Dijeta za crijevnu disbiozu

Disbakterioza je kršenje omjera korisnih i uvjetno patogenih bakterija. Prehrana za crijevnu disbiozu u kompleksnoj terapiji je od najveće važnosti. Sve veći broj stručnjaka vjeruje da kršenje sastava mikroflore u tijelu dovodi do poremećaja imunološkog sustava, razvoja kožnih bolesti, nedostatka vitamina A i drugih patologija.

Zašto je ravnoteža bakterija u crijevu

Disbakterioza je uvijek posljedica takvih bolesti gastrointestinalnog trakta kao:

• kolecistitis,
• pankreatitis,
• gastritis s niskom kiselošću,
• peptički ulkus i 12 čira na dvanaesniku
• stanja povezana s kirurškim intervencijama na organima gastrointestinalnog trakta,
• sve vrste akutnih crijevnih infekcija povezanih s proljevom i povraćanjem.

Predisponirajući čimbenici za razvoj crijevne disbioze u odraslih uključuju sljedeće:

• liječenje antibakterijskim lijekovima,
• hormonalne promjene na pozadini menopauze, trudnoće,
• uzimanje oralnih kontraceptiva,
• teške infekcije koje oslabljuju imunološki sustav,
• sve vrste imunopatija, uključujući HIV infekciju.

Crijevna disbakterioza kod djeteta može biti potaknuta odbacivanjem dojenja.

Pravilna prehrana za disbakteriozu

Sastav crijevne mikroflore ovisi o tome koje proizvode osoba konzumira. Ispravno odabrana hrana doprinosi nastavku rasta korisnih mikroorganizama.
Ova dijeta se može koristiti ako je potrebno liječiti antibioticima, stresom i prekomjernom težinom.

Prehrana za obnavljanje crijevne mikroflore ne podrazumijeva bilo kakve egzotične i teško dostupne tvari. Njegove prednosti su sljedeće:

• potpuna ravnoteža prehrane,
• optimalna prehrambena vrijednost,
• nedostatak gladi,
• poboljšanje ukupnog blagostanja,
• ublažavanje simptoma disbakterioze: crijevne kolike, trbušne distrakcije, distenca itd.

Sva jela moraju biti svježe pripremljena, nije dopuštena agresivna obrada hrane, primjerice prženja.

Kuhanje na pari, pečenje u pećnici, ključanje su načini koji omogućuju maksimalno očuvanje vitamina, hranjivih tvari i doprinose normalizaciji probave. Sol bi trebala biti minimalna. Često jelo, do 6 puta dnevno, u malim porcijama. Bolje je jesti u isto vrijeme: to će vam omogućiti da razvijete refleks na sintezu enzima i probavnih sokova, koji pomažu pri varenju hrane.

Obroci ne smiju biti previše vrući ili prehladni: oba su jednako štetna za iritirani gastrointestinalni trakt.

Ako truljenje prevladava u crijevima, ograničite proteinske i masne namirnice, a prednost se daje jelima od povrća i žitaricama.

Nadutost se može pobijediti ako odustanete od mlijeka, ugljikohidrata (slatkiša i kolača) i sirovog povrća.

Neke opće prehrambene preporuke za crijevnu disbiozu: što je moguće, a što nije

1. Nemojte jesti velike količine šećera i meda.
2. Povrće s mesom ili ribom peći bolje bez ulja, po želji možete dodati 2 žlice maslinovog ili drugog biljnog ulja.
3. Maslac se može koristiti ne više od 15 grama odjednom.
4. Kisele bobice su dopuštene.
5. Trajanje prehrane - 2-3 tjedna. Nakon normalizacije crijevne flore i ublažavanja fenomena disbakterioze, proizvodi se unose u prehranu postupno, u malim količinama. Obratite pozornost na reakciju crijeva i opće stanje.
6. Kako bi se poboljšala učinkovitost liječenja, možete uzeti probiotike i prebiotike (eubiotike), koji ili sadrže korisne bakterije ili doprinose njihovom razvoju. Prirodni eubiotici uključuju sve proizvode mliječne kiseline.

Proizvodi koje treba odbaciti

Često je uzrok disbioze kvasac iz roda Candida Albicans. Njegovi omiljeni uzgojni proizvodi su kvasac, mlijeko i šećer. Naravno, najbolja opcija je znati koji mikroorganizmi uzrokuju disbakteriozu, ali za to morate proći biomaterijal za floru.

Kod crijevne disbioze ti su proizvodi zabranjeni:

• ljuta paprika, senf, češnjak,
• sve vrste dimljenog mesa,
• konzervirana hrana, kiseli krastavci s octom,
• sirovo povrće
• bilo koji poluproizvodi,
• čuvati kobasice i kobasice,
• kiselo voće,
• griz,
• prosa, smeđa riža,
• slatko meko pecivo,
• slastice koje sadrže kvasac s viškom šećera,

• pohraniti sokove,
• gljive,
• mahunarke,
• alkohol u bilo kojoj vrsti, uključujući pivo,
• neki plodovi mora,
• kiseli kupus, repa, rutabaga, kiseljak,
• pržena, tvrdo kuvana, sirova jaja
• janjetina, guska,
• kuhanje i životinjska mast,
• majoneza,
• jaki čaj i kava, kvas,
• punomasno mlijeko i vrhnje.

Opći popis dopuštenih proizvoda za dysbacteriosis:

• bijela riža, biser ječam, heljda, leća, tjestenina od durum pšenice u ograničenim količinama, bolje u juhama
• niskokalorične vrste mesa, ribe (smuđ, štuka, šaran, smuđ, oslić, bakalar),
• ptice: piletina i puretina, uklonite kožu prije kuhanja.
• zec,
• omlet na paru, ali ne više od 2 jaja tjedno,
• zelje: peršin i kopar,
• bundeve, tikvice, mrkva, repa, krumpir,
• žele,
• mliječni proizvodi: svježi sir, jogurt s niskim udjelom masti, ryazhenka,
• med i šećer,
• ukrasi korisnih biljaka, divlja ruža,
• slano voće,
• negazirana pitka voda,
• bobice: malina, jagoda, brusnica,
• maslac, ghee, povrće, margarin je manje poželjan.

Biljna medicina - liječenje biljem i biljem

Za crijevnu disbiozu koriste se gospina trava, močvara kalama, konjsko kopito, nevena, kamilica. Bujon se priprema u vodenoj kupelji, po stopi od 1 žlica na 200 ml vode, prokuha 5-7 minuta i doda se još 200 ml vode. Možete dodati med na okus.

Približan tjedni opći izbornik za dysbacteriosis

Dijelovi trebaju biti mali. Volumen tekućine je 150 - 200 ml, prvo je 200 - 250 g, drugo 200 g.

Kruh od brašna prvog i drugog razreda, grubo mljevenje, u maloj količini, poželjno je malo lagano.

Odmah piti hranu nije vrijedno, jer je želučani sok neutraliziran i fermentacijski procesi su izazvani.

Doručak: rižina kaša na vodi s maslacem i parnom govedinom, šipak.

2 doručka: omlet od jednog jajeta, crni kruh.

Ručak: juha od bakalara s krumpirom, pečeno povrće, kompot.

Ručak: čaša jogurta.

Večera: pečena bundeve s mljevenom govedinom i peršinom, kruh, zeleni čaj.

Za noć: bujne kukove, marshmallows.

Doručak: heljda kašica s mesnim okruglicama od nemasne svinjetine, kompota.

2 doručka: kefir.

Ručak: juha od riže s okruglicama i koprom, lonac od krumpira i povrća, kruh, kompot.

Večera: pečena riba s povrćem, kruh, slabi čaj, marshmallows.

Za noć: Ryazhenka i suhi kreker.

Doručak: svježi sir s niskim udjelom kiselog vrhnja, kajgana, slabi čaj.

2 doručka: jogurt

Ručak: pileća juha s povrćem i peršinom, kruh, riža s mesnim okruglicama, kompot.

Večera: Pečena pržena prsa s tikvicama, siromašni čaj

Za noć: salata od kuhane repe s biljnim uljem.

Doručak: heljda kaša i gulaš od pilećih prsa s mrkvom, čaj.

2 doručka: svježi sir s vrhnjem

Ručak: juha - juha od smuđa, pečeno povrće, kruh, kompot od sušenog voća.

Ručak: sendvič sa sirom i maslacem, čaj.

Večera: krumpir s parnim ribljim kolačima, juha od šipka.

Za noć: jogurt ili brusnica kissel.

Doručak: svježi sir s vrhnjem, krumpir s kotletom, sok od bundeve.

2 doručka: jogurt.

Ručak: juha od goveđeg kupusa, krumpir, pečen s povrćem i komadićima mesa, salata od repe od mrkve, kruh, voće.

Ručak: sendvič sa sirom i maslacem, čaj, marshmallows.

Večera: bakalar pečen u pećnici, salata od kuhane repe, mrkva, krumpir, zeleni grašak s biljnim uljem.

Za noć: bujni bokovi.

Doručak: pirjano povrće s mesom i sirom. Kefir.

2 doručka: sok od mrkve i kreker.

Ručak: goveđi borsch, pire od povrća, kruh, sok od bundeve.

Ručak: sendvič sa sirom i čajem.

Večera: mesne okruglice s rižom, salata od kuhane repe, zeleni čaj.

Za noć: kompot s malinama.

Doručak: pileća prsa s heljdom, žele od bobica.

2 doručka: kefir, ryazhenka ili jogurt.

Ručak: juha s mesnim okruglicama, pečena bundeve s mrkvom i mljevenim mesom, kompot.

Ručak: sendvič sa sirom i čajem.

Večera: kuhani krumpir sa smuđem, povrtna salata od kuhane repe, mrkva, zeleni grašak, izvarak zdravog bilja.

Za noć: sok od mrkve.

Dijeta za crijevnu disbiozu kod odraslih s konstipacijom

Normalizira motilitet crijeva, vlakna. Bogato je povrćem i voćem, tako da bundeva, repa, kupus i plodovi nisu samo pirjani i pečeni, već i sirovi. Vlakna pod djelovanjem probavnih sokova bubre u crijevima i doprinose pravilnom formiranju fekalnih masa. Osim toga, vlakna stimuliraju rast korisnih bakterija.

Prehrambena ograničenja identična su općem popisu proizvoda za disbiozu.

Pokazalo se da pije više tekućine (uključujući svježe iscijeđene sokove), najmanje 2 litre dnevno.

Suhe šljive, kompot od rabarbare, mekinje, jabuka doprinose povećanim peristaltičkim pokretima.

Dijeta za crijevnu disbiozu s proljevom

Stanje se normalizira, ako za 2 - 3 dana dati odmor u crijeva i želuca: možete piti kompote, decoctions, žele, juhe. Kora hrasta, korijen badana, plod višnje dobro normaliziraju stolicu, ako dodatno pripremite izvarak tih biljaka.

Šećer se ne može dodati.

Zatim idite na pire od hrane na sobnoj temperaturi.

Preporuke o izboru hrane i načelima prehrane, koje smo naveli gore.

Dijeta za crijevnu disbiozu u djece

Obroci će ovisiti o dobi djeteta. Ako je dijete dojeno, majka bi trebala ići na dijetu. Možda liječnik će propisati sredstvo za normalizaciju crijevne mikroflore, na primjer, bifiliz. Droga je dopušteno primati od rođenja.

Ako je dijete na umjetnom hranjenju, pedijatar će dati preporuke za zamjenu mliječne formule s kiselim mlijekom.

Proljev starijeg djeteta proći će ako koristite opću prehranu koja se daje za crijevnu disbakteriozu.

Hrana kod disbakterioze u djece

Liječenje disbakterioze ima za cilj obnavljanje kvalitativnog i kvantitativnog sastava korisne mikroflore. Probiotički lijekovi brže će se nositi s bolešću ako roditelji organiziraju pravilnu prehranu za djecu s disbiozom.

Fotografija: depositphotos.com. Autor: VadimPP.

Uzroci neravnoteže mikroflore

Bolest se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali djeca često pate od nje zbog nesavršenosti funkcije probavnog sustava i imunološkog sustava. Što je manja dob djeteta, to je lakše narušiti ravnotežu crijevne flore. Negativni trenuci, opasni za organizam odraslih, dovode do stvarne katastrofe u crijevima djece.

Rast uvjetno štetnih mikroorganizama i suzbijanje korisnih uzroka su brojni faktori:

• živjeti na ekološki nepovoljnom mjestu;
• ponovljene prehlade;
• alergijske reakcije;
• komplementarna hrana koja ne zadovoljava vrijeme primjene i dobnu skupinu;
• kršenje prehrane;
• prejedanje;
• bolesti probavnog sustava;
• zarazne bolesti i zaraza crvima;
• liječenje antibioticima.

Simptomi disbioze

Disbakterioza se očituje u kršenju funkcija probavnog sustava i općem dobrobiti djeteta. Bez učešća normalne mikroflore u crijevima prevladavaju procesi fermentacije i truljenja, koji se klinički manifestiraju:

• trbušna distanca (nadutost);
• bol u trbuhu;
• nestabilna stolica s neravnom bojanjem i smrdljivim mirisom, a proljev se može izmjenjivati ​​s konstipacijom;
• prisutnost fekalne sluzi, zelenila, grudica loše probavljene hrane;
• anksioznost u dojenčadi i razdražljivost kod starije djece;
• gubitak apetita.

Množeći se u crijevima, patogeni mikrobi izlučuju proizvode svoje vitalne aktivnosti. Oni pokazuju toksični učinak na crijevnu sluznicu, uzrokujući upalu, smanjenu apsorpciju i pokretljivost. Da bi se normalna flora ukorijenila u "ekstremnim" uvjetima, potrebna joj je pomoć - kako bi se osigurala pravilna prehrana za dijete. Ne bi trebalo iritirati crijevne zidove, pomoći u uklanjanju otrovnih tvari i osigurati optimalne uvjete za rast korisnih mikroorganizama.

Prehrana djeteta prve godine života

Beba koja je hranjena bocom je lišena ovih prednosti, ali primanjem mješavina s mikroorganizmima mliječne kiseline (lakto- i bifidobakterije), kompenzira njihov nedostatak. Kombinacija enzima, probiotičkih pripravaka i prebiotika normalizira sastav flore i njezinu ravnotežu.

U slučaju disbakterioze, dijete treba primiti sve potrebne proizvode po dobi kao dio pune i uravnotežene prehrane. Glavni uvjet je strog režim unosa hrane, kao i isključivanje iz prehrane nadražujućih crijeva i fermentacije hrane. Za dojenčad s disbakteriozom zabranjen je voćni kiseli sokovi i slatkiši.

Uvjetno terapijska hrana može se podijeliti u dvije faze:

1. Do 2-3 dana: biljni pire, koje je dijete već adaptirano, rižina kaša, zobena kaša, heljda, sluzave juhe, proizvodi od mliječne kiseline za djecu bez šećera, pečena jabuka, pirinač, kuhani od suhog voća ili svježe jabuke.
2. 3-5 dana: juhe i juhe od nemasnih vrsta riba, zeca, teletine ili piletine, kaše, kuhanog mesa i ribe, pudinga od riže, ukusnog svježeg sira s minimalnim udjelom masti, kefira, odvarka ili kompota jabuka i sušenog voća, voćni sokovi, razrijeđeni na pola s vodom.

Ako se za dijete kuha pirena kaša, povrće i mesni pire, kuhaju se najbolje kuhanje, kuhanje i kuhanje na pari.

Dijeta za djecu stariju od godinu dana

Fotografija: depositphotos.com. Autor: eAlisa.

Dijete starije od godinu dana s disbakteriozom treba biti cjelovito, ujednačeno i nježno. Obroci koji su prikladni za dob djeteta idealno uključuju sve sastojke potrebne za rast i razvoj u optimalnim omjerima.

U svakodnevnoj prehrani moraju biti prisutni proteini, masti, ugljikohidrati, minerali i vitamini, koji su bogati prirodnom hranom.

Nježna hrana je jela koja ne povećavaju opterećenje probavnih organa i ne iritiraju crijevnu sluznicu. Kuhanje na pari, kuhanje i kuhanje je idealan tretman za hranu s ovom bolešću. Nježna tekstura hrane blagotvorno djeluje na dječji gastrointestinalni trakt i doprinosi njenoj lakoj probavi.

Potrebno je hraniti dijete strogo prema režimu, isključiti grickalice i poslužiti hranu bez greške u toplom obliku.

Proizvodi s nadražujućim djelovanjem na sluznicu crijeva uključuju:

• masna i pržena hrana;
• začinjeni umaci, začini, kiseli krastavci i kečapovi;
• kiseli voćni sokovi;
• dimljeno meso;
• gazirana pića.

Gljive, slatkiši, punomasno mlijeko isključeni su iz prehrane djeteta. Kontraindicirana zdrava, pa čak i bolesna djeca, kolači iz trgovine, sirova jaja, lizalice, jela od brze hrane.

1. Na jelovniku na početku tretmana treba uključiti nekuhane i nisko-masne juhe na ribi ili mesu, pari ili kuhano povrće (mrkva, krumpir, tikvice, cvjetača ili brokula, repa). Za kuhano meso i ribu nude se prilozi od žitarica (riža, pšenica, zobena kaša). Potrebna je prisutnost proizvoda mliječne kiseline, obogaćenih bifidobakterijama i laktobacilima (kefir, jogurt), nezaslađenim kompotima od jabuka i sušenim voćem, ukusom šipka ili izrezom bez šećera, pljesnivim "jučerašnjim" kruhom.
2. Nakon 2-3 dana, dok se u djetetovom jelovniku smanjuju manifestacije disbioze, možete dodati voćne sokove, razrijeđene u pola vodom, parnim mesnim okruglicama, nemasnim svježim sirom, pire krumpirom, želeom, pečenim jabukama i povrćem.
3. Nakon normalizacije stolice, voće i povrće se može dati sirovom, ali počevši od male količine. To su kruške, šljive, jabuke, marelice, breskve i mrkva.

Intestinalni proizvodi za zdravlje

Uloga vlakana

Celuloza - "hrana" za dobre bakterije. Na temelju toga nastaju prebiotici korisni za crijeva, koji stvaraju povoljnu pozadinu za rast i reprodukciju mliječne i bifidobakterije, Escherichia coli s nepromijenjenim enzimskim svojstvima i drugim mikroorganizmima.

Sadrži veliku količinu vlakana u povrću i voću: tikvice, mrkvu, repu, jabuke i žitarice. Posebno za djecu s disbakteriozom proizvode se instant žitarice s dodatkom prebiotika (laktuloza, inulin) i probiotika.

pektin

To su prirodni sorbenti koji uklanjaju toksične tvari iz tijela koje reguliraju rast korisne flore. Njihovi glavni izvori za tijelo su voće, bobice i povrće:

Poznato je da pire pirjane jabuke, pečene jabuke, domaću marmeladu od jabuka s ograničenom količinom šećera inhibiraju rast štetnih bakterija tijekom 2 sata.

vitamini

Oni sudjeluju u svim metaboličkim procesima i pomažu u suzbijanju infekcija, uključujući i uvjetno patogene.

Voće u obliku pire krumpira, kompota, sokova s ​​pulpom može poboljšati imunološki odgovor tijela, poboljšati apetit djeteta i dati vitalnost.

Mliječni proizvodi

To uključuje:

• biokefir;
• ryazhenka;
• acidofilno kiselo mlijeko;
• svježi sir;
• acidophilus i drugi

Odaberite samo proizvode preporučene za dječju hranu, s dobrim vijekom trajanja, obogaćenim dobrim bakterijama. Oni će povećati učinkovitost probiotika, iako se za terapijska svojstva ne mogu usporediti s njima.

Prehrana u djece s disbiozom

Disbakterioza nije samostalna bolest, već patološka disfunkcija crijeva koja može biti simptom raznih bolesti probavnog trakta. Njegovi glavni simptomi, kao što su mučnina, povraćanje, nestabilna stolica, bolovi u trbuhu, zahtijevaju korekciju prehrane putem prehrane. Racionalno odabrani izbornik pomaže u smanjenju neugodnih simptoma kod djece. Također je potrebno kako bi se smanjilo dodatno opterećenje djetetova nježnog probavnog trakta, tako da sva jela moraju biti hranjiva, uravnotežena i lako probavljiva.

Valja napomenuti da je stroga dijeta za dysbacteriosis potrebna samo u razdobljima recidiva bolesti, a ostatak vremena je dovoljno pridržavati se općih pravila racionalne i zdrave prehrane. No, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da je patologija popraćena oštećenom stolicom, pa postoje 2 vrste prehrane u djece s disbiozom - za zatvor i dizenteriju. Kod obje vrste, osim terapijskog učinka, s ciljem obnavljanja mikroflore i motiliteta crijeva, postoji još jedan definitivni plus - oni imaju ljekoviti učinak na organizam u cjelini. Postoje opća pravila za dijete s disbiozom:

• U predloženoj prehrani treba uzeti u obzir dobne karakteristike organizma;
• Hrana ponuđena bebi treba biti topla, pa se bolje apsorbira;
• "Grickalice" su strogo zabranjene. Svi obroci trebali bi se pojaviti na vrijeme.

Također, djeca tijekom prehrane s crijevne dysbiosis treba u potpunosti eliminirati iz prehrane sve masne, pržene, duhovit i dimljeni. To je neprihvatljivo i korištenje velike količine slatkog. Vrlo je važna činjenica da dnevna količina šećera ne smije biti veća od 2 žličice. Ovo pravilo može biti najteže za bilo koje dijete, pa ga zasladite medom.

Dijetalna prehrana za disbakteriozu

Roditelji su često zabrinuti oko pitanja kako hraniti dijete disbiozom? Treba napomenuti da je najvažnije pitanje uravnotežene prehrane. Klinac bi trebao dobiti sve potrebne elemente u tragovima, hranjive tvari i vitamine iz hrane. Također, jela pripremljena za djecu na dijeti s disbiozom trebaju biti dovoljno bogata kalorijama i ukusna. Da biste to postigli nije tako teško, jer popis proizvoda koji su dopušteni za korištenje, ne može se nazvati kratkim. Cijeli jelovnik trebao bi se temeljiti na fermentiranim mliječnim proizvodima.

Također je dopušteno jesti sve žitarice, jaja, vitke vrste ribe i mesa, povrće i voće, koje su uz prisutnost proljeva najbolje kuhane na pari ili pečene, a kada je konstipiran jesti svježe. Od pekarskih proizvoda do djece s disbakteriozom, nakon odgovarajuće prehrane, najbolji kruh s mekinjama. Vrlo dobro utječu na sastav mikroflore i proizvode koji imaju visok sadržaj pektina. Stoga, ako dijete nema individualnu netoleranciju, bebama se preporuča obogaćivanje prehrane jelima pripremljenim na bazi repe, jabuka, crnog ribiza i breskve.

Pravila prehrane djece s disbakteriozom

Prehrana djece s disbakteriozom nije podvrgnuta nikakvim posebnim promjenama, iako se "opasnosti" moraju napustiti. Glavni zadatak je normalizacija unosa hrane. Jedenje beba će biti potrebno često i malim porcijama. Obroci bi se trebali pojaviti u isto vrijeme. Osim toga, prehrana djece s disbakteriozom treba biti ravnoteža ugljikohidrata i proteinske hrane. Dijeta je razvijen od strane liječnika, uzimajući u obzir individualne osobine djeteta.

Posebnu pozornost treba posvetiti režimu za piće. Potrebno je piti samo 2 sata nakon jela ili pola sata prije. Djeca u prehrani koju preporuča specijalist s disbakteriozom zahtijevaju velike količine mliječnih proizvoda koji su bogati vitaminima. Ovo stanje se smatra nužnim iz razloga što se kod djeteta s oštećenjem sastava mikroflore apsorpcija tih tvari u hrani javlja mnogo gore, što pridonosi smanjenju imuniteta i razvoju hipovitaminoze.

Uzorak jelovnika djeteta s crijevnom disbiozom

Što je nahraniti dijete koje boluje od ove patologije probavnih organa, što se za njega može pripremiti od odobrenih proizvoda? Dijeta za ovu bolest sastoji se od 2 faze. Prvi, koji obično traje 2-3 dana, uključuje sljedeća jela:

• Bujon mršavih sorti ribe ili mesa, kuhan s povrćem. Najbolje u prehrani djece s disbakterioznim stanjem poput kupusa, mrkve, krumpira, peršina;
• Pari povrća od krumpira, bundeva, tikvica, jabuka. Također možete napraviti lonac ili pire od njih;
• U ulozi pića, voćni napici od svježih bobica ili voćnih dekocija bit će dobri.

To je obvezno u prehrani djece s disbiozom za poboljšanje probave treba biti biokefir s živim laktobacilima bez dodanog šećera. U drugoj fazi, koja će trajati tjedan dana, proizvodima koji su već uvedeni u prehranu dodaju se sljedeći proizvodi:

• Meso bez masti ili riba, pari ili kuhani;
• Sir, koji kako bi se izbjegao razvoj procesa fermentacije, treba poslužiti bez šećera, ali možete dodati malo meda;
• Viskozne žitarice iz sapi čija je svrha u prehrani djece s disbiozom "vezati" crijevne patogene bakterije i eliminirati ih iz tijela. Od njih također možete napraviti razne pudinge, koristeći med, umjesto šećera.

Završni stadij prehrane za djecu s disbiozom također je popraćen pitanjima roditelja o tome kako hraniti dijete tijekom prijelaza na normalnu prehranu? Najvažnije je da se provodi postupno, također tijekom tjedna. No, "štetni" proizvodi ostaju zabranjeni, jer mogu izazvati povratak bolesti. Za profilaktičke svrhe vrijedi nastaviti s povremenim davanjem prirodnih mliječnih proizvoda.

Prehrana djece s disbiozom, lijekovima i zdravim dodacima

Koja se prehrana koristi za disbakteriozu? Koji su lijekovi propisani za kršenje crijevne mikroflore u djece?

Dysbacteriosis je patološko stanje u kojem su poremećaji uočeni u sastavu crijevne mikroflore. Stanje je popraćeno povećanjem ukupnog broja oportunističkih mikroorganizama i smrti korisnih bakterija. To dovodi do pojave poremećaja želuca i crijeva, smanjenja reaktivnosti tijela, progresije anemije i pojave drugih zdravstvenih problema. Pravilna prehrana kod djece s disbiozom i kompetentna medicinska terapija uspješno će se nositi s tim problemom.

Uzroci disbioze

Pojava bolesti je moguća u bilo kojoj dobi, ali upravo u djece ta patologija se najčešće otkriva. Simptomi disbioze često se nalaze kod male djece, pa čak i dojenčadi. U dječjem organizmu funkcioniranje probavnih organa i obrambenog sustava još nije savršeno. Djeca mlađa od godinu dana su najranjivija, ravnoteža crijevne mikroflore je vrlo lako narušena.

A ako je odrasli organizam, susrećući se s agresivnim čimbenicima, sposoban izdržati opasnost, onda dječji organizam, ista stvar može dovesti do stvarne katastrofe - crijevne disbioze.

Uzroci disbioze mogu biti sljedeći čimbenici:

• nepovoljna ekološka situacija;
• povratak prehlade;
• alergijske reakcije;
• uvođenje komplementarne hrane koja je prerano za djecu;
• poremećaji prehrane;
• prejedanje;
• problemi s funkcioniranjem probavnog trakta, njihova bolest;
• infekcije i helmintske invazije;
• intenzivna terapija lijekovima, osobito s antibioticima.

Kako dysbiosis

Simptomi neravnoteže crijevne mikroflore izraženi su smanjenom funkcijom probavnog trakta, pogoršanjem opće dobrobiti djeteta. Suzbijanje normalne mikroflore patogenim bakterijama dovodi do razvoja procesa fermentacije i truljenja.

Karakteristični simptomi bolesti su takvi simptomi:

• nadutost (nadutost);
• gubitak apetita;
• bol u trbuhu;
• nestabilna stolica, koja ima neravnomjernu boju i gnojni miris, često izmjenični proljev i konstipacija;
• sluz, zelje, grudice nesvarene hrane u fekalnim masama;
• nemirno ponašanje kod beba i razdražljivost kod starije djece.

Razmnožavanje patogenih mikroba u crijevu popraćeno je toksičnim učincima na sluznicu crijevnog trakta. To pak izaziva upalu, narušava apsorpciju i pokretljivost. Normalna mikroflora u takvim "ekstremnim" uvjetima neće biti fiksirana. Kako bi se olakšala korisna bakterija, potrebna je terapijska dijeta za dijete.

Kako hraniti dijete do godinu dana

Idealna hrana za bebu koja ima disbakteriozu je majčino mlijeko. Mudra priroda sakupila je i ujedinila sve najvrednije i najnužnije stvari za novorođenče u majčinom mlijeku. Ovdje i hranjivim tvarima za rast i razvoj mrvica s enzimima za njihovu apsorpciju, i skladište vitamina za imunitet, i korisne flore za crijeva. Zato je majčino mlijeko najbolja hrana za zdravu bebu i vitalna za slabu ili bolesnu bebu.

Bolest će se brže povlačiti ako je s disbakteriozom glavna hrana za mrvice majčino mlijeko!

Za djecu mlađu od godinu dana na hranjenju bocom nema takvih prednosti, pa ih se za hranjenje preporučuje uporaba smjesa s mikroorganizmima mliječne kiseline, odnosno lakto-i bifidobakterijama, npr. Nutrilon Omneo, NAN s bifidobakterijama, Lactofidus, Baby Acidophilus "I druge. Zahvaljujući svojim enzimima, probioticima i prebioticima, sastav crijevne flore i njezina ravnoteža brzo će se oporaviti.

Mala djeca s poremećajima crijevne mikroflore trebala bi primiti sve proizvode koje njihova dob zahtijeva za potpunu i uravnoteženu prehranu. Vrlo je važno strogo se pridržavati načina prehrane, isključiti iz prehrane one namirnice koje uzrokuju iritaciju crijeva i fermentaciju u njoj.

Što možete jesti bebu (izbornik)

Kako liječiti disbakteriozu, javite pedijatru, a što se tiče kliničke prehrane, slijedeće preporuke treba slijediti kada je dijete bolesno:

• u prva 2-3 dana: uključite u prehranu djeteta poznate biljne pireje, sluzave juhe, fermentirano mlijeko nezaslađene proizvode za djecu, kašu od zobene kaše, heljdu i rižu, kompot od jabuka ili izrezak od sušenog voća, pečenu jabuku;
• sljedećih 3-5 dana: možete dati juhu i juhu od nemasne ribe, piletine, teletine ili zeca. Budite sigurni - kaša (bolje je kuhati ih u vodi), kuhano meso i ribu. Od mliječnih proizvoda - niske masnoće svježi sir, kefir. Od pića - izvarak od sušenog voća, jabuka kompot, voćnih sokova, razrijeđen s vodom (u omjeru 1: 1). Desert - puding od riže.

Kada dysbacteriosis, samo kuhana, pirjana ili pari jela - žitarica, povrća i mesa purees - kuhati dijete. Ostale vrste kulinarske obrade jela su zabranjene!

Koji su proizvodi zabranjeni

Bebe s disbakteriozom ne smiju dobivati ​​kisele voćne sokove i slatkiše.
Za djecu stariju od godinu dana popis zabranjenih namirnica uključuje:

• prženi i dimljeni proizvodi;
• masna hrana;
• začinjene, slane i ukiseljene namirnice;
• punomasno mlijeko;
• vrlo hladna jela;
• gazirana pića;
• povrće s visokim sadržajem eteričnih ulja;
• slastice i brza hrana;
• sirova jaja;
• gljive.

Povremeno, umjesto slatkiša, djetetu se može dati pecivo i slatkiše na fruktozi.

Lijekovi i zdravi dodaci

Kako bi spriječili disbiozu danas, čak i novorođenčad pedijatri propisuju lijekove s živim bakterijama - probioticima:

Također se koriste u medicinske svrhe za bilo koji stupanj bolesti. Gotovo svi lijekovi mogu se koristiti od rođenja, osim za "Acipol", propisano je od tri mjeseca. Obično je potrebna recepcija tečaja - 2 tjedna.

U teškim slučajevima, pedijatar može propisati bakterijske preparate koji obnavljaju crijevne stanice - Lactulose, Hilak Forte. Ovi lijekovi se koriste pod laboratorijskim i medicinskim nadzorom.

Samo-liječenje dijete ne može biti angažiran! Opasno je za njegov život i zdravlje. Propisuje liječenje samo liječniku!

U zaključku

Disbakterioza nije samostalna bolest. Neravnoteža crijevne mikroflore djeteta nastala je kao rezultat nekog razloga. Stoga je prije svega potrebno identificirati negativan čimbenik za učinkovito liječenje. Ako sumnjate na disbiozu, svakako pokažite dijete pedijatru.

Pravilna prehrana kod djece s disbakteriozom

Disbakterioza - crijevna bolest uzrokovana različitim čimbenicima. Tretman je usmjeren na obnovu korisne mikroflore.

Mnogi roditelji griješe kada se disbioza javlja u djece. Važan čimbenik u brzom oporavku je pravilna prehrana. Pravilna prehrana probiotičkim pripravcima ubrzava normalnu aktivnost crijeva.

Uzroci dječje disbioze

U djece, normalna crijevna mikroflora sastoji se od 85-95% bifidobakterija. Također su prisutni streptokoki, klostridije, stafilokoki, E. coli. Neke bakterije pomažu u apsorpciji hrane, jačaju imunološki sustav, dok druge obavljaju korisne funkcije. No, tu su i potencijalno štetni, izazivajući probavne smetnje, uzrokujući fermentaciju, proces truljenja. Kada se ravnoteža bakterija pomakne prema "štetnom", počinje razvoj bakterioze.

Uzroci poremećaja crijevne mikroflore:

• Imunodeficijencija.
• Dugotrajno liječenje antibakterijskim lijekovima.
• Promjene u probavi određenih tvari povezane s nedostatkom enzima (u slučaju nepodnošenja šećera, kazeina, proteina, žitarica).
• Prejedanje.
• Česte prehlade.
• Crvna zaraza.
• Sklonost alergijama.
• Živjeti u ekološki zagađenom području.
• Poremećena prehrana.
• Pogrešni mamci.

Glavni simptomi neravnoteže crijevne mikroflore

Potrebno je uzeti u obzir da navedeni simptomi mogu biti znak druge bolesti u mrvicama. Da biste isključili ozbiljne patologije, potrebno je konzultirati specijaliste.

Znakovi bolesti su sljedeći:

1. Nizak ili slab apetit.
2. Nestabilna stolica (proljev).
3. Neugodan miris iz usta.
4. Nadutost (nadutost).
5. Bol u želucu, kolike.

Što je dijete manje, to će brže doći do neravnoteže crijevne flore.

Roditelji napominju: u liječenju disbioze koriste se prebiotici (za održavanje postojećih korisnih bakterija) i probiotici (koji sadrže korisne bakterije). U liječenju takvih lijekova moraju se kombinirati. Za brzu prilagodbu prave ravnoteže važno je održavati pravilnu prehranu.

Pravilna prehrana dojenčadi

Dijete dojenčadi i djece do jedne godine treba mijenjati samo prema preporuci liječnika pedijatra.

Čimbenici rizika uključuju: neuravnoteženu prehranu, kasno prianjanje na dojku, oštro ili rano hranjenje uz umjetno hranjenje.

Kada dysbacteriosis u dojenčadi prehrana ima svoje nijanse. Najbolji proizvod je majčino mlijeko dojke, obdareno ne samo svime što je važno za puni razvoj beba, već i poboljšanjem apsorpcije blagotvornih enzima u tijelu. Idealan je proizvod i za zdravu djecu i za bolesne.

Umjetno hranjene bebe gube takve pogodnosti. No, nedostatak bifidobakterija i laktobacila nadoknađuje se upotrebom posebnih mliječnih smjesa s mikroorganizmima. Kod bolesti crijeva, djeca bi trebala jesti uravnotežen, zdrav, pun. Ne trebate ograničavati potrebne proizvode koji su povezani s dobi. Glavna stvar je stroga kontrola unosa hrane i isključivanje iz prehrane jela koja uzrokuju truljenje-fermentacijske procese u crijevu. Zabranjena hrana za dojenčad s disbakteriozom su slatkiši i sokovi od kiselog voća.

Dijetalna hrana podijeljena je u nekoliko glavnih razdoblja.

Dva ili tri dana prvih dana hranjenja beba svježe pripremljenim pireom od povrća, koje je organizam prilagodio žitaricama (heljda, zobena kaša, riža), kompotima osušenih ili svježih jabuka, sluzavih juha, dječjih mliječnih proizvoda bez sadržaja šećera.

Četvrti - šesti dan - u dijetnu prehranu uvode se ne slatki sir, kuhano nemasno meso (teletina, meso kunića), mesne i riblje juhe, te proizvodi mliječne kiseline.

Važno: bilo koje jelo treba kuhati, kuhati ili kuhati u dvostrukom kotlu.

Nutritivni pristup za djecu nakon 12 mjeseci

Prehrana djeteta od jedne godine s crijevnom bolešću treba biti hranjiva i nježna. Dijeta zahtijeva prisutnost sastojaka koji su korisni za razvoj.

Nježna hrana znači da kuhana hrana neće iritirati crijevnu sluznicu i neće povećati opterećenje probavnih organa. Idealno kuhanje s disbakteriozom bit će kuhanje, parenje, vrenje. Nježna tekstura kuhanih jela potiče brzu probavljivost.

Hranjenje - koje zahtijeva režim.

Na početku pogoršanja, prva dva dana, na jelovniku su kuhano povrće, nemasna kuhana mesa, pureed prilozi od riže, heljde ili zobene pahuljice u tlu, nezaslađen kompot od jabuka, ustajali kruh. Obvezna je prisutnost u prehrani jogurta, kefira obogaćenih laktobakterijama, bifidobakterija.

Ako se manifestacije disbakterioze smanje, nakon 3 dana u izbornik se dodaju parni kotleti, pečene jabuke, voćni žele, nemasni svježi sir, sokovi razrijeđeni s prokuhanom vodom.

Nakon normalizacije stolice možete se vratiti na uobičajenu prehranu, postupno uvodeći u prehranu svježe voće i povrće (mrkva, marelice, šljive, kupine, kruške, jabuke).

Korisni proizvodi za normalno funkcioniranje crijeva

1. Potrebne za normalnu aktivnost crijevnih prebiotika izrađene su od vlakana, stvarajući povoljan rast bifidobakterija. Visok sadržaj vlakana u žitaricama, svježem voću, povrću. Za djecu s probavnim problemima, instant paps su dostupni uz dodatak probiotika i prebiotika.
2. Sorbenti prirodnog porijekla, pektini, reguliraju rast korisne mikroflore, uklanjaju toksine iz tijela. Glavni izvor takvog važnog proizvoda su povrće, bobice, voće (kupus, ribiz, crveni, crni ribiz), repa, kruške, breskve, mrkva, jabuke, marelice.

Vitamini ne pomažu samo u suočavanju s virusnim bolestima, nego i oportunističkim bakterijama. Voćni pirei, izvarci sa suhim voćem, sokovi s pulpom nisu samo korisni za crijeva, već će povećati zaštitne funkcije tijela, pomoći će normalizirati apetit kod djece.

Acidophilus, jogurt, prirodni jogurt, kefir, ryazhenka i drugi mliječni proizvodi povećavaju učinkovitost probiotika. Odabir je pravi proizvod, namijenjen djeci, sa svježim vijekom trajanja.

Zabranjeni proizvodi

U slučaju gastrointestinalnog poremećaja, hrana mora biti lijek i izvor hrane istovremeno. Da dysbacteriosis u djeteta ne uzrokuje komplikacije, potrebno je u vrijeme liječenja potpuno ukloniti kontraindicirane proizvode iz prehrane.

• Ukiseljeno i morsko kelj;
• Začinjena, pržena jela;
• Proizvodi od punog mlijeka;
• Konzervirana hrana;
• Bilo koji sokovi, soda;
• gljiva;
• Svježe pečeni kruh;
• sireva;
• Pečenje, slatkiši, čokolada;
• Špinat, luk, rotkvica, češnjak;
• Plodovi mora, jela od masne ribe i mesa;
• mekinje;
• grah;
• Masti, ulje;
• Ogrozd, banane, naranče, datumi, grožđe, grožđice, breskve.

Prehrana tijekom izraženih pogoršanja disbioze, približni izbornik

Medicinska prehrana za crijevne bolesti razlikuje se ovisno o dobi djeteta.

Za dojenčad, najbolja klinička prehrana će biti majčino mlijeko. U isto vrijeme, žena treba jesti ispravno - jesti puno povrća, bobica, voća, piti izvarak kopra, šipak, komorač. Pravilna prehrana majke pomaže u održavanju ravnoteže vitamina u tijelu djeteta i brzo obnavlja crijevnu mikrofloru. Biološki proizvodi koriste se samo na preporuku pedijatra.

Prehrambena ishrana kod starije djece ili umjetno hranjena uključuje mliječne proizvode s minimalnim sadržajem masti, pireve, pire, juhe od pečenih jabuka, suhi kruh, razne pire-juhe, kompote s jabukama, suho voće, ukus šipka. Ne možete u jednom trenutku miješati ugljikohidrate s proteinima.

Važne informacije: hrana ne smije izazvati alergijske reakcije!

Približan dječji jelovnik za liječenje disbioze

1. Doručak - kuhana na vodi, pire od riže (heljda), šipak.
2. Drugi doručak je sušeni kruh jučerašnjeg kruha sa slabim čajem, niskom masnoćom svježeg sira.
3. Ručak - naribana zobena kaša ili rižina kaša s parnim lopaticama, povrće juha-pire bez dodavanja ulja ili malo ribe (mesna juha).
4. Za ručak - marmelada ili kompot od jabuka s krutonima.
5. Večera - rižina kaša kuhana u vodi.
6. Prije spavanja - čaša želea.

Između svakog obroka mora postojati pauza od najmanje 2 sata. Dijeta treba strogo slijediti do normalne stolice.

Zatvor je drugačiji.

1. Prvi doručak - heljda naribana kaša s komadom kuhane mršave ribe ili omletom, na pari.
2. Drugi doručak je sok od jabučne repe s prirodnim medom.
3. Za ručak - pire od povrća, kompot sa suhim voćem.
4. Ručak - komad kuhane teletine ili ribe, juha od povrća, kuhano povrće (mrkva, repa), bujon kukovi.
5. Večera - nisko-masni svježi sir, kuhano povrće, vitaminsko piće ili žele.

Dijeta se ne smije slijediti dugo vremena. Nakon što su simptomi disbakterioze eliminirani, postupno unesite poznatu hranu u jelovnik za bebe. U grickalica je potrebno dati zdrave mliječne proizvode.

Važno je! Za vrijeme liječenja djeca ne bi smjela prejesti. Kako bi se spriječilo prejedanje, pustite ga da pije pola sata prije jela pola čaše vode.

Dijeta za crijevnu disbiozu odabire se zasebno. I to ovisi o mnogim čimbenicima: dobi djeteta, razvoju, pratećim bolestima, osobinama tijela i zdravstvenom stanju. Ali postoje opća pravila za sve: potrebno je hraniti djecu bolešću kada to žele. Stroga dijeta propisana je samo za sindrom crijevne dysenije ili pogoršanje.

rezime

Crijevne bolesti nalaze se u djece različite dobi. Za bilo kakve promjene u stolici bebe, bol u trbuhu, obratite se svom liječniku. Pravodobno započeto liječenje dovodi do brzog oporavka, uz pridržavanje prehrane i preporuka stručnjaka.

Hrana kod disbakterioze u djece

Prehlade su najosjetljivije na djecu. Kod kasnog liječenja, one se pretvaraju u upalu grla ili akutni oblik bronhitisa. Liječenje u kompliciranim slučajevima zahtijeva uzimanje antibiotika. Oni uništavaju crijevnu mikrofloru. Nastaje disbakterioza.

Neravnoteža utječe na djecu bez obzira na dob. Oni su osjetljiviji na bolesti zbog slabog imuniteta i nerazvijenosti organa odgovornih za obradu i asimilaciju hrane. Što je manja dob djeteta, to je poremećena ravnoteža mikroflore. Bez obzira na učinkovitost liječenja, prehrana je jednako važna.

razlozi

Dysbacteriosis u djeteta može se pojaviti iz nekoliko razloga:

• terapija antibioticima;
• kronične bolesti gastrointestinalnog trakta;
• kasno prianjanje novorođenčeta na dojku;
• kataralne bolesti;
• rani prijenos na umjetne smjese.

simptomi

Dijete u ranoj dobi može doživjeti sljedeću kliničku sliku:

• sporo dobivanje na težini;
• povraćanje;
• nesanica;
• povraćanje;
• neugodan okus u ustima;
• nesanica.

Kod male djece vrlo je teško odrediti disbakteriozu.

Bol se manifestira napadima, javlja se nekoliko sati nakon obroka. Stanje je popraćeno tutnjivim zvukovima, oticanjem epigastrije, porivom da se isprazni crijevo. Ako je funkcija apsorpcije smanjena, u simptomima prevladava proljev, masni izmet, gubitak težine, nadutost. Neprobavljeni komadići hrane pretvaraju se u alergene i izazivaju alergijsku dermatozu.

Starijoj djeci smetaju poteškoće s pražnjenjem crijeva, grčevi u crijevima, nestabilna stolica, crijevna dispensija, osjećaj punine u epigastriju, podrigivanje. Smanjio se apetit. Težak oblik je uobičajena neravnoteža u omjeru mikroorganizama. Karakterizira ga odvajanje mikroba iz crijevnog trakta kroz tijelo, što uzrokuje upalu u drugim organima.

Prehrana novorođenčeta do godinu dana

U majčinom mlijeku postoje mnoge tvari potrebne za novorođenčad, enzimi koji im pomažu da apsorbiraju, vitamine za povećanje zaštitnih svojstava i korisnih bakterija. Ako djetetu s disbakteriozom date majčino mlijeko, oporavak će biti brži. Kada je umjetno hranjenje beba lišena tih hranjivih tvari. Ali u mješavinama sadrže bifidobakterije i laktobacile. Probiotici, enzimi i prebiotici normaliziraju ravnotežu i sastav crijevne flore.

Glavni uvjet - stroga dijeta, isključivanje proizvoda koji izazivaju fermentaciju i iritaciju probavnog trakta. Prehrana za disbakteriozu u djece s laktacijom isključuje uporabu slatkiša i kiselih sokova iz plodova voćaka. Prehrana za specijaliste crijevnih disbioza uvjetno podijeljena u 2 glavne faze:

Što dijete može jesti s disbiozom

1. Do 2-3 dana terapije - povrće u kašastom stanju, koje je dijete prilagodilo, rižine kaše, herkul, heljda, mliječni proizvodi bez sadržaja šećera, kompoti od sušenog voća, jabuke pečene u pećnici.
2. 3-5 dana terapije - juha od nemasne ribe, mesa piletine i kunića, kuhana riba, izvarak od suhog voća i jabuka, pola razrijeđen vodom, puding od riže, kefir.

Prilikom izrade domaćih kaša i pirea voćaka i povrća, najbolja toplinska obrada bit će kuhanje, kuhanje, parenje.

Snaga nakon godine

Prehrana za dysbacteriosis u djece koja su više od 1 godine, je proporcionalan i lagan izbornik. U prehrani, prednost se daje jogurtu i svježem siru. Dijeta treba uključivati ​​hranjive tvari, vitamine i minerale. Pod štedljivom hranom podrazumijeva se hrana koja ne povećava opterećenje probavnog trakta, ne pridonosi iritaciji crijevne sluznice. Najbolje je da se hrana obrađuje kuhanjem, kuhanjem na pari ili kuhanjem. Nježna tekstura hrane blagotvorno djeluje na probavni trakt djeteta, poboljšava njegovu apsorpciju. Morate se pridržavati strogog načina hranjenja. Grickalice treba ukloniti, a jela poslužiti u obliku topline.

Djetetova sluznica crijeva je iritirana takvim proizvodima:

Jedenje djeteta s disbakteriozom podrazumijeva odbacivanje slatkiša, kravljeg mlijeka. Slatkiši, slatkiši, sirova kokošja jaja, brza hrana, lizalice su kontraindicirani. Na početku terapije dijeta se može mijenjati s niskom razinom masnoće i bogatom juhom u nemasnoj ribi ili nemasnom mesu, povrću u kuhanom i pirjanom obliku.

Budite sigurni da jedete proizvode mliječne kiseline. Imaju puno dobrih bakterija. Kompoti od sušenog voća, šipka, jabuka s fruktozom su korisni. Nakon 2-3 puta, kada su manifestacije disbioze smanjene, možete unijeti sokove iz plodova voćnih stabala (polu razrijeđenih vodom), nakuhane mesne okruglice, nisko-masni svježi sir, pečeno povrće i voće jabuke. Dijeta za crijevnu disbiozu kod djece, kada je stolica normalizirana, ne zabranjuje sirovo povrće i voće voćaka. Ali morate ih dodati u dijetu u malim porcijama. To su šljive, jabuke, mrkva, marelice i kruške.

Proizvodi koji sadrže tanin također se smatraju korisnima u prehrani: juhe i pirea u malim količinama.

Korisni proizvodi

Što možete jesti s bolešću da biste ubrzali oporavak:

1. Vlakna. Neophodan je za proizvodnju prebiotika koji potiču reprodukciju bifidobakterija i laktobacila. Tikvice, žitarice, mrkva i jabuke bogate su vlaknima. Za djecu možete kupiti žitarice koje sadrže prebiotike i probiotike.
2. Pektini. Oni su prirodni sorbenti, uklanjaju otpadne proizvode mikroorganizama (toksina). Potrebno za regulaciju reprodukcije korisne flore. Sadrži u velikim količinama povrće, voće, voćke i bobice.
3. Vitamini. Doprinijeti poboljšanju metaboličkih procesa, povećati zaštitna svojstva tijela. Voće se preporučuje za upotrebu u obliku kompota, pirea i sokova. Takva hrana pomaže povećati apetit djeteta, čini ga veselijim.
4. Proizvodi mliječne kiseline. Ryazhenka, sir, biokefir, acidofil. Proizvodi se preporučuju djeci, a ne istekla, obogaćena korisnim mikroorganizmima. Oni povećavaju učinkovitost probiotika.

Disbakterioza nije samostalna bolest. Pojavljuje se kao posljedica neravnoteže mikroflore zbog izazivanja faktora. Zbog toga liječenje započinje uklanjanjem uzroka, a zatim se propisuje dijeta za crijevnu disbakteriozu u djece.

Savjeti za prehranu

1. Začinjena, ukiseljena, dimljena i masna hrana, poželjno je ograničiti gazirana pića.
2. Promatrajte pravilnost obroka. Poželjno je dodati dijetetskim proizvodima koji potiču probavu.
3. Žvakaće se može konzumirati tek nakon nekoliko minuta.
4. Isključite proizvode iz brze hrane.

Preventivne mjere

Da bi se spriječio razvoj disbioze, dovoljno je pridržavati se nekoliko mjera:

1. Nanesite dijete na mliječne žlijezde unutar 30 minuta nakon rođenja. Nastavite s laktacijom dok dijete ne navrši 1-1,5 godina. Na rođenju prva dva dana, crijeva dojenčeta su sterilna. Tada započinje proces kolonizacije florom. Ako prevladavaju štetni mikroorganizmi, razvija se disbakterioza.
2. Imenovanje "Lactusana" tijekom trudnoće. Istraživači kažu da se prije generičkog procesa povećava broj korisnih mikroorganizama u crijevima. Važno je spriječiti njihovu sterilizaciju. Da biste to učinili, tijekom razdoblja trudnoće, ne preporučujemo uzimanje lijekova i antibiotika. Trudnica bi trebala dobro jesti. Hrana mora biti bogata vitaminima. U vrijeme začeća, kronične žarišta infekcije moraju se izliječiti. Pijte više soka od šumskih plodova, plodova voćaka. Provedite više vremena na otvorenom.
3. Pridržavajte se zdravog načina života. Svakodnevno se trudnoj ženi preporuča da hoda na svježem zraku, da provodi vodene postupke.
4. Ujednačena hrana. Crijevo normalno radi kada jede povrće, žitarice i voće.