaša.
Prema ovom receptu, možete kuhati zobenu kašu s drugim voćem i bobicama. Eksperimentirajte, a jutarnji meni će biti ukusan, zadovoljavajući i raznolik.
Zobena kaša (ili Hercules) od davnina je poznata po svojim blagotvornim svojstvima. U novije vrijeme nije bilo lako kuhati. Skoro sam pratio - i sva će kaša biti na podu. Ili jednostavno spali.
Kuhajte zobenu kašu sa zadovoljstvom
U naše se vrijeme pojavljuju moderne čarobne tave - multicookers. Takve poznate tvrtke kao što su Redmond, Polaris, Moulinex i druge bave se njihovom proizvodnjom.
Spori štednjak omogućuje brzo i jednostavno kuhanje najukusnije zobene kaše odabirom načina rada "Mliječna kaša". Nije sve marke zgodno. U čudo, zobena kaša od Redmonda za pirjanje ponekad kvari nasilno, pa kuhajte na načinu gašenja. A u MV Polaris, iskusne hostese preporučuju Multipovar mod. Zobena kaša, prema njima, ispada da je više bujna, meka i nježna.
