728 x 90

Kako kuhati terapeutski zobeni zob

Kissel - piće koje je poznato svima, bez iznimke, ljudima. Kuhana je kao desertno piće, a liječene su mnoge različite bolesti (uključujući gastrointestinalne poremećaje). Ovo piće nije samo dodatak jelima, već se koristi i za užinu, jer je gusta i hranjiva.

Učenje kako kuhati nije teško, potrebno je samo malo pažnje i strpljenja da bi se to učinilo na stolu. Osim voća, bobičastog voća, džemova, žele se također priprema od zobi, što omogućuje dobivanje ne samo ukusnog, nego i korisnog proizvoda koji sudjeluje u liječenju mnogih bolesti, uključenih u brojne dijete i programe prehrane.

Sastav, prednosti i ljekovita svojstva

Pogodnost i terapijski učinak prenose se na piće iz ovog sastojka. Značajka - potpuna asimilacija svih hranjivih tvari koje su prisutne u gotovom proizvodu.

Nema ograničenja za dobne pokazatelje - kissel se može koristiti za hranu i uključiti u program terapijskog liječenja, kako za djecu tako i za odrasle (uključujući starije i oslabljene osobe koje su prošle složene operacije).

Često kissel, napravio s korištenjem zobi, postaje obvezna jesti hranu. Preporučljivo je uključiti piće u jelovnik (dnevno) ako se dijagnosticiraju sljedeće bolesti:

  • nesanica;
  • psihičke i psihičke poremećaje (uključujući različite depresije);
  • slabost, apatija, opći slom;
  • hipertenzija;
  • bolesti probavnog trakta;
  • hepatitis (svih vrsta);
  • dijabetes melitus;
  • kolecistitis;
  • bubri;
  • smanjenje težine;
  • konvulzije (noć);
  • vodena bolest;
  • upalni procesi;
  • bol (uključujući i želudac);
  • kolike;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • smanjena oštrina vida;
  • povećan (ili nestabilan) kolesterol;
  • nadutost i nadutost;
  • oštećenje pamćenja i koncentracija.

Također u terapijske i profilaktičke svrhe, zobena kaša se preporučuje kao dio dnevnog jelovnika ako postoje preduvjeti za razvoj ateroskleroze ili tromboflebitisa. U liječenju kožnih bolesti i alergija također se vrlo često koriste njezina korisna svojstva.

Za starije ljude ovo piće je izvor vitalnosti i vitalnosti. Vraća snagu, ima pozitivan učinak na tijelo, povećavajući njegovu otpornost na razne bolesti. Sastav pića uključuje sljedeće tvari i elemente u tragovima:

  • vitamini (B, PP, A i E);
  • željezo;
  • mangana
  • fluor;
  • kalij;
  • kalcij.

Uravnoteženo piće s količinom masti, proteina i ugljikohidrata.

Šteta i kontraindikacije za uporabu

Zobena kaša nema izražene kontraindikacije i ne šteti tijelu. Jedina iznimka je činjenica da se ne preporučuje piti u velikim količinama (1 šalica dnevno je optimalna), jer se može nakupiti sluz.

Također, odbiti ili ograničiti uporabu pića će imati na one ljude koji su netolerantan na određeni sastojak (alergija na hranu na proizvod). Općenito, žele je koristan za sve ljude.

Kuhanje kissela od zobi prema ovom receptu omogućit će domaćici da brzo nauči proces.

  1. Dodajte pahuljice u vodu, promiješajte, ostavite stajati oko 10 minuta i stavite na srednju vatru da prokuha (40 min.);
  2. Procijedite juhu u zasebnoj posudi, protrljajte je kroz sito, dodajte u tekućinu, promiješajte;
  3. Sastav treba dodatno prokuhati i ostaviti 5 minuta.

Prije posluživanja, ohladite piće na sobnu temperaturu.

Kako kuhati zobene pahuljice na mlijeku

Ova mogućnost kuhanja mliječi bit će zanimljiva za svakoga, jer kombinira ugodan okus i nježnu teksturu. Da biste napravili piće, potreban vam je skup jednostavnih i dostupnih sastojaka:

  • mlijeko (krava, cijela) - 400-500 ml;
  • zobena kaša - 100 g (ili ½ šalice);
  • škrob (krumpir) - 10 g;
  • vanilin - 1 vrećica (po izboru možete izuzeti iz recepta);
  • šećer (možete koristiti i bijelu i smeđu) - 20 g.

Vrijeme kuhanja zobena kaša - mlijeko žele - 35 minuta.

Kalorija (100 g) gotovog pića - 35 kcal.

  1. Mlijeko malo toplo (do 40 0);
  2. Prelijte ih zobenim pahuljicama i ostavite da se ulije 25 minuta (ili do oticanja);
  3. Rezultirajuća infuzija mora se isprazniti (u zasebnom spremniku);
  4. Preostale pahuljice mogu se obrisati kroz sito (proći kroz miješalicu) i pomiješati s tekućinom, ili uopće ne koristiti u piću;
  5. Dobivenu tekućinu podijelite na dvije jednake polovice (razrijeđeni škrob u jednoj od njih);
  6. Stavite drugu polovicu na srednju toplinu. Dodajte šećer i, po želji, vanilin, dobro promiješajte;
  7. U vrijeme ključanja (stvaranje karakteristične bijele pjene na površini), dodajte drugu polovicu tekućine (s razrijeđenim škrobom) u mlijeko, dobro promiješajte, dovedite do kuhanja i smanjite toplinu;
  8. Stalno miješajući sastav, kuhajte dok se ne zgusne (2-3 minute);
  9. Uklonite formiranu pjenu.

Prilikom posluživanja prelijte šećer u čašu i promiješajte. Važno je zapamtiti da prije pijenja treba dobro ohladiti. Desert možete ukrasiti i svježim bobicama, voćem ili lišćem mente (melissa).

Izotovljev recept

Autorski recept, koji je potreban za kuhanje, omogućit će uklanjanje ili sprječavanje pojave mnogih različitih bolesti. Sastojci koji su dio terapijskog i profilaktičkog napitka:

  • zobene pahuljice (sitno mljevene) - 0,5 kg;
  • zobena zrna (oguljena) - 20 g;
  • kefir (svježi, bez aditiva) - 100 ml;
  • voda -1,5 1.

Vrijeme pripreme proizvoda je 30 minuta + 84 sata (proces fermentacije).

Kalorije kissel (100 g) - 52 kcal.

Koraci za izradu zobenog želea od zobenog brašna:

  1. Na dno spremnika (3 l staklene posude) stavite zobenu kašu;
  2. Dodati oljušteno zobeno zrnje (kako slijedi);
  3. Dodajte kefir zobi;
  4. Zagrijte vodu (do 40 0) i ulijte u posudu (do strana);
  5. Čistite 48 sati na toplom mjestu;
  6. Nakon toga, dobivenu mutnu bijelu smjesu treba isušiti, a pahuljice i žitarice protrljati kroz sito;
  7. Ostavite tekućinu na toplom mjestu još 36 sati (tekućina će biti podijeljena u dvije frakcije - za žele, morat ćete koristiti donji sloj);
  8. Odvajanje se provodi izlijevanjem gornjeg sloja u odvojeni spremnik;
  9. Donji sloj (kvasac) treba koristiti za daljnju pripremu, uzimajući 2 žlice (ostatak se pohranjuje u hladnjak);
  10. Kiselo tijesto treba razrijediti u čaši vode i kuhati na malo topline (oko 5 minuta) uz miješanje.

Dobiveno piće treba ohladiti na sobnu temperaturu. Tekući (gornji sloj) se može ostaviti, jer savršeno utažuje žeđ (dodaje se med).

Kako kuhati zobeni poljubac za tretman

Priprema polifenola za liječenje započinje odabirom odgovarajućih sastojaka:

  • zobeno zrnje (proklijalo) - 950 g;
  • škrob - 3 žlice;
  • voda (pripremljena za uporabu) -2,5 l.

Vrijeme kuhanja - 75 minuta.

Kalorijska jela (100 g) - 34 kcal.

Koraci za kuhanje (uzimajući u obzir da se koriste već proklijala zrna):

  1. Sjeme treba prethodno napuniti vodom i ostaviti da se infundira 1 sat;
  2. Nakon toga (u istoj vodi) ih kuhati na srednjoj vrućini (prije vrenja);
  3. Zatim se u bujon doda škrob i promiješa, prokuha dok se ne zgusne (2 minute).

Poslužite ohlađenu do sobne temperature. Možete dodati sok, sok od bobica, sirup iz kipućeg ili običnog šećera. Broj je odabran po želji.

Kako kuhati ukusna i sočna samsa s mesom na uzbečkom, pročitajte naš članak.

Pročitajte kako kuhati čokoladni kolač u laganom štednjaku, kao i druge recepte ovdje.

Još jedan recept za izradu samse kod kuće.

Kiselina zobena kaša za gušteraču

Ovlaženi kissel je učinkovit u procesu terapije i profilakse (preporučuje se kod prvih znakova bolesti) upale gušterače. Za pripremu 1 serviranja potrebni su sljedeći sastojci:

  • kaša (kuhana u vodi) - 1 tbsp;
  • voda - 200-250 ml (staklo).

Vrijeme kuhanja je 5 minuta + 1 sat.

Kalorije na 100 g -37 kcal

  1. Kuhane pahuljice (kaša bez mlijeka i šećera) uliti čašu vode;
  2. Kuhajte na srednjoj vatri nakon kuhanja 5 minuta;
  3. Dobivenu smjesu treba infundirati prije uporabe najmanje 1 sat.

Antiseptički i omotači djelovanja gotove zobene kaše pomoći će u kratkom vremenu riješiti probleme s gušteračom.
Stari zobeni želeni recept za čišćenje jetre

Ovseni žele, koji će se kasnije koristiti za čišćenje jetre, nije teško pripremiti. Potreban je niz jednostavnih sastojaka:

  • nerafinirani zob (cjelovite žitarice) - 100-125 g (ovisi o volumenu stakla, prema potrebi ½ ukupne količine);
  • voda - 250 ml.

Vrijeme pripreme terapijskog čišćenja želatinom - 1,5 sati + 12 sati za oticanje.

Kalorija kissel (po 100 g) - 38 kcal.

Koraci za pripremu pića:

  1. Isprati zrno u hladnoj vodi;
  2. Zagrijte vodu (250 ml) i ulijte zobi, ostavite je 12 sati da nabubri;
  3. Nakon toga, staviti na srednje topline i kuhati 1 sat i 20 minuta pod zatvorenim poklopcem (to će uštedjeti maksimalnu količinu korisnih tvari);
  4. Gotovu tekućinu treba filtrirati.

Poslužite ohlađeno. Kako bi se spriječilo i liječilo, preporučuje se koristiti 200 ml pića 3 puta dnevno, unos traje 18-19 dana.

Cijela zrna zobene kaše za mršavljenje

Kisel, pripremljen na bazi zobi, potiče brz i siguran gubitak težine. Za pripremu takvog pića potrebno je uzeti sljedeće sastojke:

  • kefir - 70 ml;
  • voda - 2 l;
  • zob (krupica) - 350-400 g

Vrijeme kuhanja - 48 sati (infuzija) + 24 sata (u hladnjaku).

Sadržaj kalorija u napitku (100 g) - 34 kcal.

  1. U posudu (ili u nekoj drugoj staklenoj posudi od 3 litre za punjenje zobi;
  2. Prelijte ga vodom i kefirom;
  3. Ostavite smjesu 48 sati na toplom mjestu (zatvorite posudu s gazom).
  4. Nakon toga procijedite infuziju;
  5. Tekući u hladnjaku 24 sata.

Precipitat se koristio za proizvodnju želea, razrjeđujući u omjeru 1: 3. Tekućina će morati prokuhati, ohladiti, a zatim piti 3 puta dnevno / 7 dana.

Posude za kuhanje trebaju imati debelo dno. Optimalno odaberite non-stick jela. Za terapeutski ili bebi žele, najbolje je koristiti kukuruzni škrob, kao i zobenu kašu umjesto cjelovitih žitarica.

Mi liječimo jetru

Liječenje, simptomi, lijekovi

Kisel proklija zobeni recept

Zamislite što ljekovita svojstva žele žele, ako je njegov analogni, kuhani od zobi, pomaže normalizirati vitalne funkcije u tijelu, eliminira mnoge bolesti. Može se tvrditi da je ovo najbolja hrana za ljudsko tijelo, nakon majčinog mlijeka.

Live puding zobene kaše ima jednu veliku prednost - ne mora se kuhati, pa se ne pretvara u gustu i mrtvu masu koja je izgubila sve korisne kvalitete.

Priprema i kiselo tijesto

Za pripremu živog želea iz klijanja zobi, potrebni su sljedeći sastojci:

  • Zobeno zrno (neolupljeno) u ljusci - osam stotina grama
  • Pšenica (zrno) - dvjesto grama
  • Kumin sjemenke i kopar - žlica
  • Korejska mrkva začin - žlica
  • Mljeveni čili - pola žličice (ili, po ukusu, zamijenite drugim začinima)
  • Čista pitka voda - tri i pol litre.

Druga verzija recepta: umjesto zobi i pšenice, uzimajte kilogram ječma umjesto zobi i pšenice za živo piće od klijanog zrna zobi

  • I dan
  • U večernjim satima dobro operite zob, ulijte u posudu i prelijte vodom preko noći (namočite najmanje 12 sati). Kvalitet vode je važan.
  • II dan
  • U jutro sipati žito (zob) u cjedilo ili sito, pokriti s navlaženom gazom (presavijeni u dva sloja)
  • Navečer isperite bez skidanja gaze.
  • Odvojeno, namočite pšenicu u posudu ili posudu.
  • III dan
  • Ujutro oprati iste zobi.
  • Pšenica ulijte u cjedilo, pokrijte navlaženom gazom (presavijeni u dva sloja)
  • U večernjim satima ponovno operite zob.
  • IV dan
  • Ujutro oprati pšenicu i zob, proklijali su i spremni. Zob proklija oko 48 sati, pšenica dvaput brža. Zobene klice ne bi trebale biti više od centimetra, neujednačeno klijati, to je normalno.
  • Zatim, dva puta samljeti gotov zob u mlincu.
  • Prvo brusite pšenicu kroz veliku rešetku, a zatim kroz finu.
  • Sada samljeti kopar i kumin.
  • Sve sastojke stavimo u jednu posudu i napunimo vodom (2,5 l.), Promiješamo, ostavimo da stoji jedan sat.

Nakon sat vremena - trebate stisnuti dobivenu masu. Prvo ga obrišite drvenom lopaticom (ili kroz gazu) kroz sito (u posudu, na primjer), a zatim ga ožbukajte rukama. Stisnite (kolač) u posudu, ulijte litru čiste vode, dobro izmiješajte i ponovno iscijedite.

Trebali biste imati oko četiri litre guste kose (poput dobre kreme). Ulijte proizvod u limenke ili boce i stavite u hladnjak. Rok trajanja nije duži od 14 dana. Nakon dva ili tri dana blago zakiseli (ugodna kiselost).

Prije uporabe dobro protresite!

U ovom receptu, želatina ne fermentira, ne smije se staviti na toplo mjesto, autor vjeruje da će višak bakterija biti nepoželjan, a mikroflora trbuha ne bi trebala biti inhibirana.

Ljekovita svojstva

Recept za živu mliječ proučio je i obnovio dr. Izotov iz starog ruskog recepta. Međutim, za razliku od izvorne antičke recepture, žele, napravljen od klijavih zrna prema starim tehnologijama, mnogo je bogatija sadržajem korisnih tvari i odlikuje se ljekovitim svojstvima:

  • pomaže u čišćenju organa za izlučivanje (bubrega i mjehura);
  • zahvaća zidove želuca, što je posebno važno za gastritis, čireve i druge bolesti probavnog trakta;
  • pomaže kod dijabetesa;
  • pomaže u normalizaciji krvnog tlaka;
  • pomaže u održavanju ravnoteže soli i soli u tijelu;
  • usporava proces starenja tijela;
  • sadrži sve vitalne vitamine i minerale.

Živi zobeni pahuljac bio je biološki aktivan proizvod, pa ga morate pažljivo uzimati, postupno privikavajte svoje tijelo na njega i ne miješati ga s drugim namirnicama. Ponekad može uzrokovati probavne smetnje, što ukazuje na začepljenje crijeva. U ovom slučaju, potrebno je očistiti crijeva, a zaboraviti na beskorisnu, "mrtvu" hranu.

priprema

Recept za kuhanje živog mliječi:

  • za primanje jednog dijela potrebno je uzeti 200-300 grama proizvoda;
  • 3 žlice pšeničnih mekinja;
  • 1 žlica mlijeka čička;
  • 1 žlica cedrovog ulja ili mlijeka čička;
  • (Sok od limuna (umjesto soka od limuna možete upotrijebiti 1-2 žlice prirodnog jabučnog octa);
  • dobro izmiješati sve sastojke.

Živi proizvod može se konzumirati i sa lukom ili češnjakom, čime se doprinosi uništavanju i uklanjanju svih parazita iz tijela.

Sasvim je moguće da vam se najprije neće svidjeti živa mliječ, ali nakon nekog vremena na nju ćete se naviknuti i shvatiti kakvo čudo jedete - živi žele. Promijenite recept prema vlastitom ukusu, eksperimentirajte sa začinima, uljima - napravite svoj, jedinstveni recept!

video:

Pojedinosti o kuhanju:

Mlijeko ili žele?

Recept za kuhanje: živa žele i zobeno mlijeko.

Savjet

Kuhanje živog želea od savjeta recepta zobi.

Zobeno mlijeko - kako kuhati?

Recept zobenog mlijeka.

Zauvijek ćete zaboraviti na štetnu hranu, od koje samo težina u gastrointestinalnom traktu i frustracije i istodobno nemaju koristi!

Temelj recepta je preuzeta iz knjige “Living Kitchen. Transformirajući ažuriranja Vadima Zeelanda.

Live ovsena kaša kissel - ljekovita svojstva, kuhanje, video

Zamislite što ljekovita svojstva žele žele, ako je njegov analogni, kuhani od zobi, pomaže normalizirati vitalne funkcije u tijelu, eliminira mnoge bolesti. Može se tvrditi da je ovo najbolja hrana za ljudsko tijelo, nakon majčinog mlijeka.

Live puding zobene kaše ima jednu veliku prednost - ne mora se kuhati, pa se ne pretvara u gustu i mrtvu masu koja je izgubila sve korisne kvalitete.

Priprema i kiselo tijesto

Za pripremu živog želea iz klijanja zobi, potrebni su sljedeći sastojci:

  • Zobeno zrno (neolupljeno) u ljusci - osam stotina grama
  • Pšenica (zrno) - dvjesto grama
  • Kumin sjemenke i kopar - žlica
  • Korejska mrkva začin - žlica
  • Mljeveni čili - pola žličice (ili, po ukusu, zamijenite drugim začinima)
  • Čista pitka voda - tri i pol litre.

Druga verzija recepta: umjesto zobi i pšenice, uzimajte kilogram ječma umjesto zobi i pšenice za živo piće od klijanog zrna zobi

  • I dan
  • U večernjim satima dobro operite zob, ulijte u posudu i prelijte vodom preko noći (namočite najmanje 12 sati). Kvalitet vode je važan.
  • II dan
  • U jutro sipati žito (zob) u cjedilo ili sito, pokriti s navlaženom gazom (presavijeni u dva sloja)
  • Navečer isperite bez skidanja gaze.
  • Odvojeno, namočite pšenicu u posudu ili posudu.
  • III dan
  • Ujutro oprati iste zobi.
  • Pšenica ulijte u cjedilo, pokrijte navlaženom gazom (presavijeni u dva sloja)
  • U večernjim satima ponovno operite zob.
  • IV dan
  • Ujutro oprati pšenicu i zob, proklijali su i spremni. Zob proklija oko 48 sati, pšenica dvaput brža. Zobene klice ne bi trebale biti više od centimetra, neujednačeno klijati, to je normalno.
  • Zatim, dva puta samljeti gotov zob u mlincu.
  • Prvo brusite pšenicu kroz veliku rešetku, a zatim kroz finu.
  • Sada samljeti kopar i kumin.
  • Sve sastojke stavimo u jednu posudu i napunimo vodom (2,5 l.), Promiješamo, ostavimo da stoji jedan sat.

Nakon sat vremena - trebate stisnuti dobivenu masu. Prvo ga obrišite drvenom lopaticom (ili kroz gazu) kroz sito (u posudu, na primjer), a zatim ga ožbukajte rukama. Stisnite (kolač) u posudu, ulijte litru čiste vode, dobro izmiješajte i ponovno iscijedite.

Trebali biste imati oko četiri litre guste kose (poput dobre kreme). Ulijte proizvod u limenke ili boce i stavite u hladnjak. Rok trajanja nije duži od 14 dana. Nakon dva ili tri dana blago zakiseli (ugodna kiselost).

Prije uporabe dobro protresite!

U ovom receptu, želatina ne fermentira, ne smije se staviti na toplo mjesto, autor vjeruje da će višak bakterija biti nepoželjan, a mikroflora trbuha ne bi trebala biti inhibirana.

Ljekovita svojstva

Recept za živu mliječ proučio je i obnovio dr. Izotov iz starog ruskog recepta. Međutim, za razliku od izvorne antičke recepture, žele, napravljen od klijavih zrna prema starim tehnologijama, mnogo je bogatija sadržajem korisnih tvari i odlikuje se ljekovitim svojstvima:

  • pomaže u čišćenju organa za izlučivanje (bubrega i mjehura);
  • zahvaća zidove želuca, što je posebno važno za gastritis, čireve i druge bolesti probavnog trakta;
  • pomaže kod dijabetesa;
  • pomaže u normalizaciji krvnog tlaka;
  • pomaže u održavanju ravnoteže soli i soli u tijelu;
  • usporava proces starenja tijela;
  • sadrži sve vitalne vitamine i minerale.

Živi zobeni pahuljac bio je biološki aktivan proizvod, pa ga morate pažljivo uzimati, postupno privikavajte svoje tijelo na njega i ne miješati ga s drugim namirnicama. Ponekad može uzrokovati probavne smetnje, što ukazuje na začepljenje crijeva. U ovom slučaju, potrebno je očistiti crijeva, a zaboraviti na beskorisnu, "mrtvu" hranu.

priprema

Recept za kuhanje živog mliječi:

  • za primanje jednog dijela potrebno je uzeti 200-300 grama proizvoda;
  • 3 žlice pšeničnih mekinja;
  • 1 žlica mlijeka čička;
  • 1 žlica cedrovog ulja ili mlijeka čička;
  • (Sok od limuna (umjesto soka od limuna možete upotrijebiti 1-2 žlice prirodnog jabučnog octa);
  • dobro izmiješati sve sastojke.

Živi proizvod može se konzumirati i sa lukom ili češnjakom, čime se doprinosi uništavanju i uklanjanju svih parazita iz tijela.

Sasvim je moguće da vam se najprije neće svidjeti živa mliječ, ali nakon nekog vremena na nju ćete se naviknuti i shvatiti kakvo čudo jedete - živi žele. Promijenite recept prema vlastitom ukusu, eksperimentirajte sa začinima, uljima - napravite svoj, jedinstveni recept!

video:

Pojedinosti o kuhanju:

Mlijeko ili žele?

Recept za kuhanje: živa žele i zobeno mlijeko.

Savjet

Kuhanje živog želea od savjeta recepta zobi.

Zobeno mlijeko - kako kuhati?

Recept zobenog mlijeka.

Zauvijek ćete zaboraviti na štetnu hranu, od koje samo težina u gastrointestinalnom traktu i frustracije i istodobno nemaju koristi!

Temelj recepta je preuzeta iz knjige “Living Kitchen. Transformirajući ažuriranja Vadima Zeelanda.

Živi zobeni kolač!

Liječnici i nutricionisti često propisuju ovseni poljubac, jer je ovaj prehrambeni proizvod bogat esencijalnim aminokiselinama (triptofan, metionin, lecitin) i vitamini a i c.

Kalcij i željezo dio su ovog žitarica, koje podržavaju metabolizam i pojačavaju djelovanje probavnih enzima. Kalij i magnezij su uključeni u metabolizam vode i soli, povećavaju izdržljivost osobe, produžuju mu mladost i pomažu usporiti starenje tijela.
. Kisel od zobi, koji pacijenti koriste dva mjeseca, učinkovito oslobađa tijelo od toksina. Osoba osjeća val vitalnosti, jača imunitet, povećava se njegova radna sposobnost.

Postoji mnogo načina za kuhanje želea:

1. brz način kada se priprema iz valjane zobi.

2. Ljekoviti žele može se proizvesti iz zrna zobi.

3. "Live" kissel iz proklijalog zrna zobi ili ječma.

4. bebe zobene kaše.

Kako bi se kuhao "Live" Kissel, potrebno je prvo klijati sjeme ječma i zobi (800: 1000 g), zatim ih samljeti u mlin za meso i zaliti vodom (2,5 litre) u velikom kapacitetu. Sadnice se unose oko sat vremena, dok se one moraju stalno miješati. U sljedećoj fazi potrebno je rukama istisnuti svu gustu masu, proći preostalu vodu kroz fino sito. Izlijte dobiveni kolač s litrom vode, pustite da stane i malo stisnite.

Tekućina u količini od 3, 5 litara stavite u hladnjak na 2 dana. Tijekom tog vremena, žele postaje slatkast i ugodan za okus. Ispada tekućina koja podsjeća na gustu kremu u konzistenciji, koja obavija sluznicu i smiruje bol, čak i sa čira na želucu. Za malu djecu, možete napraviti žele od žitarica ili valjane zobi s dodatkom meda, sokova, voćnih napitaka i šećera. Čak će i bebe imati koristi od zobenog želea.

Kako kuhati ovo jelo?

Opisujemo najlakši način kuhanja. U početku, zobena zrna su sat vremena natopljena u vodi. Zatim moraju prokuhati. Za to, 1 šalica žitarica se ulije s 3 šalice hladne vode i stavi na peć. Gotov juh se isuši, doda se žlica škroba i kuha se na laganoj vatri 1 minutu dok se ne zgusne. U hlađenom želatinom treba sipati sok, sok ili voćni sok. Po potrebi dodajte šećer.

Za terapeutsko dijete je najbolje uzeti kukuruzni škrob, a ne žitarice, ali zobenu kašu. Zatim dobijte deblji i ukusniji napitak koji stimulira rast djeteta, povoljno utječe na formiranje zuba i štiti osjetljivu kožu djeteta zahvaljujući vitaminu A. Kisel od zobi za djecu daje im energiju i korisne tvari, potrebne za njihov rast i razvoj. Ovo piće pomaže tinejdžerima i odraslima da povećaju izdržljivost i oporave nakon fizičkog rada. Starije osobe trebaju zobenu kašu kako bi ojačale svoj imunitet. Ljekovito piće čisti crijeva, uklanja toksine i toksine, poboljšava raspoloženje.

Za bolesnike s opuštenom peristaltikom, upornim zatvorom i nadutošću korisna je zobena kaša s dodatkom tibetanske gljive ili mliječne riže. I možete napraviti fermentaciju zobene kaše. U tom slučaju žitarice se preliju kuhanom toplom vodom, komadić raženog kruha, bobičastog voća i ljekovitog bilja doda se kako bi se poboljšao okus i ostavilo toplo 2 dana, s poklopcem zatvorenim, tako da će zobeni kolač fermentirati. Zatim se mora filtrirati kroz sito ili gazu. Preostala gustoća treba nekoliko puta oprati vodom i izlijevati tekućinu u veliki spremnik. Dobijte 3 puta više ljekovite tekućine nego tijekom fermentacije. Noću se mora staviti ispod stola. Ujutro ćete vidjeti dva sloja: tekući na vrhu i bijeli talog na dnu. Tekućina mora biti pažljivo izlivena u drugu posudu, a precipitat prenesen u mali spremnik i stavljen u hladnjak. Ovaj sediment je koncentrat želea, iz kojeg će se svaki dan moći pripremati novi obroci zdravog pića.

Za kuhanje žele, trebate uzeti 6 žlice zemlje za 2 šalice tekućine, koja je ostala nakon naprezanja, i kuhati na željenu debljinu. Da biste dobili novi dio pića uzeti 3 žlice kiselog tijesta na tri litre tekućine.

Zobena kaša, recept za vodu.

Ovo je najjednostavnija i najpovoljnija opcija kuhanja. Nastalo piće će biti ukusno i zdravo. I oni koji ne vole mlijeko i oni koji su na dijeti ili postu mogu ga koristiti. Kako kuhati zobenu kašu kiselo pola čašice zobene pahuljice uzmite 200 ml vode, soli i meda po želji, kao i neki cimet za okus (ne možete ga dodati. Umjesto meda ponekad možete koristiti običan šećer. Prije kuhanja zobenih pahuljica pahuljice se prelije na lim za pečenje i peku se u pećnici, zatim se ulijeva hladnom vodom, a nakon 10-15 minuta stavlja se na vatru, kuha se, soli i kuha 20 minuta, zatim se dobivena masa filtrira, medu ili šećeru doda se okus, a ukrašava se cimetom. Ukusno i ar Svježi domaći žele može se poslužiti za doručak ili kao lagana večera.

Recept za mlijeko.

Za razliku od prethodne verzije, ovo se dobiva s izrazito kremastim okusom i debljom konzistencijom. Ovo jelo ne možete nazvati pićem, jer ga morate jesti žlicom. No, sve ove razlike ne čine recept za kuhanje zobene pahuljice previše komplicirano. Istina, dijelovi dobivaju malo više kalorija. Po litri mlijeka trebat će 100 grama. Pahuljice, 1, 5 čaša šećera, 30 gr. Maslac, malo grožđica i bilo kakvih oraha. Da bi desert bio ugodna čokoladna boja, možete dodati 2 žlice kakao praha. Kao u prethodnom receptu, prije nego što skuhate zobenu kašu, trebate pržiti neke pahuljice. No, u ovom slučaju, na vrhu njih treba staviti maslac, izrezati na male kocke. To će im dati dodatni okus i poboljšati izgled jela. Zatim se prokuha mlijeko, dodaju se grožđice, pahuljice i šećer (možete ga pomiješati s kakaom. Masa se kuha, miješa oko 5 minuta. Zatim se polaže u čaše i posipa nasjeckanim oraščićima.

Zobena kaša se također može koristiti kao glavno dijetetsko jelo. Kuhanje uz uporabu delikatesa od cikle čini ga svjetlijim. A dodatne tvari sadržane u povrću, poboljšati čišćenje svojstva zobene pahuljice. Na 100 grama žitarica uzeti repu srednje veličine. Također ćete trebati čašu vode, malo soli i doslovno žlicu šećera. Cvekla oguliti i tinder na finom više ribe, u kombinaciji s zobena kaša i pokriti s vodom. Prokuhajte, posolite puno, dodajte šećer i miješajući, kuhajte oko 20 minuta. Jedite žele može biti za doručak ili tijekom dana. Čuva se u hladnjaku 48 sati. S šljivama za one koji imaju problema s probavom, preporučujemo čišćenje želatine od zobene kaše. Za maksimalni učinak, kuha se s šljivama i repom. Čašu zobene kaše ili zobene kaše prelijemo s 2 litre hladne vode. Zatim dodajte šaku šljive i nasumično nasjeckanu repu srednje veličine.
Smjesa se dovede do kuhanja i kuha se oko 15 minuta. Vatra bi trebala biti mala. Gotova juha se ohladi i filtrira. Prihvaća se kao lijek prije obroka. Možete organizirati dan posta, koristeći samo ovo piće.

Zobena kaša desert.

Dakle, žele nije samo piće. Može se pripremiti u obliku prilično guste tvari i može u potpunosti zamijeniti panna kottu, puding ili blemange. Prije nego što skuhate puding od zobene pahuljice za desert, morate se založiti samo na dva proizvoda. Trebat će vam litra fermentirane mliječne sirutke i čaša žitarica. Još uvijek trebate sol i šećer po želji. Sastojci su vrlo jednostavni, teško je vjerovati da čine tako ukusan desert. Zobena kaša se ulije s sirutkom i ostavi preko noći na sobnoj temperaturi. Do jutra bi masa trebala fermentirati i nalikovati tijestu za tijesto od kvasca. Mora se filtrirati kroz gazu i stisnuti. Dobivena tekućina se stavlja na vatru, sol i doda se malo šećera na okus. Nakon što prokuha, smanjite plamen i prokuhajte, stalno miješajući, dovodeći tekući pire od povrća u konzistenciju. Tada se gel ukloni iz topline i izlije u nauljene silikonske kalupe. Zamrzavaju se u hladnjaku kako bi se zamrznuli, a nakon nekoliko sati okreću se, šire na posudu i ukrašavaju čokoladom, kondenziranim mlijekom ili šlagom. Ispada vrlo ukusno i mnogo zdravije od drugih slastica.

Kisel za mršavljenje.

U principu, bilo koji od gore navedenih recepata na ovaj ili onaj način pridonosi gubitku težine i uklanjanju toksina. No, tu je posebna verzija dizajnirana posebno za one koji su na dijeti. Na 100 grama herkulovih pahuljica uzimamo 200 grama zobene pahuljice i istog kefira. Trebat će vam i 50 ml vode i malo soli. Zob i pahuljice preliju se preko noći na kefir, u jutarnjim satima filtriraju kroz gazu, kruti dio se odbacuje, a tekućina se razrijedi s vodom i kuha oko 5 minuta, soli. Ovo piće koje će zadovoljiti glad tijekom konzumacije prehrane. Medicinski žele ako uzmemo u obzir sve postojeće recepte za ovo jelo, vjerojatno će biti najpopularniji. Autor je liječnik - virolog Izotov. Proučavajući drevne recepte ljekovitih jela, kombinirajući ih s vlastitim iskustvom i znanjem, stvorio je univerzalni lijek koji ne samo da može očistiti tijelo od toksina i poboljšati probavu, već i normalizirati funkcije gotovo svih sustava. Pripremite takvu mliječ na bazi zobenog koncentrata, koji se može kupiti u ljekarni ili samostalno kod kuće. Prvo morate pomiješati 3 litre vode na sobnoj temperaturi s 500 grama Hercules pahuljica i 100 ml kefira u velikoj staklenoj posudi. Zatim se čvrsto zatvori poklopcem i ostavi na toplom mjestu jedan dan za fermentaciju. Dobivena masa se filtrira pomoću konvencionalnog cjedilice i ostavi se još 6-8 sati. Za to vrijeme treba ispasti talog - to je zobeni koncentrat. Tekućina iznad nje se isušuje i masa se skladišti u hladnjaku do 3 tjedna. Iz koncentrata se priprema medicinski zobeni pahuljac, za koji se 5 žlica mase razrijedi s 500 ml vode, proključa i prokuha na laganoj vatri do guste kisele vrhnja, stalno miješajući. Dodajte malo ulja i soli. Preporučljivo je koristiti ga s raženim kruhom za doručak. Okus je vrlo specifičan, ali ugodan.

U nekim slučajevima, preporuča se koristiti metodu Izotov, znajući koliko je korisna zobena kaša koja se priprema prema ovom receptu iz koncentrata, može se sigurno preporučiti osobama s bolestima probavnog sustava, kardiovaskularnog i živčanog sustava.

Treba napomenuti da njegova redovita uporaba poboljšava opće zdravstveno stanje i raspoloženje, povećava učinkovitost. Kisel blagotvorno djeluje na ljudski imunološki sustav, savršeno čisti tijelo. Općenito, može se sigurno preporučiti stanovnicima velikih zagađenih gradova, ljudi koji pate od kroničnog umora. Prema pregledima pacijenata koji redovito koriste ovaj proizvod, imaju poboljšanu memoriju, osjećaj lakoće i val vitalnosti. I sve se bolesti same povlače. Da li postoje kontraindikacije znajući kako je korisna kaša od zobene kaše, potrebno je razjasniti hoće li to donijeti štetu tijelu. U načelu, postoji vrlo malo kontraindikacija za uporabu proizvoda, ali one i dalje postoje, iako se s umjerenom upotrebom polimera ne pojavljuje na bilo koji način. Prije svega, ovaj visok sadržaj sluzi u proizvodu tiče. U velikim količinama može dovesti do suprotnog učinka, a tijelo će ga pohraniti u obliku masti.

Kada kupujete gotove koncentrate u trgovini ili ljekarni, postoji mogućnost da će se ispasti lošeg kvaliteta. Takva tvar može sadržavati dodatne konzervanse i boje, koja također nisu od velike koristi za tijelo. Osobe koje pate od teških oblika bilo koje bolesti, prije konzumiranja želea, neće biti spriječene u savjetovanju sa stručnjakom. Ostatak proizvoda donosi samo koristi.

Zobena kaša nije samo tradicionalno rusko piće. Uz poštivanje određenih tehnologija može dobiti desert, i sredstvo za gubljenje težine, pa čak i pravi lijek. Njegova uporaba zasigurno će donijeti veliku korist i dovesti do velikog osjećaja blagostanja. A vitamini, minerali i drugi korisni elementi sadržani u sastojcima, podržat će tijelo tijekom prehrane. Ali čak iu ovom dobrom pothvatu morate znati mjeru kako bi spriječili suprotan učinak.
FB. ru.

Živi zob poljubac - recept.

Da bi dobili živahni poljubac od zobi, potrebno je samo zob - 800 g (ili polovica zobi i pola ječma), pšenica - 200 g i voda - 3, 5 l.

Prva faza je klijanje zrna. Preporuke za puno klijanje. Kao i uvijek, sve pojednostavljujem i radim na sljedeći način:

Prvo u večernjim satima zob i ječam počinju klijati. Da biste to učinili, sipajte žitarice u kontejnere (sve radim u odvojenim), ulijte vodu i izlijte nekoliko puta, operite ih. Zatim zalijte vodom i ostavite preko noći. Ujutro ispustite vodu i posudu pokrijte krpom ili ručnikom. Tijekom dana, zrno se može spriječiti nekoliko puta, tako da gornje ne isuše previše. U večernjim satima oprati zrna (sipati i isušiti vodu. U ovom trenutku počinje klijanje pšenice: pšenica se pere i puni vodom. Zob i ječam se ponovno ispiru zobenom kašom, a zrno se ponovno pere navečer. Kao rezultat, klijanje zobi i ječma traje dva i pol dana, pšenica - jedan i pol dana, a zob i ječam često klijaju neravnomjerno, ali to nije važno, budući da svi potrebni procesi buđenja zrna i dalje počinju. Ostati noću najmanje 12 sati.

Sada počinje druga najteža faza - mljevenje sadnica. Postoje dvije mogućnosti za to: u mikseru ili kroz mlin za meso. Kao što mi se čini, postupak za miješalicu je dosta težak, ali ako ga koristite svejedno, sadnice se pune u malim obrocima s vodom (to bi trebalo biti 2, 5 litara vode od 3, 5 litara, koje su potrebne) i mljevene su u finu frakciju, počevši Bolje je koristiti stroj za mljevenje mesa (električni je svakako prikladniji, iako sam često obavljao ručni rad - sasvim prihvatljivo, ali naravno, trebam dugo vremena dobro vježbati), dvaput sam prošao sve sadnice kroz njega (uvijek prolazim kroz njega) u upnuyu barova.

Treća faza je inzistiranje. Zdrobljenim sadnicama doda se voda (2, 5 l od 3, 5 l, koja su sve potrebna) i ona se unosi jedan sat, s vremena na vrijeme mješavina zobene kaše. Po želji možete dodati i sjeckani kopar i začine (to je sve amaterski) kada inzistirate.

Četvrta faza - priprema osnove želea. Potrebno je istisnuti svu pripremljenu masu. Prilagodio sam se da to učinim kako slijedi. Dok je puno gusto, samo sam se poljubio od oatsakissela iz zobi, tresući zdrobljenu masu rukama i stisnuvši se kao da pravim gruda snijega. Zatim sipam tekućinu kroz malo metalno sito i istisnem sve što u njoj ostane. Sada je dobiveni kolač uliven preostale litre vode, miješa se, miješa i ponovno stisne.

Kissel od oatty kisselyaty završnoj fazi - uzimajući najviše kissel. Sva nastala tekućina (4 litre s konzistencijom guste kreme) dobro je izmiješana, flaširana i stavljena u hladnjak. Trećeg dana tekućina zakiseli i dobiva ugodan okus - spreman je živi zobeni poljubac.

Ne morate kiseli taj žele na sobnoj temperaturi, jer može postojati višak nekih bakterija, što može dovesti do inhibicije simbiotske crijevne mikroflore i uzrokovati neravnotežu.

Čuvati zobenu kašu u hladnjaku ne košta više od dva tjedna. Prije uporabe dobro ga treba protresti (budući da se sva gustina taloži na dno.

Unatoč prividnoj složenosti, proces dobivanja ovog nevjerojatnog želea vrlo je jednostavan.

Žive zobene pahuljice vadim zelanda.

"Moja majka pravi sličan kissel od zobenih sadnica, ali bez začina, i razrjeđuje kompotom (voda, suho voće natopljeno preko noći: grožđice, suhe šljive, suhe marelice. Ukus je vrlo sličan čokoladi! Samo Zelanda nije pročitala, ispostavilo se da je njezino znanje Vadim Zeeland: ovdje ću vam dati samo osnovne recepte b.

Živi zobeni žele

sastojci

  • Kako bi dobili live kissel iz zobi (korisna svojstva koja su opisana u članku - http://rial-hleb.ru/o-polze-nastoyashhego-hleba/zhivoy-ovsyanyiy-kisel-vvedenie) sve što je potrebno je suho zrno zrna - 800 g (polovica zobi i pola ječma), pšenično zrno - 200 g i voda - 3,5 litara.

Korak po korak recept

Prva faza je klijanje zrna. Preporuke za puno klijanje. Kao i uvijek, sve pojednostavljujem i radim na sljedeći način:

Prvo u večernjim satima zob i ječam počinju klijati. Da biste to učinili, sipajte žitarice u kontejnere (sve radim u odvojenim), ulijte vodu i izlijte nekoliko puta, operite ih. Zatim zalijte vodom i ostavite preko noći. Ujutro ispustite vodu i posudu pokrijte krpom ili ručnikom. Tijekom dana, zrno se može spriječiti nekoliko puta, tako da gornje ne isuše previše. U večernjim satima operite zrno (sipajte i ispustite vodu). U ovom trenutku počinje klijanje pšenice: pšenica se pere i puni vodom. Ujutro ponovno oprati zob i ječam i isušiti ih iz pšenice. Uvečer ponovno isperite sve žitarice. Ujutro ponovno operite zrno - sve sadnice su spremne. Zbog toga su potrebna dva i pol dana za klijanje zobi i ječma, a jedan i pol dana za pšenicu. Zob i ječam često klijaju neravnomjerno, ali to nije važno jer se i dalje odvijaju svi potrebni procesi buđenja žita. Glavno je da sva zrna moraju biti natopljena noću najmanje 12 sati.

Sada počinje druga najteža faza - mljevenje sadnica. Postoje dvije mogućnosti za to: u mikseru ili kroz mlin za meso. Čini mi se da je postupak za miješalicu prilično težak, ali ako ga koristite svejedno, sadnice se pune u malim obrocima vodom (to bi trebalo uzimati 2,5 litre vode od 3,5 litara, koje su potrebne) i mljevene su u finu frakciju, od niske do maksimalne brzine (glavna stvar je ne pregrijati uređaj). Bolje je koristiti stroj za mljevenje mesa (električni je, naravno, praktičniji, iako sam često radio ručno - sasvim prihvatljivo, ali naravno potrebno je dugo i dobro tjelesno vježbanje), nakon što sam dvaput prošao sve sadnice kroz njega (uvijek prolazim kroz veliku mrežu).

Treća faza je inzistiranje. U tlo se dodaje voda (2,5 litre od 3,5 litre koja je potrebna) i to se unosi jedan sat, miješa s vremena na vrijeme. Po želji možete dodati i sjeckani kopar i začine (to je sve amaterski) kada inzistirate.

Četvrta faza - priprema osnove želea. Potrebno je istisnuti svu pripremljenu masu. Prilagodio sam se da to učinim kako slijedi. Dok ima puno gužve, samo izvadim zgnječenu masu rukama i stisnem je kao snježnu grudu. Zatim sipam tekućinu kroz malo metalno sito i istisnem sve što u njoj ostane. Sada je dobiveni kolač uliven preostale litre vode, miješa se, miješa i ponovno stisne.

Peta završna faza - dobivanje najviše poljupca. Sva nastala tekućina (4 litre s konzistencijom guste kreme) dobro je izmiješana, flaširana i stavljena u hladnjak. Trećeg dana tekućina zakiseli i dobiva ugodan okus - spreman je živi zobeni poljubac.

LiveInternetLiveInternet

-glazba

-Music player

igrač je sastavljen od V.exeR aplikacije

-Tagovi

-kategorije

  • (47)
  • SLAVI, NASLJEĐE PREDSTAVA, (44)
  • ZDRAVLJE (643)
  • Homeopatija. (38)
  • Zdrava hrana. (46)
  • Masaža, akupunktura, akupresura (24) t
  • Narodna medicina (52) t
  • ART (29)
  • RAČUNALO, INTERNET (26)
  • Korisni programi, računalne lekcije (9) t
  • LJEPOTA, NJEGA (96)
  • Moda i stil (7)
  • Kuhinja (422)
  • Kleče, knedle od mantija (2) t
  • Pečenje različito (16)
  • Praznine, konzerviranje. (45)
  • Mesna jela. (11)
  • Prvi tečajevi (2)
  • Jela od ribe (2)
  • Salate, grickalice. (17)
  • Slatko pecivo. (123)
  • Slatkiši, deserti (13) t
  • Dekoracija posuđa, rezbarenje. (3)
  • MAGIC (235)
  • Proricanja, prognoze (2)
  • Urote, rituali, rituali. (126)
  • Magične formule, mantre. (3)
  • Runska magija (54)
  • Simboli, čari, čari (13)
  • Čvorasta magija (12)
  • MOLITVE (46)
  • GLAZBA (61)
  • GLAZBENE KARTICE, PLAY CASTS, FLASHES (35)
  • LJUDSKA MUDROST (58)
  • Korisni savjeti. (45)
  • RASPRAVA DNEVNIKA (318)
  • El.sheme (123)
  • Epigrafi (13)
  • LJUDSKO ZNANJE (6)
  • KORISNI LINKOVI (15)
  • SVETOST (40)
  • PRAZNICI (46)
  • PSIHOLOGIJA (61)
  • Zanatstvo, vješti ruci (271)
  • Batik. (1)
  • Vez (41)
  • Pletenje. (103)
  • Dekoracije. (30)
  • PESME, POETI (32)
  • Kreativni radovi mojih prijatelja na LI.RU (39)
  • ISPITIVANJA (3)
  • KUĆNA KUĆA. (14)
  • FOTOSHOP (353)
  • Animacija (109)
  • Generatori (9) t
  • Karikatura. (66)
  • Kolaži (66)
  • Okviri (35)
  • Pozadine, teksture (7)
  • Ezoterije. (351)
  • Astrologija, Horoskopi (17)
  • Numerologija (5)
  • Samospoznaja. (128)
  • Palmistry (7)
  • OVAJ OGROMNI SVIJET (34)
  • Povijest (6)
  • Ostalo (5)

-citati

Clipart Pig 2 - simbol 2019.

VEČER ZIMSKOG KOLAŽA

Pahuljice, ledenice, snijeg, ledeni uzorci. Sve za vaš rad bilo bi mi drago ako je netko koristan.

Zimsko raspoloženje vašeg dnevnika

-aplikacije

  • RazgledniceProizvedeni katalog razglednica za sve prigode
  • Jeftini letoviPovoljne cijene, prikladna pretraga, bez provizije, 24 sata. Rezervirajte sada - platite kasnije!
  • StenStena: mini-guestbook, dopušta posjetiteljima da vam ostavljaju poruku. Da bi se poruke pojavljivale u vašem profilu, morate otići do zida i kliknuti gumb "Ažuriraj".
  • Music player
  • Preuzimanje glazbe s LiveInternet.ru Jednostavno preuzimanje pjesama po url-u

-vijesti

-reference

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

-interesi

-prijatelji

-zajednica

Živi zobeni kolač! recepti

Živi zobeni kolač! recepti

Živi zobeni žele - recept

Liječnici i nutricionisti često propisuju ovseni poljubac, jer je ovaj prehrambeni proizvod bogat esencijalnim aminokiselinama (triptofan, metionin, lecitin) i vitamini A i skupina B.


Kalcij i željezo dio su ovog žitarica, koje podržavaju metabolizam i pojačavaju djelovanje probavnih enzima. Kalij i magnezij su uključeni u metabolizam vode i soli, povećavaju izdržljivost osobe, produžuju mu mladost i pomažu usporiti starenje tijela. Kisel od zobi, koji pacijenti koriste dva mjeseca, učinkovito oslobađa tijelo od toksina. Osoba osjeća val vitalnosti, jača imunitet, povećava se njegova radna sposobnost.

Postoji mnogo načina za kuhanje želea:

1. Brz način kada se priprema iz valjane zobi.

2. Ljekoviti kissel može biti od zrna zobi.

3. "Live" kissel iz proklijalog zrna zobi ili ječma.

4. Dječji puding od zobenog brašna.

Da biste napravili živahnu mliječ, najprije morate proklijati sjemenke ječma i zobi (800: 1000 g), zatim ih samljeti u mlincu za meso i zaliti vodom (2,5 litre) u veliku posudu. Sadnice se unose oko sat vremena, dok se one moraju stalno miješati. U sljedećoj fazi potrebno je rukama istisnuti svu gustu masu, proći preostalu vodu kroz fino sito. Izlijte dobiveni kolač s litrom vode, pustite da stane i malo stisnite.

Tekućina u količini od 3,5 litara stavite u hladnjak na 2 dana. Tijekom tog vremena, žele postaje slatkast i ugodan za okus. Ispada tekućina koja podsjeća na gustu kremu u konzistenciji, koja obavija sluznicu i smiruje bol, čak i sa čira na želucu. Za malu djecu, možete napraviti žele od žitarica ili valjane zobi s dodatkom meda, sokova, voćnih napitaka i šećera. Čak će i bebe imati koristi od zobenog želea.

Kako kuhati ovo jelo?

Opisujemo najlakši način kuhanja. U početku, zobena zrna su sat vremena natopljena u vodi. Zatim moraju prokuhati. Za to, 1 šalica žitarica se ulije s 3 šalice hladne vode i stavi na peć. Gotov juh se isuši, doda se žlica škroba i kuha se na laganoj vatri 1 minutu dok se ne zgusne. U hlađenom želatinom treba sipati sok, sok ili voćni sok. Po potrebi dodajte šećer.

Za terapeutsko dijete je najbolje uzeti kukuruzni škrob, a ne žitarice, ali zobenu kašu. Zatim dobivate deblji i ukusniji napitak koji stimulira rast djeteta, povoljno utječe na formiranje zuba i štiti osjetljivu kožu djeteta zahvaljujući vitaminu A. Kisel od zobi za djecu daje im energiju i hranjive tvari potrebne za njihov rast i razvoj. Ovo piće pomaže tinejdžerima i odraslima da povećaju izdržljivost i oporave nakon fizičkog rada. Starije osobe odrezak zobene kaše je neophodan za jačanje imuniteta. Ljekovito piće čisti crijeva, uklanja toksine i toksine, poboljšava raspoloženje.


Za bolesnike s opuštenom peristaltikom, upornim zatvorom i nadutošću korisna je zobena kaša s dodatkom tibetanske gljive ili mliječne riže. I možete napraviti fermentaciju zobene kaše. U tom slučaju žitarice se preliju kuhanom toplom vodom, komadić raženog kruha, bobičastog voća i ljekovitog bilja doda se kako bi se poboljšao okus i ostavilo toplo 2 dana, s poklopcem zatvorenim, tako da će zobeni kolač fermentirati. Zatim se mora filtrirati kroz sito ili gazu. Preostala gustoća treba nekoliko puta oprati vodom i izlijevati tekućinu u veliki spremnik. Dobijte 3 puta više ljekovite tekućine nego tijekom fermentacije. Noću se mora staviti ispod stola. Ujutro ćete vidjeti dva sloja: tekući na vrhu i bijeli talog na dnu. Tekućina mora biti pažljivo izlivena u drugu posudu, a precipitat prenesen u mali spremnik i stavljen u hladnjak. Ovaj sediment je koncentrat želea, iz kojeg će se svaki dan moći pripremati novi obroci zdravog pića.

Za kuhanje žele, trebate uzeti 6 žlice zemlje za 2 šalice tekućine, koja je ostala nakon naprezanja, i kuhati na željenu debljinu. Da biste dobili novi dio pića uzeti 3 žlice kiselog tijesta na tri litre tekućine.


Zobena kaša, recept za vodu.

Ovo je najjednostavnija i najpovoljnija opcija kuhanja. Nastalo piće će biti ukusno i zdravo. I oni koji ne vole mlijeko i oni koji su na dijeti ili postu mogu ga koristiti. Kako napraviti zobenu kašu? Uzmite pola šalice zobene kaše s 200 ml vode, soli i meda po želji, kao i malo cimeta za okus (ne možete ga dodati). Umjesto meda ponekad se koristi obični šećer. Prije kuhanja zobenih pahuljica pahuljice se preliju na lim za pečenje i malo zapeče u pećnici. Zatim se preliju s hladnom vodom, a 10-15 minuta kasnije zapale. Zagrijte, posolite i pirjajte oko 20 minuta. Zatim se dobivena masa filtrira, doda med ili šećer po ukusu, ukrašen cimetom. Ukusna i mirisna domaća žele može se poslužiti za doručak ili kao lagana večera.


Recept za mlijeko

Za razliku od prethodne verzije, ovo se dobiva s izrazito kremastim okusom i debljom konzistencijom. Ovo jelo ne možete nazvati pićem, jer ga morate jesti žlicom. No, sve ove razlike ne čine recept za kuhanje zobene pahuljice previše komplicirano. Istina, dijelovi dobivaju malo više kalorija. Po litri mlijeka trebat će 100 grama. žitarice, 1,5 šalice šećera, 30 gr. maslac, neke grožđice i bilo koji orah. Za desert je bila lijepa čokoladna boja, možete dodati 2 žlice kakaovog praha. Kao u prethodnom receptu, prije nego što skuhate zobenu kašu, trebate pržiti neke pahuljice. No, u ovom slučaju, na vrhu njih treba staviti maslac, izrezati na male kocke. To će im dati dodatni okus i poboljšati izgled jela. Zatim se prokuha mlijeko, dodaju se grožđice, pahuljice i šećer (možete ga pomiješati s kakaoom). Puno vrenja, miješajući oko 5 minuta. Zatim je stavio u čaše i posuo nasjeckanim orasima. Poslužite toplo, isperite mlijekom.

Zobena kaša se također može koristiti kao glavno dijetetsko jelo. Kuhanje uz uporabu repa čini tretman življim. A dodatne tvari sadržane u povrću, poboljšati čišćenje svojstva zobene pahuljice. Na 100 grama žitarica uzeti repu srednje veličine. Također ćete trebati čašu vode, malo soli i doslovno žlicu šećera. Cvekla oguliti i tinder na finom ribež, u kombinaciji s zobena kaša i pokriti s vodom. Prokuhajte, posolite puno, dodajte šećer i miješajući, kuhajte oko 20 minuta. Jedite žele može biti za doručak ili tijekom dana. Čuva se u hladnjaku 48 sati. S šljivama Oni koji imaju problema s probavom, preporučuju čišćenje želatine od zobene kaše. Za maksimalni učinak, kuha se s šljivama i repom. Čašu zobene kaše ili zobene kaše prelijemo s 2 litre hladne vode. Zatim dodajte šaku šljive i nasumično nasjeckanu repu srednje veličine.
Smjesa se dovede do kuhanja i kuha se oko 15 minuta. Vatra bi trebala biti mala. Gotova juha se ohladi i filtrira. Prihvaća se kao lijek prije obroka. Možete organizirati dan posta, koristeći samo ovo piće.

Zobena kaša desert

Dakle, žele nije samo piće. Može se pripremiti u obliku prilično guste tvari i može u potpunosti zamijeniti panna kottu, puding ili blemange. Prije nego što skuhate puding od zobene pahuljice za desert, morate se založiti samo na dva proizvoda. Trebat će vam litra fermentirane mliječne sirutke i čaša žitarica. Još uvijek trebate sol i šećer po želji. Sastojci su vrlo jednostavni, teško je vjerovati da čine tako ukusan desert. Zobena kaša se ulije s sirutkom i ostavi preko noći na sobnoj temperaturi. Do jutra bi masa trebala fermentirati i nalikovati tijestu za tijesto od kvasca. Mora se filtrirati kroz gazu i stisnuti. Dobivena tekućina se stavlja na vatru, sol i doda se malo šećera na okus. Nakon što prokuha, smanjite plamen i prokuhajte, stalno miješajući, dovodeći tekući pire od povrća u konzistenciju. Tada se gel ukloni iz topline i izlije u nauljene silikonske kalupe. Zamrzavaju se u hladnjaku kako bi se zamrznuli, a nakon nekoliko sati okreću se, šire na posudu i ukrašavaju čokoladom, kondenziranim mlijekom ili šlagom. Ispada vrlo ukusno i mnogo zdravije od drugih slastica.

Kisel za mršavljenje

U principu, bilo koji od gore navedenih recepata na ovaj ili onaj način pridonosi gubitku težine i uklanjanju toksina. No, tu je posebna verzija dizajnirana posebno za one koji su na dijeti. Na 100 grama herkulovih pahuljica uzimamo 200 grama zobene pahuljice i istog kefira. Trebat će vam i 50 ml vode i malo soli. Zob i pahuljice preliju se preko noći na kefir, u jutarnjim satima filtriraju kroz gazu, kruti dio se odbacuje, a tekućina se razrijedi s vodom i kuha oko 5 minuta, soli. Koristite ovo piće da biste zadovoljili glad tijekom prehrane. Medicinski žele Ako uzmemo u obzir sve postojeće recepte za ovo jelo, ovaj će vjerojatno biti najpopularniji. Autor je virolog Izotov. Proučavajući drevne recepte ljekovitih jela, kombinirajući ih s vlastitim iskustvom i znanjem, stvorio je univerzalni lijek koji ne samo da može očistiti tijelo od toksina i poboljšati probavu, već i normalizirati funkcije gotovo svih sustava. Pripremite takvu mliječ na bazi zobenog koncentrata, koji se može kupiti u ljekarni ili samostalno kod kuće. Prvo morate pomiješati 3 litre vode na sobnoj temperaturi s 500 grama Hercules pahuljica i 100 ml kefira u velikoj staklenoj posudi. Zatim se čvrsto zatvori poklopcem i ostavi na toplom mjestu jedan dan za fermentaciju. Dobivena masa se filtrira pomoću konvencionalnog cjedilice i ostavi se još 6-8 sati. Za to vrijeme treba ispasti talog - to je zobeni koncentrat. Tekućina iznad nje se isušuje i masa se skladišti u hladnjaku do 3 tjedna. Iz koncentrata se priprema medicinski zobeni pahuljac, za koji se 5 žlica mase razrijedi s 500 ml vode, proključa i prokuha na laganoj vatri do guste kisele vrhnja, stalno miješajući. Dodajte malo ulja i soli. Preporučljivo je koristiti ga s raženim kruhom za doručak. Okus je vrlo specifičan, ali ugodan.

U nekim slučajevima preporuča se uporaba metode Izotov, a poznavanje prednosti ovsene kaše koja se priprema po ovom receptu iz koncentrata, može se preporučiti osobama s bolestima probavnog sustava, kardiovaskularnog i živčanog sustava.

Treba napomenuti da njegova redovita uporaba poboljšava opće zdravstveno stanje i raspoloženje, povećava učinkovitost. Kisel blagotvorno djeluje na ljudski imunološki sustav, savršeno čisti tijelo. Općenito, može se sigurno preporučiti stanovnicima velikih zagađenih gradova, ljudi koji pate od kroničnog umora. Prema pregledima pacijenata koji redovito koriste ovaj proizvod, imaju poboljšanu memoriju, osjećaj lakoće i val vitalnosti. I sve bolesti se povlače same od sebe. Ima li kontraindikacija Znajući koliko je korisna zobena kaša kissel, potrebno je pojasniti da li to neće naškoditi tijelu. U načelu, postoji vrlo malo kontraindikacija za uporabu proizvoda, ali one i dalje postoje, iako se s umjerenom upotrebom polimera ne pojavljuje na bilo koji način. Prije svega to se odnosi na visok sadržaj sluzi u proizvodu. U velikim količinama može dovesti do suprotnog učinka, a tijelo će ga pohraniti u obliku masti.

Kada kupujete gotove koncentrate u trgovini ili ljekarni, postoji mogućnost da će se ispasti lošeg kvaliteta. Takva tvar može sadržavati dodatne konzervanse i boje, koja također nisu od velike koristi za tijelo. Osobe koje pate od teških oblika bilo koje bolesti, prije konzumiranja želea, neće biti spriječene u savjetovanju sa stručnjakom. Ostatak proizvoda donosi samo prednosti.

Zobena kaša nije samo tradicionalno rusko piće. Uz poštivanje određenih tehnologija može dobiti desert, i sredstvo za gubljenje težine, pa čak i pravi lijek. Njegova uporaba zasigurno će donijeti veliku korist i dovesti do velikog osjećaja blagostanja. A vitamini, minerali i drugi korisni elementi sadržani u sastojcima, podržat će tijelo tijekom prehrane. Ali čak iu ovom dobrom pothvatu morate znati mjeru kako bi spriječili suprotan učinak.
FB.ru


Živi zobeni žele - recept

Da bi dobili živahni poljubac od zobi, sve što je potrebno je zob - 800 g (polovica zobi i pola ječma), pšenica - 200 g i voda - 3,5 litara.

Prva faza je klijanje zrna. Preporuke za puno klijanje. Kao i uvijek, sve pojednostavljujem i radim na sljedeći način:

Prvo u večernjim satima zob i ječam počinju klijati. Da biste to učinili, sipajte žitarice u kontejnere (sve radim u odvojenim), ulijte vodu i izlijte nekoliko puta, operite ih. Zatim zalijte vodom i ostavite preko noći. Ujutro ispustite vodu i posudu pokrijte krpom ili ručnikom. Tijekom dana, zrno se može spriječiti nekoliko puta, tako da gornje ne isuše previše. U večernjim satima operite zrno (sipajte i ispustite vodu). U ovom trenutku počinje klijanje pšenice: pšenica se pere i puni vodom. zobeni kissel Ujutro ponovno operite zob i ječam i iscrpite vodu iz pšenice. Uvečer ponovno isperite sve žitarice. Ujutro ponovno operite zrno - sve sadnice su spremne. Zbog toga su potrebna dva i pol dana za klijanje zobi i ječma, a jedan i pol dana za pšenicu. Zob i ječam često klijaju neravnomjerno, ali to nije važno jer se i dalje odvijaju svi potrebni procesi buđenja žita. Glavno je da sva zrna moraju biti natopljena noću najmanje 12 sati.

Sada počinje druga najteža faza - mljevenje sadnica. Postoje dvije mogućnosti za to: u mikseru ili kroz mlin za meso. Čini mi se da je postupak za miješalicu prilično težak, ali ako ga koristite svejedno, sadnice se pune u malim obrocima vodom (to bi trebalo uzimati 2,5 litre vode od 3,5 litara, koje su potrebne) i mljevene su u finu frakciju, od niske do maksimalne brzine (glavna stvar je ne pregrijati uređaj). Bolje je koristiti stroj za mljevenje mesa (električni je, naravno, praktičniji, iako sam često radio ručno - sasvim prihvatljivo, ali naravno potrebno je dugo i dobro tjelesno vježbanje), nakon što sam dvaput prošao sve sadnice kroz njega (uvijek prolazim kroz veliku mrežu).

Treća faza je inzistiranje. Voda se dodaje zdrobljenim sadnicama (2,5 litara od 3,5 litara, koje su potrebne sveukupno), a sve se to unosi jedan sat, s vremena na vrijeme se miješa zobena kaša. Po želji možete dodati i sjeckani kopar i začine (to je sve amaterski) kada inzistirate.

Četvrta faza - priprema osnove želea. Potrebno je istisnuti svu pripremljenu masu. Prilagodio sam se da to učinim kako slijedi. Dok je puno gusto, samo sam se poljubio od oatsakissela iz zobi, tresući zdrobljenu masu rukama i stisnuvši se kao da pravim gruda snijega. Zatim sipam tekućinu kroz malo metalno sito i istisnem sve što u njoj ostane. Sada je dobiveni kolač uliven preostale litre vode, miješa se, miješa i ponovno stisne.

Peta završna faza - dobivanje najviše poljupca. Sva nastala tekućina (4 litre s konzistencijom guste kreme) dobro je izmiješana, flaširana i stavljena u hladnjak. Trećeg dana tekućina zakiseli i dobiva ugodan okus - spreman je živi zobeni poljubac.

Ne morate kiseli taj žele na sobnoj temperaturi, jer može postojati višak nekih bakterija, što može dovesti do inhibicije simbiotske crijevne mikroflore i uzrokovati neravnotežu.

Čuvati zobenu kašu u hladnjaku ne košta više od dva tjedna. Prije uporabe dobro ga protresite (budući da se sva gustoća spušta na dno).

Unatoč prividnoj složenosti, proces dobivanja ovog nevjerojatnog želea vrlo je jednostavan.


Živi zobeni pahuljac Vadim Zelanda.

"Moja majka pravi sličan žele od sadnica zobi, ali bez začina, i razrjeđuje kompotom (voda, suho voće natopljeno preko noći: grožđice, suhe šljive, suhe marelice). Okus je vrlo sličan čokoladi!
Samo Zeland nije čitala, ispada da je to njezino znanje! "

Vadim Zeland: Ovdje ću vam dati samo recepte glavnih jela, bez kojih će vam biti teško hraniti se i bez kojih nećete dugo moći preživjeti na sirovoj hrani. Ova jela nazivam sustavom oblikovanja, jer oni snabdijevaju sve što je neophodno za njega, nužno, svaki dan, i prije svega. U preostalim stavkama vašeg izbornika, možete dati slobodu fantazije i improvizacije. Nijedan od ovih recepata, osim posljednja dva, nećete naći nigdje drugdje (još), jer je to moja jedinstvena autorska tehnologija.

Zobeno zrno (bez premaza) 800 g

(ili 400 grama zobi i 400 grama ječma, također ne)
Zrno pšenice 200 g

Kumin sjemena 1 žlica

Kopar sjemenke 1 žlica. žlicu

Začin za korejsku mrkvu 1 žlica. žlicu

Zemljani ljuti papar (čili) 1/2 tsp

Voda za piće 3,5 L

1. Sipajte zob u cjedilo, isperite vodom. Zatim prelijte šungitskom vodom preko noći u veliku tavu. Ujutro stavite u cjedilo i pokrijte vlažnom gazom u dva sloja. Navečer isperite mlaz vode, a ne uklonite gazu. Iste večeri namočite pšenicu u lonac. Sljedećeg jutra ponovno operi zob. Kod pšenice radite isto kao u prethodnom receptu. U večernjim satima ponovno operite zob. Sljedećeg jutra oprati zob i pšenicu, sadnice su spremne.

Tako klijanje zobi traje dva dana - dva puta više od pšenice. Veličina zrna zobi ne bi trebala prelaziti 1-1,5 cm, a zob i ječam obično klijaju neujednačeno, ali to vam ne bi smetalo, sve potrebne transformacije u zrnu će sazrijeti. Glavna stvar je da ih trebate potopiti za jednu noć najmanje 12 sati. Ako zrno ječma uopće ne izleže, bolje je klijati samo zob.

2. Sad sadite sadnice u malim porcijama u miješalicu, dodajte vodu i samljeti na finu frakciju, počevši s malom brzinom i završavajući na najvišoj, ali ne jako dugo vremena, kako ne bi pregrijali uređaj. Ukupno bi trebalo uzeti 2,5 litre vode. Nemoguće je preopteretiti mikser, inače se neće moći nositi. Najbolje je kupiti najsnažniji mikser, veći od 1 kW. Slab uređaj možda neće uspjeti. Ako ne postoji snažan miješalica, bolje je koristiti stroj za mljevenje mesa, čija bi snaga trebala biti najmanje 1,5 kW. Grind pšenicu dvaput kroz finu rešetku, zob jednom kroz srednje jedan, a ako ne ide (zazhevyvatsya), a zatim kroz veliku rešetku.

Ne mogu jamčiti da će se bilo koji stroj za mljevenje mesa nositi sa zrnom. Konstrukcije uvezenih mlinova za meso su nesavršene, budući da proizvođači obično pretpostavljaju da neće biti ništa što bi mlatilo od mesa. Konstrukcije domaćih mlinaca u tom smislu su adekvatnije. Ovdje su samo električne, velike snage, naše proizvodnje, nisam upoznao, a ako samljeti na ruci - trebate dobru fizičku obuku. Također treba imati na umu da novi stroj za mljevenje mesa, koji se još nije navikao na dijelove, može baciti proizvod metalom, što nije dobro. Stoga je preporučljivo tražiti moćan mikser.

3. Dalje, mljeti sjeme kima i kopar u mlin za kavu. Kombinirajte sadnice zemlje i sve začine u veliku zdjelu i ostavite jedan sat, s vremena na vrijeme miješajući. Ako bi se poljubac trebao davati djeci, paprom treba postupati štedljivo.

4. Sljedeći korak je iscijediti svu pripremljenu masu. Da biste to učinili, morat ćete nekako podesiti fino metalno sito na posudu. Najpogodnija opcija je jednostavan parobrod koji se sastoji od tave i pladnja s rešetkom. Na ovu ladicu se stavi sito (umeće se), u njega se ulije kisela i kisela masa i najprije obriše drvenom lopaticom, a zatim ručno iscijedi. Pripremite kissel dok uđete u posudu. Torta se sprema u veliku zdjelu. Kad se cijela masa iscijedi, kolač se izlije s litrom vode, miješa i ponovno stisne kroz isto sito.

5. Rezultat je 4 litre želea s konzistencijom dobre kreme. Ulijte ga u plastične boce od dvije litre i stavite u hladnjak. Čuvajte više od dva tjedna. U hladnjaku, treći dan, puding blago zakiseli i dobije ugodan okus, s kiselošću. Dobro protresite prije uporabe.

Za kuhanje kissel na sobnoj temperaturi, kao što je učinjeno u klasičnom receptu, potpuno je nepotrebno. Prekomjerna bakterija jedne vrste u proizvodu je nepoželjna jer inhibira simbiotsku crijevnu mikrofloru i uzrokuje neravnotežu.

Za razliku od starog ruskog recepta za žele, kojeg je obnovio dr. Izotov, živa pekmez, pripremljen ovom tehnologijom, mnogo je bogatija svojim sastavom, koncentracijom korisnih tvari i ljekovitim svojstvima.

Naravno, možete ga kuhati, kao što su to činili naši preci, a onda će se doista pretvoriti u gusti žele, koji se može rezati nožem. Ali što je smisao? Ubiti sva živa bića i dobiti mrtvu biomasu koja sadrži samo odjeke svih onih ljekovitih svojstava koje samo živi proizvod može imati?

Ako uzmemo u obzir da čak i kuhani lisnati zobeni pahuljac liječi mnoge različite bolesti i normalizira mnoge funkcije tijela, možete zamisliti kako je moćan kissel živ. Zapravo, to je idealna hrana za tijelo, nakon majčinog mlijeka. Jedan ORP vrijedi nešto - on ga već ima -800! A ta se brojka ne smanjuje tako brzo kao živa voda, već se dugo zadržava.

Žuti žele je biološki aktivan proizvod, pa ga najprije treba pažljivo uzimati, postupno navikavajući svoje tijelo, a ne miješati ga s drugim namirnicama. Ako uzrokuje probavne smetnje, to znači da su crijeva jako začepljena. Što učiniti Očistite crijeva, što drugo. Ili nastaviti jesti mrtvu hranu i zaboraviti na život. Onda će sve biti kao prije, "u redu".

Žele žele je savršen za dječju hranu. Ali opet, trebali biste je dati u početku, postupno ga podučavajući. Naravno, ako ste već uspjeli hraniti dijete mliječnim smjesama i kuhanim žitaricama, njegovo tijelo možda neće odmah uzeti biološki aktivan proizvod, pa čak ni odbiti. Moram vas upozoriti: nemojte eksperimentirati na djeci ako još niste stvarno shvatili svoju prehranu! Ako je majka odlučila svoje dijete učiniti sirovom hranom za jelo, trebala bi živjeti na čistoj prehrani sirove hrane najmanje godinu dana prije začeća. Samo pod ovim uvjetima možemo sigurno hraniti dijete, odbijeno, isključivo živom hranom. Ako ovo stanje nije zadovoljeno, živu hranu treba pažljivo uvesti u dijetu, postupno zamijeniti živu živu hranu.

6. A sada, zapravo, recept za zobena jela. 200-300 grama proizvoda se uzima za jednu porciju, dodaju se tri žlice pšeničnih mekinja, žlica praha mlijeka čička, desert ili žlica ulja mlijeka čička (prodaje se u ljekarnama) i jedna četvrtina soka od limuna, ili jedna ili dvije žlice prirodne jabuke. ocat), i sve je pomiješano.

Ništa više za dodavanje. Ako ima malo šećera s češnjakom i paprom, onda je ovo jelo za tijelo veliki liječi i pomlađujući balzam, a za parazite je smrt.

Ne mogu obećati da će vam se odmah svidjeti ova vrsta hrane. Ali onda, kada tijelo okusi čudo i navikne se na njega - ne možete ga uzeti za uši - jamčim. Općenito, živa hrana ima takav učinak na tijelo da, kada otkrije nešto korisno za sebe, ne želi se vratiti na nešto štetno. Stara navika da nešto jede na taj način neće dugo odmarati. Ali iskustvo će pokazati da od toga ne dolazi ništa dobro - samo težina u želucu i potpuno razočaranje.

Pijte živi kissel i biti zdravi!


Možete napraviti nešto poput: proklijala zobi + proklijala pšenica + nekoliko komada jabuka, komad kruha, stevija. Ispalo je izvrstan okus!