Uzroci trbušne distrakcije i liječenja

Stalna ili česta abdominalna distenzija, često simptom bolesti probavnog sustava. Također je vjerojatno da je to posljedica pothranjenosti. Svatko zna da je bilo koja bolest lakše izliječiti u početnoj fazi, a nenormalno nadutost nije iznimka. Ova se patologija mora nužno pregledati nakon potpunog pregleda probavnog trakta.

U međuvremenu, želudac može nabubriti kod zdravih ljudi.

Uzroci nadutosti

To se može dogoditi iz raznih razloga. Kratkotrajno oticanje može biti izazvano pretjeranim gutanjem zraka tijekom jela ili pretjeranom konzumacijom gaziranih pića. U takvim slučajevima dolazi do podrigivanja viška zraka kroz usta, ali neki od njih još uvijek prodiru u crijevo, apsorbiraju ga zidovi ili prolaze kroz anus. Plinovi se mogu pojaviti u procesu probave, gdje se oslobađaju u želucu i crijevima, a pojava plinova je također moguća kao posljedica reakcije neutralizacije želučanog soka i sode, koja se uzima tijekom žgaravice.

Trbuh je često otečen ako jedete velike količine ugljikohidrata u obliku kolača ili slatkiša, koji uzrokuju reakciju fermentacije u crijevu, što je nužno popraćeno oslobađanjem plinova. Uzroci trbušne distrakcije često se javljaju zbog upotrebe povećanih količina vlakana i škroba, čiji su nositelji, na primjer, kupus, mahunarke, crni kruh, krumpir i brojni drugi proizvodi.

Međutim, češće, povećano stvaranje plina uzrokovano je raznim bolestima.

Napetost u trbuhu

Na primjer, nedostatak enzima pridonosi tom procesu. Posebice, često se javlja distanca u trbuhu kada se uzima mlijeko, što ukazuje na nedostatak enzima u tijelu da ga obradi, međutim, to je tipično za gotovo sve odrasle osobe i ne smatra se bolešću. Enzim koji prerađuje laktozu u fruktozu i glukozu naziva se laktaza. Uz nedostatak laktaze, neprobavljeno mlijeko prelazi u debelo crijevo, gdje bakterije koje tamo žive započinju obradu. To uzrokuje oslobađanje značajne količine plinova, što donosi određenu nelagodu ljubiteljima odraslih mlijeka.

Drugi uzrok nadutosti može biti disbakterioza, koja se javlja kada se ometa udio uvjetno patogene i normalne mikroflore u crijevu. Normalna mikroflora, to su korisne bakterije, koje skraćuju život u našim crijevima i pomažu u preradi hrane, štoviše, potiskuju aktivnost uvjetno patogene mikroflore, koja je također uvijek prisutna u crijevima. Uvjetno patogene bakterije u malim volumenima ne štete, međutim, s oštrim povećanjem njihove količine, hrana prestaje biti ispravno probavljena u crijevu, javljaju se gnojni procesi, praćeni ispuštanjem plinova.

Kretanje plinova kroz crijeva može se oduprijeti i svim mehaničkim preprekama. Takva prepreka može biti opstrukcija crijeva ili neka vrsta tumora. U ovom slučaju postoji stalna oteklina nekog specifičnog dijela crijeva.

Trbušna distenca nastaje kršenjem intestinalnog motiliteta, osobito kada je izložena toksinima koje stvaraju patogeni raznih infekcija. Može se pojaviti i kod smanjene cirkulacije krvi, a to se događa kod proširenih vena kada postoji zagušenje u crijevnim venama. Štoviše, nadutost se može dogoditi s mentalnim poremećajima, s istom histerijom.

Simptomi nadutosti

Simptomi nadutosti su:

osjećaj težine
nadutost,
kao i bolove koji su ubodeni, grčevi, ali opadaju nakon ispuštanja plinova.
proljev ili zatvor
loš okus u ustima i podrigivanje,
pojava lošeg daha,
gubitak apetita.

Sva ta nelagoda u želucu može izazvati reakciju drugih unutarnjih organa. Bolovi u srcu, prekidi u radu, palpitacije i kratak dah, glavobolje, anksioznost, nesanica, slabost i posljedično pogoršanje raspoloženja mogu se osjetiti.

Tretman abdominalne otekline

Bez obzira na uzrok nadutosti, trebali biste ići na dijetu koja isključuje lako probavljive ugljikohidrate u obliku slatkiša i pečenja, grubih vlakana (grašak, kupus, grah) i svježi kruh. Izbjegavajte jesti velike količine namirnica koje sadrže mnogo škroba (na primjer, krumpir).

Za aktivnu apsorpciju plinova koristite aktivni ugljen, bijelu glinu, smect. Uz nedostatak enzima u tijelu, propisuju se u obliku lijekova, a normalna crijevna mikroflora u slučaju bakterioze dysbacteriosis obnavlja korisne bakterije, normalna mikroflora i crijevni stanovnici (probiotici) i hranjive tvari koje pogoduju reprodukciji normalne mikroflore (prebiotika). Kada su bolni osjećaji propisani lijekovi za ublažavanje mišićnih grčeva probavnog trakta, na primjer, papaverin, no-spa i slično.

Proizvodi koji uzrokuju nadutost

Trbušne distenzije obično se promatraju kod osoba koje pate od bolesti probavnog sustava. Međutim, takav se problem često može pojaviti kod apsolutno zdrave osobe. Najčešći uzrok nadutosti je dijeta.

Odvojeni proizvodi uzrokuju aktivnu fermentaciju u crijevima i dovode do povećanog stvaranja plina.

Razmotrimo detaljnije koja bi hrana trebala biti isključena iz vašeg jelovnika ako ste zabrinuti zbog takve neugodnosti kao što je nadutost.

Pogledajte i:

Glavni proizvodi iz kojih puchit trbuh

Za bilo koje bolesti probavnog sustava koje uzrokuju stvaranje viška plinova, liječenje uključuje korekciju izbornika i način unosa hrane.

To uključuje:

Namirnice koje sadrže škrob: tjesteninu, bijeli kruh, muffine, krumpir, kukuruz, grah, rižu.
Vlakna. U malim količinama, gastrointestinalni trakt zahtijeva normalno funkcioniranje. Ali ako koristite previše vlakana (sirovo povrće, voće, bobice), postoje poteškoće u prolazu grubih vlakana kroz crijeva.
Kiselo mliječni proizvodi. Ako netolerancija na laktozu nadutost može uzrokovati mlijeko, kiselo vrhnje, kefir, ryazhenka. U ovoj situaciji bolje je preferirati zrnati sir. Ne preporučuje se kombinirati mlijeko sa žitaricama - žitarice, kolače u jednom obroku.
Piće s plinom. Sladka soda i kvas su poznati po visokom sadržaju plina. Ova pića samo će pogoršati problem s crijevima.
Protein. Masno meso, riba, jake juhe s prekomjernom upotrebom mogu uzrokovati oticanje.

Kombinacija hrane također je iznimno važna za normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Mora se imati na umu da probava negativno reagira na:

kombiniranje mliječnih i mliječnih proizvoda s ostatkom hrane;
jesti svježe voće odmah nakon jela;
kombinacija mahunarki s drugom hranom.

Koje mjere treba poduzeti?

Potpuno odbacite hranu s gore navedenog popisa je vrlo teško. No, za smanjenje formacije plina pomoći će niz učinkovitih pravila:

jesti hranu u opuštenoj atmosferi, temeljito žvakanje hrane;
odbiti opasnosti koje uzrokuju oticanje;
smanjiti porcije i intervale između obroka;
koristite toplinsku obradu u procesu kuhanja svakog jela: pecite u pećnici, kuhajte, kuhajte za par;
pokušajte ne razgovarati dok jedete - to dovodi do neželjenog unosa zraka;
smanjiti potrošnju soli i začina;
ograničiti potrošnju pića koje sadrže kiseline: alkohol, kavu, čaj, voćne sokove;
ne koristite žvakaće gume;
Poželjne su redovite šetnje na svježem zraku i jutarnje vježbe. Fizička aktivnost u obliku plivanja, trčanja, plesa značajno poboljšava peristaltiku;
pijte čaj ili izvarke od metvice, kamilice, korijen valerijane;
osloboditi se čimbenika stresa;
uzimati lijekove koji obnavljaju crijevnu mikrofloru;
u slučaju trajnog oticanja, posavjetujte se sa specijalistom kako bi mogao propisati lijekove.

Pogledajte i:

Kako brzo eliminirati nadutost

Ako je želudac natečen, javlja se nelagoda i pojavljuju se grčevi u crijevima, jedan od sljedećih lijekova pomoći će vam da uklonite ove simptome:

prijemni adsorbens, na primjer: aktivni ugljen, polisorb, enterosgel;
uzimanje tableta espumizana, meteospasmila, but-shpy;
15-20 minuta ležati u toploj kupki;
masirati abdomen, napraviti kružna kretanja u smjeru kazaljke na satu, dovoljno je 10 minuta;
Koristite vježbanje “bicikl” - ležite na leđima, podignite noge i uvrnite ih u zrak, po 3 seta po 5 minuta.

Prvi liječnik

Zašto je želudac natečen od krumpira

Nadutost je česta pojava koja proizlazi iz pothranjenosti. U većini slučajeva ovo se stanje očituje u ljudima koji slijede dijete s voćem ili povrćem. Bolesnici imaju neugodne suze u trbuhu. Saznajte zašto se pojavljuje nadutost.

Osoba počinje osjećati žgaravicu, podrigivanje, kolike u crijevima i želucu, što uzrokuje tešku nelagodu. Nakon pojave prvih simptoma nadutosti, pacijenti počinju razmišljati o tome koja bi hrana trebala biti u njihovoj prehrani. U ovom članku analizirat ćemo zašto neke vrste povrća uzrokuju nadutost i neugodne oseke.

Uz konzumiranje povrća u želucu počinje se stvarati velika količina plinova, što dovodi do neugodnih posljedica. Povrće sadrži u svom sastavu određenu količinu ugljikohidrata koji pomažu pravilnom funkcioniranju crijevne mikroflore. Ako se osoba počne prejesti, njegov želudac počinje gutati. Takva manifestacija posljedica je loše probave hrane. Hrana ulazi u crijevo s teškim opterećenjem, ometajući opće stanje tijela. Osoba počinje razvijati nadutost.

Koje povrće uzrokuje nadutost?

U ovom odjeljku otkrivamo točno koje povrće uzrokuje nadutost.

Povećano nadutost uzrokuje mahunarke. Ovo povrće uključuje grašak, grah, grah, leću, soju. Jela pripremljena od njih vrlo su slabo probavljena u želucu. Oni ulaze u crijeva gotovo neprobavljeni. Reciklirane bakterijama. U tom slučaju, osoba se može osjećati naduto. Bijeli kupus u gotovom ili sirovom obliku uzrokuje meteorizam. Činjenica je da u svom sastavu sadrži rafinozu koja se slabo probavlja u želucu. Može razbiti samo bakterije probavnog trakta. Tijekom fisije nastaje plin. Osoba počinje postati otečena trbuh. Brokula nije iznimka. Unatoč činjenici da je obogaćen s mnogo vitamina, izaziva stvaranje plinova. Alimentarni nadutost može uzrokovati krumpir. Činjenica je da sadrži veliku količinu vlakana i škroba, koji stvaraju adstrigentno djelovanje. Rad motiliteta crijeva se pogoršava, dolazi do uništavanja tonusa mišića. Kao rezultat toga, osoba počinje liječiti želudac. Luk je učinkovit u borbi protiv kataralnih i virusnih bolesti. Ako razvijete nadutost od luka, morate saznati zašto se stvaraju neugodni osjećaji. Da bi se spriječilo nadutost, luk se preporučuje konzumirati tek nakon toplinske obrade. Preporuča se jesti na pari. U svježem i prženom stanju, luk uzrokuje nadutost. Povlačenje trbuha počinje od svježe zelene paprike. Ne preporučuje se pacijentima koji dugo pate od nadutosti. Takvi ljudi mogu jesti samo žute i crvene sorte. Paprike takvih boja uzrokuju nadutost samo kada je prejedanje. Crvene i žute sorte gotovo da i nisu opasne. Može se konzumirati u bilo koje doba godine. Za peta želudac može od rotkvica i rotkvica. Kada se pojave simptomi, potrebno je saznati zašto se javljaju neugodni osjećaji. Ovo povrće jede sluznicu želuca i crijeva, stvarajući nelagodu. Oni izazivaju neuspjeh u probavi. Zbog toga pacijent počinje osjećati povećanu formaciju plina.

Stručnjaci ne preporučuju isključivanje iz svoje prehrane namirnica koje uzrokuju nadutost. Savjetuju da se ograniči potrošnja i kontrolira doziranje obroka.

Kakvo je povrće korisno?

U ovom odjeljku saznajemo točno koje povrće ima blagotvoran učinak na tijelo.

Veliki pomagač koji uklanja nadutost su tikvice. Oni moraju biti toplinski obrađeni. Oni poboljšavaju probavu hrane, povećavaju apetit, smanjuju proces stvaranja plina. Čak i ako su dio jela, oni lako poboljšavaju probavni proces. Konzumirajte tikvice preporučene kuhane, pirjane ili pržene. U tom stanju poboljšavaju svoj učinak. Mrkva ima pozitivan učinak na tijelo. Sadrži veliku količinu hranjivih tvari, vitamina i elemenata u tragovima. Mrkvu je dopušteno konzumirati svježe. Možete kuhati salate, odjevene u kiselo vrhnje. Bundeva blagotvorno djeluje na tijelo. Ovaj proizvod je vrlo kaloričan. Bundeva se peku ili dodaju raznim jelima. U svom sastavu sadrži energetske tvari u obliku masti, bjelančevina i ugljikohidrata koji eliminiraju stagnirajuće plinove iz tijela. Možete se riješiti nadutosti uz pomoć repe. Koristi se u kuhanom obliku. Dodajte razna jela. Sok od cikle ima pozitivan učinak na tijelo. Da biste to učinili, povrće se čisti od kože. Sok stisnut pomoću sokovnika ili miješalice. Bez straha možete jesti krastavce. Takvo povrće sadrži veliku količinu vode. Lako uklanjaju toksine i stajaće plinove iz tijela. Češnjak ima negativan učinak na ljudsko tijelo. Njegovi plodovi mogu uništiti stijenke želuca i crijeva. Kada se češnjak koristi u sirovom obliku iu velikim količinama, želudac počinje boljeti. Ali češnjak se također može koristiti za liječenje nadutosti. Da biste to učinili, koristite mlade zelene listove. Temeljito se peru i melju u miješalici. Dobivena smjesa se dodaje raznim jelima. Oni poboljšavaju apetit i poboljšavaju probavni proces. Osušeni češnjak lako uklanja težinu želuca, povećava opće stanje i razinu imuniteta.

Podešavanja snage

Ako osoba ima želudac, onda prije svega potrebno je obratiti pozornost na prehranu.

Eliminirati povećanu nadutost u crijevima može odbiti uličnu hranu i brzu hranu. Ova hrana sadrži veliki broj kancerogenih tvari koje negativno utječu na ljudsko tijelo. Loša kvaliteta sintetske hrane uzrokuje nadutost, podrigivanje, bolove i grčeve u želucu. Česta konzumacija takve hrane može uzrokovati gastritis i rak želuca. Povećana nadutost u crijevu uzrokuje hranu koja sadrži boje. Potrebno je napustiti konzumaciju slatke sode i slatkiša. Potrebno je ograničiti potrošnju kvasa, piva, gazirane mineralne vode. Trebala bi se pridržavati štedljive prehrane. Ne preporučuje se konzumiranje velike količine soljene, začinjene, prekuhane hrane. Nemojte jesti velike količine piletine na žaru, dimljenog mesa, konzervirane hrane. Hranu treba tretirati toplinom. Da bi se izbjeglo trovanje i povećalo stvaranje plina, potrebno je napustiti sirovu, nedovoljno kuhanu i nedovoljno kuhanu hranu. Potrošnja sushija treba biti ograničena. Svježe voće i povrće bogato vitaminima i elementima u tragovima trebaju biti prisutni u prehrani. Stručnjaci preporučuju kupnju složenih vitamina u ljekarnama.

Proizvodi uzrokuju osobu na plin i nadutost

Često jedemo hranu koja uzrokuje plin i nadutost. Kao rezultat toga, nakon nekog vremena osoba se počinje osjećati nelagodno. Što učiniti kako bi se takvi osjećaji sveli na minimum?

Nadutost: znakovi i uzroci

Plin i nadutost su znakovi nadutosti. Također, bolest je praćena podrigivanjem i često boli u trbuhu.

Često je uzrok nadutosti slaba probava. To je objašnjeno kako slijedi. Neka hrana se slabo apsorbira u tijelu. Kao rezultat nedostatka ili neadekvatnosti nekih enzima, šećer, ugljikohidrati i škrob ostaju nekuhani. Takva hrana prelazi u debelo crijevo, gdje počinje biti aktivno izložena bakterijama. To dovodi do pojave vodika, ugljičnog dioksida i metana (kod nekih ljudi).

Višak plina izlazi kroz rektum. Najčešće, višak plina se proizvodi jedući hranu bogatu ugljikohidratima.

Trbušna distenca često se javlja kao posljedica gutanja masne hrane. Nakon konzumiranja takve hrane, proces probave se može usporiti, što sprečava da hrana prođe iz želuca u crijeva.

Uzroci nadutosti mogu biti i bolesti poput sindroma iritabilnog crijeva ili Crohnove bolesti.

Važno je napomenuti da je mala količina plina normalna u gastrointestinalnom traktu. I samo kad se količina plinova značajno poveća, vrijedi razmotriti.

Stoga je često potrebno konzultirati liječnika radi dijagnoze.

Tek nakon dijagnoze liječenja bolesti.

Proizvodi koji uzrokuju nadutost i stvaranje plina

Trbušna distenca i nadutost često su povezani s unosom određene hrane. Oni dovode do fermentacije i nakupljanja plinova u crijevu. Proizvodi koji uzrokuju nadutost su sljedeći:

Mahunarke. Njihov sastav sadrži rafinozu, kompleks šećera. Iste se tvari nalaze u brokuli, kupusu i prokulicama.
Škrob. Stoga meteorizam često počinje nakon konzumacije krumpira, kukuruza i pšenice.
Luk, koji sadrži fruktozu (prirodni šećer).
Kruška, jer sadrži i fruktozu.
Sirovo voće i povrće, jer sadrže krupna biljna vlakna i razne ekstrakte.
Gazirana pića, jer dodaju šećer sorbitola, koji vam omogućuje da zasladite pića.
Kolači od kvasca i crni kruh.
Masna hrana (meso i riba su bogate mastima).
Gljive.
Jaja (osobito žumanjke).
Kolači i čokolada.

Koje druge namirnice uzrokuju nadimanje i nastajanje plina u želucu? Što se još ne preporučuje za uklanjanje abdominalne nelagode? Može prouzročiti nadutost i povećati stvaranje plinova u jelima egzotične kuhinje. Svaka je osoba navikla na hranu koju je koristila od ranog djetinjstva. Zbog toga raznolike egzotične hrane uzrokuju poteškoće u probavi, stagnaciju i povećanu nadutost u crijevima. Valja napomenuti da se ista reakcija primjećuje i kada jedemo egzotično voće.

Postoje proizvodi koji ne uzrokuju nadutost, ali doprinose zatvoru. Kao posljedica stagnacije fecesa, oslobađa se prekomjerna količina plinova. Ti proizvodi uključuju jela od riže, krumpir i ribu. Stoga se takva hrana poželjno konzumira ujutro.

Kako mogu pomoći?

Kako bi se poboljšala dobrobit i rad gastrointestinalnog trakta, preporučuje se uporaba sljedećih proizvoda:

Povrće i voće koje sadrže velike količine vitamina C.
Muesli.
Prirodni jogurti koji sadrže žive bakterijske kulture.
Bundeva. Možete kuhati zdravu juhu ili peći povrće u pećnici.
Kardamom. Njegovo sjeme može se dodati raznim jelima od povrća i prilozima poput riže.
Karanfil. On potiče uklanjanje plinova iz tijela. Možete popiti čaj od klinčića.
Korijander. Ovaj dodatak također poboljšava probavu i uklanja plinove iz tijela.
Otopina soka i limunovog soka. Za pripremu ove otopine potrebno je otopiti 1 žličicu u 1 čaši vode. sok od limuna i 1/2 žličice. piće soda. Pijte sastav nakon obroka.

Osim dodavanja ili uklanjanja određene hrane iz prehrane, trebate promijeniti prehranu. Preporučljivo je podijeliti dnevnu dijetu na nekoliko manjih dijelova. Također trebate voditi aktivan životni stil, koji također pridonosi poboljšanju crijeva.

Uz ozbiljnu nelagodu, trebate se obratiti liječniku. Budući da ponekad simptomi nadutosti mogu signalizirati potpuno različite, ozbiljnije probleme. Nakon savjetovanja sa specijalistom, utvrdit će se što uzrokuje plin i nadutost, a na temelju tih podataka razvit će se posebna dijeta.

Dijeta za nadutost je učinkovit tretman.

Povećana nadutost u crijevima naziva se nadutost. Sve osobe podliježu ovoj patologiji, bez obzira na spol, dob ili mjesto stanovanja. Bolest je karakterizirana prisutnošću viška stvaranja plina, što je uzrokovano intraintestinalnim bakterijama. Glavni uzrok nadutosti je nezdrava prehrana, neprikladni proizvodi za osobu i neuravnotežena prehrana. Uz pomoć medicinske prehrane možete se brzo riješiti te bolesti.

Kako nastaje plin u crijevu

Kod zdrave osobe crijevo sadrži oko 200-300 ml plina. Uz nadutost, ovaj broj može doseći i do 2 litre ili više. Ova se bolest manifestira:

trbušne distenzije;
crijevne kolike;
belching;
mučnina;
osjećaj težine u želucu;
ponekad gastritis;
proljev ili zatvor.

Kada se plin nastaje tijekom cijelog duljine crijeva i značajno povećava volumen trbuha

Što pridonosi nadutosti kod odraslih

Glavni uzrok bolesti kod odraslih su pogreške u prehrani. Osim toga, možemo govoriti o poremećajima u proizvodnji hormona gušterače, disbiozi, učincima antibiotske terapije, peristaltičkom poremećaju, histeriji.

Mikroorganizmi koji žive u našim crijevima su i gram-negativni i gram-pozitivni. Ako je njihov omjer poremećen, oslobađanje sumporovodika, ugljičnog dioksida i vodika povećava se nekoliko puta, a zatim se ne može izbjeći distanca u trbuhu.

Video: zašto postoji nadutost i kako se nositi s njom

Sadrži dijetu s nadutošću

Tijekom pogoršanja bolesti prva stvar koju trebate prilagoditi prehrani. To će pomoći stabilizirati motornu funkciju crijeva, smanjiti proces fermentacije u gastrointestinalnom traktu i normalizirati unutarnju mikrofloru tijela. Posebno je važno slijediti dijetu nakon operacije, kada postoji visok rizik od opstrukcije crijeva i adhezivnih bolesti.

Zašto ne jesti previše vruće ili hladno

Osim režima, potrebno je promatrati i temperaturu hrane - potonju treba poslužiti toplu. Jedenje hladne ili vrlo vruće hrane izaziva prekomjerno izlučivanje enzima gušterače, a oni, zauzvrat, iritiraju crijevne zidove.

Pravila za jelo s nadutošću

Postoje brojne značajke u prehrani s čestim nadimanjem. U početku, način: jesti hranu treba biti djelomična i česta (4-5 puta dnevno). Zbog tog rasporeda hrana se pravovremeno fermentira i ravnomjerno apsorbira, a ostaci neprobavljene hrane ne zadržavaju se u tijelu i svakodnevno se evakuiraju.

Kako pomoći crijevu da potisne stvaranje plina:

Smetnje bi trebalo biti u tihoj i mirnoj atmosferi. Zabranjeno je imati grickalice u pokretu, preporučljivo je temeljito žvakati hranu i ne razgovarati u tom trenutku kako bi se spriječio ulazak zraka u želudac.
Postoji u isto vrijeme. To je važno jer se tijelo prilagođava intenzivnom radu u određenim satima, što poboljšava probavu hrane i sprečava prekomjerno stvaranje žučnih kiselina.
Pijenje tijekom jela je nepoželjno, osobito hladna i gazirana pića.
Prestanite koristiti žvakaću gumu jer izaziva gutanje zraka i njegov ulazak u želudac.
Kuhanje u pari ili peći.

Morate se naučiti jesti svaki dan u isto vrijeme.

Nemojte pretjerati s hranom. I potrošnju čiste vode treba povećati na dvije litre na dan, pod uvjetom da nema bolesti urogenitalnog i kardiovaskularnog sustava.

Namirnice koje uzrokuju ili smanjuju nadutost i nadutost

Prije svega zabranjeni proizvodi uključuju one koji povećavaju stvaranje plina. Mogu se podijeliti u 3 skupine:

Grubo vlakno - je plodno tlo za razvoj unutarnje mikroflore, što povećava fermentaciju u crijevu.
Jednostavni ugljikohidrati - cijepanje, izazivaju propadanje u gastrointestinalnom traktu oslobađanjem plinova.
Proizvodi-alergeni, uključujući mlijeko - imaju negativan učinak na crijeva zbog nedostatka enzima koji ih razgrađuju.

Prekomjerna količina proteinske hrane također povećava fermentaciju zbog prisutnosti mišićnih vlakana, koja se dugo probavljaju i zadržavaju u tijelu.

Uz gore navedene zabrane, razmatrani su sintetski dodaci hrani, stabilizatori, emulgatori, konzervansi, aromatična ulja, mononatrijum glutamat, umjetne boje.

Tablica: Zabranjeni i dopušteni popisi

pšenični kruh s mekinjama;
makaroni i svi proizvodi od brašna iz kvasnog tijesta;
sve vrste kobasica i mesnih proizvoda;
masno meso;
konzerviranje i kiseli krastavci;
gljiva;
punomasno mlijeko i vrhnje;
bogati, masni bujoni;
masna riba (iverka, losos, losos);
pića kvasca (kvas, pivo, koumiss);
umake i začini;
grah, kupus (svježi ili ukiseljeni), rotkvica, rotkvica, luk, rutabaga;
brašno od ječma i prosa;
kava, jaki crni čaj, kakao s mlijekom;
dragun, breskve, jabuke, dinje, grožđe, banana;
gazirana slatka pića;
džem, čokolada, med, umak od oraha;
grožđice;
sjemenke suncokreta;
mineralna voda;
nadomjestke za šećer i sladila;
sladoled

krekeri ili dobro osušeni kruh;
nemasno meso (piletina, puretina);
ribe niske masnoće (bakalar, smuđ);
fermentirane mliječne proizvode (svježi sir, biokefir, kiselo vrhnje, jogurt);
krumpir, bundeve, repa, mrkva, tikvice, luk nakon toplinske obrade (kuhani ili na pari);
dijetetski bujoni;
sokovi i kompoti;
kopar („kopar“) i peršin;
kumin, lovorov list;
suhe šljive, suhe marelice;
zeleni čaj, kakao na vodi, bujoni divlje ruže i borovnice;
kaša od heljde, zobi, riže na vodi;
jaja u obliku parnih omleta ili meko kuhanih;
lubenica.

Foto galerija: proizvodi iz kojih puti

Ispravno odabrana hrana može smanjiti ozbiljnost simptoma, ali u svakom slučaju, ako osoba pati od čestih pojavljivanja nadutosti, ne smije odbiti posjetiti liječnika.

Foto galerija: proizvodi koji pomažu u smanjenju fermentacije u crijevima

Što bi trebalo biti ispravna prehrana u nadutosti

Čitava bit terapijske prehrane u nadutosti leži u dva pojma:

Isključenje proizvoda koji stimuliraju stvaranje plina.
Dodavanje tvari karminacijskim djelovanjem (pomoć pri uklanjanju plinova izvana).

Da bi se spriječio proces raspadanja i prekomjerne fermentacije u crijevu, dijeta bi trebala uključivati lipotropne tvari (normaliziranje metabolizma lipida i kolesterola u jetri).

Kao što je već spomenuto, broj voća i povrća dovodi do nadutosti. Da bi se smanjio rizik od sindroma iritabilnog crijeva moguće je toplinski obraditi proizvode. Svako voće može se pretvoriti u sok, a povrće ugasiti ili ispeći. Tako pripremljeni, neće uzrokovati stvaranje plina i donijet će mnogo više koristi.

Izbornik za nadutost

Izbornik hrane se formira na temelju popisa dozvoljenih i zabranjenih proizvoda i jela pripremljenih na njihovoj osnovi u skladu s gastrointestinalnom sluznicom kuhanja. Ograničenja u izboru proizvoda nisu kritična, što omogućuje diverzifikaciju jelovnika i mijenjanje okusa gotovih jela.

LiveInternetLiveInternet

-video

-kategorije

1000. Savjet za +1 (305)
Savjeti za sve prigode (103) t
Mali trikovi sjajne kuhinje (84)
Misterija (121)
Osobni razvoj (83)
Razvoj memorije (48)
Savjeti za život (13)
Upravljanje vremenom (11)
Komunikacijske vještine (9) t
Brzina čitanja (3)
Plesovi (81)
Latinski (28)
Zumba Slimming Dance (16)
Plesni predmeti (7)
Go-Go (5)
Klubski ples (4)
Orijentalni ples (25)
FAQ (78)
Najčešća pitanja (20)
LiRu (2)
Dizajn (6)
Podsjetnik (24)
Naša manja braća (656)
Psi (35)
"Uživo - kao mačka s psom" (25)
Moja zvijer (5)
Iz života mačaka -1 (154)
Iz života mačaka-2 (35)
Zanimljivosti o mačkama (62) t
Mačići (18)
Mačke (slike) (232)
Za vlasnike mačaka (37)
Ove slavne životinje (75)
Na World Wide Webu (327)
Kolekcija mišića (32)
Koji je napredak postignut. (8)
Želim znati sve (114)
Kreativno pisanje (17)
Mitovi i činjenice (36)
Namjerno nećete misliti (3)
Strastveni Mordasti (44)
Nevjerojatno - sljedeće! (14)
Showbiz (40)
Sve o svemu (39)
Život je radost (659)
Uživo jednostavno (187)
Rituali, proricanje, znamenja (126)
Praznici, tradicije (97)
Novčana magija (72)
Muškarac i žena (46)
Simoron (36)
Numerologija, horoskop (28)
Za dušu (25)
Feng shui (17)
Ezoterija (2)
Palmistry (1)
Svetišta (5)
Abeceda vjere (104)
Zdravlje (803)
Pomoć sebi (363)
Samomasaža prema svim pravilima (82)
Bolesti (71)
Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
Akupresura, refleksologija (40) t
Starost nije radost? (26)
Korekcija vida (9)
Narodna medicina (9) t
Orijentalna medicina (4) t
Živi zdravo (133)
Narodna medicina (45) t
Čišćenje tijela (42)
Zadnja cigareta (24)
Izrael (144)
Gradovi (34)
Obećana zemlja (10)
Korisne informacije (5)
Izravideo (19)
Foto izvješća (11)
Joga (210)
Joga kompleksi (123) t
Joga rješava probleme (43)
Vježbe (30)
Asane (9)
Joga za prste (mudra) (7)
Savjeti (2)
Ljepota bez čarolije (1165)
Gimnastika, vježbe za lice (220) t
Luksuzna kosa (133)
Japanska ljepota, azijski tehničari (82)
Masažna tehnika (63) t
Tajne mladosti (57)
Izvorni manikura (20)
Put do sjajne kože (111)
Kozmetička torba (55)
Bezgrešna šminka (105)
Problemi (42)
Umjetnost biti lijepa (33)
Stil (135)
Njega (281)
Recepti (769)
Pečenje (93)
Ukras (18)
Prvo jelo (12)
Etnička kuhinja (7) t
Desert (53)
Grickalice (118) t
Proizvodi od tijesta (84) t
Jesti podneseno (51) t
Meso (113) t
U žurbi (31)
Pića (75)
Povrće i voće (115) t
Recepti (25)
Ribe, plodovi mora (34) t
Salate (60)
Umaci (8) t
Uvjeti (16)
Korisne stranice (11)
Fotografija (8)
Urednici fotografija (3)
Napajanje (7)
Korisni linkovi (7)
Programi (11)
U životu, smijeh. (133)
Video zabava (33)
Zabavna fotografija (3)
Igračke (25)
Oh, ta djeca. (27)
Prikolyushechki (29)
Samo super! (15)
Rukavica (209)
Pletenje (21) t
Rublje (11)
Popravci (3)
Učinite to sami (83)
Stvaramo udobnost (37)
Šivanje (70) t
Pjesme i proza (245)
Lyrics (151)
Izreke (67)
Aforizmi, citati (22)
Proza (4)
Izrazi klauna (1)
Savršeno tijelo (632)
Bodyflex, oxysize (120)
Pilates (41)
Aerobik (25)
Kalanetika (21)
Milena. Fitness (18)
Teretana (17)
Transformiranje tijela (5)
Anatomija (1)
Savjeti (69)
Sport (video) (88)
Istezanje (40)
Vježbe (233)
Svijet fotografija (63)
Izvođači (5)
Priroda (5)
Fotografija (16)
Fotografi i njihovi radovi (31) t
Cvijeće (8)
Photoshop (5)
Izazovite dodatnu težinu (552)
Zarobljeni u dijetama (63)
Zakoni moći (118)
Jedite živjeti. (76)
HLS (16)
Proizvodi (73) t
Pametno smršavite (128)
Put do ideala (103)

-glazba

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

-Redovni čitatelji

Pažnja, plinovi! Ako je "puchit" trbuh.

Sasvim je očito da u ljudskoj fiziologiji nema ništa sramotno, ali ipak, tako lijepa riječ "meteorizam"

što znači nadutost zbog povećane formacije plina, spada u kategoriju nedodirljivih: postoji tabu diskusija o tome.

Dijeleći činjenicu da je "mučena migrenom" ili "skokovima pritiska", zasigurno možete dobiti dobar dio simpatije, ali otkrivenje da je "želudac podbuo" uzrokovat će barem zbunjenost. Ali problem je vrlo čest!

Gaza: odakle dolaze?

Koji plinovi žive u našem tijelu i odakle dolaze

1. Želudac
Normalno, želudac dnevno sadrži oko 900 ml zraka. Zrak dolazi s hranom i pićem. Na primjer, do 200 ml zraka može ući u tijelo zajedno s pijanom čašom vode. Brza hrana pomaže da se proguta više zraka. Višak zraka koji se nakuplja u želucu izbacuje se iz tijela tijekom podrigivanja.

2. Tanko crijevo
Fiziološka kemijska reakcija se odvija u tankom crijevu - klorovodična kiselina (sadržaj želuca) pomiješa se s alkalijama (crijevni sadržaj), a dolazi do reakcije s oslobađanjem ugljičnog dioksida. Dio ugljičnog dioksida se apsorbira u krv, a neki se vraćaju i izlaze iz debelog crijeva.

3. Debelo crijevo
U debelom crijevu, kao rezultat bakterijske fermentacije crijevnog sadržaja, nastaju plinovi koji uključuju vodik, ugljični dioksid, sumporni dioksid, merkaptan i metan u različitim omjerima.
Mercaptan i metan su spojevi koji crijevnim plinovima daju neugodan miris. Osim toga, oni su vrlo otrovni i zapaljivi.

U tijelu postoji poseban sustav detoksikacije, zbog čega ti otrovni crijevni plinovi ne cirkuliraju u krvotoku, već se izvode van.

Jedna litra - otprilike ista količina plina, dnevno oslobađa ljudsko tijelo. Sastav ovih plinova može značajno varirati ovisno o tome koju vrstu hrane ste konzumirali, koliko zraka ste disali tijekom dana, ovisno o tipovima bakterija u vašem crijevu i ovisno o tome koliko dugo ste držali plinove u vašem tijelu.

U pravilu, 9% dušika, 21% vodika, 9% ugljičnog dioksida, 7% metana, 4% kisika i 1% vodikovog sulfida izlazi iz rektuma u trenutku nakupljanja (ova komponenta daje nezaboravnu aromu plinovima).

Miris ovog plina formira se najmanjim količinama komponenti koje sadrže sumpor i dušik, koje se formiraju u našem tijelu zbog nepotpuno probavljene hrane i zbog bakterija koje žive u rektumu.
Spoj sumpora je uglavnom vodik sulfid i merkaptan (organski sumporni spoj u kojem je kisik zamijenjen sumporom).
Spojevi dušika su uglavnom skatol i indol.

99 posto plina koji proizvodite ne miriše. Neugodan miris plinova, uglavnom zbog prisutnosti u njima spojeva sa sumporom, na primjer, sumporovodika.
U procesu pretvaranja hrane u korisne hranjive tvari, bakterije stvaraju smrdljivi nusprodukt vodikovog sulfida (isti smrad dolazi od pokvarenih jaja).

Iako sve namirnice sa složenim ugljikohidratima ne sadrže sumpor, u grahu, luku, cvjetači, prokulicama, brokuli, mlijeku i mnogim drugim proizvodima.

Plinoviti odgovor bakterija na hranu varira od osobe do osobe (budući da svaka ima jedinstvenu “kolekciju” mikroorganizama), postoje osnovni sastojci koji stvaraju plin:

Fruktoza je prirodni sastojak u biljkama kao što su luk, kukuruz, pšenica, pa čak i kruške. Često je prisutan u šećernom sirupu za bezalkoholna pića i voćne napitke.
Laktoza je slatki prirodni sastojak koji se dodaje raznim namirnicama.
Raffinose - nalazi se u žitaricama i raznim povrćem.
Sorbitol - nalazi se u gotovo svim plodovima, a koristi se i kao umjetni zaslađivač u dijetetskim proizvodima. Da, guma za žvakanje bez šećera, slatkiši i sve ostalo slatko zbog sorbitola mogu uzrokovati nadutost.

Hrana bogata sumporom uključuje kupus, jaja i meso. Upravo zbog ove hrane "ljudski" plin može imati oštriji miris.

Važno je napomenuti da grah i mahunarke dovode do proizvodnje velikih količina plina, ali njegov miris nije toliko jak.
Još jedna izvanredna činjenica je da je pritisak koji utječe na naše crijeva zbog nakupljanja plina u njemu ponekad dvostruko veći od pritiska zraka koji se pumpa u običnu komoru automobila!

Usput, žene prdeću barem muškarce. Prema nekim istraživanjima, konzumiranjem iste hrane žena, u pravilu, "oslobađa" još koncentriraniji plin od čovjeka.

"Nešto se ne jede!"

Zašto je želudac natečen? Prva stvar koja mi pada na pamet u ovom slučaju je odnos prema konzumiranoj hrani: "Oh, da, vjerojatno sam nešto pogrešno pojeo."
Je li tako? I da i ne - u stvari, mnogo ovisi o uzimanju hrane, ali ne sve. Ako se nedavno pojavio razlog za zabrinutost i nadutost je kratkotrajna pojava u vašem životu, sasvim je moguće da je počinitelj upravo ono što je ušlo u vaš želudac.

Kao što je već spomenuto, u načelu je probava bilo kojeg proizvoda proces fermentacije. Kada nema dovoljno enzima za varenje, nastaju plinovi.
Fermentacija i razgradnja masti, bjelančevina, ugljikohidrata javlja se u duodenumu i tankom crijevu. A apsorpcija se događa u debelom crijevu. 90% mikroflore živi u debelom crijevu.

Proizvodi koji bi mogli utjecati na normalni sadržaj tijela u tijelu:

hrana koja uzrokuje stvaranje plinova (kupus, grah, jabuke, visoko gazirana pića);
hrana koja uzrokuje fermentacijske procese (kvas, pivo, crni kruh).

Nemoguće je potpuno eliminirati proizvode koji uzrokuju stvaranje plina, previše ih je. Proizvodnja plina može biti uzrokovana mahunarkama (grah, grašak, grah, soja), proizvodi koji sadrže kvasac, brašno, jabuke, kupus (bijeli kupus, brokula, koraba, boja), rajčice, gazirana pića, mlijeko, mekinje, škrobovi (krompir), umaci, kukuruz i et al.

Paradoksalno, ali istinito: mnoge zdrave hrane uzrokuju nadutost. Pogotovo one koje su bogate prehrambenim vlaknima - pahuljice od žitarica, grah i ostale mahunarke. Dijetalna vlakna su neophodna za zdravlje, ali njihova apsorpcija povezana je s aktivnim ispuštanjem plinova. To ne ometa većinu ljudi, ali oni koji pate od nadutosti ne smiju jesti mnogo kruha bogate vlaknima, preporučljivo je ograničiti konzumaciju voća, orašastih plodova i sjemenki. Korisne žitne šipke, usput, također su problematične u tom smislu. Proteinske dijete, uključujući Atkinsovu dijetu, često dovode do plina i nadutosti.

Kombinira proizvode koji uzrokuju stvaranje plina, jedan: ugljikohidrati - šećer. To je šećer, a to uključuje škrob i mnoge druge lako probavljive ugljikohidrate, hrana je za mikrobe koji žive u debelom crijevu. Pokušajte voditi dnevnik hrane. Za tjedan dana, napišite sve što jedete. Odredite što jedete u one dane kada imate trbuh i kada ne. Najvjerojatnije se ispostavi da je želudac natečen iz hrane, koja sadrži šećer (osobito laktozu), koji je dio mnogih proizvoda.

Za tjedan dana, odustati od mliječnih proizvoda i vidjeti što se promijenilo. Ako plinovi nestanu, postoji netolerancija na laktozu.

U nedostatku enzimskih poremećaja u tijelu, moguće je nositi se s problemom stvaranja plina, prije svega, ograničavanjem uporabe tih proizvoda i sprječavanjem prejedanja uopće.
Prosječna količina obroka ne smije biti veća od 200-250 ml. Tada će kvržica doći do debelog crijeva probavljenih, a mikrobi će dobiti gotovo ništa.

Preporučljivo je jesti hranu koja je manje pogodna za stvaranje plina: piletina, puretina, bakalar, parni kotleti, povrće, riža.

Usput, riža je jedini ugljikohidrat, škrob, koji ne stvara plinove u tijelu, već ih adsorbira.

Najjednostavniji tretman nadutosti, osim ako je naravno uzrokovan bolešću crijeva, jest izbjegavanje konzumiranja hrane koja potiče stvaranje plinova i pravilno jelo.

preporuke

Evo nekoliko smjernica koje će vam pomoći da brzo smanjite nadutost:

Jedite polako - ako konzumirate hranu u žurbi, progutat ćete mnogo zraka.
Žvakati temeljito - velike komade treba duže probaviti, što znači, i provode više vremena u lumenu probavnog trakta.
Žvačite hranu sa zatvorenim ustima i ne razgovarajte s punim ustima, što će vam omogućiti da progutate manje zraka.
Nemojte piti tople napitke, pričekajte da se malo ohlade - pijući vrući napitak, pokušavate ga ohladiti, otvoriti usta i progutati mnogo zraka.
Smanjite gazirana pića, uključujući pjenušava vina i piva.
Nemojte žvakati gumu - guma za žvakanje “pomaže” da progutate više zraka.
Nemojte piti kroz slamku.
Nemojte pušiti nakon jela. Najbolje je uopće prestati pušiti: o).

Nažalost, samo promjene u prehrani da biste se riješili nadutosti nije uvijek moguće. Morat ćemo ga pregledati gastroenterolog kako bismo otkrili je li bilo koji dio probavnog trakta ozbiljno pogođen.
Ako je to tako, vrijedi reći "hvala" meteorizmu - na kraju krajeva, upravo on je inicirao anketu: s točnom dijagnozom, nakon čega je moguće potpuno liječenje, a time i oslobađanje od meteorizma, ali i mnogih drugih problema koji bi se razvili prije ili kasnije. zanemareni tijek bolesti.

Ali ako se ne identificiraju bilo kakve ozbiljne bolesti koje zahtijevaju medicinsku intervenciju, ispravak prehrane je doista velik i učinkovit korak prema rješavanju meteorizma.

Česti uzroci nadutosti

Treba napomenuti da su uzroci dugotrajnog mučenja nadutosti vrlo različiti:

1. Nedovoljna aktivnost enzima.
Zbog toga se hrana ne probavlja tako uspješno kao što bi trebala biti, stoga se veliki broj neprobavljenih ostataka nakuplja u nižim crijevima. Aktiviraju se procesi fermentacije i propadanja, uz pojačano oslobađanje plinova. Obično je takav problem posljedica bolesti gornjih dijelova probavnog trakta (gastritisa, duodenitisa, kolecistitisa, pankreatitisa), disbakterioze i drugih upalnih procesa u crijevima. U donjim dijelovima crijeva nakupljaju se ostaci hrane koje je trebalo probaviti, ali se to nije dogodilo zbog prisutnosti gore navedenih bolesti.)

2. Povreda crijevnog motiliteta.
To se događa nakon operacija na trbušnim organima. S obzirom na to da je poticanje prehrambenih masa spor, procesi fermentacije i truljenja se intenziviraju, te nastaje više plinova.

3. Pogrešna kombinacija proizvoda.
Glavni izvor stvaranja plina u nama su 2 procesa: fermentacija i truljenje. Ako se hrana zadržava u nama više nego što bi trebala biti, počinje se raspadati, oslobađajući veliku količinu smrdljivih plinova.

Postoje kombinacije proizvoda za koje se jamči da će usporiti ili čak zaustaviti probavni proces. Na primjer, masnoća (poput mlijeka) je poznata po svojim probavnim svojstvima usporavanja. Masnoća s najtanjim filmom obavija zidove želuca, sprječavajući izlučivanje probavnih sokova.
Štoviše, kada se probavlja sama mast, oslobađa se ugljični dioksid. To jest, masna hrana daje dvostruki "efekt plina".

Ili, na primjer, ako jedete slatku hranu, pijete je sokom, a prije toga postoji teška, proteinska hrana (kao što se to često događa tijekom gozbe), tada je moguća pojava nadutosti. Isto se može reći i za kombinaciju svih mliječnih proizvoda sa životinjskim proteinima ili nezaslađenim voćem. Osim toga, korištenje soda s hranom, također uzrokuje nadutost

Usput, ispostavlja se da će kombinacija orašastih plodova i suhog voća kod većine stanovništva proizvesti eksplozivnu nadutost na izlazu, što će "oduševiti" ostale na nekoliko sati!

Detaljnije o kombinaciji proizvoda... samo google - puno informacija o ovoj temi.

4. Stres, preopterećenje živaca.
Nervozan, a želudac boli - poznata situacija, zar ne? U stresnoj situaciji, želučani problemi se mogu pogoršati. Neugodna iskustva - jedan od najvažnijih čimbenika u razvoju sindroma iritabilnog crijeva. Ovaj se poremećaj očituje u najmanjoj uzbuđenoj boli u trbuhu i proljevu. Zbog prekomjerne stimulacije živčanog sustava dolazi do grčeva intestinalnih mišića. Plinovi se nakupljaju, crijeva se pretjerano rastežu, što se osjeća kao bol.

5. Loše navike.
Uz užurban obrok, koji se naziva "u pokretu", razgovori tijekom obroka, dugotrajno žvakanje žvakaće gume u želucu dobiva mnogo više zraka nego što je dopušteno. Nažalost, to ne prolazi bez traga: zrak će lutati kroz sve dijelove probavnog trakta, uzrokujući tutnjanje u želucu, ponekad i bol, sve dok ne napusti tijelo. Osim toga, u prisutnosti zraka, optimalni omjer mikroorganizama, koji bi normalno trebali biti u crijevu, mijenja se. Stoga je proces probave još više poremećen, a manifestacije nadutosti su otežane.

Pomozimo u vježbama crijeva

Brzo napuhavanje može se brzo eliminirati povećanjem pokretljivosti crijeva. Ako nemate akutna stanja, teške zarazne bolesti i tumore u trbušnoj šupljini, to se može učiniti uz pomoć jednostavnih tjelesnih vježbi.

Stimulirati crijeva i olakšati ispuštanje plinova kao što su vježbe:

- Naginje se naprijed na jednu nogu, zatim na drugu.

- "Bicikl": iz ležećeg položaja savijte koljena i pokušajte prikazati vožnju biciklom. Dosta 15 ponavljanja kružnih pokreta nogama.

- Lezite na trbuh na tvrdu podlogu. Naslonite se na ruke i počnite postupno podizati torzo, progib u lumbalnom dijelu kralježnice. Dosta 10 uspona.

- Ležeći na leđima, noge su blago savijene u koljenima: trbuh se brzo uvlači i opušta. 15-20 puta dnevno.

- Masirajte trbuh. Važno je to učiniti u smjeru kazaljke na satu, tako da se podudara s crijevnom motilnošću. Početni pokreti sa svjetlom površni, krećući se do dubljeg pritiska.

- Osposobljavanje mišića perineuma i anusa: svakodnevno, do 50 puta, da se stisne i otvori anus.

Ovaj kompleks će biti dovoljno da se značajno smanji fenomen nadutosti. U roku od 3 do 5 dana svi će se neugodni simptomi potpuno eliminirati. Osjećate se bolje i vaše stolice postaju normalne.

Terapija lijekovima za nadutost

Što je s drogama?
Je li moguće popiti tabletu i sve što je potrebno odmah?

Za liječenje trbušne distenzije mogu se koristiti sljedeće skupine lijekova:

antispazmotike;
enzimi;
adsorbensi;
analgetici;
sredstva za oblaganje;
prokinetika;
sredstva protiv pjenjenja.

Or Adsorbenti (aktivni ugljen, smekta, polisorb) apsorbiraju plinove i zajedno s njima se uklanjaju iz tijela. Čini se da je problem riješen! Imenovani su ako je uzrok nadutosti loša prehrana.
Ali zajedno s viškom i nezgodnim plinovima uklanjaju sve ostalo što mogu apsorbirati. A adsorbenti su sposobni za mnogo, budući da su potpuno neselektivni - rade samo zbog njihove porozne strukture...
Stoga, zajedno s njima, tijelo ostavlja i vitamine, i minerale, i mikroorganizme, koji su normalni stanovnici crijeva.

Ako se proguta, aktivni ugljen se može zalijepiti u jednjak, uzrokujući neugodne osjećaje.
Osim toga, sposobnost adsorbiranja plinova je izravno proporcionalna veličini čestica, stoga se kelatori u prahu poželjniji od liječenja nadutosti, tablete treba žvakati.
Aktivni ugljik treba dobro isprati vodom.

Am Defoameri rade drugačije: ispuštaju plinove iz sluznice, te tako istalože pjenu koja ometa apsorpciju hranjivih tvari i smanjuje aktivnost enzima.
Vjerojatno defoamers - to je najpopularnija skupina lijekova za nadutost. To uključuje i poznati Espumizan -
Želudac uragana i svi njegovi rođaci. Aktivni sastojak je simetikon.
Njihovo djelovanje ne donosi one nuspojave koje su opisane u adsorbentima, već se razvija sporije. Dakle, za hitnu pomoć u obliku kratkih tečajeva uzeti adsorbensi, a za duži prijem - defoamers.

Ym Enzimi. Često, nadimanje nastaje u pozadini kroničnih bolesti probavnog sustava. Pacijenti mogu otkriti različite abnormalnosti, primjerice upalne procese gušterače, praćene niskom enzimskom aktivnošću i sporom probavom. U ovom slučaju nemoguće je bez enzima koji razgrađuju hranjive tvari i ubrzavaju njihovu apsorpciju.
Kako bi se poboljšala probava, indicirana je uporaba enzimskih lijekova (panzinorm, pankreatin, festal, mezim) - propisao ih je liječnik.
Imena svih su dobro poznata: "Mezim" - neophodan za želudac. " "Želudac neće moći - Festal će pomoći" i druge jednako zanimljive. Princip rada je jednostavan: pio sam lijek - hrana je probavljena.
Zapravo, postoji navika i, nakon dugog kontinuiranog prijema, vlastiti organi značajno smanjuju proizvodnju
vlastiti enzimi. Kao privremeni lijek, može se koristiti za kronični pankreatitis, gastritis i kolecistitis. Nuspojave uključuju proljev.
Enzimi su strogo kontraindicirani u prisutnosti hepatitisa i opstrukcije crijeva.

Reve Ako pregled otkrije promjene u stupnju kiselosti želučanog soka, upotrijebite sredstva koja normaliziraju izlučivanje klorovodične kiseline, kao i lijekove za omotavanje (Almagel, Fosfalyugel, Sukralfat, Vikair it.p.).
Oni su propisani za zaštitu upaljene sluznice želuca.

Prokinetici - lijekovi iz ove skupine normaliziraju kontrakciju mišića jednjaka i želuca. Često je problem nadutosti uzrokovan sporim napredovanjem masa hrane. U ovom slučaju, hrana jednostavno "stoji" u želucu i crijevima, ne pomiče se niže i počinje fermentirati s nastajanjem plinova. Liječenje se sastoji od ubrzavanja procesa evakuacije hrane, dok se plinovi uklanjaju pod utjecajem peristaltike.
Prokinetici, kao da su, "guraju" hranu u pravom smjeru, čime se smanjuje osjećaj težine u gornjoj polovici trbuha, uključujući nakon prejedanja, podrigivanja i drugih neugodnih simptoma.
Motilium, Motilak, Domperidon, Passazhiks se prodaju bez recepta u gotovo svim zemljama svijeta.

As Antispazmodici. Mnogi ljudi koji pate od nadutosti, zbog nakupljanja plinova, imaju jake bolove u trbuhu. One mogu biti trajne i periodične. Bolovi su više nalik oštrim grčevima koji se najčešće javljaju nakon obroka, osobito u pozadini prejedanja.
U tim slučajevima, liječnik propisuje spazmolitike iz skupine trimebutina. Osim što poboljšavaju motoričku aktivnost crijeva, ublažavaju grčeve probavnih organa. Trimebutin normalizira evakuaciju plinova, sprječavajući ih da se akumuliraju, a također doprinosi otapanju plinova.

Prva pomoć za nadutost