Pravilna prehrana za liječenje ezofagitisa i GERB-a

GERB se u većini slučajeva javlja u kroničnom obliku s čestim recidivima. Na prvi pogled, čini se da je patologija neugodna, ali ne i opasna. Ali stalna iritacija sluznice može dovesti do složenih bolesti, opasnih po život. Liječenje patologije je duga, ali posebno važna dijeta s GERB-om s ezofagitisom. Samo zahvaljujući njoj može postići stabilnu remisiju i normalizirati stanje cijelog organizma.

Svrha prehrane

Odmah ćemo primijetiti da se pojam "prehrane" koristi ne samo u slučajevima u kojima morate gotovo gladovati.

Kod bolesti probavnog trakta dovoljno je napustiti određenu hranu i prilagoditi prehranu kako bi tijelo primilo sve potrebne tvari. Glad se ne osjeća.

Prije nego što odaberete pravu prehranu, važno je razumjeti što se već radi. Svrha prehrane je:

• smanjenje vjerojatnosti lijevanja u jednjak;
• oporavak sluznice;
• prevenciju malignih prerođenih.

Zabranjeni proizvodi

Prije svega, važno je saznati što hrana uzrokuje žgaravicu. Također je važno vrijeme jedenja, način pripreme, pa čak i temperatura. Obroci bi trebali sadržavati dovoljnu količinu jednostavnih proteina, ali je važno smanjiti slatku hranu i škrob.

Mi ćemo se baviti šećerom. Činjenica je da doprinosi iritaciji želučane sluznice. No, najopasnije je to što konzumiranjem slatkih jela povećava se proizvodnja želučanog soka. Također je važno uzeti u obzir da su šećeri uključeni u stvaranje želučanog plina, što uzrokuje nadutost i podrigivanje. Štoviše, patogene bakterije brže se umnožavaju u takvom okruženju, što može biti uzrok upalnih procesa. Ako oštro smanjite konzumaciju slatkiša, kolača, džemova i šećera, primijetit ćete da je bilo lakše u želucu, žgaravica je nestala i probava se vratila u normalu.

U međuvremenu, važno je uzeti u obzir i čokoladu. Osim što sadrži veliku količinu šećera, sadrži i kofein. Ova tvar smanjuje sposobnost sfinktera da se kontrahira. Drugim riječima, uz čestu uporabu čokolade, ulaz u želudac je stalno otvoren i hrana će biti bačena, gori sluznica.

Sljedeći opasni proizvod je masnoća, odnosno pržena masna hrana. Ona, kao i kofein, uzrokuje slabost sfinktera. Naravno, ne možete u potpunosti odustati od masti. No, važno je distribuirati njihovu potrošnju ravnomjerno tijekom dana. Osim toga, kalorijski sadržaj masti ne bi trebao biti veći od 1/3 dnevnog volumena.

Također, hrana u ovoj patologiji treba sadržavati najmanje začina. Prije svega, to je crvena paprika. Iritira sluznicu i izaziva proizvodnju kiseline. Isto vrijedi i za mnoge druge začine pa je bolje smanjiti potrošnju svih vrsta aroma.

Posebno je važno uzeti u obzir rajčice. Oni bi trebali biti isključeni čak i uz zatišje u patologiji. To se ne odnosi samo na svježe povrće, već i na sokove, paste, umake i tako dalje. Opasnost od tvari sadržanih u rajčicama je u tome što ometaju rad mišića želuca.

Odabir pića

Potrebno je utvrditi činjenicu da s tom patologijom možete piti. Naravno, zabraniti sva alkoholna pića. To se objašnjava na sljedeći način: alkoholi se apsorbiraju u želucu, što ima negativan učinak na njega. Kao i šećer, on pridonosi dodatnoj proizvodnji kiseline.

Kada se koristi alkohol, dolazi do smanjenja kontraktilnosti, što uzrokuje žgaravicu. Kod pogoršanja patologije važno je potpuno eliminirati takva pića.

S obzirom na to da je čokolada zabranjena u patologiji, lako možete pogoditi da će kava i jaki čaj također morati biti napušteni. Ova pića također opuštaju sfinkter. Istodobno smanjiti potrošnju napitaka koji sadrže kofein potrebno je polako.

Posebno je mnogo kontroverzi oko mlijeka. Na prvi pogled čini se da bi trebao ublažiti upaljenu sluznicu i ublažiti iritaciju. Čitava značajka pića je da zapravo smanjuje kiselost nakon što uđe u želudac, ali to čini minimalno vrijeme. Nakon isteka njegove kiselosti ponovno se povećava, i mnogo više nego prije uzimanja mlijeka. Dakle, piće samo stimulira proizvodnju kiseline, a učinak njegove uporabe je imaginaran.

Sastavljanje pravilne prehrane treba smanjiti potrošnju soka od naranče. To pridonosi grču mišića želuca, što negativno utječe na njegov rad. Tijekom pogoršanja potrebno je potpuno eliminirati sok iz prehrane.

Eterična ulja također mogu biti uključena u skupinu napitaka. Oni se nalaze u gumama za žvakanje, umjetnim pićima i drugim "ukusima". Ulja opuštaju sfinkter i iritiraju želudac. Stoga će se morati suzdržati.

Opći savjeti za prehranu

Nakon što ste odlučili što hranu i piće isključiti, možete nastaviti s planiranjem obroka. Idealno rješenje bilo bi podijeliti dnevni dio na nekoliko dijelova. Volumen za jedan obrok treba smanjiti, ali grickalice treba organizirati između ručka i večere. Samo tijekom dana važno je jesti najmanje 6-7 puta, ali u manjim porcijama. Najjednostavnije je podijeliti glavna jela na pola.

Hrana treba sadržavati veliki broj složenih ugljikohidrata. Nalaze se u riži, tjestenini i kruhu. Zahvaljujući njima moći ćete normalizirati kiselost želučanog soka i spriječiti žgaravicu. Proteini će također biti važni. Nalaze se u namirnicama kao što su grah, leća i tako dalje.

Hranu treba temeljito žvakati. Strogo je zabranjeno snack u bijegu. Pomaknite se da jedete najmanje 20-30 minuta. Nemojte žuriti i nemojte se ometati.

Odmah nakon ručka ili večere ne bi smjeli ležati na kauču. Pokušajte hodati ili sjediti na stolici najmanje sat vremena tako da gornji dio tijela ostane uspravan.

Ako se tijekom pogoršanja ne možete riješiti žgaravice, možete se obratiti terapeutu ili nutricionistu. Stručnjaci će vam pomoći odabrati pravi izbornik, djelotvoran u vašem slučaju. U ovom slučaju, oni će uzeti u obzir kiselost soka, prisutnost povezanih patologija, čak i vaše prehrambene navike.

Približna prehrana

Kako se ne bi osjetila glad tijekom liječenja, dovoljno je kompetentno pristupiti kompilaciji izbornika. Čak i za vrijeme pogoršanja GERB-a možete priuštiti najomiljenija jela.

Tijekom ove bolesti postoji velik broj proizvoda za uporabu. Važno je razmotriti način njihove pripreme. To može biti kuhanje, kuhanje, parenje i tako dalje. Jedina stvar koju trebate smanjiti korištenje pržene hrane. Na primjer, razmotrite sljedeći izbornik:

Za doručak, možete jesti paštete napravljene vlastitim rukama od jetrenog ili pilećeg filea. Sladoledi koji se kuhaju u pećnici bit će prikladni. Budite sigurni da jedete kašu, osobito s dodatkom sušenog voća.

Poznavajući popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda, možete znatno preinačiti predloženi izbornik. Potrebno je samo biti rezerviran sa željom i strpljenjem i shvatiti prehranu kao ispravan način života, a ne kao neugodan tretman.

U priloženom videu naći ćete dodatne informacije o prehrani s GERD-om:

Kako jesti s refluksnim ezofagitisom?

Učinkovitost liječenja bilo koje bolesti gastrointestinalnog trakta uvelike ovisi o usklađenosti s prehranom, kao i pravilnom izboru korisnih proizvoda. Patologije probavnog sustava u početnim stadijima mogu se lako ispraviti ispravljanjem vaše prehrane. Racionalna prehrana s refluksnim ezofagitisom usporediva je s čudotvornim eliksirom, s kojim možete izliječiti pacijenta.

Medicinska prehrana za GERB

Vrlo često, u liječenju patoloških stanja probavnog trakta, ne koriste se samo proizvodi koje osoba koristi, već i osnove njihove pripreme ili određena obilježja ljudskog ponašanja prije i poslije obroka. Što točno treba biti snaga za gastroezofagealnu refluksnu bolest:

1. Dijeta pacijenta treba biti vrlo raznolika, ukusna i zdrava. Jedite hranu u malim porcijama i često najmanje 5 puta dnevno.
2. Ne možete se prejesti. Načela psihologije pomoći će u tome: trebate uzeti ploču 2 puta manju od uobičajenog volumena. Posuđe za jelo u takvom slučaju, odaberite hladne ili neutralne nijanse kako biste smanjili apetit. Manje potrebe za dodavanjem začina i soli u posudu.
3. Za vrijeme intenzivne terapije vrlo je važno da osoba odbije od štetne hrane (pržena i dimljena). Takva jela nepovoljno utječu na ozlijeđenu sluznicu želuca i jednjaka, iritirajući i izazivajući recidiv bolesti.
4. Iz prehrane morate ukloniti hranu, izazivajući izlučivanje želučanog lučenja: sirovi češnjak i luk, vruću crvenu papriku, sokove industrijske proizvodnje.

Korisni proizvodi

U GERB-u moraju se poštivati ​​udjeli unosa proteina, ugljikohidrata i masti.

protein

Nutricionisti preporučuju korištenje mršavih vrsta teletine, govedine i pilića bez kože za bilo kakve patologije probavnog trakta. Iz ovih se proizvoda pripremaju:

• pečene ili parne pljeskavice;
• meatballs;
• okruglice;
• svitak;
• sufle.

Proširite svoju prehranu može biti meso kunića s visokim sadržajem bjelančevina, koje tijelo lako apsorbira. Uključite u prehrani tablice mogu biti jaja u obliku parne omlet ili meko kuhana, u iznosu od ne više od dva dnevno. Riba također treba zauzeti određeni udio u meniju pacijenta. Jela je potrebno pripremati samo od niskokaloričnih sorti koje uključuju:

Budite sigurni da na stolu pacijenta s dijagnozom GERB moraju biti prisutni proteinski proizvodi od mlijeka. Konkretno:

• sirovi sir s malo masnoće s kiselim vrhnjem ili složencima;
• jogurt, nemasni jogurt, jogurt, i tek nakon glavnog obroka, budući da ti proizvodi poboljšavaju aktivnost probavnog trakta;
• kiselo vrhnje ne kiselo;
• mlijeka u čistom obliku, ali u ograničenim količinama i ovisno o individualnoj toleranciji ovog proizvoda.

masti

Što se tiče masti, kao što su ovčja mast, svinjetina i goveđi loj, treba zabraniti. Dopušteno ne više od 1 tbsp. l. maslac na dan. Međutim, i biljno ulje je dopušteno ne više od istog iznosa. Za kuhanje možete koristiti ulja:

Ne zaboravite da u kuhanim jelima već postoji malo masnoće u sastavu.

ugljikohidrati

Korisno je imati polutekuće žitarice:

Dopuštena količina ugljikohidrata obnavlja kuhane rezance ili tjesteninu. Kruh se može koristiti jučerašnjim kolačima. Kruh s mekinjama poželjno je ukloniti iz prehrane. Medicinska prehrana za gastroezofagealnu refluksnu bolest uključuje i voće i povrće:

• u sirovom obliku možete jesti krastavce, povrće i mrkvu, rajčicu bez kože, neki kupus od mekih sorti;
• tikvice, krumpir, špinat, repa, bundeve, šparoge, svježi zeleni grašak najbolje je jesti u obliku pudinga ili pirea;
• bobice i plodovi slatkih sorti dopušteni su u pečenom, kuhanom i isjeckanom obliku.

Važno pravilo jedenja povrća i voća u dijagnostici GERB-a je sljedeće: nemojte ih koristiti svježe odmah nakon glavnog obroka. Takvi proizvodi izazivaju izlučivanje želučanog soka, što će uzrokovati sljedeću pojavu žgaravice.

slatko

Slatke namirnice u prehrani pacijenta trebaju biti ograničene na minimum. Oni mogu uzrokovati žgaravicu i refluks, donoseći mnogo neugodnih osjećaja. Slatki stol može varirati:

Zabranjena hrana

Kada je GERB važno znati popis nepoželjnih komponenti, izbjegavajte nevolje. Sljedeća hrana ne smije biti prisutna u prehrani pacijenta:

• pića: alkohol, kava, jaki čaj, kakao, cola, limunada i energija;
• začinjena jela;
• čokolada;
• kiselo voće i povrće;
• masni mliječni proizvodi;
• prženo meso;
• tvornički mesni proizvodi;
• fast food i slično.

Uzorak izbornika

Da biste stvorili koristan i ispravan izbornik za GERB, preporučljivo je potražiti pomoć od svog liječnika ili nutricioniste. Evo primjera zdrave prehrane:

• doručak može usrećiti pacijenta s pudingom od buče-krumpira s žlicom umaka od kiselog vrhnja i parnog omleta, čašom biljnog izvarka i kolačima;
• užina između jutarnjeg obroka i večere može biti vinaigrette s kruhom, pirjanim voćem ili nemasnim jogurtom;
• za ručak pripremite juhu od povrća, kuhanu piletinu i pečeno povrće, čašu zelenog čaja s bijelim sljezom;
• nakon ručka jesti svježi sir ili lonac i popiti čašu vode;
• večera je dopuštena u ribi u umaku, salati od povrća i komad kruha, ispečen kompotom od suhog voća;
• 2 sata prije spavanja popijte čašu bilo kojeg fermentiranog mlijeka ili mlijeka.

Svakako poštujte sljedeća pravila:

1. Temperatura kuhane hrane ne smije biti manja od 15 ° C i ne viša od 50 ° C kako bi se izbjegli grčevi jednjaka.
2. Uklonite bogate i masne prve putove. Prehrana uključuje maksimalno ograničenje ulaska masti u želudac, kao i gruba vlakna, kemijske ili mehaničke iritanse sluznice. Svi oni samo stimuliraju proizvodnju probavnih sokova.
3. Dnevno kalorijski uravnotežen obrok treba sadržavati oko 80–90 grama bjelančevina, ne više od 80 grama biljnih i životinjskih masti i 350 grama ugljikohidrata. Ukupna količina konzumirane hrane mora biti 2100–2480 kcal.
4. Unos tekućine trebao bi biti unutar 2-2,5 litara na dan, što isključuje gazirana pića, kavu, jake i koncentrirane sokove.

Pevsner Dijeta za GERB

Prehranu je razvio Pevzner, što pomaže u liječenju patologije GERB-a. Dijetalna tablica ima kategorije:

Prvi (a) se postavlja odmah nakon pojave bolesti ili sezonskog pogoršanja. Ova dijeta osigurava najnežniji termalni, kemijski i mehanički način izlaganja sluznici probavnog sustava. Pri poštivanju medicinskih preporuka kod bolesnika zabilježeno je smanjenje upalnog procesa i zacjeljivanje čireva i erozija. Hrana je kuhana na pari ili kuhana, izlizana. Obroci se prihvaćaju u obliku pirea ili tekućine. Prema zabrani, sve je hladno i vruće.

Kada se manifestacije patologije povuku, bolesnicima s dijagnozom GERB-a propisuje se prehrana 1b. Osim već spomenutih dopuštenih proizvoda, tu su i juhe od pirea, krekeri od bijelog kruha, loptice od ribe i mesa te pari od pare. Dijetni obrok pod brojem 1m uključuje uporabu svih jela i recepata za dijete 1a i 1b. Značajka ove tablice je upotreba posuđa u neukrašenom obliku. Ova dijeta je propisana nakon ublažavanja svih simptoma ERA.

zaključak

Uvijek možete živjeti sa svojim tijelom u skladu, pod uvjetom da razumijete njegove probleme i znate kako ih riješiti. Svaka bolest može biti poražena uz minimalan napor. Upravo prehrana postaje stvarna pomoć u liječenju bolesti pa ih se ne smije zanemariti. Zaboravite na neugodnu nelagodu povezanu s refluksnim ezofagitisom, pomaže savjesno pridržavanje propisane prehrane.

Kako izliječiti bolesti gastrointestinalnog trakta gladovanje: gastritis, čir želuca, crijeva

Liječenje gladovanjem je metoda alternativne medicine, čija je svrha očistiti i pomladiti tijelo, uporaba tehnike uključuje odbacivanje hrane za određeni vremenski period. Liječenje želučanog gladovanja je pravi način da se probavni sustav odmori i oporavi.

Kako gladovanje utječe na probavni trakt

Za potpuno čišćenje gastrointestinalnog trakta dovoljno je 15-20 dana gladi. Tijekom tog vremena, želudac se odmara, formiranje probavnog soka nije potrebno, energija se ne konzumira. Sva snaga probavnog trakta koristi se za obnovu želučane sluznice izgladnjivanjem. Bakterije, zbog nedostatka hrane, umiru i razgrađuju se bez upotrebe lijekova.

Nemojte brkati dijetalnu terapiju s dijetama. Prehrana podrazumijeva ograničavanje konzumacije određene hrane, au slučaju odbijanja jesti je potpuno isključena. Prehrana treba slijediti s oprezom, uz uzimanje hrane proizvedenog probavnim sokom i klorovodičnom kiselinom. Nedovoljan unos proizvoda i proizvodnja želučanog soka u velikim količinama može dovesti do čira.

Može li se izgladnjivanje izliječiti

Kada post u tijelu zdrave osobe ne proizvodi sok i kiselinu, što eliminira negativne učinke. Samo će glad pomoći gastrointestinalnom traktu da očisti, oporavi, ozdravi od bolesti.

gastritis

Postoje dva različita stajališta o primjeni posta tijekom gastritisa.

1. U kroničnom gastritisu, glad je zabranjena, s ovom bolešću, želučani sok u nedostatku hrane i dalje se proizvodi, postoji rizik od ulceracije.
2. Drugi stručnjaci tvrde da ako se hrana napusti, tretira se mikrobna okolina gastritisa.

Liječenje gastritisa posta zahtijeva obvezno savjetovanje s liječnikom. Ako pacijent ima gastritis s povećanom kiselošću (atrofični), tada se postupak ne smije provoditi. Dopuštena opcija je jednotjedno gladovanje, s gastritisom s niskom ili normalnom kiselošću.

To bi trebalo ispravno izaći iz postupka. Zdrava osoba koja koristi glad za sprečavanjem bolesti i čišćenja tijela koristi voćne sokove razrijeđene s vodom za izlazak. Uz gastritis, to ne može biti učinjeno, trebali biste koristiti polutekuće juhe i decoctions od kaše, zeleni čaj. Obroci trebaju biti djelomični, ali česti.

Povećana kiselost

Zabranjeno je postiti s povećanom kiselošću želuca, što će neminovno dovesti do stvaranja čireva. Kod uporne žgaravice trebate konzultirati liječnika radi dijagnoze. Propisat će lijekove i posebnu dijetu. Ova bolest zahtijeva cjeloživotnu promjenu u prehrambenim navikama. Potrebno je napustiti hranu s visokim sadržajem kiseline u sastavu: začinske začine, masno meso, fast food, gazirana pića, alkohol, slatkiše. Možete neutralizirati učinak štetne hrane uz pomoć proizvoda koji sadrže alkalije: voće (agrumi, avokado), bobice (ribizle, grožđe, trešnje), povrće (krumpir, češnjak, kupus).

Ulkus želuca

Yu.S. Nikolaev, osnivač istovarne terapije (UDT), proučavao je post za čir na želucu. On navodi sljedeće informacije: svih 100 pacijenata koji su bili u bolnici sa sindromom "niša" (čir na želucu i dvanaesniku) nakon tretmana gladi 5 do 20 dana riješili su se te bolesti. Prema pregledu pacijenata, počeli su se osjećati bolje, a rendgenski pregled nakon zahvata pokazao je odsutnost „niše“. Yu S. Nikolaev navodi slučaj s pacijentom koji je 10 godina pokušao da se liječi zbog čira na dvanaesniku u sanatorijima i bolnicama, te mu je pomogao način liječenja gladi. Bolest se u budućnosti nije vratila.

Liječnik tvrdi da post s duodenalnim ulkusom smanjuje bol, uklanja štetne tvari, liječi "niše", dolazi do obnove sluznice.

G. P. Malakhov, koji razvija metode alternativne medicine, podupire zdravi način života, pridržava se istog mišljenja. On navodi sljedeće podatke: nakon 12 dana posta, niša će nestati, što će omogućiti liječenje ulkusa. Stvaranje ulkusa je povezano s stalnom iritacijom, umorom. Nakon tretmana gladi, energija se ne troši na naknadu, a osoba će biti zdrava.

U službenoj medicini, liječenje ulkusa s postom provodi se 2-3 dana uz krvarenje želuca uzrokovano pogoršanjem. Koristi suho odbijanje hrane, zabrana pijenja vode. Usvajanje ovih mjera nužno je u vrijeme postupaka liječenja.

U slučaju peptičkog ulkusa bez krvarenja, službena medicina ne prakticira takvo liječenje. Gladovati ili ne s čir na želucu je sporno pitanje, svaki pacijent donosi odluku sam. Vrijedi posjetiti gastroenterologa prije zahvata.

Gastroezofagealna refluksna bolest

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERF) je bolest karakterizirana učestalim recidivom želučanog pražnjenja u jednjak. Glad za ovom bolešću je zabranjena, moguće je izazvati pojavu žgaravice i bolova u prsima, atrofiju jednjaka. Dopušteno je prakticirati dnevne rezove iz hrane kao dane posta.

Kada je bolest jednjaka refluks preporuča se promijeniti način života, izgubiti težinu, povećati imunitet, jesti često, ali u malim količinama. Liječnici propisuju terapiju lijekovima za smanjenje kiselosti. U ekstremnim slučajevima koristi se operacija (operacija ili magnetska narukvica koja se nosi na jednjaku).

kolitis

Kolitis je lezija sluznice kolona. U pratnji upornog zatvora.

GP Malakhov vjeruje da prije početka postupka odbijanja hrane treba očistiti jetru. Glad će poboljšati metabolizam, a povremena upotreba klistira s urinom pomoći će u liječenju. Stadij ulceroznog kolitisa, ako se ne liječi, dovest će do pojave raka. Post s primjenom klistira s urinom pomoći će u liječenju kolitisa, ali neće pomoći kod raka.

Ostale bolesti probavnog trakta

Pankreatitis se tretira postom 10-15 dana. Tijekom tog vremena, opijenost i bol će proći, cirkulacijski sustav će se obnoviti. Komplikacije kolitisa - trofni ulkusi tretiraju se ovim postom.

Liječenje akutnih gastrointestinalnih bolesti s odbijanjem hrane uvijek zahtijeva žalbu liječniku. Čak i za zdravu osobu, nedostatak hrane je stres za tijelo. Prilikom prvog liječenja želuca treba uzimati hranu ne više od jednog dana. Ne možete odbiti jesti sa simptomom "akutnog abdomena" (upala slijepog crijeva, uvijanje crijeva).

Dugotrajno gladovanje bez liječničke kontrole za bolesti želuca može utjecati na zdravlje, uzrokovati crijevnu opstrukciju i invaginaciju. Nekontrolirano ograničavanje hrane dovest će do prekida ili prekida kretanja tekućine kroz crijeva.

Pravila posta u bolestima probavnog trakta

• u slučajevima gastrointestinalnih bolesti, post se provodi samo pod nadzorom liječnika;
• postaviti kratka razdoblja;
• ne zamjenjujte vodu biljnim i voćnim sokovima;
• tijekom razdoblja odbijanja hrane, morate se više kretati, šetnje na svježem zraku preporučuju se najmanje 3 sata dnevno;
• svakodnevno nanosite klizme s izvarkom bilja: kamilicu, kadulju, matičnjak;
• provoditi higijenske postupke, ograničiti samo posjetu kupelji i sauni;
• spavati najmanje 8 sati;
• nositi odjeću od prirodnih vlakana;
• juhe i kaše treba konzumirati kada napuštate post;
• odustati od loših navika.

Kontraindikacije za terapiju

• gnojne lezije tjelesnih organa;
• nedostatak tjelesne težine;
• upalni procesi (erozivni gastritis);
• ezofagitisa;
• djeca (do 14 godina) i staračka (nakon 70 godina) starost;
• trudnoća i dojenje;
• dijagnoza bolesti nije jasna, nije instalirana;
• sindrom akutnog abdomena;
• maligne bolesti gastrointestinalnog trakta;
• nepokretnost pacijenta;
• bolesti gastrointestinalnog trakta su zarazne.

Liječenje gladi je zabranjeno ako su bolesti želuca popraćene:

• povišeni tlak;
• dijabetes melitus;
• tuberkuloza, bronhitis;
• zatajenje srca, postinfarktno stanje;
• bolesti živčanog sustava;
• bolesti mišićno-koštanog sustava;
• alergijske reakcije;
• bolesti krvi.

Odbijanje hrane jedina je metoda liječenja u kojoj nema opterećenja probavnih organa. Uspješno se primjenjuje s obzirom na učinkovitost i dostupnost. U kratkom razdoblju postupak se može obaviti kod kuće. Pospješivanje čišćenja crijeva je korisno, a kao posljedica terapije s dijetetskom pomoći, dobar apetit će se vratiti, bol, upala će nestati bez upotrebe metaka i tableta.

Terapeutski post

Post je moguć tek nakon čišćenja crijeva, jetre i uzlaznog dijela debelog crijeva, kada se cjelokupni crijevni trakt oslobađa iz naslaga fecesa i njegove funkcije se obnavljaju. U protivnom, tijelo se može otrovati produktima razgradnje tkiva.

Medicinski post može biti prvi korak u liječenju. No, potpuni i produljeni post (od 3 dana na i zbog blagostanja) prikazan je samo onim ljudima čija im ustava dopušta da izdrže značajan gubitak mase.

Izgladnjivanje je lakše ako osoba vodi aktivan životni stil: hoda na svježem zraku, trči i polije vodu. Psihološko raspoloženje, optimizam, vjera u uspjeh vrlo je važna strana posta.

Ako se bolesnik prilagodio hladnom tuširanju na tlu, on nema čir, gastrointestinalni trakt funkcionira unutar normalnih granica i tijelo nije iscrpljeno bolešću (I, II, u iznimnim slučajevima - III stadij raka), onda može uspješno koristiti suho gladovanje ( bez hrane i vode, od 12 do 42 sata), što je vrlo učinkovito u liječenju tumorskog procesa na bilo kojem mjestu.

U borbi protiv malignog procesa važno je ne samo ubijanje stanica raka, već i izlučivanje već mrtvog tkiva raka. Suha glad je jedna od metoda takvog čišćenja, koja mora biti povezana s drugim metodama čišćenja tijela (fito-sakupljanje sustava Zhivitsa, čišćenje crijeva, jetre i ostale osnovne tehnike čišćenja koje su prethodno objavljene - vidi PSS br. 9, 1996; br. 4 8, 1997). Međutim, najvažnija stvar se događa na duhovnoj razini: ako hladna voda budi um i svijest osobe, onda ih suho izgladnjivanje čisti (od loših misli, negativnih utjecaja, itd.).

Razmotrimo osnovna pravila suhog izgladnjivanja, koja su detaljno razrađena u sustavu PK Ivanov "Baby".

1. Zašto je potrebno napuniti 42 sata? Tijekom tog vremena na staničnoj razini natrij se zamjenjuje kalijem. Natrij doprinosi očuvanju organske tvari u stanici, bacanje smeća, kalija - naprotiv, poboljšava metabolizam, doprinoseći njegovom pročišćavanju.

2. Jedan dan suhog posta jednak je tri dana posta na vodi. Za vrijeme 42-satnog suhog gladovanja dolazi do prirodnog čišćenja toksina, sluzi, mrtvih stanica stanica od tijela, jer mehanizmi samopročišćavanja prirodno počinju djelovati.

3. Najbolje je otići u subotu - od 18 sati u petak do 12 sati u nedjelju popodne. Dani u tjednu sami nose određena obilježja biopolja, a u subotu tijelo treba odmor od hrane, koja uzima veliku količinu energije za dekontaminaciju i preradu.

4. Izlaz iz posta trebao bi biti postupan. Za dodatnu energetsku nadoknadu najbolje je, naravno, otići u prirodu i stajati bosonoga na tlu 30-60 sekundi, duboko disati, pitati se za zdravlje i mentalno se spojiti s prirodom. (Ako sustavno izlazite iz posta bez punjenja, moguće su komplikacije gastrointestinalnog trakta.)

5. Bolesnike s teškim popratnim bolestima (gastrointestinalni, jetreni, endokrini sustav) treba postupno unositi u suho gladovanje. Potrebno je početi postiti od 18 sati petkom do 12 sati poslijepodne u subotu. Ovo vrijeme je dovoljno da se oslobodimo određene količine troske, kao i da odmorimo gastrointestinalni trakt i, u određenoj mjeri, gušteraču. Dakako, dugotrajno gladovanje (osobito suho) prilično je složen i daleko od bezopasnog (iako vrlo učinkovitog) procesa. Istovremeno se arterijski krvni tlak može promijeniti, poremećen je srčani ritam. U pravilu se na 4-7. Dan uočava miris acetona iz usta, slabost i slab san. To je zato što je tijelo prešlo s metabolizma ugljikohidrata na bjelančevine i masti, što znači da je proces njegovog oporavka započeo zbog normalizacije biokemijskih, energetskih i drugih funkcija.

Prije posta na vodi, potrebno je jesti samo sirovo povrće, voće i orašaste plodove tijekom 3-7 dana (ovisno o individualnim značajkama tijela i dobrobiti pacijenta). Tada je potrebno očistiti crijeva od klistira (tako da razgradnja ostataka hrane tijekom posta ne uzrokuje plin). Počnite s 24-satnim postom jednom ili dva puta tjedno. Kako se tijelo prilagođava gladnim danima, vrijeme posta treba povećati na 36, ​​a kasnije na 48 sati - jednom tjedno.

Početak posta je najbolji uz ručak, napuštanje večere i stavljanje klistira. Zatim, u nastavku utvrđenog vremena posta (24, 36 ili 48 sati), ništa osim vode (prema potrebi) nije uzeto. Pijte vodu polako u malim gutljajima, držeći se u ustima i uživajući. Voda može biti dobro, proljeće, odmrznuta, mineralna (s prethodno oslobođenim plinovima), ali ni u jednom slučaju vodovod.

Prilikom prvog doručka nakon posta, pijte sok od voća (ili povrća), napola razrijeđenog vodom. Tada možete ići na plod (2-3 sata nakon uzimanja soka). Za vrijeme jednako postu, morate jesti samo voće, postupno dodajući povrće, orašaste plodove, sjemenke za njih, a zatim prelazite na normalnu prehranu.

Ako se nakon 2-dnevnog posta pacijent osjeća jakim u svom nastavku, može preći na vodu s limunom u 3. danu. U ovom slučaju, čišćenje tijela se postiže mnogo brže. Počevši od 4. dana, unos hrane treba započeti s razrijeđenim sokom, a zatim dodati malo voća i povrća. U večernjim satima istog dana morate staviti klistir za čišćenje (Esmarch krigla - 2 litre vode 1 žlica soka od limuna ili jabučnog octa).

Dakle, sve do granice, ili čak potpuno zaustavljajući opskrbu hranjivim tvarima u tijelu, moguće je organizirati rad njegovih najvažnijih sustava i, prije svega, imunološkog i endokrinog sustava. (Poznato je da suvišna prehrana ne samo da uznemirava rad tih sustava, već i raščišćava put za maligne neoplazme: utvrđeno je da stanice raka konzumiraju više hranjivih tvari nego normalne, osobito životinjske bjelančevine i masti "na okus", zbog čega tumor raste dobro tijesto od kvasca.)

Izraz "post" je relativno relativan. Dakle, post na sokovima, predložen od strane stručnjaka centra "Zhivitsa" i naširoko koristi od njih u praksi iscjeljivanja, prenosi se mnogo lakše nego suho post i post na vodi. Preporučljivo je postiti sokove svim pacijentima čije zdravlje nije dostiglo posljednji stupanj ozbiljnosti (izlazi iz kreveta, služi se) kako bi se povećala učinkovitost liječenja.

Za onkološke bolesnike tijekom posta preporučuju se sljedeći sokovi: sok od cikle, mrkva, kupus, krumpir, peršin (cijela biljka), celer (cijela biljka), krastavac, rajčica, narančasta bundeve, luk (samo 1 žličica dnevno) pomiješana s drugim sokovima), crveno grožđe, ribizle, rotkvice, borovnice, jagode, jagode, agrumi (s visokom kiselošću limuna, ne koristite više od 1/4 ploda dnevno s dodatkom 1-2 žličice meda), crvena viburnum, maslačak - cijela biljka (1-3 tsp dnevno samo pomiješana s biljnim sokovima).

Govorili smo o osnovnim pravilima unosa soka u prethodnom odjeljku. Dodajte da tijekom posta tijekom dana možete popiti do 1 l ovih sokova. Pijenje soka (kada je glad) treba polako, u malim gutljajima, dugo odlagati svaki gutljaj u ustima. Prvi post je 10 dana, drugi je 20, treći je 30 dana. Izlaz iz posta trebao bi biti postepen. Prekidi su jednaki trajanju posta. U pauzama - hrana uglavnom iz proizvoda preporučenih za pripremu sokova. U umjerenim količinama možete uključiti u dijetu kašu, juhe od žitarica i mahunarki s tradicionalnim povrćem.

Teški pacijenti (ne ustaju, ne služe se sami) post sokovi mogu početi s 2-3 dana. Zatim - pojedinačno, ovisno o zdravstvenom stanju i preporukama liječnika.

A sada ćemo dati ona načela koja su temelj sustava Živića i kojega bi svaki pacijent s rakom trebao zapamtiti.

1. Ne treba se oslanjati na bilo koji lijek, jer u ovom slučaju pacijent koristi samo jednu od mnogih prilika koje mu je dala priroda.

2. Izbor različitih lijekova treba uzeti u obzir skladnu kombinaciju tih sredstava i osobnosti pacijenta. Cjelokupna količina lijekova koji se koriste u liječenju ne bi trebala biti jednostavan skup, već strogo uravnotežen uravnoteženi kompleks.

3. Rak je bolest neprikladnog načina života u svim sferama (psihoemocionalnim, kućanskim, itd.), Koja dovodi do ekstremnog stupnja oštećenja samoregulacije tijela, do posljednjeg stadija njenog zagađivanja i uništavanja zaštitnih sila imunološkog sustava. Stoga, samo promjenom načina života, osoba može računati na pozitivan rezultat.

4. Kronična priroda raka ne bi trebala dovesti ljude u beznađe: tumor se može uzeti pod kontrolu i preokrenuti razvoj bolesti, što dokazuje iskustvo liječenja pacijenata sa sustavom Živica. Samo će stalna borba, u suštini borba života protiv smrti, donijeti plodove, od kojih će glavna biti punopravna, životno obojena s pozitivnim emocijama.

Elena Golubenkova, konzultantica centra tradicionalne medicine "Zhivitsa"

MEDICINSKA BRZINA

Dobro došli!
21 godina, ženski spol.
Ranije bolesti - trovanje hranom. Za kratko vrijeme ove jeseni izazvala je povraćanje nakon jela. Zaustavila se nakon što je bilo fizički teško jesti normalno. Možda nakon toga počnu problemi, ali nisam siguran.
Prošlog proljeća, snažno sam želio smršaviti i sustavno predozirati laksativima, kao rezultat toga, čak sam upao u odjel za zarazne bolesti - bilo me je sramota priznati što se doista dogodilo (dehidracija i bol u želucu)

1) Često gunđam u jednjaku (gotovo kao u želucu, samo u jednjaku, na razini grkljana).
2) Često hrana i nešto nagrizajuće i gorke letjeti natrag u usta, uz zvuk.
3) Spaljivanje u jednjaku (na razini grkljana i više) može trajati dugo vremena. Jučer je cijela večer bila loša. "Pijenje neke vode" ne pomaže.
4) Često se događa kao da povraća, i moram ga progutati, samo se ispunjava u ustima (različito od (2)).
5) Ponekad se hrana zadržava u jednjaku, boli mnogo, a onda prolazi.
6) Vrlo često iz jednjaka izlazi zrak
7) Ponekad izblijedjeli feces (bez hepatitisa, testiran)
8) Plinovi

savjetuj mi što da radim, molim te.

Htio bih probati terapijski post - mogu li imati te simptome? (Logika: ne jesti -> nije bolno, tijelo će biti obnovljeno -> cjeloživotna prehrana).

Sada je težina normalna (63, visina 178), više ne gubim na težini, otišla sam do terapeuta.

MEDICINSKA BRZINA ZA GERB

Helen. piše 3. travnja 2012, 00:55

Sam sam dijagnosticirao GERB - svi se simptomi konvergiraju točno s onima opisanim na mjestu. Nisam išao liječniku - bojim se progutati "crijevo".

Ali moje pitanje nije o tome.

Sada sam na medicinskom postu, već 12. dan. Četiri dana kasnije, na petom, odlazim iz gladi, ali ne znam KAKO! to jest, na soku od naranče, iako razrijeđen s vodom (to je prema Stoleshnikovu), ne mogu pokrenuti izlaz - to je štetno za moj jednjak.

Što savjetovati? čak i ako nije jednjak, a želudac je još uvijek o narančama, grejpfrutima, a posebno limunima - ne može biti govora! čak i ako se razrjeđuju s vodom.

Dijeta s gerbom s ezofagitisom tjedan dana

Ako, nakon jela, postoji neugodan osjećaj u obliku žgaravice, podrigivanja, bolova u prsima i emisije hrane iz želuca u jednjak, ta se bolest naziva GERB, koja se naziva gastroezofagealna refluksna bolest.

Hrana koja ulazi u donji jednjak iritira i oštećuje njegove zidove. To je zbog mišićnog prstena koji se nalazi u sredini i obavlja zaštitnu funkciju.

Nije u stanju nositi se sa svojim zadatkom, jer je stalno u otvorenoj poziciji. Bolest je kronična i ne može se liječiti, ali se simptomi mogu ublažiti.

Da biste to učinili, koristite posebnu dijetu za GERB. Može poboljšati probavu, poboljšati stanje pacijenta i ukloniti postojeće simptome bolesti.

Što treba odmah napustiti

Ako se obratite liječniku s ovim problemom, svakako prođite kroz potpunu dijagnozu kako bi se liječenje moglo propisati. Dodijeljena je posebnoj prehrani koja uključuje zdrave i dopuštene obroke.

No, tu je popis proizvoda koji ne mogu biti. Oni mogu naškoditi i pogoršati manifestaciju bolesti. Ni u kojem slučaju se takvi proizvodi ne smiju stavljati na stol:

• Sve metvice i sama metvica
• Čokoladni proizvodi i čokolade
• Alkoholna pića
• Sva pića koja sadrže kofein. To su kava, čaj, energija, kola i drugi
• Vruća paprika
• Hrana koja sadrži visok postotak masti (masno mlijeko, vrhnje, masni sirevi, masni jogurt, kakao i čokoladni deserti)
• Masti, prženo meso, slanina, kobasice
• Pržena hrana (krumpir, pite, pržena hrana)
• bomboni
• Visok sadržaj maslaca i biljnog ulja. Dnevna doza ne više od 4 žlice.
• Nešto voća i povrća, osobito sirovog. Njihov popis određuje se pojedinačno.
• Dimljena mesa, kiseli krastavci, kiseli krastavci i začinjena hrana

Koje proizvode napraviti dijetu

Da biste napravili pravi izbornik, morate znati što možete jesti s GERB-om. Postoji posebna tablica u kojoj su navedeni dopušteni proizvodi. Od njih se preporučuje dijeta.

• Mlijeko i mliječni proizvodi. To su: mlijeko bez masnoće, bezmasno kondenzirano mlijeko, sojino mlijeko, nisko-masni svježi sir, suho mlijeko, nisko-masni sirevi, nemasno mlijeko, sorbet i mlaćenica.
• Proteini i mesni proizvodi. To su: sve vrste mršavog mesa, ribe i peradi.
• Proizvodi od žitarica, ali ne i masti. Dijeta uključuje polovicu tih namirnica.
• Dostupnost povrća. Možete uključiti bilo koje povrće u prehrani, osobito narančasta i zelena, ali ipak ih pokušajte koristiti ne sirovom, već u gotovom obliku.
• Plodovi nisu uvijek poželjni, jer utječu na sluznicu, sve osim banana i nezrelih krušaka.
• Ne možete salatu, bosiljak, luk, cilantro, špinat.
• Hladno prešano biljno ulje. Njegova dnevna brzina ne smije prelaziti 50 ml. Možete koristiti maslinovo i kanola ulje.
• Bezalkoholna pića. Kompoti i biljni čajevi koji ne sadrže metvice.
• Začini i začini, ali ne vrući i bez papra.

Pomoću gornjih jela možete stvoriti primjerni izbornik za tjedan dana, u kojem će hrana biti ispravna i sigurna.

Kuhanje takvih jela treba biti učinjeno bez dodavanja masnoća, zatim dijeta će biti koristan i osloboditi simptoma GERB.

Nekoliko opcija za dijete

Prehrana za GERB trebala bi biti djelomična, uključujući nekoliko obroka dnevno, po mogućnosti najmanje pet puta. Postoji nekoliko opcija izbornika u kojima se održava uravnotežena prehrana.

Opcija 1:

• Doručak. Nisko-masni svježi sir, 2 tvrdo kuhana jaja, kriška jučerašnjeg kruha i slabi biljni čaj.
• Ručak. Kuhana kaša od riže na bazi obranog mlijeka, parića riba, krem ​​juha, pirjano voće.
• Predgriz. Kiseli i suhi keksi bez masti.
• Večera. Riža kaša, odrezak od pilećeg filea, krekeri ili jučerašnji biskvit, slab biljni čaj.
• Kasna večera. Lagani kefir bez masti.

Opcija 2:

• Doručak. Kuhana smeđa riža na obranom mlijeku, jaje 1 kom. kuhani čaj od kamilice s medom.
• Predgriz. Nisko-masni svježi sir, kompot.
• Ručak. Biljna salata, juha od povrća na bazi pileće juhe, pariće mesne okruglice, variva od povrća, voćni koktel (šipak s jabukama), tučen u miješalici.
• Vrijeme čaja Zdravica, izvarak divlje ruže.
• Večera. Pečeni krumpir, povrće s ribom, čaj od đumbira i meda.
• Kasna večera. Domaći jogurt s bobicama.

Ovo je samo primjeran izbornik i može se promijeniti dodavanjem drugih opcija za jela s GERB-om. Hrana bi trebala biti zdrava i ukusna, onda će tretman imati koristi i dati dobar rezultat.

Dijetetski recepti

Postoje gotovi recepti koji čine dijetu koja je korisna ne samo za probavni sustav, već i za GERB. To uključuje:

• Kineski kupus. Listovi su odvojeni od stabljika, stabljike su izrezati, proširiti na tavi s malom količinom ulja, pirjati 3 minute, lišće i pola litre vode ili povrća su dodani. Ponovno jesti 10 minuta, dodati začine i začine.
• Bundeva. Tanke kriške bundeve pospite malom količinom maslinovog ulja, dodajte začine osim papra. U zagrijanu pećnicu na 220 stupnjeva peći 15 minuta do zlatno smeđe boje. Jelo je spremno.

GERB i kiselost

GERB može biti popraćen drugim bolestima koje pogoršavaju simptome. Cilj liječenja je uklanjanje svih znakova, uzimajući u obzir posebnosti popratne bolesti.

Dijeta za GERB s visokom kiselošću uključuje prirodne antacide. To su razno voće i povrće koje značajno smanjuju razinu klorovodične kiseline u želucu.

• Voće. To su: limeta, limun, grejp, lubenica i avokado.
• Povrće. To su: šparoge, artičoke, brokula, krastavci, kupus, zelena salata, celer, češnjak, luk, rotkvice, repa, grašak, tikvice, mrkva i špinat.

Sve povrće i voće se biraju pojedinačno, tako da ne uzrokuju simptome GERB-a. Dijeta je usmjerena na recepte koji se mogu nositi s visokom kiselosti.

Voće i povrće odabiru one koje su uvijek dostupne, sigurne, zrele i svježe.

GERB i ezofagitis

GERB uzrokuje oštećenje sluznice donjeg jednjaka. To se manifestira ezofagitisom ili erozivnim GERB-om.

Esophagitis je upalni proces koji se javlja kao posljedica ispuštanja sadržaja želuca.

Dijeta za GERB s ezofagitisom usmjerena je na smanjenje upalnog procesa, što može izazvati komplikacije.

• Možete jesti masne riblje vrste, laneno, maslinovo i uljano ulje, sjemenke bundeve, ulje rižine mekinje, ulje grožđa, ulje oraha. Sva ulja se čuvaju u hladnjaku kako bi se izbjegla oksidacija. Popunjavaju salate.
• Soja, tofu, sojino mlijeko mogu biti uključeni u prehranu. Oni su u stanju obamirati i smanjiti upalni proces.
• Orašasti plodovi i sjemenke dodaju se jelima u malim količinama.
• Kao začini i začini možete dodati kumin, đumbir, kurkumu i curry.

Kada GERB slušati stanje jednjaka i slijedite sve preporuke. Isključite sve proizvode koji uzrokuju bol i druge manifestacije.

Radi praktičnosti, imaju poseban časopis za tjedan dana, u kojem zapisuju cijelu prehranu i recepte jela, što uključuje i dijetu. Zabilježite sve senzacije i reakcije na njih.

Esophagitis u GERB-u je kronična bolest u kojoj se uvijek primjećuje oksidativni stres. Stoga dijeta uključuje voće i povrće koje je potrebno redovito jesti.

Oporavak nastaje zbog antioksidanata koji smanjuju upalu. Da bi hrana i režim liječenja GERB-a bili redoviti s istom količinom voća i povrća, zamrznuti su i sušeni tijekom zime.

Važne preporuke

Postoje određene preporuke za slušanje, podešavanje snage i načina rada GERB-a. To uključuje ne samo dijetu, već i niz drugih pravila.

• Kada je GERB odredio dijetu u kojoj nema mjesta za alkoholna pića. Oni ne samo iritirati sluznicu, ali i izazvati stvaranje klorovodične kiseline, komplicira borbu protiv visoke kiselosti.
• Povećajte dnevnu potrošnju vode do 2 litre.
• Jedite uravnotežen i racionalan. Od konzumiranih proizvoda dobiti sve potrebne vitamine, hranjive tvari i elemente. Preporučuje se konzumiranje iz hrane, jer se u tom obliku bolje apsorbiraju.
• Dijeta se strogo poštuje tijekom razdoblja pogoršanja. Tijekom remisije dopušteno je povećati količinu proteina i ugljikohidrata. Strogo isključite posuđe i proizvode koji sadrže i formiraju kiselinu.
• Isključite post s ezofagitisom. Inače će se simptomi vratiti i pogoršati.

Kako jesti

Osim svih preporuka za GERB, postoje određena pravila za unos hrane koja se moraju slijediti i slušati.

• Promatrajte određenu temperaturu. Hrana ne smije prelaziti 60 stupnjeva. Vruća hrana može oštetiti sluznicu i dovesti do grčenja. Isto vrijedi i za hladnu hranu. Hrana ispod 15 stupnjeva može uzrokovati bolove i grčeve.
• Morate jesti najmanje 5 puta dnevno. To će značajno smanjiti upalni proces smanjenjem ozljeda jednjaka.
• Nakon obroka nije dopušteno odlazak na odmor ili spavanje. To će dovesti do brojnih žgaravica i izazvati hernije.
• Možete ići u krevet 2 sata nakon jela. To će spriječiti ulazak hrane u jednjak, spašavajući njegov donji dio i sluznicu od upale.
• Dijelovi hrane trebaju biti mali. Ne možete prejesti i prejesti, to je izravan put do formiranja kila.
• Sva hrana mora biti pravilno kuhana. Ostavite ključati, kuhati, kuhati na pari i peći. Isključite prženu hranu koja izaziva stvaranje klorovodične kiseline, iritantne sluznice.
• Uklonite jako bogate juhe na bazi gljiva, piletine i govedine.

Za liječenje i prevenciju GERB-a, morate jesti pravilno, dijeta i odustati od štetnih namirnica i loših navika.

Kako bi se izbjegle komplikacije, potrebno je potražiti pomoć liječnika koji će provesti kompetentnu konzultaciju i izvršiti potpunu dijagnozu.

U otkrivanju popratnih bolesti propisati poseban tretman usmjeren na pridržavanje prehrane i zdravog načina života.

Prehrambene značajke GERB-a: Dijeta za gastroezofagealnu refluksnu bolest

Gastroezofagealna refluksna bolest, za kratkoću nazvana GERB, je neugodna disfunkcija sfinktera jednjaka u simptomatskim manifestacijama. U sustavu klasifikacije ICD-10 spada u klasu bolesti probavnog sustava i ima kod K-21.

Kako se život mijenja u gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti

Gastroezofagealni refluks karakteriziraju česte i teške žgaravice, pojave podrigivanja, bolovi u prsima i trbuhu, gorak okus u ustima, kašalj, povraćanje i mučnina. Razlog tome je ubrizgavanje kiseline iz želuca u jednjak uzrokovano oštećenjem funkcije sfinktera. S vremenom, povećana kiselost razara meka tkiva unutar gastrointestinalnog trakta, i prije ili kasnije dovodi do upale sluznice - ezofagitisa, erozije i čireva na ovom mjestu jednjaka. Ako vrijeme ne počne liječiti gastroezofagealni refluks, mogu se promatrati prekancerozne lezije.

I što je najvažnije u liječenju - dijeta s GERB-om s visokom kiselošću. I što prije počnete jesti prema njoj, to su veće šanse za obnovu dobrobiti i uklanjanje potrebe za stalnim strogim ograničenjima u ishrani.

Pojava bolesti jasno pogoršava kvalitetu života. Promjena ne samo reakcije na hranu. GERB na stadiju bez čira ne sprečava dovoljno spavanja, ne dopušta savijanje, uzrokuje mnoge neugodne osjećaje tijekom dnevnih aktivnosti.

Stoga je potrebno revidirati i, ako je potrebno, promijeniti način života kako bi se uklonili simptomi ove bolesti, a prije svega oni se odnose na prehranu u GERB-u:

• nemojte ići u krevet čim ste pojeli i organizirajte najnoviji obrok najmanje 2 sata prije spavanja;
• bolje je jesti češće, ali u malim porcijama - 5-6 puta dnevno;
• ne prejesti, prejedanje može povećati opterećenje jednjaka i to će dovesti do super opekotina - upotrijebite malo jelo;
• gladovanje je isključeno jer dovodi do pogoršanja žgaravice i drugih simptoma;
• agresivni i sokogonny proizvodi (luk, češnjak), sokovi, mnogi začini će se morati eliminirati, manje soli;
• u trenutku apsorpcije hrane, ne žurite i nađite priliku da se osjećate mirno, a nakon sat vremena također ne pokazujte tjelesnu aktivnost.

Postoji još nekoliko savjeta koji se ne odnose na prehranu. Na primjer, za vrijeme spavanja, uredite visok položaj za glavu tako da se podigne na najmanje 15 cm iznad kreveta. Pokušajte prestati pušiti i vratiti težinu natrag u normalu za svoju visinu i dob. Nemojte nositi uske pojaseve i pojaseve, ne preopterećujte trbušne mišiće.

Osnovna načela prehrane

Osnova prehrane za GERB - klasična tablica broj 5. Naravno, postoje značajke. Cilj prehrane je pružanje mira unutarnjim tkivima, unatoč činjenici da redovito dolaze u kontakt s vašim doručkom, ručkovima, večerama i grickalicama. Dakle, tijekom pogoršanja, potrebno je odmah eliminirati alkohol i začinjeno, grubo vlakno, treba biti vrlo oprezan s masnom hranom. Idealan način kuhanja je kuhanje na pari, kuhanje ili pečenje u pećnici, neke namirnice se mogu kuhati.

Ako govorimo o broju kilokalorija, ako je potrebno, smanjiti težinu, dnevni broj kalorija ne bi trebao prelaziti 2000-2200, u nedostatku problema s težinom - 2100-2500. To je oko 350 grama. ugljikohidrat, 90 gr. proteini, 80 gr. masti.

Potrebno je isključiti suhe grickalice, pogotovo u bijegu. Možete piti vodu iz tekućine do 2,5 litre, a iz njega isključiti kavu, sokove visoke i srednje koncentracije, jaki čaj, kvas, slatku sodu i mineralnu vodu s plinom. U isto vrijeme postoje mineralne vode, koje samo liječiti manifestacije žgaravice, podrigivanje, ali to bi trebalo piti bez plina. Preporučeni natrij-kalcij-klorid vrsta, na primjer, "Borjomi".

Važno je! Hrana i voda trebaju biti topli! Temperatura 20-60 stupnjeva.

O proizvodima za GERB

Što ne jesti

• juhe - borscht, okroshka, juha, kupus juha, gljiva i vrlo bogata biljna juha;
• od povrća - repa, krastavci, špinat, bijeli kupus, rotkvica, koža rajčice, kiseljak, repa, luk, bilo koje kiselo, slano, fermentirano jelo, gljive;
• od voća i bobičastog voća - brusnice, banane, citrusi, uglavnom svi kiseli, nezreli plodovi bogati vlaknima;
• mesni proizvodi - meso s previše masnoće, dimljeni, konzervirani, patka i guska;
• od ribljih proizvoda - soljena, dimljena, konzervirana riba;
• od mliječnih proizvoda - sireva, mlijeka sa sadržajem masti većim od 2%, mliječnih proizvoda s visokom kiselošću, poput kefira ili rjaženke, kiselog vrhnja s visokim postotkom tekućine;
• pržena i kuhana jaja;
• od griz - ječam, proso, ječam i kukuruz, grašak, mahunarke;
• brza hrana;
• kečap, umaci od sira, hren, senf;
• prerađeni proizvodi od mesa, iznutrica - kobasice, hrenovke, paštete itd.
• pekara - bilo koji svježi kruh, bilo koji raž, kolač, lisnato tijesto;
• gotovo sve slatkiše, počevši od čokolade i slatkiša.

Dijetalna jela koja se mogu jesti uz GERB

• slatki plodovi, osobito pire i kuhani, pečeni plodovi, lubenice;
• kompoti, kissel s mlijekom;
• krupica, heljda, riža, zobena kaša, vermicelli;
• parni omlet;
• mršava riba i meso, osobito pari i kuhani;
• juhe, juhe s mlijekom i povrćem na slaboj juhi;
• mliječni pšenični kruh, sirovi kolači, suhi keksi;
• nemasno mlijeko, neoštri sirevi, acidofil, svježi sir, ne baš kiseli kefir, maslac;
• krumpir, repa, mrkva, bundeve, tikvice, rajčica bezkiselinskih sorti (žuta);
• voćni umaci, bechamel.

Što mogu jesti za GERB u malim porcijama i bez kontraindikacija:

• kopar, peršin, cimet, vanilin;
• žele, žele, bijeli sljez, vrhnje, med, džem bez kiseline, marmelada, slatkiši, slatkiši;
• kupus s blagim kiselinskim učinkom (cvjetača, brokula, itd.);
• 1-2 jaja dnevno, lagano kuhana.

Izbornik GERB-a

Dakle, nakon svih "limenki" i "nemoguće", vrijeme je da se da primjer onoga što se može jesti u obliku posebnog anti-refluksnog menija, dizajniranog za 6 obroka, počevši od doručka i do večere:

Doručak. Puding na pari i kajganu ili meko kuhana jaja, kompot sa suhim keksima.

Drugi doručak Vinaigrette ili svježi sir, pšenični kruh, jogurt, bujon kukovi.

Ručak. Juha pire ili vegetarijanska juha s rižom, heljdom ili vermicelli, kuhano meso ili piletina, biljni čaj s medom.

Vrijeme čaja Možete jednostavno piti kompot s kolačićima ili pastilom ili jesti lonac od sira.

Večera. Zapečena riba ili riblje pljeskavice uparene, biljni čaj.

Druga večera Kefir, nemasno mlijeko ili nezaslađeni jogurt.

Ovo je samo jedna od opcija. Zapravo, izbor recepata je vrlo raznolik. Liječenje gastroenterologa ili nutricionista pomoći će vam napraviti tjedni jelovnik s raznovrsnim dijetetskim obrocima. Na primjer, to mogu biti jellied ribe, meso i povrće salate, dijeta kobasice, jezik, lijen knedle ili sir kolači iz pećnice, zrazy, knedle, meatballs, soufflé. Popis može biti beskrajan.

S GERB-om nije potrebno čak ni strogo slijediti navedene preporuke. Uostalom, svaki organizam je individualan, tako da morate odabrati meni na temelju vlastitih osjećaja i preporuka liječnika. Glavna stvar - ne iritirati svoj jednjak, ne jesti proizvode koji povećavaju kiselost.

Ispravan pristup vašoj prehrani pomoći će izbjeći bol i pogoršanje GERB-a, smanjiti rizik od fatalnih promjena u jednjaku. A onda će se moći polako uvoditi nove proizvode u strogi izbornik, promatrajući hoće li doći do negativne reakcije. Ako ne, vaša prehrana će postati raznolikija. Samo nemojte se zanositi, slijedite glavne preporuke, a onda stanje vašeg probavnog trakta neće vam donijeti nelagodu i nelagodu.