728 x 90

Kako crijeva utječu na imunitet

Učinak crijevnih bakterija (mikrobiota) na ljudsko zdravlje i bolest putem regulacije imunološkog sustava postao je činjenica od znanstvenog i kliničkog značaja. Sada je očito da crijevna mikrobiota ima dubok utjecaj na cjelokupni imunološki sustav domaćina i od njega ovisi razvoj autoimunih bolesti unutar i izvan crijeva.
Osim genetskih čimbenika, čimbenici okoline (hrana, lijekovi) važni su za formiranje i sastav crijevne mikrobiote. Te bi se čimbenike trebalo tretirati s velikim oprezom, budući da konstantna uporaba trans masti, karagenana, prekomjerne uporabe antibiotika uzrokuje ili značajno povećava rizik od autoimunih bolesti primjenom imunomodulacije posredovane crijevnim bakterijama.

U članku smo za vas saželi neke od činjenica koje su već dugo ustanovljene, kao i najnovije podatke o istraživanjima znanstvenika i istraživačkih skupina iz različitih zemalja o radu imunološkog sustava i njegovoj povezanosti s gastrointestinalnim traktom koji je danas dostupan.

Sigurnost da je mikroflora gastrointestinalnog trakta (GIT) usko povezana s razvojem, ljudskim zdravljem i izravno utječe na sve aspekte vitalne aktivnosti organizma, ne uzrokuje nikakvu sumnju liječnicima i istraživačima više od desetak godina. Znanstveni i tehnički napredak posljednjih godina omogućio je znanstvenicima da značajno prošire metode istraživanja i steknu sustavno razumijevanje funkcioniranja ljudskog imunološkog sustava, što je posebno odgovorno za određene propuste u tijelu.


Različiti tipovi bakterija intensinalnog crijeva potiču specifičnu diferencijaciju naivnih CD4 + T-stanica (stanica koje još nisu ušle u prepoznavanje stranih antigena). Naivne CD4 + T stanice mogu se razlikovati u četiri glavna tipa stanica: Th1, Th2, Tregs i Th17. Diferencijacija svake linije zahtijeva indukciju transkripcijskog faktora koji je jedinstven za svaku liniju. Nakon diferencijacije, svaka linija odabire poseban skup citokina, kao što je prikazano na slici. Th1 stanice igraju važnu ulogu u uklanjanju intracelularnih patogena, dok Th2 djeluje u borbi protiv parazitske infekcije. Glavna uloga Th17 je kontrolirati infekciju, a Tregs regulirati imunološki odgovor.

Jedan od prvih preglednih članaka o odnosu imunološkog sustava i bakterija ljudskog gastrointestinalnog trakta objavljen je u časopisu Science 2006. Metagenomska analiza mikrobioma ljudskog distalnog crijeva (metagenomska analiza mikrobiote ljudske distalne crijeva). Uspostavljena je nerazmrsiva veza i važnost crijevnih bakterija u funkcioniranju i održivosti ljudskog tijela. Popularno predstavljanje sadržaja studije izloženo je u članku Aleksandra Markova "Intestinalna mikroflora pretvara osobu u" superorganizam "." Tijekom vremena koje je prošlo od objavljivanja u znanosti, razumijevanje o tome što i kako se događa u ljudskom tijelu uvelike se proširilo.
Do danas su precizno utvrđene činjenice o izravnom utjecaju crijevnih bakterija na tijek različitih bolesti. Identificiraju se i uspostavljaju mehanizmi djelovanja crijevne mikrobiote na različite sustave tijela, uključujući i rad imunološkog sustava.

Istraživanja posljednjih godina upućuju, au slučajevima određenih bolesti, da rad našeg imunološkog sustava izravno ovisi o stanju našeg gastrointestinalnog trakta, broju i vrstama mikroorganizama koji ga obitavaju, njihovim interakcijama. Posljednji članak u nature.com govori o nekim istraživanjima znanstvenika u ovom području: "Među trilijunima mikroba koji žive u crijevima, znanstvenici su otkrili nekoliko vrsta koje igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja." Članak, dakako, ne pokriva u cijelosti područje djelovanja i utjecaj ljudske mikrobiote na stanje njegova tijela, ali daje opću predodžbu o snazi ​​i mogućnostima bakterija probavnog trakta.

Osim suočavanja s raznim bolestima, gastrointestinalna mikroflora ima izravan utjecaj na razvoj i normalno funkcioniranje mozga. Pokušaji ubijanja crijevne mikroflore dovode do suspenzije procesa neurogeneze (proizvodnje novih stanica u mozgu). Rezultati istraživanja njemačkih znanstvenika na cell.com.

Svi smo čuli izjavu da je crno vino i maslinovo ulje dobro za srce i krvne žile. I doista, znanstvenici su otkrili da tvar sadržana u maslinovom ulju i crvenom vinu, jednostavno "zabranjuje" crijevne bakterije da oštete srce i krvne žile. Sama studija je ovdje, popularna prezentacija ovdje. Postoje mnoge studije koje pokazuju potencijal bakterija probavnog trakta u liječenju bolesti, uključujući autizam, alergije, onkologiju i autoimune bolesti. Štoviše, bakterije probavnog trakta odgovorne su za "biološki ritam" osobe i za njegovo raspoloženje i izravno utječu na rast djece.

Sada je utvrđeno da limfno tkivo povezano s crijevima (GALT - povezano s limfnim tkivom) sadrži do 80% imunoloških stanica našeg tijela i prirodno je u stalnoj interakciji s bakterijama koje nastanjuju crijeva, aktivirajući ne samo lokalni imunološki sustav crijeva, već i imunološki sustav crijeva. cijelog tijela. Nedavno se smatralo da se preraspodjela imunoglobulinskih gena događa isključivo u koštanoj srži i slezeni. Međutim, istraživači sa Medicinskog fakulteta u Harvardu (SAD) pronašli su drugo mjesto gdje se to događa - crijeva. Zanimljivo je da simbiotske bakterije koje žive u crijevu aktivno sudjeluju u reprogramiranju B-stanica (B-limfociti). Više o tome pročitajte ovdje.

Crijevne bakterije također igraju ulogu u pokretanju antivirusnih odgovora. Većina T-stanica koje proizvode interferon-gama (tvar koja inhibira širenje virusa) nalaze se u probavnom traktu. Upravo specifične bakterije gastrointestinalnog trakta potiču sintezu interferona-gama ovim stanicama. (Istraživački podaci u Cell.com.)

Uz složene molekularne i kemijske sustave međusobnog utjecaja, kroz koje crijevna mikrobiota stimulira imunološki sustav da radi ispravno, bakterije u našem tijelu imaju lakši način da pomognu imunološkom sustavu. Predstavnici naše mikroflore su u stalnom natjecanju s drugim mikroorganizmima, posebice s vanjskim patogenima, za određene metabolite, i jednostavno im ne ostavljaju nikakva sredstva. Uzrokovane bakterijama izvana u gastrointestinalnom traktu često umiru od gladi.

Razumijevanje interakcije crijevnih mikroorganizama s imunološkim sustavom je najhitniji i najznačajniji problem za znanstvenu zajednicu, budući da se broj bolesti, kao što su brojni autoimuni poremećaji, povećava i rezultat je različitih poremećaja crijevne mikroflore.

Ponovno tiskanje i distribucija ovog članka je u potpunosti cijenjena. Atribut i povezivanje nisu potrebni.
NIG Medicinska antropologija "Ontogeneza"

Opće informacije o upalnoj bolesti crijeva

Mehanizmi crijevnog učinka na imunitet

Crijevo je važan organ ljudskog tijela koji utječe na mnoge aspekte metabolizma. Posebno, probavni sustav je od velike važnosti u osiguravanju imunološke obrane organizma od patogenih mikroorganizama. Lokalna crijevna imunost je jedna od “granica”, gdje se provodi stalna borba protiv mogućih opasnosti za organizam.

Mehanizmi crijevnog učinka na imunitet

Crijevna mikroflora

Ljudsko crijevo sadrži normalnu mikrofloru - zajednicu bakterija koja "živi" s makroorganizmom i za nju obavlja mnoge važne funkcije. Jedan od njih je stimuliranje diferencijacije tjelesnih imunoloških stanica.

Limfociti ljudskog tijela imaju kratak životni vijek, njihov stanični sastav se stalno ažurira. Da bi oblikovani elementi bili spremni za sudar s patogenim mikroorganizmima, moraju proći posebnu obuku - diferencijaciju ovisnu o antigenu. Provodi se kontaktom s mikroorganizmima koji su dio intestinalne mikroflore.

Crijevne bakterije također sudjeluju u borbi protiv patogenih mikroorganizama koji dolaze iz hrane. Natječu se s štetnim mikroorganizmima, smanjujući rizik od crijevnih infekcija.

Intestinalno limfoidno tkivo

U zidu probavnog sustava nalazi se limfno tkivo povezano s crijevom. Unatoč činjenici da ove strukture pripadaju sekundarnim organima imunološkog sustava, njihova uloga u osiguravanju zaštitne funkcije je također vrlo velika. Dokazano je da limfne formacije crijeva sadrže veliki broj imunoloških stanica koje osiguravaju trajnu zaštitu tijela. Osim toga, ti su elementi stalno u kontaktu s normalnom crijevnom mikroflom.

probava

Neizravni učinak probavnog sustava na imunološki sustav je osigurati adekvatnu opskrbu hranjivim tvarima u tijelu. Pravilna prehrana i visoka razina fiziološke aktivnosti crijeva osiguravaju dovoljnu apsorpciju strukturnih komponenti koje su potrebne za "izgradnju" imunoloških stanica.

Te komponente uključuju elemente u tragovima (npr. Željezo), vitamine, proteine, nukleotide i druge esencijalne tvari. Ako ne dođu u tijelo zbog narušavanja apsorpcije, narušava se proces stvaranja novih imunokompetentnih elemenata. Osoba može razviti leukopeniju - neuspjeh određenih skupina leukocita u tijelu.

Čimbenici koji pogoršavaju stanje crijeva

  • Poremećaj prehrane. Prejedanje, snacking suhe obroke, kršenje prehrane - razlozi zbog kojih pogoršava funkcionalnu aktivnost crijevnog motiliteta. To može utjecati na stanje lokalne imunosti probavnog sustava.
  • Neuravnotežena prehrana. Mnogi pacijenti u prehrani dominiraju štetnim namirnicama - prženim, slanim, začinskim i hranom iz kategorije "brze hrane". Svi ovi proizvodi negativno utječu na stanje crijeva. Osim toga, nedovoljan unos vitamina, minerala, vlakana utječe i na imunološki sustav.
  • Crijevne infekcije. Jedenje hrane iz neprovjerenih izvora, neadekvatna obrada hrane može dovesti do infekcije u probavnom traktu. Istovremeno se aktivira zaštitni sustav protiv patogena, ali lokalni imunitet ne može uvijek eliminirati štetne čimbenike.
  • Nekontrolirana uporaba antibiotika. Dugotrajna uporaba antimikrobnih sredstava, nepravilno doziranje su uobičajeni uzroci disbioze. Povreda crijevne mikroflore doprinosi razmnožavanju uvjetno patogenih bakterija, koje, kada su oslabljene imunitetom, mogu uzrokovati crijevne bolesti.
  • Stresne situacije. Stalna živčana napetost negativno utječe na inervaciju funkcionalne aktivnosti crijeva. To dovodi do povreda u njegovom radu i pomaže u smanjenju lokalnog imuniteta.

Kako poboljšati stanje crijeva

  • Strogo se pridržavajte prehrane. Potrebno je jesti male porcije u malim intervalima. Ne možete gladovati ili prejesti.
  • Ispravno formulirajte dijetu. Minimizirajte upotrebu štetnih proizvoda, dodajte u jelovnik dovoljnu količinu voća i povrća (više o prehrani za zdravlje crijeva pogledajte ovdje).
  • Uz to uzimajte i vitamine. U jesen i proljeće preporuča se piti profilaktičke tečajeve multivitaminskih kompleksa.
  • Smanjite konzumaciju alkohola. Etilni alkohol nepovoljno utječe na stanje crijeva, pa se preporučuje njegovo smanjenje.
  • Pravilno koristite antibiotike. Koristite sredstva samo na način propisan od liječnika i prema uputama.
  • Bavite se sportom. Tjelesna aktivnost je ključ za dobro stanje tijela, uključujući prirodni stimulans imuniteta.
  • Pravodobno obratite pozornost na znakove disbioze. Ako sumnjate na kršenje crijevne flore, potrebno je proći liječenje probioticima ili prebioticima, što će pomoći u ponovnom uspostavljanju normalnog sadržaja mikroorganizama.

Imunitet je skriven u crijevima; Mikroflora i zdravlje

Kako je crijevna mikroflora povezana s imunitetom

Najmanji gaz i opet ste se prehladili? Pa, ne brinite, danas smo s vama, dragi prijatelji, pokušat ćemo pronaći uzroke našeg oslabljenog imuniteta na najneočekivanijim mjestima. Također učimo kako vratiti prirodnu mikrofloru crijeva, što znači ojačati imunološki sustav i cjelokupno zdravlje.

Nekako je neobično povezivati ​​beskrajne šljuke i kašalj s zatvorom, proljevom ili tutnjanjem u želucu. No, liječnici su kategorični: osjetljivost na prehlade je često odgovor tijela na stanje crijeva.

Činjenica je da je gastrointestinalna mikroflora (gastrointestinalni trakt) vrlo važan dio ljudskog imunološkog sustava. Što su vitalne bakterije i mikroorganizmi u crijevima lošiji, a što su manje, to su problemi u WC-u i imunitet manji.
Oko 70% ljudskih imunomodulirajućih stanica nalazi se u gastrointestinalnom traktu. To znači da naše zdravlje tijekom hladne sezone uvelike ovisi o dobrobiti gastrointestinalnog trakta.

Čimbenici koji potiskuju imunološki sustav i uništavaju mikrofloru

Prirodna obnova crijevne mikroflore

Najlakši način za održavanje oslabljene mikroflore crijeva je dodavanje novih "stanara" - korisnih probiotičkih bakterija. Većina ih se nalazi u fermentiranim mliječnim proizvodima (kefir, jogurt, jogurt, jogurt) i kiseli kupus. Za razliku od kiselog kupusa, koje je poželjno kiselo i neovisno koristiti u bilo kojim količinama, fermentirani mliječni proizvodi trebaju biti pažljivo odabrani i obratiti pažnju na sastav. Osim toga, koristiti ih dva do četiri puta tjedno će biti sasvim dovoljno, bez obzira koliko je poželjno sjesti previše na njih.

Osim toga, kruh s kiselim tijestom bogat je probioticima (najbolje je kuhati se na raženom brašnu, riži, grožđicama, hmeljima i drugim prirodnim sastojcima - internet će vam pomoći), kao i biljke poput artičoka, luka i porila. Neke od naših dragocjenih bakterija nalaze se iu svježim bananama.

Također, probiotici se često proizvode u obliku prehrambenih dodataka, prije kojih se uvijek treba savjetovati s terapeutom.

Učinak crijevnog imuniteta

Pozdrav dragi čitatelji. Praznici su prošli, as njima i bogate gozbe. Mnogi već počinju razmišljati o pravilnoj prehrani, neki nakon praznika, dok se drugi svjesno približavaju svom zdravlju. Za one koji ne jedu ispravno, želim se usredotočiti na učinak crijeva na naš imunitet. Većina vas već zna da naš imunitet ovisi o našem gastrointestinalnom traktu, tako da nije vrijeme da svima nama posvetimo više pozornosti. Doista, prije svega, u borbi za jačanje imuniteta, moramo uzeti u obzir želje našeg tijela, koje je izravno ovisno o našoj prehrani.

Učinak crijevnog imuniteta

Imunitet ljudskog tijela ovisi o stanju crijeva. To je znanstveno dokazano kroz brojne studije. Imunološki sustav crijeva je najveći i istodobno najsloženiji od svih postojećih. U njenim limfocitima 4-5 puta više nego u krvi.

Oni se nalaze ispod stanica sluznice. Imunitet i crijeva usko su povezani. Izravan učinak crijeva na imunološki sustav je ogroman.
Postoji veliki broj različitih stanica koje su im dodijelile jednu ili drugu funkciju. Te su stanice smještene u različitim tjelesnim strukturama: u krvi i tonzilama, slijepim crijevima i limfnim čvorovima, Peyerovim flasterima i tako dalje. I oko 75% njih (ove stanice) su koncentrirane samo u crijevima!

Crijevo je naseljeno jednostavno nezamislivim brojem različitih mikroorganizama. Istraživanja su pokazala da u njoj ima više od 410 vrsta. To je obično mikroflora koja ima pozitivan učinak na tijelo, pomaže, uključujući probavu hrane. Ali postoji patogena mikroflora. Nepromjenjivo je prisutna u crijevima, ali njen omjer je uvijek pod kontrolom bakterija koje su lojalne tijelu.

Ali kada se taj omjer ometa, taj broj se povećava, broj patogenih mikroorganizama se ubrzano povećava. To nepovoljno utječe na cjelokupno fizičko i emocionalno stanje. Ali, to nije sve!

Ovo stanje inhibira imunološku funkciju crijeva. Nije ni čudo što stručnjaci kažu da, ako su imunološke snage osobe oslabljene, onda se uzrok, prije svega, treba tražiti u "banalnoj" disbakteriozi.

Crijeva preuzimaju funkcije imunološkog organa, lokalnog i općeg. Ako je potrebno, posebne stanice iz njega ulaze u opći krvotok, te se kroz njega transportiraju do određenog odredišta. Ako se propustljivost crijeva, iz bilo kojeg razloga, naruši, to dovodi do istih negativnih posljedica: slabljenje obrambenih mehanizama tijela.

Zapravo, sve što je dobro za crijeva je također dobro za imunitet, i obrnuto - sve što potencijalno može naškoditi crijevima također šteti obrani tijela.

Crijevna disbioza i imunitet

Crijevna mikroflora funkcionira kao regulator imuniteta. Njegov poremećaj povezan je s različitim autoimunim poremećajima. Neravnoteža mikroflore vrlo je blisko povezana s općom i lokalnom imunom. Ni zbog čega, čak ni među ljudima kažu da su glavne obrane ljudskog tijela u želucu.

Crijevna mikroflora i imunitet, kao njegov sastavni dio, mogu patiti od raznih negativnih čimbenika koji su štetni za njih. Oni mogu biti unutarnji i / ili vanjski. Koji su ovi čimbenici i kako se manifestira disbakterioza - vidi dolje.

1. Mikroflora dojenčadi jako trpi ako se ne doje. Čak i najmodernije mješavine poznatih proizvođača ne mogu zamijeniti prirodno majčino mlijeko, koje je, između ostalog, pravi lijek za bebu koja još nije u potpunosti formirana, funkcionalno, crijeva.

2. Stresna stanja. Kao što znate, kratkoročni stres, u pravilu, ima pozitivan učinak na tijelo, što nije slučaj s teškim stresom kronične prirode. To ima štetan učinak na imunološki sustav, posebice - i zato što doprinosi razvoju disbakterioze.

3. Proljev (labava stolica) vrlo dugo. Treba napomenuti da disbakterioza može biti i njezin uzrok i posljedica. U drugom slučaju, to ga dodatno pogoršava.

4. Dugo ostati na strogoj dijeti. Drugim riječima - post. U ovom trenutku treba obratiti pozornost posebno na one koji žele riješiti probleme sa svojim zdravljem, ograničavajući količinu konzumirane hrane, svedujući je na minimum!

5. Upotreba antibiotskih lijekova, nakon ili tijekom kojih nije propisana odgovarajuća kompenzacijska terapija u obliku lakto-i bifidobakterija. Antibiotici nisu samo pomoćnici imuniteta, već i njegov najgori neprijatelj. Iz tog razloga njihovo korištenje treba provoditi isključivo u svrhu kompetentnog stručnjaka, a ni u kojem slučaju neovisno.

6. Infekcija patogenim mikroorganizmima s kojima se obrana tijela ne može nositi. Oni (ti mikroorganizmi) apsorbiraju se u crijevima, često napuštaju tijekom remisije, ali se vrlo često ponavljaju.

7. Pothranjenost, osobito - i ona koja izaziva pojavu alergija na hranu. Ili uključivanje u vašu prehranu prekomjerne količine mesnih proizvoda, bez dovoljne količine korisnih biljnih vlakana. Drugi razlozi.

Simptomi disbioze

Prije svega, oni bi trebali uključivati: dispeptički sindrom (proljev, nadutost, otečenost crijeva, podrigivanje s neugodnim okusom, tutnjanje u želucu, itd.), Alergiju na hranu, sindrom malabsorpcije (s tim crijevo ne može obraditi i sisati) ili drugim hranjivim tvarima potrebnim za normalno funkcioniranje tijela), manifestacije trovanja, i što je najvažnije, kao što je već više puta rečeno, to je kršenje normalne razine imunološke zaštite.

Kako se nositi s poremećajima imuniteta uzrokovanim neravnotežom crijevne mikroflore? Obratite pozornost na razloge zbog kojih se ta patološka stanja javljaju. Uklanjanjem istih vrlo je vjerojatno da je disbakterioza poražena.

Ponekad liječnici jednostavno propisuju dijetu bogatu biljnim vlaknima, vitaminsko-mineralnim pripravcima i korisnim bakterijama (obično u obliku kapsula). Uklonite negativne učinke na crijeva (stres, hipotermija, alkohol i pušenje, nedostatak sna, prekomjerne i česte fizičke prekomjerne radove i tako dalje), a vaš imunitet će vam zahvaliti!

Kako poboljšati imunološki sustav želuca i crijeva

Imunost želuca, koju treba odmah objaviti, ne postoji. Taj je organ prirodno pod imunološkom zaštitom, ali je čest. Sam želudac nije jedan od organa tjelesnog imunološkog sustava.

No, poželjno je razmotriti crijevni imunitet, budući da je izravno uključen u formiranje i pohranjivanje imunoloških stanica, služeći istovremeno kao i njihovo veliko skladište. Međutim, čak možete ojačati imunološki sustav kroz želudac. Kako to učiniti, pogledajte dolje.

1. Pravilna prehrana, ovdje je tajna povećanja tjelesne otpornosti na vanjske i unutarnje prijetnje kroz želudac izravno. Trebali biste pokušati uključiti u svoju prehranu puno tekućine, kao i svježe bilje uzgojeno pomoću tehnologija koje nisu štetne po zdravlje, jer se sintetska gnojiva mogu koristiti u procesu njihove proizvodnje i tako dalje. Ove zelene hrane uključuju: peršin, kopar, celer (lišće i korijenje), krastavce, mladi luk i druge.

2. Propis probiotičkih pripravaka. U njihovim ljekarnama - veliki izbor. A ako ne želite ići kod liječnika kako bi vam ih propisao, jednostavno se posavjetujte s ljekarnikom. U pravilu, imenovanje tih lijekova ima najmanje kontraindikacija i nije teško, čak i bez prethodne dijagnoze.

3. Održavanje cjelokupne kondicije i psihološkog zdravlja. Ovo je nevjerojatno opsežna stavka. To uključuje i pravilnu prehranu, što je već rečeno, i maksimalno moguće isključivanje stresnih situacija i tjelesne aktivnosti (uključujući vježbe, gimnastiku i sport). Također, ovdje treba pripisati i odbacivanje loših navika. Pušenje i alkohol, a još više - razne droge, imaju ogroman utjecaj na imunološki sustav, i, nažalost, u negativnom smislu.

4. Koliko je to moguće - odbacivanje lijekova, njihova zamjena sa sličnim, ali štedljivijim za tijelo, alati koje nudi tradicionalna medicina. Poznata je činjenica da većina njih jednostavno nema negativan učinak na crijeva ili čak pomaže u oporavku mikroflore.

5. Periodično čišćenje gastrointestinalnog trakta kako bi se poboljšao imunitet. Oni donose izvrstan pozitivan rezultat za cijelo tijelo i za crijeva, a posebno imunološki sustav. O tome ćemo sada razgovarati!

Kako očistiti želudac i crijeva

Nevjerojatno, ali bilo je slučajeva kada su 50-godišnji muškarci iz gastrointestinalnog trakta izvukli do 35-40 kilograma fekalnog kamenja i nekoliko kilograma različitih parazita koji su živjeli između njih. Kakav imunitet, u takvim slučajevima, općenito, možete razgovarati! Naravno, želudac i crijeva, osim gore navedenih metoda njihove zaštite, također se moraju povremeno očistiti.

Da biste ga obavili, nije potrebno ići u bolnicu. Svatko to može učiniti čak i kod kuće. Dakle, najučinkovitije i dokazane metode čišćenja gastrointestinalnog trakta kod kuće samostalno i, kao rezultat toga, povećavaju imunološke snage tijela.

1. Pročišćavanje mikrokristalnom celulozom. Ne samo da apsorbira sve toksine, poput spužve, već i mehaničkim putem čisti zidove gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta). MCC se prodaje u mnogim ljekarnama. Striktno pridržavajući se uputa, i nužno - režima pijenja, možete postići nevjerojatne rezultate za vrlo malo novca!

2. Čišćenje svježim sokovima. Održava se do 3 puta po kalendarskom mjesecu. Za pripremu željenog soka će odgovarati bilo koje kiselo voće, idealno - agrumi. Pročišćavanje sok omogućuje vam da biste dobili osloboditi od toksina i toksina, kao i - mnogi crijevnih parazita.

Osim toga, sokovi vrlo dobro njeguju crijevnu mikrofloru lojalnu tijelu. Potrebno je piti čašu soka svaki sat, i tako - do 10 čaša dnevno. U isto vrijeme - ne jedite ništa. Možete samo piti vodu. Ne pribjegavajte ovoj metodi ako ste alergični na plodove ili gastritis, čireve.

3. Pročišćavanje mekinjama. Rezultat je sličan pročišćavanju MCC-a. Šljake, kamenje, teški metali, toksini, pa čak i radionuklidi - mekinje mogu učiniti sve. Tijek uporabe - 30 dana. Možete ga potrošiti 1-2 puta godišnje. Tri puta dnevno, pola sata prije jela, trebate pojesti do 3 žlice tih tablica mekinja, oprati ih s mnogo vode.

4. Čišćenje bilja. Imaju sasvim različite učinke: detoksikaciju, antiparazitsku, choleretic i tako dalje. Ovisno o tome koje simptome želite riješiti, trebate odabrati travu. Pa, ako je vaš cilj opće čišćenje tijela kroz želudac i crijeva - piti čaj od kamilice 7-9 dana, do 4 puta dnevno. Za njegovu pripremu trebat će vam čista pitka voda, dvije čajne žličice suhe smrvljene kamilice. Voda treba uzimati 250-300 mililitara. Ulijte kamilicu u čajnik kipućom vodom, inzistirajte 25 minuta, sve - čaj je spreman!

5. Čišćenje žitarica. Portere, osobito one pripremljene na bazi žitarica, čiste crijeva bolje od bilo kojeg lijeka! Prije svega, to su: smeđa riža, biserni ječam, zobena kaša, heljda, zob, i tako dalje. Ako uključite ove kreme u vaš izbornik na neprekidnoj osnovi, tada će vaš probavni trakt biti u izvrsnom stanju, a čišćenje drugim metodama jednostavno neće biti potrebno.

6. Piling jabuka. Imaju mnogo vlakana i voćnih kiselina. Dakle, jabuke čiste želudac i crijeva čak i bolje nego, na primjer, odvojeno uzeti kaša (dijetalna vlakna, vlakna) i voćni sok (kiselina). Jabuke se preporučuje redovito koristiti. Međutim, postupak čišćenja se provodi jedan dan, dok se tijekom cijele godine pojede do 1 kilogram jabuka. Voće mora biti kiselo. Treba ih jesti svakih sat i pol u približno jednakim dijelovima. U tim intervalima dopušteno je piti vodu, ali ne i jesti.

7. Guljenje povrća. Zahvaljujući njima, želudac i crijeva se liječe i oslobađaju od apsolutno svega suvišnog. Ovo čišćenje se može provoditi redovito, čak i ako se konzumira svaki dan (naizmjence): bijeli kupus ili crveni kupus, repa, mrkva, celer, bundeve i tako dalje, to jest, bilo koje povrće!

Profilaksa želuca i crijeva

To treba provesti kako bi se imunološka obrana tijela održala na optimalnoj razini. O njoj je već rečeno. Glavna stvar koja slijedi iz ovoga je istaknuti:

- pravilno jesti, pridržavajući se režima pijenja (2-2,5 litre vode dnevno dnevno);

- eliminirati stres iz svog života;

- ojačati i pomaknuti se više;

- odustati od loših navika;

- ako se trebate liječiti - obratite pozornost na sredstva tradicionalne medicine, a ne na kemijske preparate koje stvara farmaceutska industrija!

Ako ozbiljno namjeravate ući u njihov imunitet, onda to ne treba odgađati. Na blogu imamo mnogo različitih recepata za podizanje imuniteta, čak je održano natjecanje na ovu temu, gdje su svi podijelili svoje recepte i metode. Ili možete samo pogledati ovdje, također opisuje različite načine za jačanje imunološkog sustava.

Slijedeći ove preporuke i uzimajući u obzir informacije koje ste dobili u ovom članku, te općenito na blogu, moći ćete zadržati svoj imunitet na najvišoj mogućoj razini, zahvaljujući zdravlju vašeg gastrointestinalnog trakta, koji je neraskidivo povezan s njim!

Crijevni imunitet, kako normalizirati i održavati mikrofloru

Zaštitni mehanizam ljudskog tijela je višestruk. Njegov glavni dio - imunološki sustav, uključujući organe, stanice i receptore. Veza između imunološkog sustava i crijeva je u tome što tijelo, pri varenju i prijenosu hrane na izlaz, uklanja štetne tvari iz njega i pomaže pri probavljanju. Zdrava mikroflora koja se formira u probavnom traktu održava normalnu funkcionalnost cijelog organizma. Deseci milijardi "vojnika" imunološkog sustava - limfociti i bijele krvne stanice sadržani u crijevima, štite od oboljelih stanica i proizvode antitijela koja uništavaju strane sastojke u cirkulacijskim i drugim sustavima. Slabljenje imuniteta prijeti bolestima, čiji je popis raspršen u dobroj polovici velike medicinske enciklopedije, stoga je imunitet pojačan, a za to je korisno znati kako to učiniti.

simptomi

Da biste razumjeli koliko su crijeva i imunitet usko povezani, upoznajte se s znanstvenim informacijama iz medicinskih priručnika.

  • Imunokompetentne stanice se uglavnom nalaze u sluznicama. Najveća količina njih u probavnom traktu. 80% svih stanica ovog tipa je lokalizirano u crijevima.
  • Sluznica crijeva (SOC) - četvrtina se sastoji od imunoaktivnih tkiva i stanica.
  • Svaki metar crijeva sadrži

10 10 limfocita, što je 4,5 puta više nego u krvi.

  • Slijepo crijevo, povezano sa strukturnim crijevnim elementom, je proizvođač i smočnica limfocita, kao i čuvar mikroflore.
  • Da bi ovaj sustav funkcionirao kao dobro uspostavljen zaštitni resurs, potrebno je održati kvalitetu i količinu vitalne mikroflore i znati što slabi crijevni imunitet i kako se taj problem manifestira.

    Jednostavna voda koju ljudi piju iz slavine može naštetiti imunološkom sustavu SOK-a. U njemu sadržani spojevi fluora i klora uništavaju mikroorganizme.
    Antibiotici koji se koriste za liječenje ozbiljnih bolesti također su usmjereni na uništavanje mikroflore. Ovi lijekovi ne razumiju gdje su dobre bakterije i gdje su štetne.
    Problemi okoliša - onečišćenje zraka, prezasićenost tla gnojivima, što utječe na kvalitetu konzumiranih proizvoda. Emocionalno prenaprezanje.
    Crijevni imunitet ovisi o navedenim čimbenicima. Njihov učinak očituje se u zdravstvenim problemima. Osoba pati od prehlade, razvija zatvor, disbakteriozu i nadutost, alergijske reakcije na hranu. Koža reagira na imunodeficijenciju s pojavom akni, akni, ekcema. Herpes, drozd se taloži u ustima i genitalijama.

    Nakon što smo pronašli takve simptome poremećaja crijevne mikroflore, obraćamo se liječniku i ne liječimo se!

    Različite masti za kožne bolesti i pilule, kupljene na savjet amatera uklonit će manifestacije bolesti, ali neće ukloniti uzrok patologije. Štoviše, liječenje lijekovima nije uvijek potrebno. Često su prehrambena ograničenja koja preporuča gastroenterolog ispraviti problem.

    Crijeva i imunodeficijencija

    Iz prethodnog dijela, znate da se 80% stanica imunološkog sustava nalazi u crijevima. Oni prevladavaju u sloju crijeva u sluznici. Imunokompetentne stanice limfocita, koje su glavna karika obrambenog mehanizma, proizvode imunoglobuline. Ovi spojevi su dizajnirani za borbu protiv infekcije, prepoznavanje patogena i uništenje.

    Te se tvari nazivaju "medicinske sestre", a dijele se u vrste:

    • sekretorni imunoglobulin blokira vezanje bakterija na crijevne zidove;
    • memorijski imunoglobulin (M) se smatra majčinskim, jer ga osoba prima majčinim mlijekom, a namijenjen je prepoznavanju zdravih mikroorganizama i štetnih;
    • Sluznica se sastoji od biofilma, koji zajedno s antitijelima A i M, proizvedenim imunoglobulinima, štiti organ od patogene flore, toksina i fizičkih podražaja.

    Ako je koordiniran rad ovih veza prekinut, tada se formira imunodeficijencija, koja postaje uzrok raznih bolesti. Možda je početak bolesti krvi, patnje zdravlje kože, osoba pati od zatvora, proljeva, dysbiosis. Zdravlje crijeva i cjelokupni imunitet tijela međusobno su povezani. Stoga je potrebno pratiti stanje tijela u stalnom modu, au slučaju anomalija obratiti se liječniku.

    Uloga mikroflore u ljudi

    Mikroskopski organizmi koji nastanjuju ljudsko tijelo nazivaju se mikroflora. Prisutan je u svakom organu probavnog trakta, ali je sadržaj u crijevu maksimalan. Kao dio ovog okruženja, u biofilmu se nalaze laktobacili i bifidobakterije. Njezina je zadaća zaštititi tijelo od infekcija i stranih agresivnih učinaka.
    Imunitet u crijevima osobe razvija se postupno. U vrijeme rođenja, on nije savršen. Dijete prima prve dijelove imunoglobulina s majčinim mlijekom. Ako dojenje nedostaje, dijete dobiva slab imunološki sustav od rođenja. U borbi protiv infekcije uloga zaštitnog mehanizma je glavna, a ako je oslabljena, onda je dijete češće bolesno i boluje više. Kada djeca ostare, započinje proces podržavanja imuniteta unosom vitaminskih kompleksa, prebiotika i probiotika.

    Funkcije mikroflore

    Svrha mikroflore je podržati probavni proces u probavnom traktu i stabilizirati imunološku funkciju.

    Bakterije normoflora rade u nekoliko područja:

    • kao blokatori vezivanja štetnih elemenata na crijevne zidove;
    • kao konkurenti u borbi za hranjive tvari s patogenima;
    • kao asistenti u probavnom procesu;
    • štiti crijevnu sluznicu od prodiranja stranih komponenti;
    • stabilizira proizvodnju imunoglobulina A.

    Što je opasno nisko crijevno imunitet

    Već smo otkrili da su stanje GIT flore i ljudske imunosti međusobno povezani elementi. Opasnost od imunodeficijencije je da su poremećeni metabolički procesi. Na primjer, povećanje šećera u krvi doprinosi nastanku gljivične infekcije. To se odnosi na kolonije gljivica koje su sposobne zaraziti sluznicu tijela.
    Poremećena probava dovodi do gnojidbe i razgradnje hrane, loši proizvodi uzrokuju rast patogenih mikroorganizama. Daljnji razvoj negativnog procesa je infestacija crva, koja slabi cijeli imunološki sustav. Rezultat patoloških promjena u pH crijevnog medija postaje disbakterioza i bolesti gušterače, želuca, jetre, kolecistitisa, kolitisa.

    Kako vratiti mikrofloru i imunost crijeva

    Kada je dysbiosis potrebno poduzeti mjere za normalizaciju crijevnog mikrookruženja. Da biste to učinili, preporuča se promatrati prehranu, vježbanje, odmor i izbjegavati stresne situacije. Morate jesti svježe proizvode prirodne kvalitete bez sadržaja štetnih tvari. To znači davanje prednosti voću, povrću, biljnim mastima.
    Povećajte crijevni imunitet hrane, u kojoj je uravnotežen sadržaj proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina. Nadražujuće sluznice, kisela, masna hrana s disbiozom je kontraindicirana. Dijeta uključuje česte obroke u malim porcijama. Hranu treba žvakati pažljivo, a ne noću.
    Oblici liječenja mikroflora i obnova imuniteta sastoje se od uzimanja lijekova za smanjenje kolonija patogenih mikroorganizama. Za to se koriste tablete iz skupine antiseptika. Na primjer, Nitroksolin, Enteroseptol, Furazolin. Lijekove propisuje liječnik nakon bakposev pregleda i analize stolice.

    Osim uništenja štetnog okoliša, obratite pozornost na uzgoj kolonija korisnih bakterija. U tu svrhu koriste se biološki aktivni aditivi, prebiotici i probiotici. Sadrže sojeve korisne mikroflore i doprinose rastu njegove količine. Uobičajeni probiotici: Linex, Lactobacterin, Bifiform. Od prebiotika se češće koriste Duphalac i Hilak-Forte.
    Dobar rezultat za obnavljanje crijevnog okoliša daje korištenje lokalnih supozitorija djelovanja. Uvodi se u rektum, a žive bakterije ulaze u crijevo od dna, a ne kroz probavni trakt. Obratite pozornost na recenzije KIP-a u svjetlu svijeće, to je kompleksni lijek imunoglobulina, pogodan za liječenje disbioze u djece i odraslih. Probiotički čepići uključuju supozitorije Bifidumbacterin, Lactonorm i druge. Za antiseptičke svrhe koriste se Anusol, Viferon, Prostopin svijeće.

    Poboljšajte imunitet narodnih lijekova

    Među receptima tradicionalne medicine vrlo je jednostavna uporaba jagoda u jednoj čaši dnevno. Tijek liječenja je dva tjedna. Jedite bobice na prazan želudac.
    Pomaže obnavljanju seruma crijevnog okoliša. Dobiva se metodom zagrijavanja kefira. Kada padne natrag, tj. Podijeli se na skutu i sirutku, tekućina se prazni. Pijte čašu sirutke prije jela i ugasite žeđ.
    Drugi mliječni proizvod, koristan za bakteriozu je kiselo mlijeko s češnjakom. Kiselo mlijeko se dobiva od kuhanog i ohlađenog do toplog stanja. Zatim stavite krekere za kiselo tijesto, a nakon kiselog tijesta dodajte krutone, naribane s češnjakom. Kiselo mlijeko konzumira se za ručak, popodnevni snack.

    Top 10 proizvoda koji podržavaju mikrofloru i imunitet

    Za jačanje imunološkog sustava pijte zeleni čaj nekoliko šalica dnevno. Piće sadrži antioksidante i kompleks vitamina koji djeluju protiv ulaska antigena u tijelo.

    Kao probiotici preporučljivo je koristiti češnjak, poriluk, luk.
    Izvrstan prirodni probiotik je banana.
    Mliječni proizvodi - jogurti, kefir, obrano mlijeko sa sadržajem živih lakto-i bifidobakterija, liječnici savjetuju piti svaki dan. To će pomoći da zaboravite na probleme disbakterioze i normalizira sastav mikroflore.
    Lignje i morska kelj bogata nezasićenim kiselinama aktiviraju zaštitne mehanizme. Plodovi mora poboljšavaju imunitet crijeva i imunološki sustav u cjelini.

    Sjemenke bundeve bogate cinkom poboljšavaju imunitet. Posebno su korisne za starije osobe.
    Pistacije se preporučuju za potporu mikroflore odraslih i djece, jer sadrže prirodni antioksidans koji ubija štetne mikrobe.
    Losos i tuna. Ove vrste riba sadrže selen, koji stimulira obnavljanje imunoloških stanica. Ovo svojstvo osigurava poboljšanje tjelesne obrane.
    Vrući začini biber, cimet, kurkuma, karanfilić, đumbir - prirodni imunomodulatori.
    Med, propolis, matična mliječ, pčelinji kruh su pčelinji proizvodi koji sadrže bioaktivne tvari koje obnavljaju mikroflore i pomažu u borbi protiv imunodeficijencije.

    zaključak


    Ako se pobrinete za svoj imunitet, ostat ćete zdrava osoba do starosti. Tijelo je dizajnirano tako da koncentrira unutarnje rezerve koje mogu zaštititi osobu od invazije infekcije i spriječiti pojavu bolesti. Vi samo trebate znati kako povećati razinu korisne mikroflore u crijevima, koja obavlja zadatak poboljšanja zaštitnog mehanizma. Koristite dijetalne savjete i zapamtite da oslabljeni imunitet može biti obnovljen pomoću naših preporuka.

    Crijeva i ljudski imunitet

    Na primjeru intestinalnog imuniteta identificirani su i detaljno proučeni mnogi opći obrasci mukoznog imuniteta. Masom imunokompetentnih stanica crijevo zauzima vodeće mjesto u imunološkom sustavu sluzokože, te u tom pogledu uvelike nadmašuje imunološki sustav respiratornog trakta.

    Crijevo je važan imunološki organ, u vlastitoj plastici (lamina propria) koja sadrži što više limfoidnih stanica kao i slezena. Među tim stanicama identificirani su T, B, mali limfociti i plazma stanice. Potonji sintetiziraju imunoglobuline prvenstveno klase A i izvor su antitijela koje izlučuje crijevna sluznica. Brojni mali limfociti kontroliraju proizvodnju antitijela i, osim toga, provode reakcije staničnog imuniteta. Imunološka funkcija crijeva posredovana je prije svega djelovanjem limfocita koji se nalaze u Peyerovim flasterima i sluznici. Populacija limfocita Meyerovich plakova sastoji se od prekursora B- (80%) i T- (20%) stanica.

    Limfociti epitelnog sloja crijevnog zida predstavljeni su isključivo T-stanicama, dok B-stanice prevladavaju u submukoznom sloju, od kojih većina sintetizira IgA. Iznimke su preživari u kojima prevladavaju IgG u submukoznom sloju koji proizvodi stanice.

    Imunost protiv enteropatogenih sredstava uglavnom se provodi pomoću antitijela koja se luče u crijevni lumen. Antitijela koja štite crijevnu sluznicu mogu doći iz dva izvora: iz seruma i plazma stanica smještenih u lamina propria. Očigledno je da su serumska antitijela manje učinkovita, jer se dovoljna količina za lokalnu zaštitu nakuplja u crijevu samo kada postoji visoka razina u krvnom serumu. Serumska antitijela uključena u stvaranje lokalnog imuniteta prodiru u crijevni lumen kao rezultat izlučivanja i uglavnom pripadaju IgG klasi.

    Zaštitni učinak gripe uglavnom se postiže proizvodnjom cirkulirajućih antitijela i drugih čimbenika sistemskog imuniteta, koji štite pluća od infekcije, ali slabo ograničavaju umnožavanje virusa u gornjem dijelu respiratornog trakta. Slično tome, cirkulirajuća antitijela (IgG) mogu se prenijeti iz krvi u gastrointestinalni trakt i zaštititi telad od infekcije rotavirusom.

    Međutim, antitijela koja se sintetiziraju lokalno pomoću intestinalnih plazma stanica obično pripadaju IgA i, zbog njihove otpornosti na proteolitičke enzime, više su prilagođena zaštiti sluznice nego IgG. Crijevni imunološki sustav u velikoj mjeri funkcionira neovisno o sustavnim imunološkim mehanizmima. To se prije svega odnosi na imunološki sustav crijeva svinja. Antigenska stimulacija B- i T-stanica javlja se u Peyerovim flasterima, predstavljenim pojedinačnim nakupinama limfoidnih stanica koje se nalaze u submukoznom sloju tankog crijeva.

    Epitelni sloj crijevne sluznice Peyer-ovih flastera je modificiran: on formira samo rudimentarne resice i ima povećanu sposobnost pinocitoze.Ove epitelne stanice imaju specijaliziranu funkciju "hvatanja" antigena iz crijevnog lumena i predstavljaju ga limfoidnim elementima plaka. Izgubili su svoj karakteristični cilindrični oblik, sadrže mnoge citoplazmatske vakuole i nazivaju se membranske ili M-stanice, budući da imaju mikro-nabore.

    Crijevni epitel je u stanju prepoznati mikroorganizme zbog prisutnosti triju tipova stanica: dendritskih stanica, M-stanica Peyer-ovih flastera i epitelnih stanica crijeva. Interakcija s bakterijama može uzrokovati pojavu imunoloških Th1 i Th2 odgovora, koji se održavaju u ravnoteži pomoću citokina i regulatornih T-stanica (Treg). Osim toga, izlaganje bakterijama može dovesti do proizvodnje i kemokina i citoprotektivnih čimbenika.
    IFN-interferon;
    IL je interleukin;
    TCF - transformirajući faktor rasta;
    Th - T-pomagači;
    TNF - faktor nekroze tumora;
    SSGC je glavni kompleks histokompatibilnosti

    Učestalost stvaranja Tc-limfocita specifičnih za rotavirus u Peyerovim flasterima nakon oralne infekcije bila je 25-30 puta veća od učestalosti stvaranja odgovarajućih stanica nakon inokulacije virusa u šapu miševa. Učinkovitost enteralne imunizacije rotavirusom povezana je s njegovom sposobnošću da prodre u tkivo Meyerovich plakova. Vjeruje se da reovirusi prevladavaju crijevni epitel zbog M-stanica, koje igraju vodeću ulogu u isporuci stranih antigena, uključujući viruse, u unutarnje okruženje tijela i njegov imunološki sustav. Epitelne stanice, slične M-stanicama crijeva, također se nalaze među BALT stanicama, te se smatraju kao respiratorni ekvivalenti GALT stanica.

    Primarni učinak antigena uzrokuje proliferaciju B stanica, od kojih se neke pretvaraju u imunoblaste i napuštaju plakove. Većina stanica ostaje u plakovima u obliku osjetljivih B stanica na antigen. Nakon ponovnog kontakta s istim antigenom, te se stanice pretvaraju u IgA imunoblaste, koji se razmnožavaju i migriraju prvo u mezenterične limfne čvorove, a zatim kroz torakalni limfni kanal u krvotok. Neke od tih stanica mogu se smjestiti u udaljenim dijelovima tijela koji luče IgA. Međutim, većina stanica već kao zrele plazma stanice provode specifično navođenje u lamina propria, što je zbog prisutnosti antigena i ukazuje na njegovu odlučujuću ulogu u tom procesu.

    Sekundarni imuni odgovor je jak i brz. Razvija se unutar 48-60 sati, dostiže maksimum na 4–5 dan, a zatim se brzo smanjuje.

    Migrirajuće T stanice također obavljaju hominging u epitelnom sloju crijevne sluznice. Većina tih limfocita ima T-pomoćni fenotip. Te su stanice vjerojatno uključene u reakcije staničnog imuniteta, imunotolerancije, kao i na regulaciju humoralnog imuniteta.

    Lokalno stimulirane ili istaložene iz krvotoka, stanice koje proizvode IgA u vlastitoj ploči izlučuju IgA kao 9S dimer, koji prodire u epitelne M-stanice, veže se na sekretornu komponentu formiranu u njima i izlučuje se na površinu sluznice u obliku imunoglobulina. Istovremeno se sekretorna komponenta u obliku slobodnih molekula oslobađa na površinu epitelnih membrana. Sluz, obogaćen nekovalentno vezanim sekretornim imunoglobulinima, povezuje površinu epitelnih stanica poput tepiha. To osigurava zaštitni učinak koji sprječava adheziju i invaziju infektivnih agensa.

    IgM se također proizvodi lokalno i pokazuje svojstva slična onima iz sekretornog IgA. Pokazalo se da molekule IgM-a Pentamer 19S sadrže sekretornu komponentu, iako je ta veza manje jaka.

    Dugotrajna zaštita sluznica lokalnim antitijelima može biti posljedica produžene, iako umjerene, proizvodnje antitijela nakon završetka specifičnog antigenskog učinka ili brzog aktiviranja imunološke memorije. Otkrivanje primarnog i sekundarnog imunološkog odgovora u sluznici sustava ukazuje na prisutnost lokalne imunološke memorije u njoj, ali njeno trajanje i razina sekundarnog odgovora može ovisiti o mnogim čimbenicima. Na primjer, miševi imunizirani intranazalno s hepatitisom koronavirusom imali su duži imunitet nego oralno cijepljeni. Na primjeru rotavirusne infekcije pilića dokazano je da je intestinalni IgA važan, ali ne i jedini faktor zaštite. IgA kolostruma nije adsorbiran u crijevima novorođenčadi i ostaje tamo, pokazujući lokalni zaštitni učinak, neutralizirajući virus.

    Imunitet u crijevima

    Imunitet i njegove funkcije. Crijeva kao imunološka veza, uzroci kršenja i načini povećanja imuniteta crijeva.

    Imunitet, sastav imunološkog sustava, funkcija

    Imunitet - sposobnost tijela da prepozna i neutralizira izvanzemaljski objekt. Zadatak imuniteta je osigurati stalnost organizma na staničnoj razini i općenito. Imunitet se ostvaruje uz pomoć imunološkog sustava.

    Imunološki sustav se sastoji od:

    • Središnje vlasti:
    • Thymus;
    • Crvena koštana srž;
    • Periferni organi:
    • Limfni čvorovi;
    • slezene;
    • Lokalno povezana bronhopulmonalna limfoidna tkiva;
    • Lokalno povezana crijevna limfoidna tkiva;
    • Lokalno povezano limfoidno tkivo kože;
    • Zaštita od zaraznih, virusnih bolesti;
    • Osiguravanje normalnih odnosa između tijela trudnice i fetusa;
    • Zaštita tijela od parazita i stranih organizama:
    • Borite se protiv vlastitih stanica i još mnogo toga

    Crijeva kao organ imunološkog sustava

    Alimentarni (kroz probavni sustav, bolest "prljavih ruku") put infekcije je vodeći mehanizam infekcije u tijelu. Osim infekcije, crvi, protozoe i otrovne tvari nežive prirode mogu ući u tijelo kroz probavni sustav. Uz sve te prijetnje našem tijelu pomaže u crijevima.

    Crijevo je najvažniji organ imunološkog sustava, jer sadrži najveći broj imunoloških stanica.

    Glavni čvorovi u imunološkom sustavu crijeva su:

    Mehanizam primjene crijevnog imuniteta

    Imunitet crijeva provode posebne stanice - limfociti, koji proizvode specifične tvari - imunoglobuline, koji pak prepoznaju infekcije, određuju stupanj ugroženosti i bore se. Imunoglobulini su različitih vrsta.

    Sekretni imunoglobulin A sprečava strane bakterije da se vežu za crijevne zidove - glavni "uredni". Imunoglobulin M - po prvi put u naše tijelo ulazi iz majčinog mlijeka, pomaže prepoznati gdje je opasnost i gdje je potpuno bezopasna bakterija imunoglobulin memorije. Uspješna suradnja ovih dvaju imunoglobulina omogućuje ne samo obranu od stranih patogenih bakterija, već i pomoć korisnim bakterijama koje se vežu za crijevni zid i čuvaju naše zdravlje.

    Ne samo u crijevnom imunitetu je biofilm, koji oblaže cijelu površinu crijeva, štiti naše tijelo ne samo od loših bakterija, već i od kemijskih i fizičkih podražaja.

    Aktivnost i vitalnost imunološkog odgovora crijeva kao odgovor na infektivnog agensa ovisi o nizu čimbenika:

    • Stanja crijevne sluznice;
    • Odsustvo ili prisutnost oštećenja crijevnog biofilma;
    • Zrelost imunološkog sustava;
    • Akutne i kronične crijevne infekcije;
    • moć;
    • Ukupni potencijal ljudskog imunološkog sustava.

    Da bi crijeva mogla u potpunosti zaštititi tijelo od stranog agresora, postoje brojni mehanizmi. Kroz crijevo je prekriven gustim filmom glikokaliksa, koji ga štiti od mehaničkih oštećenja. U sluznici postoje limfociti, koji, ako je potrebno, ne samo da će se boriti protiv neprijatelja, već će i “pozivati” stanice iz drugih imunoloških organa, jačajući dotok krvi u crijeva. Izmjenom crijevnih dijelova s ​​kiselim medijem i alkalnim dijelovima prirode pomažu da ne propustite bilo koju vrstu bakterija. I što je najvažnije, cijela površina crijevne sluznice gusto je naseljena blagotvornom mikroflorom, koja jednostavno sprječava kolonizaciju patogenih bakterija.

    Crijevna mikroflora i njezina uloga u imunitetu

    Cjelokupna površina crijeva je naseljena mikroorganizmima, jedina iznimka je početni dio tankog crijeva zbog visoko kiselog okoliša neprikladnih mikroorganizama.

    Glavni udio crijevnih mikroorganizama su laktobacili i bifidobakterije. Ove crijevne bakterije sastavni su dio biofilma koji štiti naša crijeva. Normoflora ne samo da sprječava da se strane patogene bakterije vežu za crijevni zid, već i potiskuju reprodukciju već vezanih mikroorganizama, natječući se za potrebne hranjive tvari.

    Osim toga, normalna flora crijeva pomaže tijelu u probavi hrane, oni su u stanju razgraditi biljna vlakna. Smanjenjem broja korisnih bakterija povećava se propusnost crijevne sluznice do makromolekula hrane. Također smanjuje sposobnost crijeva za proizvodnju imunoglobulina A.

    Potvrda važnosti normalne ravnoteže mikroflore u crijevima može biti da se novorođenčad pri rođenju neko vrijeme prilagode neovisnoj probavi hrane. Sve dok nije sazrio sve potrebne imunoglobuline. Naročito, novorođenče dobiva s majčinim mlijekom, što pomaže da normalna mikroflora zauzme svoje mjesto u biofilmu. No, u nedostatku dojenja, ovaj proces je narušen, zbog toga je tijelo djeteta naseljeno uvjetno patogenom mikroflorom, što dovodi do narušenog imuniteta i čestih alergija.

    Uzroci crijevne mikroflore

    Vrlo je lako razbiti ravnotežu u sustavu crijevne mikroflore, a razni čimbenici mogu uzrokovati oštećenje korisnih bakterija:

    • Antibiotici. Pacijentima se često propisuju antibiotici za borbu protiv infekcija. To su vrlo djelotvorne ljekovite tvari, ali njihov nedostatak je slaba selektivnost, drugim riječima, nije ih briga koga ubijaju - zli mikrobi ili korisna mikroflora;
    • Liječenje kemoterapijom ili radioterapijom;
    • Bolesti koje narušavaju enzimatsku seriju;
    • Sistemske bolesti - rak, AIDS;
    • Voda iz slavine. Za dezinfekciju i pročišćavanje pitke vode u njegovom sastavu uvedene su kemikalije - fluor, klor. Te tvari uništavaju crijevnu mikrofloru.
    • Loša ekologija;
    • Poremećaji prehrane, itd.

    Priroda hrane koju jedemo ima veliki utjecaj na sastav crijevne mikroflore. Tako prekomjerna količina šećera u hrani može dovesti do povećane reprodukcije gljivica Candida i posljedično do kandidijaze. Budući da je šećer omiljena poslastica za kandidate.

    Prejedanje je također neprihvatljivo. Ako tijelo nema vremena da se nosi sa svim dolaznim volumenom hrane, tada u crijevu započinju procesi raspadanja i propadanja, što također dovodi do smrti zdrave mikroflore, a time i rasta uvjetno patogenih.

    Prisutnost infestacije crva ima vrlo nepovoljan učinak na crijevnu mikrofloru i imunitet cijelog organizma. Prisutnost bolesti koje mijenjaju pH crijevnog okoliša (hepatitis, gastritis, peptički ulkus, holecistitis, crijevne bolesti) također će imati negativan učinak na broj korisnih bakterija.

    Mala količina enzima kao rezultat disfunkcija gušterače, želuca i jetre također remeti sastav crijevne mikroflore.

    Simptomi disbioze

    Dijabakteriju može postaviti samo liječnik na temelju rezultata inokulacije fecesa na mikrofloru. No, glavni simptomi disbioze mogu se razmotriti:

    • povraćanje;
    • proljev;
    • mučnina;
    • belching;
    • Neugodan miris iz usta;
    • Trbušna distenzija;
    • Bol u trbuhu, itd.

    Liječenje disbakterioze

    Obično se liječenje disbakterioze izvodi u nekoliko faza.

    Prije svega, ako imate dysbacteriosis, morate normalizirati uvjete u crijevima za normalnu mikrofloru. Stoga, izbjegavajte stres, prekomjerne tjelesne napore, trebali biste promatrati san i budnost, kao i prilagoditi prehranu.

    Ne biste trebali jesti masne, kisele, bilo kakve oštre i iritirajuće namirnice. Hrana mora biti bogata vitaminima, uz pravu ravnotežu proteina, masti i ugljikohidrata. Ne bi smjelo biti velikih praznina između obroka. Zadnji obrok treba napraviti najkasnije 3 sata prije spavanja. Također je važno jesti polako, pažljivo žvakati hranu.

    Drugi korak bi trebao biti smanjenje broja patogenih mikroba. To se postiže uporabom lijekova - nitroksolina, furazolidona i slično. Obično se antiseptici propisuju 10-14 dana.

    Zatim trebate kolonizirati korisnu mikrofloru crijevne stijenke. Za to je potrebno kombinirati upotrebu probiotika i prebiotika. Probiotici su lijekovi sastavljeni od korisnih crijevnih bakterija. Najtočnije bakterije su bifid i laktobacili, što znači da su prikladni preparati enterol, bifiform, linex, bifidumbacterin i drugi. Prebiotici su pripravci koji podržavaju povoljnu mikroklimu u crijevu za normalnu mikrofloru. Od prebiotika, hilak forte je najpopularniji.

    Također je potrebno povećati ukupni imunitet, primijeniti vitamine i sorbente.

    Narodne metode jačanja crijevnog imuniteta

    Ako ne želite uzimati lijekove, tada će vam normalan serum pomoći u borbi protiv disbakterioze. Nije ga teško pripremiti, za tu svrhu dovoljno je zagrijati kefir koji će biti ograničen i podijeljen na svježi sir i sirutku.

    Također možete koristiti kiselo mlijeko od češnjaka. Za to morate prokuhati mlijeko, pričekajte potpuno hlađenje. Zatim fermentirajte krutone od crnog kruha 24 sata. Nakon toga dodajte još kruha s tostima od češnjaka. Može se pohraniti u hladnjak i nije obavezno.

    Za povećanje crijevnog imuniteta također se smatra vrlo korisnim jesti na prazan želudac u jutarnjim jagodama, po mogućnosti u količini od 1 šalice za 10 dana.

    zaključak

    Crijevni imunitet je važan dio cjelokupnog imunološkog sustava tijela, što znači našu sigurnost. Slijedite sva načela zdravog načina života: jedite dobro, dobro se odmorite, izbjegavajte stres, slijedite opće stanje tijela! I onda ništa ne ugrožava vaš imunitet! Blagoslovi vas!