Dijeta (stol) s gastroduodenitisom: izbornici i preporuke

U medicini je medicinska dietologija vrlo važno područje, jer za neke bolesti učinkovito liječenje jednostavno nije moguće bez pravilno odabrane prehrane. Dijeta (stol) s gastroduodenitisom, na primjer, u određenim situacijama je još važnija od liječenja lijekovima, jer je s tom bolešću pogrešna prehrana koja uzrokuje da se dogodi i pogorša.

Što je gastroduodenitis i kako je to opasno?

Gastroduodenitis je lezija u stijenkama dvanaesnika i donjeg dijela želuca. Može se dogoditi u kroničnim i akutnim fazama.
Kod kroničnih bolesti, klinička slika može biti mutna. Simptomi se pojavljuju tek nakon obroka. Primjerice, odmah nakon obroka osoba može osjetiti nelagodu u želucu. Postoji žgaravica, neugodno podrigivanje, nadutost.
Ako ne slijedite preporuke liječnika tijekom remisije bolesti, ona može ići u akutnu fazu. Tijekom nje će simptomi biti jasniji. Osoba ima mučninu, pa čak i povraćanje, gubitak apetita. Krv se može naći u stolici.
Glavna opasnost od gastroduodenitisa je akutna faza. Neće dopustiti osobi da vodi normalan život. Moramo proći složeni tretman i pridržavati se strogih prehrambenih ograničenja.

Što dijeta treba slijediti s gastroduodenitis?

Dijeta (stol) s gastroduodenitisom može biti različita, jer bolest ima čak dvije faze. Tijekom egzacerbacije potrebno je slijediti prehranu broj 1, a tijekom remisije - broj 5.
Ovaj sustav dijeljenja dijeta prema brojevima, prema bolestima za koje je ispisan, razvijen je dosta davno, za vrijeme SSSR-a. A ipak, koristi se u medicini i značajno olakšava rad nutricionista. Svaka je prehrana odabrana za određenu vrstu bolesti. Sve su one usmjerene na smanjenje simptoma, kao i na bržu eliminaciju bolesti.

Tablica broj 1: s akutnim gastroduodenitisom

Dijeta je propisana samo u vrijeme pogoršanja bolesti kako bi se pridržavala njega, trebala bi biti točno onoliko dugo dok simptomi ne postanu manje izraženi. Nakon toga, oko tjedan dana, poboljšano stanje je fiksno i tek tada pacijent prelazi na manje krutu prehranu.

Osnovna pravila prehrane

- U hrani se mogu konzumirati samo pireni proizvodi. Treba ih pripremiti na pari ili kuhati. Zbog toga je minimalni unos vlakana, što tijekom akutnog gastroduodenitisa može biti izuzetno opasno za stanje želuca i crijeva.
- Osim kuhanja i kuhanja na pari, dopuštene su i druge metode kuhanja, ali postoji jedno pravilo. Na gotovom jelu ne smije biti kore, ispada da ako nešto ispečete, najbolje je to učiniti uz pomoć folije ili posebnih plastičnih rukava.
- U jednom komadu mogu se poslužiti samo ribe ili jela. Sva druga jela, kao što je spomenuto ranije, trebaju biti dobro zgnječena.
- Unos soli je jako ograničen. Na dan ne bi smjelo biti više od nekoliko grama, pa je najbolje posoliti jela neposredno prije upotrebe.
- Kada gastroduodenit dijeta također zahtijeva pridržavanje temperaturnog režima. Hrana ne smije biti previše hladna ili vruća. Stoga je strogo zabranjeno svako jelo koje se poslužuje u ovom obliku.
- Trebali biste jesti često, ne manje od 5-6 puta dnevno. Posljednji obrok u isto vrijeme trebao bi biti kratko prije spavanja. To može biti čaša mlijeka ili kefira. Za dugo vremena ostati bez hrane, pa čak i više dopustiti jak osjećaj gladi je nemoguće.
- Energetska vrijednost nije ograničena. Na dan, trebali konzumirati oko 2,8-30000 kalorija.

Korisni proizvodi

Svi dolje navedeni proizvodi trebali bi biti temelj vaše prehrane.

pečenje:
- Bilo koji kruh samo u suhom obliku, jučer ili jednostavno ustajao.
- Suhi keksi ili keksi.
- Pečenje beskvasnog tijesta s dodatkom jabuka, džema, skute, sjeckanog kuhanog mesa i ribe

Prvi tečajevi:
- Bilo kakve juhe s dodatkom povrća. Posebnu pozornost treba posvetiti krumpiru, repi, mrkvi i prokulicama. Posebno često jede povrće na njima.
- Mliječne juhe s malo masti s dodatkom žitarica ili tjestenine.
- Bilo kakve juhe od tjestenine.
- Nemasne juhe pire od povrća ili na bazi mlijeka, uz dodatak prethodno kuhanog mesa.
- Slatke juhe bazirane na krupici s dodatkom odobrenog voća i bobičastog voća.
Za zgušnjavanje juha, možete koristiti brašno osušeno u tavi. Nakon kuhanja možete dodati malo masnoće kiselo vrhnje, domaću majonezu, maslac u posudu.

- Nežno meso, koje je prethodno dobro kuhano, može se jesti u jednom komadu. Isto vrijedi i za nemasnu ribu i perad.

- Jela i mljeveno meso ili mljeveno meso kuhano bez pečenja.
- Kuhani iznutrice.

Mliječni proizvodi:
- Mliječni proizvodi bez masti, na primjer, punomasno mlijeko, kondenzirano mlijeko, vrhnje.
- Kefir i kiselo mlijeko s minimalnom količinom kvasca. Proizvodi ne smiju biti previše kiseli.
- Svježi sir, mali sadržaj masti.
- Lagano slan, a ne začinjen sir.
- Krema u ograničenim količinama (samo kao mali dodatak juhama ili umacima)

jaja:
- Kuhano je samo meko kuhano.
- Bilo koja vrsta omleta na paru ili bez premaza.

Žitarice i tjestenina:
- Griz, riža, heljda, zobena kaša, dobro kuhana i kuhana uz uporabu mlijeka, vode. U gotovom jelu možete dodati šećer ili malo maslaca.
- Obroci s dodatkom žitarica, na primjer, kotleti od heljde, sufle, pudinzi.
- Tjestenina samo nakon temeljitog kuhanja.

povrće:
- Karfiol, krumpir, repa, mrkva i zeleni grašak - samo u dobro skuvanom obliku.
- Rana tikvica ili bundeva mogu se jesti neisprženi.
- Zrele rajčice su ograničene. Tijekom dana ne možete jesti više od 100 g.

grickalice:
- Salate iz odobrenih proizvoda s preporukama za pripremu pojedinih komponenti.
- Domaće paštete ili meso jetre, uz dodatak povrća ili dopuštenih žitarica.
- Dijetalne kobasice, na primjer, liječnik kobasica ili kobasice od mlijeka.
- Kavijar samo jesetar, bez soli.
- Filler riba, brawn temelji na mršavom mesu s dodatkom želatine.
- Haringa samo namočena. Dopušteni su obroci s niskim udjelom masti na temelju njega.

Slatka jela:
- Slatki plodovi samo se peku, isjeckani, kuhani.
- Pire, žele, domaći žele na bobicama i voću.
- Krema od maslaca s malo masnoće, mlijeko ili zobeni žele, snijeg.
- Med, marshmallows, šećer, bijeli sljez (domaći).

Začini i umaci.
- Domaći umak od mlijeka bez upotrebe dodatnih masnoća.
- Voćni umaci s vrhnjem.
- Sjeckano povrće.
- Od začina dopušten je samo cimet, a samo u malim količinama.

pića:
- Slabi čaj, možete dodati mlijeko ili vrhnje.
- Loša kava i kakao s dodanim mlijekom i šećerom.
- Svježi sokovi od slatkog voća i povrća bez šećera, na primjer, za djecu.
- Decoction od bilja i divlja ruža.

Dodatne masti:
- Prihvatljivo je blago dodavanje maslaca.
- Rafinirano biljno ulje. Ne možete je pržiti.

Štetni proizvodi

Ima hrane koja je strogo zabranjena u prehrani. Gastroduodenitis posebno u fazi pogoršanja zbog njih može pretvoriti u opasne bolesti. Zabranjeni su:
- Kruh od raženog brašna, sve vrste svježeg pečenja, maslaca i lisnatog tijesta.
- Jake čorbe, uključujući i gljive.
- Juhe s dodatkom kisele hrane, kao što su okroška, ​​juha od kupusa i boršč.
- Bilo koje masno ili gusto meso, kao što je svinjetina ili patka.
- Masna riba, slana riba.
- Mliječni proizvodi, osim dopuštenih.
- Pržena ili tvrdo kuhana kokošja jaja
- Sve mahunarke (osim svježeg graška).
- Grube vrste žitarica s visokim sadržajem vlakana, npr. Kukuruz, ječam, proso itd.
- Povrće kao što je rotkvica, repa, krastavci. Zabranjen i švedski.
- Bilo lisnato povrće, kiseljak, luk i špinat.
- Konzervirano, ukiseljeno i ukiseljeno povrće.
- Dimljeni proizvodi, konzervirana hrana, konzerve, pikantni grickalice.
- Pikantni umaci, kao što je hren ili senf.
- Masti, osim dopuštenih.
- Kiselo ili nezrelo voće, bobice i povrće.
- Alkohol.

Uzorak za jedan dan

Doručak: griz na vodi s dodatkom mlijeka, šećera i male količine pirenih jagoda, slab crni čaj.
Drugi doručak: slastice od domaćeg želea, suhi keksi, mlijeko.
Ručak: krem ​​juha od brokule s rižom, nježna govedina, kuhana u komadu.
Vrijeme čaja: suhi keksi i čaj sa šećerom.
Večera: želatinasta riba, pire krumpir s parom, zeleni čaj bez šećera.
Druga večera: mlijeko bez masnoće.

Tablica br. 5: s kroničnim gastroduodenitisom

Tijekom remisije bolesti propisana je druga prehrana za gastroduodenitis. Njezin je izbornik vrlo sličan prethodnom, ali ipak postoje neki dodaci koji vam omogućuju da prehranu učinite zanimljivijom i raznolikom.

Osnovna pravila prehrane

- Kuhanje i kuhanje na pari i dalje je glavna metoda kuhanja. Ponekad možete kuhati jela s malo dodanog ulja. Oni samo trebaju sockati površinu antene.
- Količina soli može se povećati. Sada je norma 6-10 g dnevno.
- Treba jesti često. Na dan - 5-6 obroka. Pauza između njih ne može biti veća od 3 sata. Doručak bi trebao biti najviše hranjiv, zatim se nutritivna vrijednost hrane postupno smanjuje.
- Potrebno je pratiti dnevnu količinu hranjivih tvari. Izgleda ovako: bjelančevine - 80–90 g (40–45 g životinja), masnoće - 70–80 g (20-30 g povrća), ugljikohidrati - 300–400 g (ne više od 70 g jednostavnih ugljikohidrata, koji sadrže uglavnom u desertima).
- Preporučeni unos kalorija je 2 300 - 2 800 kcal.
- Najmanje 1,5 litra tekućine treba potrošiti dnevno. Nije sve to voda, jer i naša hrana proizvodi određenu količinu tekućine.
- Hrana s temperaturama do 60 ° C već je dopuštena. Ali hladna jela su još uvijek zabranjena.

Korisni proizvodi

pečenje:
- Bilo koji kruh samo u suhom obliku, jučer ili jednostavno ustajao.
- Suhi keksi ili keksi.
- Pečenje beskvasnog tijesta s dodatkom jabuka, džema, skute, sjeckanog kuhanog mesa i ribe

Prvi tečajevi:
- Bilo kakve juhe od povrća, povrće ne mora nužno jako prokuhati.
- Mliječne juhe s malo masti s dodatkom žitarica ili tjestenine.
- Bilo kakve juhe od tjestenine.
- Nemasne juhe pire od povrća ili na bazi mlijeka, uz dodatak prethodno kuhanog mesa.
- Slatke juhe bazirane na krupici s dodatkom odobrenog voća i bobičastog voća.

Mesna jela:
- Mršavo meso, piletina, riba u kuhanom ili pirjanom obliku.
- Jela od mljevenog mesa s dodatkom žitarica ili povrća. Možete ih pržiti u tavi s neprijanjajućim premazom.
- Odmor, kuhan po istim pravilima kao i meso.

Mliječni proizvodi:
- Svi mliječni proizvodi s niskim udjelom masti. Količina masti u njima ne smije prelaziti 4%.
- Sir s udjelom masti do 30%.
- Svježi svježi sir i suho mlijeko mogu se odabrati više masti.

jaja:
- Sve vrste jaja, osim zabranjenih.

Žitarice i žitarice:
- Sluznica riža, heljda, pšenica i zobena kaša. Dodaju mlijeko, maslac, šećer ili druga sladila.
- Deserti na bazi žitarica, kao što su pudinzi ili sufle.
- Mesna jela s dodatkom žitarica, na primjer, punjeno povrće.

povrće:
- Gotovo sve povrće je dopušteno, osim onih koje sadrže previše škroba.
- Tvrdo povrće treba dobro kuhati. Poželjno ih je samljeti.
- Povrćnice, pečeno povrće bez izražene kore.

grickalice:
- Salate od svježeg povrća (samo mekano), s iznimkom zabranjenog, uz dodatak maslaca ili kiselog vrhnja.
- Domaće paštete. Mogu dodati povrće ili žitarice.
- Dijetalne kobasice, na primjer, liječnik kobasica ili kobasice od mlijeka.
- Kavijar samo riba od jesetre, a ne slan.
- Filler riba, brawn temelji na mršavom mesu s dodatkom želatine.
- Haringa samo namočena. Dopušteni su obroci s niskim udjelom masti na temelju njega.

Slatka jela:
- Slatki plodovi samo u pečenom, pirenom, kuhanom obliku.
- Pire, žele, domaći žele na bobicama i voću.
- Med, marshmallows, šećer, bijeli sljez (domaći).
- Jela od suhog voća. Pre i treba se upiti u čistu vodu.
- Pudingi i juhe od žitarica i voća.

Začini i umaci:
- Domaći umak od mlijeka bez upotrebe dodatnih masnoća.
- Voćni umaci s vrhnjem.
- Domaći prehrambeni recept majoneze.
- Sjeckano povrće.
- Od začina dopušten je samo cimet, a samo u malim količinama.

pića:
- Čaj, crni ili zeleni, nije jako jak. Možete dodati mlijeko, šećer, med i tako dalje.
- Kiseli kompotiraju domaće voće, suho voće i bobice.
- Kakao i kava samo u slabom obliku s mnogo mlijeka.
- Svježi sokovi bez dodanog šećera. U trgovini možete uzeti samo one koji su namijenjeni djeci, jer u njihovom sastavu nema šećera.
- Ljekovito bilje i bokove.

Dodatne masti:
- Prihvatljivo je blago dodavanje maslaca.
- Rafinirano biljno ulje. Ne možete je pržiti.

Štetni proizvodi

Dijeta za gastroduodenitis (tablica 5) zabranjuje sljedeće:
- Alkoholna pića, jaki crni čaj i kava.
- Slatka limunada, soda i tako dalje.
- Kisela topla jela, kao što je juha.
- Grah u bilo kojem obliku, gljive, uključujući i juhe od njih.
- Biserni ječam, proso i kukuruzni griz.
- Masno meso, perad i riba, slanina, slanina.
- Pikantno ili kiselo povrće i voće.
- Kulinarske masti, poput margarina.
- Sladoled i bilo koji masni mliječni proizvodi.
- Čokolada, slatkiši, osim dopuštenih.
- Kakao kao dio slastica (još ga možete popiti).
- Bilo koji industrijski umaci.

Uzorak za jedan dan

Doručak: jučerašnji kruh s bilo kojim džemom, ne više od 2 sendviča, pečena jabuka s medom, slaba kava.
Drugi doručak: domaći sušeni kolač od biskvita, mlijeko.
Ručak: juha od povrća u slaboj pilećoj juhi, salata od kupusa.
Ručak: žele od domaćeg omiljenog voća.
Večera: mršava riba, pečena u foliji s ukrasom od povrća, malo kefira s povrćem.
Druga večera: mlijeko bez masnoće.

Kako jesti s gastroduodenitisom

Racionalna prehrana s gastroduodenitisom postaje ključ za učinkovito liječenje. Zahvaćeni želudac i crijeva trebaju štedljivu prehranu. Samo na taj način možete brzo obnoviti zdravlje sluznica i vratiti se u puni život. Pri izradi pravilne prehrane morate zapamtiti nekoliko osnovnih preporuka.

Svrha prehrane

Uravnotežena prehrana i zdrav način života pomažu u rješavanju mnogih zdravstvenih problema, uključujući gastroduodenitis. Ova bolest je popraćena takvim neugodnim simptomima gastrointestinalnog trakta, kao što su:

1. Stalna težina u želucu.
2. Napadi mučnine.
3. Žgaravica.
4. Nelagodnost u trbušnoj šupljini nakon jela.
5. Proljev, koji se zamjenjuje zatvorom.

Prehrana s gastroduodenitisom ublažava te simptome, pomaže u sprečavanju razvoja komplikacija.

Načela prehrane

Da bi dijeta bila učinkovita, morate zapamtiti nekoliko osnovnih pravila:

1. Svaki komad hrane mora se temeljito žvakati. Gutanjem unground hrane narušava sluznicu i pogoršava tijek bolesti.
2. Jedite najmanje pet puta dnevno u malim porcijama. Pokušajte svakodnevno jesti u isto vrijeme.
3. Nemojte jesti pretjerano hladne ili vruće jela. Sva hrana bi trebala biti topla. Čak i namirnice pohranjene u hladnjaku, primjerice mliječne proizvode, moraju se čuvati neko vrijeme na sobnoj temperaturi prije uporabe.
4. Ako ne možete zamisliti svoj život bez slatkiša, onda odaberite med. Ovaj prirodni proizvod neće naškoditi probavnom sustavu, pomoći će u jačanju imunološkog sustava. Tako će se tijelo lakše nositi s bolešću.
5. Potpuno eliminirati uporabu pržene hrane. Kuhajte i pecite meso i povrće.
6. Kao piće odaberite mineralnu vodu. Specifični sastav se bira nakon konzultacije s liječnikom.

Pridržavajući se takvih preporuka, brzo se možete riješiti bolesti i ne nanositi štetu njihovom zdravlju.

Učinkovita prehrana

Postoji nekoliko osnovnih dijeta namijenjenih liječenju gastrointestinalnih bolesti. Kada se primjenjuje gastroduodenitis:

1. Tablica broj 5. Njegova glavna zadaća je zaštititi jetru od oštećenja, pojačati izlučivanje žuči. Temelj ove prehrane je smanjenje upotrebe vatrostalnih masti. Istovremeno, količina proteina i ugljikohidrata trebala bi ostati unutar normalnih vrijednosti.
   • Kuhanje je dopušteno samo metodom kuhanja ili pečenja. Ako povrće sadrži mnogo škroba, one se melju u pire. Zabranjeno je jesti masno meso: janjetinu, patku, svinjetinu. U jela možete dodati malo maslaca ili biljnog ulja.
   • Ne možete jesti svježi kruh, proizvode s pečenjem, pite. Slatkiše treba zamijeniti sušenim voćem, sljezom ili medom.
   • Mi ćemo morati napustiti broj mliječnih proizvoda: kiselo vrhnje, ryazhenka, vrhnje, mlijeko. Potrebno ih je zamijeniti kefir ili clabber.
2. Tablica broj 1. Dijeta s gastroduodenitisom u akutnoj fazi ili tijekom posljednje faze liječenja. To podrazumijeva potpuno odbacivanje proizvoda koji stimuliraju izlučivanje u želucu. Hranu treba brzo probaviti, pa su začini i druga iritanti neprihvatljivi. Zabranjeno je koristiti marinade, dimljena jela. Dnevna cijena iznosi 1500 kcal.

Izbor specifične prehrane vrši se na temelju rezultata analiza bolesnika. Stručnjak mora dati sve potrebne preporuke za pravilnu prehranu.

Izbor prehrane ovisno o obliku bolesti

Gastroduodenitis može imati različite oblike i stupnjeve ozbiljnosti. Ovisno o njima, stručnjak odabire specifičan program prehrane.

Postoje sljedeće vrste:

1. Dijeta u akutnom obliku bolesti. Provocirajući faktor je uporaba masne hrane, alkohola, suhih obroka hrane. Stoga je prije svega potrebno eliminirati štetne proizvode iz prehrane. Zaboravite na dimljenu hranu, konzerviranu hranu, gazirana pića. U prvih par dana bolje je zaboraviti na hranu. Pokušajte piti više biljnog čaja ili infuzije šipka. Nakon toga, držite se blagog jelovnika.
2. Dijeta za kronični gastroduodenitis. Ključ učinkovitog liječenja bit će toplo piće. Jedite male obroke. Potpuno isključiti sastojke koji nadražuju površinu želuca, na primjer začini, umaci, dimljeni proizvodi, gljive. Nemojte jesti ječam i proso. Sirovo povrće je najbolje ne jesti. Jedite ih na pari ili na pari.
3. Dijeta s gastroduodenitom s visokom kiselošću. Prekomjerna koncentracija klorovodične kiseline u želučanom soku može uzrokovati čireve. Da biste to izbjegli, pridržavajte se određene prehrane. Jedite 6 puta dnevno ili više u isto vrijeme. Kuhati ili peći jela. Brzo pripremite zdrav obrok uz parobrod. Pijte više kompota, želea, infuzije šipka, kozjeg mlijeka. Koristite nemasne mliječne proizvode, tjesteninu, žitarice, juhe, pečene plodove.
4. Dijeta s erozivnim gastroduodenitisom. Ova vrsta je popraćena pojavom erozije na stijenkama crijeva i želuca. Zaustavljanje ovog procesa će uspjeti uz stroga ograničenja moći. Dopuštena je uporaba kefira, svježeg sira, žitarica, juha, slatkog voća, ribe i nemasnog mesa. Pari ili samljeti hranu.
5. Prehrana s površnim gastroduodenitisom. Za uspješno zacjeljivanje dovoljno je ukloniti štetne proizvode iz jelovnika, uvesti više kuhanog povrća, nemasno meso, svježi sir, voćne kaše i žele. Pokušajte piti više mineralne vode.

Nakon što položite liječnički pregled, stručnjak će vam dati posebne preporuke.

Popis strogo zabranjenih proizvoda

U bilo kojem obliku bolesti, postoji popis proizvoda koji su strogo zabranjeni za uporabu. Uključuje:

1. Kvas.
2. Svježe kolače, kruh.
3. Masno meso ili riba.
4. Dimljeni proizvodi.
5. Životinjske masti.
6. Senf.
7. Hren.
8. Čokolada.
9. Termini.
10. Ribizle, ogrozd, maline.
11. Sladoled
12. Bijeli kupus, špinat, luk, rotkvice, grašak, repa, krastavci.
13. Jaki crni čaj i kava.
14. Meso.

Konzumacija tih proizvoda dovodi do komplikacija bolesti, kao i do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.

Približan izbornik za tjedan dana

Zdrava hrana neće uvijek dobro okusiti. Ako napravite pravi izbornik za tjedan dana, onda ćete svaki dan jesti ukusna, zdrava jela. Tjedna prehrana može se predstaviti na sljedeći način:

1. Ponedjeljak.

• Za doručak, malo riže kaše u nemasnom mlijeku. Popijte šalicu kakaa.
• Nakon nekoliko sati pojesti jabuku pečenu u pećnici. Obično se dodaje nešto meda.
• Za ručak - juha od povrća, mesne okruglice, pari i brokule.
• Kao popodnevna užina, prikladni su neki kolačići, dodan čaj s mlijekom.
• Za večeru je moderno kuhati heljdu s malom kriškom pečene ribe.
• Ako vas muči glad prije odlaska u krevet, popijte čašu toplog mlijeka.

1. Utorak.

• Za doručak, pripremite se mliječna kaša od zobene kaše, bobica mousse.
• Drugi doručak može biti pečeno voće.
• Ručak se sastoji od serviranja riže s komadićem kuhanog mesa, kompota.
• Najbolja popodnevna užina je juha od pirinča.
• Za večeru, dovoljno je povrće, nekoliko marmelada i šalica čaja.
• U vrijeme spavanja popijte čašu kefira.

1. Srijeda.

• Za doručak mali dio svježeg sira, čaj.
• Ručak od voćnog želea.
• Ručak se može dobiti od juhe od mlijeka s biser ječmom, sufleom od mesa.
• Na ručku ima dovoljno žele od voća, bujon kukova.
• Priuštite si večeru s heljdinim žitaricama s mesom i mlijekom.
• Popijte čašu žele prije spavanja.

1. Četvrtak.

• Za doručak, griz kaša, kuhani u mlijeku, kao i malo niske masnoće sir.
• Nakon nekog vremena pojesti pečenu jabuku.
• Za večeru pokušajte s Herculesovom juhom, kuhanom u juhi od povrća, narezanom šargarepu od mrkve.
• Za popodnevnu užinu pripremite nekoliko krekera, milkshake s cikorijom.
• Večera čini puding od pirinča, parna pileća pička, kissel.
• U vrijeme spavanja dovoljno je popiti malo mlijeka.

1. Petak.

• Izvrstan doručak će biti sufle od svježeg sira s bananom, čajem.
• Za ručak možete pojesti pečenu jabuku s medom.
• Za ručak su prikladne rižina juha, pire od povrća i odrezak na pari.
• Za popodnevnu užinu dovoljno mekinja.
• Ukusna večera bit će napravljena od pudinga od riže, voćne salate.
• Prije spavanja upotrijebite čašu jogurta.

1. Subota.

• Za doručak skuhajte zobenu kašu i popijte kakao.
• Berry mousse pogodan je za kasni doručak.
• Ručak se može sastojati od goveđe juhe, heljde s mesom.
• Za vrijeme ručka ograničite kukove.
• Pripremite večeru od pirjanog povrća, pečene ribe, kuhanih jaja.
• Kasno navečer je dovoljno kefira.

1. Nedjelja.

• Prvi doručak se sastoji od svježeg sira s dodatkom svježe ili smrznute jagode, čaja.
• Kasnije, pojedite voćnu salatu.
• Kao večera, riža kaša s mesom, žele će učiniti.
• Za vrijeme ručka ograničite infuziju divlje ruže.
• Večera će biti prava poslastica, ako je napravite od povrća od pirea s kuhanim mesom, infuzijom šipka.

Pijte više mineralne vode između obroka. Promatrajte režim koji je potreban do potpunog izlječenja.

Recepti za ukusna zdrava jela.

Hrana ne smije biti jednolična. Čak i iz zdrave hrane možete kuhati srdačnu, ukusnu hranu. Uključite recepte za juhe, deserte, glavna jela u jelovniku. Među najpopularnije su sljedeće:

1. Mesne okruglice. Pileći file kuhati mince. Pomiješajte ga s ribanom rižom. Dodajte malu količinu mlijeka. Formirajte mješavinu malih kuglica. Kuhajte ih dok se ne kuhaju u kipućoj vodi.
2. Pečene jabuke. Za ovo jelo su prikladne samo slatke i kisele vrste. Uklonite jezgru iz jabuke. Pospite rupu malo šećerom u prahu. Voće stavite u pećnicu na nisku temperaturu. Čim se na njemu pojavi crveni oguliti, izvadite ga. Vodi malo meda. Služi za stolom.
3. Voćna salata Bilo koji bezkiselinski plod pogodan je za njegovu pripremu. Bolje je dati prednost bananama, jabukama, breskvama. Dodajte jagode. Fino usitnite sve sastojke. Napunite laganim prirodnim jogurtom ili mlijekom. Zapamtite da jesti takvu salatu često je nepoželjno, ali svakih nekoliko dana možete se maziti.
4. Berry mousse. Koristite bilo koje bobice, osim zabranjenih. Isperite ih temeljito. Stisnite sok. Pomiješajte sok, ostatak bobica i vode do ključanja. Filtrirajte sastav. Ostatak tekućine ponovno prokuhati. Stavite malo šećera i krupice. Ne zaboravite stalno miješati. Nakon što se mješavina malo ohladi, pobijedite. Razmazati na vrhnje.
5. Juha od povrća. Pržite krumpir i mrkvu malim kockama. Kuhajte oko 25 minuta na laganoj vatri. Nakon toga ostavite juhu 15 minuta. Procijedite. Na ovoj juhi možete kuhati juhu od žitarica.
6. Riblji paprikaš. Odaberite prikladan komadić pola, plavog mola, bakalara ili ribe. Posolite. Odrežite mrkvu i celer u krug. Zgnječi malo kopra. Ribu stavite u tavu s debelim dnom. Ulijte u vodu ili juhu od povrća. Raširite povrće. Ugasite ribu pola sata na laganoj vatri.
7. Lagani vinaigrette. Za to će trebati: repa, mrkva i krumpir. Kuhajte povrće u dvostrukom kotlu i usitnite. Pomiješajte salatu. Preljev može napraviti ulje lanenog sjemena.
8. Juha od grizova. Kuhajte pola šalice mlijeka. Postupno dodajte žlicu krupice. Kuhajte oko 20 minuta, stalno miješajući. Unesite 20 grama maslaca i žličicu granuliranog šećera.
9. Lazy knedle. Samljeveni sir skrtite s sitom. Ulijte žlicu brašna, žličicu šećera i jaje. Mijesiti tijesto. Izvucite kobasicu iz nje. Izrežite na male komadiće. Skuhajte kruške dobivene u kipućoj vodi 5 minuta. Poslužite s kiselim vrhnjem s malo masnoće.

Pridržavajući se svih propisa o pravilnoj prehrani, možete se nositi s tom bolešću. Ali prije nego se ograničite u prehrani, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Prehrana s gastroduodenitisom

Dijeta za gastroduodenitis pruža niz ograničenja. U isto vrijeme, treba ga slijediti u strogom skladu, inače može izazvati pogoršanje zdravlja i pogoršanje bolesti.

Prehrana s gastroduodenitisom

Značajke protoka

Gastroduodenitis je bolest koju karakterizira razvoj upalnog procesa u sluznici želuca i dvanaesnika. Razlozi za razvoj bolesti mogu biti loša prehrana, dugotrajno uzimanje lijekova, teški stres, itd. Simptomi gastroduodenitisa tipični su za mnoge funkcionalne poremećaje gastrointestinalnog trakta:

• epigastrična bol koja se javlja 2 do 3 sata nakon obroka;
• osjećaj težine;
• mučnina, podrigivanje;
• probavne smetnje.

Gastroduodenitis se razlikuju: u obliku protoka - akutni i kronični, u fazi razvoja - pogoršanje ili remisija. Ista bolest se ponekad odvija različito kod različitih bolesnika. Gastroduodenitis može biti popraćen visokom ili niskom kiselošću, prisutnošću popratnih gastrointestinalnih bolesti, itd. Zbog niza očitih razloga, samoliječenje može pogoršati situaciju. Tretman je individualan i propisan je od strane liječnika. Također, razvijen je poseban izbornik za pacijenta, uključujući specifičan popis proizvoda koji ne iritiraju sluznicu.

Opće preporuke

Prehrana s gastroduodenitisom uključuje razvoj određenih prehrambenih navika kod pacijenta. Pomoći će smanjiti štetne učinke na sluznicu želuca i dvanaesnika, gdje je upalni fokus lokaliziran. Dijeta za gastroduodenitis uključuje strogo pridržavanje određenih pravila. Dakle, hrana koju pacijent uzima, treba biti topla ili sobna temperatura. Previše toplo ili, naprotiv, hladna hrana je neprihvatljiva i može dovesti do pogoršanja bolesti. Pacijentov jelovnik nudi djelomična jela: morate jesti često (5-6 puta dnevno), ali u malim porcijama.

Posebnu pažnju treba posvetiti proizvodima koji se nalaze u izborniku. Previše oštra, tvrda i teško prerađivana hrana će iritirati sluznicu. Pacijentu se preporučuje temeljito žvakati svaki komad i ne jesti "u pokretu".

Dopušteni proizvodi

Dijeta za odrasle gastroduodenitis uključuje specifičan popis odobrenih namirnica. Od njih je vrijedno sastavljanje dnevnog menija pacijenta. Prehrana s gastroduodenitisom omogućuje uporabu:

• sirovi omleti i jaja;
• juhe i pire krumpir na juhi od povrća, piletine ili ribe;
• meso ili riba, pari ili kuhani;
• pirinča na pari;
• kuhano povrće;
• svježe kiselo vrhnje ili svježi sir, kefir, kao i drugi mliječni i mliječni proizvodi;
• žitarice od griz, žitarice, riža;
• voće, povrće i ljekovito bilje (svi čvrsti proizvodi se temeljito melju u miješalici);
• slatkiši od želea i marmelade, žele;
• svježi sokovi, čaj, kompot itd.

Prehrana za djecu s gastroduodenitisom se ne razlikuje mnogo od menija odrasle osobe, s izuzetkom nekih individualnih karakteristika svakog pojedinog djeteta. Posebno strogo treba slijediti dijetu s gastroduodenitisom u akutnoj fazi. Ovdje stroga dijeta osigurava dodatno liječenje lijekovima, kao i narodne lijekove, koji djeluju kao dodatna suportivna terapija.

Zabranjeni proizvodi

Stroga dijeta nameće zabranu određenih namirnica i jela od njih. Dakle, pacijentu nije dopušteno koristiti konzervirane proizvode, dimljene i soljene. Prehrana nameće zabranu pržene hrane, uporabu alkohola i gaziranih pića, upotrebu začina, vrućih umaka, začina i začina u velikim količinama. Neke vrste povrća i voća bogate vlaknima mogu oštetiti tijelo pacijenta zbog njegove čvrste strukture ili visokog sadržaja kiseline. U slučaju akutnog gastroduodenitisa, iz prehrane moraju se ukloniti krastavci, rotkvice, bijeli kupus, špinat i kiseljak.

Hrana prema vrsti gastroduodenitisa

Prehrana s gastroduodenitisom je odabrana u skladu s karakteristikama bolesti, meni treba odabrati strogo pojedinačno.

Erozivni gastroduodenitis

Erozivni gastroduodenitis nameće određena ograničenja u uporabi masne, kao i pržene, začinjene, slane i konzervirane hrane. Neophodno je zagrijati hranu u toplo stanje, izbjegavati toplu i hladnu hranu, gazirana pića.

• prva metoda: kaša od dobro skuhanih žitarica s mlijekom, ne-kisela skuta, obrađena s jednom žlicom kiselog vrhnja, bobičastog pjene;
• druga metoda: pečena jabuka;
• treća metoda: kuhana riža, kuhano meso ili juhe od mlijeka;
• četvrta metoda: izlučena pasaža;
• peta metoda: kuhana riba, pire krumpir ili jaja, čaj s marmeladom;
• prije spavanja: tekući fermentirani mliječni proizvod (kefir, varenets, ryazhenka, jogurt).

Gastroduodenitis: razdoblje pogoršanja

U pravilu je potrebno pridržavati se strogih ograničenja u hrani ne manje od pet dana.

• prva doza: toplo mlijeko, sirova jaja ili kajgana;
• drugi prijem: topli žele;
• treća metoda: sufle od mesa, tekuća zobena kaša ili biser ječam, vrhnje;
• četvrti način: voćni ili bobični žele, čaj od šipka;
• peta metoda: mliječna kaša, čaša mlijeka;
• vrijeme za spavanje: kefir.

Površinski gastroduodenitis

Dijeta s gastroduodenitisom i pankreatitisom pomoći će zaustaviti upalu i spriječiti daljnje širenje bolesti. Recepti su jednostavni i jasni. Bilo koji ekscesi, u obliku obilja začina, oštrih ili slatkih, jednostavno su isključeni.

• prva doza: čaša mlijeka ili svježeg sira;
• druga metoda: žele ili voćni žele;
• treća metoda: kuhano povrće u cjelini, povrće ili pire krumpir;
• četvrta metoda: sorte kuhanog mesa;
• peta metoda: kuhana riba.

Preporuča se piti alkalnu mineralnu vodu.

Gastroduodenitis s visokom kiselošću

Gastroduodenitis s visokom kiselošću zahtijeva redovite obroke i pridržavanje. Bolest, praćena povećanom kiselošću, nameće brojna specifična ograničenja. Na primjer, hrana bi trebala biti mljevena, a intervali između njezinih unosa trebali bi biti najviše 3 sata.

• prvi prijem (8:00): mljeveni riž ili zobena kaša, čaša mlijeka ili čaja;
• drugi prijem (11:00): pečena jabuka;
• treći prijem (13:00): pire od mrkve, juha od povrća ili zobi, pirjani burgeri, kompot
• četvrti prijem (16:00): kava iz cikorije s mlijekom, sušeni kruh;
• peti prijem (19:00): puding od riže, kuhana riba, parni kotleti;
• prije spavanja (22:00): vrhnje.

Niska kiselina gastroduodenitis

Niska kiselina gastroduodenitis ne zahtijeva strogu dijetu s čestim obrocima. Četiri obroka će biti dovoljno.

• prva metoda: sirova jaja, bobica ili mousse, topli čaj s krekerima;
• drugi način: pire od povrća, rižine kaše ili juhe, mesne pljeskavice na pari;
• treća metoda: mekinje (izvarak);
• četvrti način: puding od riže, kuhana riba (meso), voćna salata, jogurt.

Značajke hrane: tablica №5

Kada se ova bolest najčešće preporuča terapijska dijeta - tablica 5. U isto vrijeme iz prehrane pacijenta isključena je hrana koja stimulira izlučivanje želuca. Zabranjene su vatrostalne sireve, pržena i začinjena hrana. Na jelovniku su tekuće mliječne kaše, krem ​​juhe, kuhano povrće, riba i meso, jaja, svježi sir. Fermentirani mliječni proizvodi, mousse od voća i bobica, žele i kissel su dobrodošli. Takva dijeta pomoći će poboljšati zdravlje pacijenta s kolecistitisom i gastroduodenitisom, kao i spriječiti pogoršanje bolesti.

Za što je dijeta?

Dijeta će pomoći ne samo u poboljšanju zdravlja, već i u zdravlju pacijenta. Pažljivo osmišljena i planirana prehrana pomaže:

• spriječiti pogoršanje bolesti;
• spriječiti razvoj srodnih bolesti;
• eliminirati neugodne simptome.

Najčešće, potrebna dijeta pacijentu propisuje gastroenterolog nakon temeljite studije i dijagnoze. Međutim, stroga dijeta je potrebna za najviše četiri mjeseca.

Medicinska prehrana u kroničnom gastroduodenitisu: dijeta, izborni uzorak

Patologije gastrointestinalnog trakta zahtijevaju složenu terapiju. Od velike je važnosti prehrana za kronični gastroduodenitis.

Zahvaljujući pravilnoj prehrani, pacijent može značajno olakšati svoje stanje i ubrzati proces zaustavljanja akutne faze upalnog procesa. Neki proizvodi doprinose oporavku, drugi - odgađaju bolest.

Što je kronični gastroduodenitis

Gastroduodenitis - upala koja zahvaća gornji dio dvanaesnika istovremeno s donjom sluznicom želuca. Bolest je vrsta kroničnog gastritisa, sa sličnim uzrocima i simptomima. Tijekom pogoršanja, kiselost želučanog soka se mijenja, što smanjuje zaštitna svojstva sluznice.

Smanjenje zaštitnih svojstava izaziva aktivnu reprodukciju patogenih mikroorganizama, što dovodi do oštećenja sluznice želuca. Upala postupno prelazi u duodenum. U većini slučajeva bolest je kronična, a nakon pogoršanja dolazi do remisije. Trajanje tih razdoblja ovisi o općem stanju želuca.

Izvan pogoršanja kroničnog gastroduodenitisa mogu se pojaviti sljedeći simptomi koji zahtijevaju liječenje:

• gubitak težine;
• bijeli cvat na jeziku;
• stalni osjećaj gorčine u ustima;
• osjećaj težine u želucu;
• bolovi u trbuhu i žgaravica prije jela;
• zatvor ili proljev;
• mučnina nakon jela.

U akutnom razdoblju simptomi se povećavaju. Provokatorski osjećaji nelagode često postaju neprikladni proizvodi i kršenje rasporeda obroka.

Uloga prehrane u kroničnom gastroduodenitisu

Tijekom egzacerbacije, dijeta vam omogućuje da uklonite neugodne simptome i smanjite upalu, a pravilna prehrana tijekom kroničnog gastroduodenitisa sprječava bolest da postane akutna i stimulira rad želuca.

Medicinska tablica pod prvim brojem isključuje proizvode koji povećavaju izlučivanje želuca iz prehrane. Tablica broj 5 stimulira normalnu sekreciju žuči i normalizira funkciju jetre. Čak i jednokratna povreda zabrana u kroničnom obliku gastritisa ili gastroduodenitisa može dovesti do problema s probavom.

Pri izradi izbornika također se uzima u obzir oblik i težina bolesti. Dakle, dijeta s visokom kiselošću zahtijeva veliku količinu tekućine kako bi se smanjila koncentracija klorovodične kiseline u želučanom soku. Erozivni oblik zahtijeva obilje žitarica i omogućuje korištenje kefira. Hrana za kronični gastroduodenitis isključuje sve proizvode koji mogu nadražiti sluznicu želuca.

Opće prehrambene smjernice

Prehrana za dijagnosticirani kronični gastroduodenitis uključuje ne samo određene preporuke za dopuštene i zabranjene proizvode, već i pravila za njihovu pripremu i raspored obroka:

1. Hranu treba kuhati na pari, kuhati ili kuhati. Način prženja je potpuno isključen.
2. Standardni doručak, ručak i večera nisu dovoljni: trebalo bi biti više obroka, morate jesti 5-7 puta u malim porcijama.
3. Poželjno je jesti svaki dan u isto vrijeme.
4. Juhe se kuhaju na povrću, trebaju biti mršave.
5. Važno je pažljivo pratiti sva ograničenja. U izradi izbornika uzima se u obzir ono što možete i ne možete jesti.
6. Veliki komadi hrane traumatiziraju sluznicu, hrana se mora temeljito žvakati.
7. Zabranjena topla i hladna, idealna temperatura posuđa - sobna temperatura.

Elektroenergetski sustav formira liječnik.

Dopušteni proizvodi

Popis dopuštenih proizvoda je prilično opsežan i omogućuje osobi da osigura potpunu prehranu. Popis uključuje takve proizvode i jela:

• nemasna riba;
• kuhana kobasica;
• biljna ulja;
• meko kuhana jaja;
• parni omleti;
• mlijeko;
• nemasno meso;
• negazirana mineralna voda;
• čaj;
• kuhano i kuhano povrće.

Sljedeći proizvodi mogu se koristiti kao prilog:

• griz;
• riže;
• heljda;
• rezanci;
• kuhani krumpir.

Slatki plodovi "u čistom obliku" se ne preporučuju, od kojih je potrebno pripremiti ovlaštena jela - kompote, želei, žele. Za desert, dopušteni su kolači od svježeg sira, galette keksi, bezkiselinski džem, marshmallows. Jedini prikladni napitak za mlijeko je samo bezmasno mlijeko.

Zabranjeni proizvodi

Zabranjena hrana i proizvodi utječu na ozlijeđene sluznice, što može izazvati pogoršanje gastroduodenitisa ili dovesti do nelagode nakon jela. Dakle, morate se odreći svježeg ukiseljenog povrća (krastavaca, rotkvica, luka, špinata, kupusa) i gljiva.

Pod zabranom također pada:

• žitarice (ječam, kukuruz, ječam, proso);
• pasta;
• grah;
• začinjena jela, začini;
• umaci;
• pržena ili tvrdo kuhana jaja;
• proizvodi od brašna;
• raž, bijeli kruh;
• bilo kakve masne hrane.

Također ćete morati odustati od kiselog voća i bobičastog voća, orašastih plodova, suhog voća. Ograničenje također utječe na niz pića: alkohol, kava, soda, kvas. Svaki odobreni recept za gastroduodenitis isključuje veliku količinu zelenila - peršin, bosiljak ili kopar.

Uzorak za jedan dan

Uz impresivan popis ograničenja na izborniku za tjedan preporuča se napraviti unaprijed. Prehrana treba uključivati ​​povrće, voće, meso ili ribu. Veličina jedne porcije ne smije prelaziti 200 grama.

Prilikom kuhanja vrijedi odbiti korištenje kupljenih umaka i začina s naglašenim okusima.

Specijalisti su razvili posebne terapijske dijete. Kada gastroduodenitis pacijent mora slijediti tablicu broj 1 ili 5.

Izbornik opcija za dan broj 1

Doručak: rižina kaša na obrano mlijeko, čaj bez šećera.
Drugi doručak: pečena jabuka.
Ručak: mesne okruglice, riža s povrćem, suhi kruh.
Snack: odvarak kukova, voćni žele.
Večera: heljdina žitarica s mlijekom.
Druga večera: žele ili kompot.

Izbornik opcija za dan broj 2

Doručak: kajgana, pire od povrća.
Drugi doručak: svježi sir i čaj.
Ručak: dijetna juha od povrća s ovsenim pahuljicama.
Ručak: izvarak mekinja.
Večera: kaša s mesom.
Druga večera: puding od riže.

Korištenje dijetalnih namirnica eliminirat će upalni proces i smanjiti višak stresa iz probavnog trakta.

Gastroduodenitis je upalni proces sluznice želuca i dvanaesnika. Bolest se može razviti u akutnom i kroničnom obliku. Dijeta za gastroduodenitis je važna komponenta u liječenju ove bolesti.

Upalna bolest koja nastaje kao posljedica kombiniranog oštećenja sluznice želuca i duodenalnog ulkusa, nazvanog gastroduodenitis. U procesu nastanka ovog poremećaja javljaju se smetnje u normalnoj pokretljivosti crijeva, kao i prekomjerna proizvodnja želučanog soka. Tijekom egzacerbacija kroničnog gastroduodenitisa, pacijent doživljava jasne znakove probavne smetnje, praćene akutnom boli u želucu.

Prehrana s gastroduodenitisom - zabranjena, dopuštena hrana, ukusni recepti

Prehrana s gastroduodenitisom jedan je od glavnih elemenata kompleksne terapije. Budite sigurni da se pridržavate stroge prehrane tijekom razdoblja pogoršanja, daljnje pravilne prehrane kako bi se spriječili recidivi. Dijeta doprinosi brzom oporavku, normalizira mikrofloru, povećava zaštitne funkcije tijela, vraća pravilnu probavu.

Dijeta je u akutnoj fazi

U većini slučajeva, pogoršanje gastrointestinalnih bolesti pridonosi nepravilnoj prehrani, poremećenom režimu, lošim navikama. Da bi pomogli tijelu da se oporavi, morate napraviti pravu prehranu, odustati od alkohola, pušiti, droge, smanjiti uporabu lijekova, normalizirati prehranu.

Pravila prehrane u fazi pogoršanja:

• Morate jesti do 6 puta dnevno u malim porcijama. Nakon obroka treba ostati blagi osjećaj gladi. Kako bi se spriječilo prejedanje, preporučuje se prije jela popiti čašu negazirane mineralne vode.
• Zadnji obrok treba biti 2 sata prije spavanja. Nije dopuštena gusta, srdačna večera, hrana koju je teško probaviti.
• Potrebno je polako jesti, temeljito žvakati svaki dio. Zabranjeno je jesti suhu ribu, u pokretu. Nemojte govoriti dok jedete.
• Prehrana treba biti na ugodnoj temperaturi - ne vruća i ne previše hladna. Topla jela doprinose brzoj probavi, normalnom radu probavnog sustava. Vruća hrana, hladnoća iritira sluznicu, izaziva žgaravicu, podrigivanje.
• U razdoblju pogoršanja zabranjeno je konzumiranje alkoholnih, gaziranih pića, jakog čaja, kave, slatkiša, dimljenih proizvoda, konzervirane hrane, prženih, masnih, začinjenih jela.
• U dnevnom obroku trebali bi biti prvi obroci - juha s mesom, juha od povrća, zeleni boršč, juha od kupusa, heljda, riža, zobena kaša, kuhano povrće, mliječni proizvodi.
• Od masti dopušteno biljno ulje, maslac. Zabranjene su vruće umake, majoneza, kečap, senf.
• Potrebno je napustiti brzu hranu, proizvode sa sadržajem pojačivača okusa, okuse, kemijske dodatke - čips, orašaste plodove, krekere, sušenu ribu u vrećicama, lignje i druge slične proizvode za pivo.

Popis dopuštenih proizvoda:

• mlijeko;
• kiselo vrhnje;
• jogurt;
• svježi sir;
• ryazhenka;
• maslac;
• jogurt;
• sir;
• heljda;
• riže;
• zobeno brašno;
• griz, kukuruz;
• pšenični kruh;
• keksi od krekera, kolača od palačinke, puff;
• suhe marelice, grožđice, suhe šljive;
• matice;
• krumpira;
• repa;
• mrkva;
• cvjetača;
• tikvice;
• mladi grašak;
• zelje - kopar, peršin, luk;
• mali krastavac;
• suha svinjetina;
• perad, janjetina, teletina, zec;
• morske ribe;
• jetre;
• biljno ulje;
• jaja;
• negazirana mineralna voda;
• zeleni čaj;
• kompot od suhog voća;
• tjestenina.

Od dopuštenih proizvoda može doći do iznimno mnogo zdravih, ukusnih jela. Dijeta neće biti monotona, dosadna. Nakon nestanka bolnih simptoma preporuča se i dalje slijediti zdravu prehranu, ali se dopuštaju povremeno pržene namirnice, začini, umaci, salate s majonezom, čokoladom, kavom, alkoholom. Sve u umjerenosti, u okviru razuma.

Dijeta s visokom kiselošću

Problemi s probavnim sustavom često su popraćeni povećanjem kiselosti želučanog soka. Situacija je opasna pojava žgaravice, podrigivanja, iritacije sluznice, upale. Mučnina, bol u želucu, osjećaj pretrpanosti, gubitak apetita, probavljivost korisnih sastojaka pogoršava, tijelo slabi, nakupljaju se toksini. Da biste normalizirali razinu kiselosti, uzmite posebne lijekove, slijedite posebnu dijetnu hranu.

U tom slučaju, potrebno je poštivanje svih pravila navedenih u prethodnom odjeljku. Treba imati na umu da sljedeći proizvodi doprinose povećanju kiselosti:

• kave;
• jaki čaj;
• med;
• agrumi;
• jagode;
• malina;
• šljive;
• marelice;
• trešnje;
• repa;
• patlidžan;
• rajčice;
• papar slatko i gorko;
• slastice s puno vrhnja;
• pekmez;
• svježe kolače;
• pržena hrana;
• začini;
• juha od repe;
• čokolada;
• alkohol;
• gazirana pića;
• brza hrana

Prehrana s visokom kiselošću osigurava odbacivanje tih proizvoda, sve kiselo voće, alkohol, pušenje.

Smanjuje kiselost:

• sirovi sir niske masnoće;
• toplo mlijeko;
• malo kremasto, maslinovo;
• matice;
• krupice od heljde;
• juha od riže ili sjemenke lana;
• lubenica;
• dinje;
• banane;
• sjemenke suncokreta, bundeve;
• krumpira;
• sok od mrkve;
• sirovo jaje;
• vrhunske tjestenine;
• bijeli kruh;
• sušeno voće.

O normalizaciji kiselosti ukazuje na poboljšanje ukupnog zdravlja, nedostatak žgaravice, podrigivanje, povećan apetit.

Tjedni izbornik s receptima

Jela treba kuhati na pari, peći, pirjati, kuhati. Strogo je zabranjeno koristiti pržene. Sol, šećer se koristi na minimumu. Začini se ne koriste, zeleni su dopušteni. Meso treba odabrati sorte s niskim udjelom masti, morsku ribu.

Dnevni način rada

Prvo pravilo uspješnog oporavka je normalizacija prehrane.

1. Jutro bi trebalo početi s čašom negazirane mineralne vode, krumpira, soka od mrkve. Takav početak dana pomoći će probavnom sustavu da pravilno počne, smanjuje razinu kiselosti, poboljšava apetit. Doručak je potreban od 7 do 9 sati. Jela za doručak - voće, svježi sir, tost, jaje, povrće, voćna salata.
2. Oko 12 sati poslijepodneva preporučuje se drugi doručak koji se sastoji od laganog obroka. Ovo može biti voće, sendvič, keksi, jogurt, suho voće, orasi.
3. Ručak treba biti u 14.00-15.00. Svakako uključite i prvi tečaj - juha s povrćem, mesna juha, zeleni boršč, juha od kupusa. U drugom služe pire krumpir, pari povrće, salata, prilog od zobena kaša, heljda, riža žitarica. Kao i komad piletine, zečje meso, mesne okruglice, riba. Završni ručak je šalica zelenog čaja, čaša mlijeka, mineralna voda, piće ljekovitog bilja.
4. Večera bi trebala biti od 17.00-18.00. Dopušteni su jela od svježeg sira, kaše na mlijeku ili maslacu, salata od povrća, voća, knedle, knedle, složenice.
5. Druga večera trebala bi biti najkasnije 2 sata prije spavanja. Možete jesti bananu, slatku jabuku, popiti čašu kefira, jogurta, smoothieja, jesti kolačiće.

Pridržavati se takve prehrane ne bi trebalo biti samo u razdoblju pogoršanja, već i konstantno kako bi se spriječilo ponavljanje bolesti u budućnosti.

Izbornik za tjedan dana

Iz popisa dopuštenih proizvoda sastavite izbornik za tjedan dana. Recepti za dijetalna jela su ogromni, čak i uz nedostatak vremena, možete napraviti ukusni doručak, ručak ili večeru.